<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~* F. x+ P, @% @; [* z: e8 Y4 t
8 i& |& h4 @7 t4 w1 i) |. M
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備' K( r: @. q4 N: O+ F( ^7 Z$ K
( O  M, Q9 v  b# X# h

% G9 {/ U' u6 l3 g9 W/ T$ {看了頭皮發麻啊* }: v' F4 U% ]2 x0 K
; o( W' O- X/ {% d6 {1 J) Z, n3 k4 E) g
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
+ X1 E6 E2 H* o- g! C0 k) |8 R; s$ V+ }% V
您知道各位的尿酸指數有多少?
! i& @4 |& l  K$ a( p) |. K; c8 Y( p9 ?8 Q" h+ d/ S2 e
正常尿酸指數是不超過21 c2 Z# e3 q! A7 v% C0 F

+ q# i9 t/ O9 Q( s/ _9 |尿酸指數超過10,很快就變成痛風
! C# @1 P, U3 }( j
, {# U+ j9 `4 \就是發病時,會痛,0 p7 B: W# |: s. Q6 u- b$ f7 C, g

% p+ x- O2 g4 a3 v1 J- e. s如何避免尿酸,最簡單保健是
3 j1 R9 E$ [. e5 e8 r( q. b5 F, `4 i; W1 K8 [4 }, }) m+ V
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
% V* I8 h$ n( \# M# [6 V+ O5 f% n/ p6 R8 l
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
( w  s8 S& j2 i6 B2 a" E/ U9 L) y- l
! a8 m/ F! i5 n7 z, Q1 g: ]6 Y內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃1 j$ \' @: A1 d
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
% z: a7 m, v% `2 j( _6 }# a
' D8 x# x6 O) r. Y3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
8 q% G+ [& X  Y
0 B1 G& O. _) S3 Z5 Q4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
" o4 A. `$ @  L# ?3 E* E) L1 D( Q6 W" F% V
# T1 G/ B8 a* P+ `; F. X
尿酸輕微影響
7 j  z+ @, [. W. |, H! F0 N & U5 I. J' d) k# a# B' F
背部/尖/腰 酸痛( `4 U) G# K# }+ R  V

! l. Q2 A8 A' u3 U2 c很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
% |3 Y( B, p7 Y  N. \3 {, T% Q6 \0 M
* ]* B! ]! L0 |8 l! [嚴重==>痛風 3 `' R8 l2 G1 q1 l

- e# e0 C6 W+ `8 h那就是尿酸已結晶(在關節)
7 E8 K# O# ?! d* A$ @; V! G0 ?( V" l9 t3 P) \5 d
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
+ f5 \$ w' h* L( W; z9 a' p+ J
5 T" x. \5 J1 T- x下面圖片是活生生的例子,主角是我先生1 \7 u  Z! y% Z" {5 e1 ~9 A
6 }6 Z: F4 ?( a& M) c6 ]" c( w$ N" a
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9  G6 i- N# L$ a7 q3 ^; I& o
) R: e; Z* Z; f, I; n
有腰酸背痛的困擾9 g9 _/ A! n* {$ u7 O3 z
2 k4 `+ l: n# R4 w$ E9 ]
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
0 X! j4 F' J0 _. ~$ ?, Z% h
9 S1 ~& S8 V2 E% F5 J! `這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
8 V: W& Q2 n) C* V' n; w
7 w) D6 t$ Y9 `) q[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!
! {$ h! T, @9 S( a
0 m8 r. c- \' m(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:8 o- X2 Y' _4 H: L* E( b7 g
收到風一定同大家...
4 r' O1 N1 |6 W4 a' C  W嘩........係好大獲喎
& c7 W6 D; x1 X  B0 k# l/ a有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
, _& h0 P& e, F3 ~8 E) R/ E1 x7 ^' _- j& E! m$ V
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
" r( J$ E  y, W& d; ~# r3 l2 K
4 ^- ?3 p8 m) A5 T這種果汁不能喝喔!真的!! Y) L$ e: \  L/ J/ o4 t! y! F

1 ^6 S% }" G8 _  n6 g4 ^! E- ~, }% W我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。& ~7 q% v5 u; Q6 L" @: ]" b3 m, I
' U1 f4 M5 _( h1 s2 ~0 d
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
* x8 |+ u' e5 e, _+ w; |* t; n; x1 A( y3 r! }' K2 o
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。5 M8 @4 p4 U1 [* e: N; c
$ ?% t/ K! E, N. O# k; i5 X
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
- ?+ g% |+ I: L, t! @  S
1 r) ^) Y# B0 ^- I; N5 F1 N根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
3 i  B% V- L4 w# L$ _) j$ ^i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。