<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~  H) f3 ~6 B4 x- [
/ \5 F/ P) |# k$ X1 g4 [
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
0 o0 [7 _4 c! e& _3 J
3 @/ B% h0 K1 P; N, J" V+ {3 S; x2 R/ q4 ^7 H3 s
看了頭皮發麻啊# v! ~: B$ x8 v) o/ S8 Y  H4 _

9 L+ |: I$ W$ ?尿酸指數超過10,很快就變成痛風
0 Z4 |6 N; ]" K4 }% p7 \
* V) a% e; W( [$ |您知道各位的尿酸指數有多少?
0 X9 i$ H8 e/ {4 \3 f/ ~: m! W. ]. m  c. p
正常尿酸指數是不超過2! g4 N* t$ m8 |) S- j. U$ o* J

6 U3 ?! Y$ y+ w- O! Z8 {尿酸指數超過10,很快就變成痛風 # t+ b5 O2 h* O
5 m. b1 s! T% x, s& c
就是發病時,會痛,
# O. ?* @" N" g, b- G' I$ O: L5 c& V1 ]$ [' P" P- z! u# _' h, y) d
如何避免尿酸,最簡單保健是9 c! s" p' `+ `4 E- n0 s

9 L% U4 u% y4 i  ]1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 . E: t  W1 M5 c' g6 f

% r" h5 I3 w/ j4 Z$ ]! ^; p& F2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 8 X/ }: d0 c& }) d6 J& b

! E6 R8 s$ s% J% B% j% f5 \8 w0 x內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
5 O9 s+ b* |6 k* ]2 W! y5 j' r外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
" m6 s6 G) G% ^
; z- }7 ?% ^# P2 T8 Q- N3 c4 @6 L6 L3 w3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
2 t0 r0 g3 H4 n  Z
, z& v9 E1 p) T4 L4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
: g( v1 e6 l1 e" S
' A6 j! a& T' U8 K
3 Z2 `% u" G: P3 _  Y# F尿酸輕微影響
# x. Z/ X: w9 O/ w% |- _4 T
$ ~3 F4 N; ~) z' x5 h# w+ ]背部/尖/腰 酸痛
7 d( v- d1 O, G+ @$ E/ J! W4 u& P5 F9 |- {6 S
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
) ^9 d% t2 N$ O. a" e. s) }3 u3 y
& W2 _) e. x- A( k& W嚴重==>痛風
2 f: t$ w, F* H
# I7 F) K% e' o: g9 e; R那就是尿酸已結晶(在關節)
' B5 r( G2 h8 c& R2 X5 [8 v$ _9 r* K  W& T* a+ l  x5 r
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛. ~; J( b$ q1 Z7 q; j7 w
' ^$ |3 U7 k1 Y) _! m& A, @
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
& b6 P; {0 A/ f* b: h' e) o/ ^' W' O) S! j/ Q
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
2 X- h' G9 S' X$ r8 F9 i) H9 o
0 L' o6 b3 U( ~1 W0 A) r& W# o有腰酸背痛的困擾2 N" ]0 n0 t) J; v0 z, a

  v: E0 _' J; N+ Q! g1 i昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
" H' q# ~; N' M3 p- O) |- }9 y( m' p
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續( e) L6 X1 [( m& |3 u4 F1 ^7 g

' |: M; @6 O, H4 z7 t: K[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!: W) j# K7 R5 t8 K) j
+ d  w6 I- l, P6 g9 U
(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:+ w$ y  d/ r" }* D1 I8 i, D
收到風一定同大家...
! v3 v9 T! d2 n( P. |6 }
嘩........係好大獲喎% B6 _0 D6 Z" y. ?# `" r
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝: ]0 r8 ?8 Q4 w. J% G- T7 x

( w* R* s/ i5 s/ T5 S當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!7 d& E- L: w9 @0 t5 e# G

2 b% W  |0 i& @6 X3 B這種果汁不能喝喔!真的!
1 K2 l0 p4 b: B; G& \1 c
- u$ Y  C) Z5 Z  E  r我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
7 A+ Y: X& s) f3 A1 S* x9 y1 X; {+ p8 t5 |+ |3 K' M5 z
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。0 H  v- o& E0 e1 j

% m3 u, ^- ^% b4 b  c我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
( _; w% e; Y6 u% e" `7 V0 x" r* L" G" M+ n
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
7 p5 u. g% L' l' p# v
* Z0 b' D6 }' f$ E) m' z! s4 ]根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
  v0 X% O, Z& w" k" o% ]i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。