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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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3 b( T+ j2 {2 I) p% |1 }' g什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
  q; Z; Z) F) \) V; p3 t$ C
" o4 j% ?8 ^6 K
7 K$ @8 W& P( F( m$ ~; ~  F4 [* H" ]9 O看了頭皮發麻啊
, V' O/ m- G  i
! x; L8 K3 O# r+ K尿酸指數超過10,很快就變成痛風
6 y5 s6 O, Z; w* @/ J2 [6 I' h* ^: l6 S, ]! N2 W! `3 d* Z5 W/ M
您知道各位的尿酸指數有多少?
0 j4 [# \! G  |$ W* a
5 R" W$ C: m' R0 N! ]# @; p正常尿酸指數是不超過2
+ h& {/ U, V/ k
& X1 B* H: A2 L" _+ i/ R8 }尿酸指數超過10,很快就變成痛風   {4 n) o5 T+ L; `

: t! b, _6 W  i4 Y就是發病時,會痛,* P/ q( P* I; p$ s- k- A

: m4 _( Q3 i8 c# G- I如何避免尿酸,最簡單保健是
5 A/ w5 K  Q3 [$ A( ]. l# F( }
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 , g! [" \* a4 z* h
( C# F+ E2 b6 I
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
8 j& Y/ r1 \1 X7 N( p. w8 c! z外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 2 |! {! }2 D1 g4 B7 f

/ `; G0 ]9 x6 {' r# C; d1 j3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
, G* x. @. v+ `
( S1 R* \% F: F. m4 y4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)2 r$ C- h9 H( u& n$ c* c9 S
6 P/ N2 }7 ]2 C0 v
, h/ d* e9 O* c$ m/ W
尿酸輕微影響0 R  M; \0 }8 l" U1 }
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背部/尖/腰 酸痛
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( {. k' F1 j3 e& G, x9 m6 o很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
: |4 s9 l3 W" J+ s: n9 o" C- k9 ?& `5 S7 ^- A" g! }
嚴重==>痛風
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那就是尿酸已結晶(在關節) 1 F6 y& z3 N) L
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
0 N# Y/ D7 J# W+ V# @+ Z+ F: a* ~# s
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生4 C) a( T0 p6 r0 ]# O2 G
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無) H+ X5 @' R* r* o" d
, b& ^! ^2 z" `# r! X
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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6 {/ _: k/ P! E3 c; f% h5 c(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:# w) d6 ?. S" |* M7 e2 [8 h
收到風一定同大家...
& P" H5 D6 W6 g4 r. y3 K- L6 T
嘩........係好大獲喎7 n* }1 L- e4 a& _5 q) w
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝9 G! e/ V8 z# R6 ?" R

, z; x8 O- ~$ O當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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2 Q7 m$ M& r0 |這種果汁不能喝喔!真的!5 [5 s. h* ^! ?

2 c$ M6 m9 A5 J/ V, H, t) z我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。" i+ ]  V- f) \- S8 G; k4 f- s

: R; ?+ p+ D+ z她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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  O% I* [" D& q; J6 ^+ c/ L/ ~/ q2 i真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....7 I: k6 r0 p1 g+ T$ v3 g  ~
4 B5 ^' S8 Y/ _# u5 z8 R
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
: ]& N/ H: q1 K9 ki want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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