[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件  H6 D, `' x4 ~( o% |& L

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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 # n# a$ o$ {5 X( p1 B3 i
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 + |" X2 A! p- I+ I8 r& i' F! I
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
+ I- i/ {9 U, j1、鞋貼腳
3 F  W  r. ^/ c7 C$ s鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 6 X+ E# D/ Y0 X- ~5 d7 r5 p6 K% r
2、鞋跟至鞋頭成直線
1 E, s, K) P* [) k! {  v鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
: f; h, \1 ?1 _. Q& b, }* F* D2 j3、蹠骨位軟 腰鐵硬
6 T; m3 }& P, c. M5 r蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
- _. ^  X. |% Z2 b9 o0 A4、可調節鬆緊 " i8 {7 `: c& p" D0 q, X6 m
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
, o! S8 Y0 A3 t$ o5、支點接觸多 * `1 T( w' s0 B  W: z4 L
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 9 L7 a& p3 U+ M$ U" c" y$ m
6、鞋底厚度足
! Q2 m$ P/ `& _  a# @鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
5 P/ ~8 F0 |3 Q7 l/ m古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
0 u: z5 y2 {6 z3 h7 K3 W, I) ~$ F穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
! U2 e" Y0 ^5 u! X7 X  r3 i+ \. d但有２點好重要，好涼鞋的條件：, `( q/ e. C' ^  g6 v, y
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”