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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備, y. p! H  C2 L: C/ ~: F

0 h, J3 |& V. [  ?1 E) c: ~0 Z+ }" m# y0 P+ s- k: y
看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風4 m$ |% o: C/ k3 _2 A

. D, I  }2 O. v# I# O您知道各位的尿酸指數有多少?
8 N7 `  }7 d9 C7 `
& @1 }( o$ j: X* U8 h正常尿酸指數是不超過2
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& ^. ?' n5 _! [; V) C尿酸指數超過10,很快就變成痛風 & i% q0 i, D0 O
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就是發病時,會痛,
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& T0 @5 ^0 ^. h- Q1 W6 S3 R如何避免尿酸,最簡單保健是9 v1 g( \' q% K4 [9 Z8 m( c6 r! m/ k

# b. Q" b0 F* Z! V2 u# `! F1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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3 U  g, r- s' _2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 & X7 O1 D1 U4 h2 Z

5 Y( R8 i6 o3 Z( T; I1 q0 [  r; f內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
8 p, Q3 W9 o9 [, S5 r  G9 P外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )' |. B  U' W* f0 y
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)) i( U8 W1 W# [! w* @
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) R( k9 g+ z7 s, Q; n: ?  x- e2 _尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸( ]$ B$ u4 ?5 @: l8 B: q

( W$ J" d- `) T! s  U嚴重==>痛風 3 {; G( R4 B4 S# @
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那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛6 P& S4 X) w  ~+ r

8 U% S+ r2 H4 o1 Y1 e下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數92 ?' |! g- ?2 c- Q! h8 r/ W& r  @. k
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有腰酸背痛的困擾: A# c) c2 g5 Z

: i  M+ s3 l4 T2 H3 a  m7 Z+ R昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
  G; V) O+ @* }3 N" D9 G5 m+ v. u& k" q& W' G) R" Z
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!, A6 M3 I7 n; }9 M

: _* n) w% ^2 a1 _(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:+ m' [, p9 t0 X5 G; g0 F
收到風一定同大家...
' V' i. h" o- [+ ^- T嘩........係好大獲喎
) x& {9 a. c& W) {2 d0 B有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝# C% Y1 _& o) g$ q) d6 ]# ~

2 J* ^' n- X/ M, r3 ^' ]當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。- Q: q, f' [& c

+ M9 j" P9 v7 g4 Q+ m她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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+ Q( H/ Y2 g! A/ r+ a. x. e我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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) @& k* A  }, [/ d) b+ [; y' w真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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- l& f) `7 |+ S5 h4 {: i根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
( y+ D; Z. L# r$ U9 D& Oi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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