[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件: ?1 \" ?" Y# M! \) M% H9 b. \

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$ o3 Q  R0 @, x% i# O6 J' L潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 $ F- w: r  ~) `1 z# a. s
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
$ L3 f) _' h. p1 H$ |一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
2 s4 ~0 z: ~& L& g: m5 z1、鞋貼腳
9 I3 t9 k' \5 {% _* K鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 # \; Q: n& i) v* Z& q
2、鞋跟至鞋頭成直線 5 e! I/ l) @4 E* u, [# L1 T0 z$ I
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
/ V; q6 C+ j2 W2 G3 p3、蹠骨位軟 腰鐵硬 9 Z4 o; @& Y) v# X7 @% ?8 {+ d' q
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。$ U: ~, R. F# }+ P; i4 f: S  @' P
4、可調節鬆緊
6 d& b2 O2 _: b4 x1 a可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
0 c+ l& \3 O9 B; w! |7 \5、支點接觸多 9 ^' ~# v/ q" B
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
  \# ?8 q: H" {7 F4 ^6、鞋底厚度足
  u+ [1 |4 K* w9 I4 v  M  R鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
! |- w( C6 \) ^  O# `; l( T古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 . p0 L/ B0 [: }6 Z0 V4 `% P
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
$ U7 U( y& U. z  O8 @但有２點好重要，好涼鞋的條件：
& f1 l; A# T0 B- |; p從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”