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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,, C6 O1 a3 W6 z2 X  G
由於一個人既生活壓力太大所致,
4 M! r' w9 y3 z. L  w) D1 ~你可以嘗試全神貫注地做一件事,3 ?2 @2 f  f  e# N/ Z3 u& T+ w1 K% [) |
無論係正經事or娛樂,
* G3 [( x1 e+ l$ Y& m, ~. ]9 l例如打機,睇碟等.......% }: J9 C+ a" l1 o3 \9 B0 Q% e* x
或者可以嘗試"合"埋眼,8 k5 P- X: y  C5 J
認真想想自己的煩惱,0 N1 e! X8 z! q2 M
慢慢就會睡覺了,8 ~2 k( N& e* e5 h- g% v
又或者嘗試這一種呼吸方式:
& a* k( X2 h, X: U) ?; c' H$ Z+ y1.放鬆自己  n9 O: Q5 u% y% h, ?5 i" o9 [& o
2.深呼吸一口% F8 \' Z0 K: e+ U& m! x
3.慢慢地呼出來/ D5 Q3 J/ h3 K: f' v2 [% n+ [
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
3 K, s# P0 v  ]' O# Z6 u3 f* N隊酒
) F1 }* X8 N" X2 J0 n一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:; x& @8 B% X% X: {' d* s( B9 i
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
$ m9 i# b4 A* Y

' z& F! Y) v) Y" ai always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
" `$ D3 s+ i+ J5 ]聽聽下, 訓著; I: }8 T- c8 l
我成日都係咁
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