[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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( Z7 q3 L4 r7 p& f6 @潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 - i6 E" O  T/ F8 Z0 W
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
$ c5 {/ |! C2 ?一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 3 q0 e4 w2 q! B6 ^& m" D+ |
1、鞋貼腳
# u- ^- t( _: m( E) P鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
/ S# z6 P  j/ L5 }3 l/ i2、鞋跟至鞋頭成直線 6 R2 \5 Q" k2 W3 b/ R
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
7 t+ g1 i3 b- i7 o* M! ^. ~6 v6 u3、蹠骨位軟 腰鐵硬 / h8 C  I! M$ R" |) F
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。" k7 L- k. F3 w9 @3 y9 z
4、可調節鬆緊 & ]+ G. c3 C( w$ O% `/ X: t4 i
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
& a: v) M, Y9 F* b1 k# j4 M9 g5、支點接觸多
, k. U9 Y0 s5 [3 ?2 ]( D8 f鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
* u; o) N2 X- K6 j- J6、鞋底厚度足 ( E' O+ E3 V. l( C- G& P8 y
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 & B7 K6 r5 a7 L* u2 S9 o, W9 z# L
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
: E2 n4 h' T" h" h+ }7 J- `穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”0 ?: p3 t3 B2 ]/ m3 j7 M; }* N
但有２點好重要，好涼鞋的條件：. U4 ?' c2 W2 \# F7 W5 \
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”