[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件7 R0 Y5 E7 J* S/ L% m0 e5 T; f

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( _# C; C( ~8 A潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
) ?, O: `& t6 p近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
0 j! r' C& q/ _* T) ]0 P一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 9 ?+ ]  u5 i+ T0 @3 B! f# W& l# N$ Q4 a
1、鞋貼腳 4 @8 S9 o4 ?5 g: ?* J
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 : q7 |  x& c& B4 L/ |
2、鞋跟至鞋頭成直線 : x7 }+ R( ~+ R& ]0 P5 U8 d3 K
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
8 ?+ J2 S% I& S7 X3、蹠骨位軟 腰鐵硬
3 F" x9 U" E" m) y. _* g: E蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
, i- u) [! r! w6 [1 A4、可調節鬆緊
7 `6 e& X8 b# ~; q; b1 T6 c可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 5 X% ^- y6 x" E$ j; _8 ^; G" G
5、支點接觸多 2 ]# v' z' }4 k6 ?" P
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 1 W7 V! C! x" s
6、鞋底厚度足
3 m/ d; j. L4 n  b$ e# w' c鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
9 ?: V0 K8 G- r! k- I' F! ?9 X古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
. J8 E: D7 B& M, Y穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”2 R& n! J6 o2 r# q  {, @# X
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
3 b' Y% D  s9 A從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”