[資訊]遠離電腦病完全手冊[樂+]

jennifer

OFFICE裡，電腦是我們最重要的一件辦公用品，很難想像，如果沒有了電腦，我們將如何工作。但遺憾的是，當我們享受著電腦帶給我們的一切方便的同時，也不得不接受它在身心兩方面對我們健康的威脅。所以，瞭解電腦「病」，防治電腦「病」，已經成為我們刻不容緩的事情。為了全面瞭解電腦對OL身心的負面影響，我們特地組織這次策劃，全面介紹緩解OL們最難逃脫的八大電腦「病」的竅門和方法　　罪狀一：電磁輻射
+ W  Z2 [6 w- o$ W4 U4 q: y2 {3 E  u$ o6 W% V  {: H+ t6 S% R0 V
　　症狀：失眠、內分泌紊亂) g# f* k! Q- w( n3 n

( s2 U5 X! j- m& D& y1 Z2 o　　致病原因：顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然後隨血液循環被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。$ M* Z% V9 c8 V8 a9 w$ y

$ P+ Y' X5 i' I. t3 ^　　緩解方法# g: l% S' w0 p1 u" V9 m( {6 g0 D
) [/ }4 D* y; M1 E7 H
　　1. 仔細地打掃辦公環境。因為正離子會牢牢地吸附在灰塵顆粒上，灰塵越多，則正離子越多。
& e0 ]' B+ ~. {5 W+ T* {$ @/ w
, {9 e' q# V4 f' ?* Z+ L6 I3 x　　2. 多喝茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質，有助吸收放射性物質。
8 V( l( d& @. ?, U% p9 e7 K0 j6 w5 O1 o9 i1 F: c' `6 [9 Y
　　3. 顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面，而是側面和後面。因此，不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或者身體的側面。
/ N! b, ]8 q. l. g2 Q/ _
, y( t) W5 k, X# j9 l# Y, m　　4. 常喝綠茶。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，對於情緒暴躁有很大改善。不過，最好在白天飲用，以免影響睡眠。. R% r8 b2 Y7 `- L4 O% B

  W5 N: K! |8 ~6 s　　5. 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣，經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘時，對於消除煩躁情緒非常有幫助。
+ P* t: n. A; _2 H! w+ C$ v- r# |4 |0 M$ z
　　6. 勤洗臉可以防止輻射波對皮膚的刺激。
1 H# ^  H6 J% g, k
5 `  u* }) z/ |7 P　　7. 在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。
  `" S! c& a! n2 l3 O  P& _* z6 K+ e, C1 h$ j; r( Z. H9 X: ?; P2 O+ `" b1 f4 i
　　8. 盡量使用液晶顯示器。
" F& ~3 o. W+ f2 T, d7 T3 i  S1 t7 [7 j
　　9. 穿著防輻射肚兜, _+ J/ R8 n) X/ G( I& X

' f4 e: Z: \5 N9 p0 x" k[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-20 at 10:53 AM ]