[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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) O; a5 X6 Z8 ^- a1 G9 c潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
/ l: J' d7 n! ~8 G- F% E近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 ( H8 m0 S1 d( G" u8 e6 U
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
/ D3 o" ~$ N4 v; d: o1、鞋貼腳
1 J) K- g+ D# ^, J7 l1 ~2 O鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
" o5 j1 n7 }) x7 K* R$ G2、鞋跟至鞋頭成直線 $ v$ K+ B$ ^8 v8 s/ A9 u
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 6 u5 A, v0 c/ w. y5 m
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 ' D) \) K4 \& N+ V. g
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。+ [0 K6 E, w% D% X' u; H
4、可調節鬆緊 - x3 h0 J9 ]; d! t1 R4 ^2 m+ i, J
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
. S/ |3 e5 ~, J5、支點接觸多
/ z: _0 j7 i$ ?- ]. p鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
  E1 o: T7 l9 a) d: I, h6、鞋底厚度足 $ X( E1 O# I" A' j7 H
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
8 \' U4 F/ z: _. q7 M; O8 v0 K古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
0 G% l* f* b3 \( |, V! n5 ~7 x/ G穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”. a$ w0 O/ a3 O
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
: t# W& s2 H3 i! Z從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”