[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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* _& k0 r. [4 b8 n- u# s) J潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 - y% R  N' D! P, W. N
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 5 N2 z) M& A" s- L/ f/ A) V
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ ( z, Y2 f; F& y( Y4 T
1、鞋貼腳
8 a2 P+ m, L0 ^6 C9 l6 a6 O鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
( S1 v2 k; K0 a) X# K* s2、鞋跟至鞋頭成直線
+ B* f5 G1 S% B+ g, |鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
8 d  M  }$ b7 N+ o3、蹠骨位軟 腰鐵硬 " c) i; x' ?. m& ~
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
. M7 v% ^8 x* J1 h8 d4、可調節鬆緊
/ a( f8 X. @1 W8 U可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
5 P& l4 D+ R; w) K- `5、支點接觸多
, i' `! q8 y6 m; j! z5 ]鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
# N' A" N  y1 j: X- C: V) @6、鞋底厚度足 # L( d# F) H# H) Z+ l
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 . C- F3 f% ^6 L2 Q$ [( F0 M( q( Y% u
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 0 A/ Z0 w( [" F; V
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
; t7 h/ N1 s+ L. T但有２點好重要，好涼鞋的條件：
' U  D* [8 F5 `# R從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”