喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水. y( {1 D+ \; {+ \

# Z( |1 G6 v5 k1 ~+ I- j( F. e喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 : I3 q# A* n1 S, q2 @+ N6 N1 S
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以下是網站上喝牛奶相關的學問： ( @5 X3 Z+ {1 B( g4 B9 K1 o* A$ g

5 W( }" F/ Q$ P7 Q/ o★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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  T: p) y, E8 {. s: j8 H  a牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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/ S9 T( V6 W* G# |4 \( R- L$ i7 \因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 & u5 x) I1 Z# y3 F" T5 \9 P

/ M/ ~( S( [2 g) O5 }9 v7 D( N★ 喝牛奶忌酸物。 * ^; G% R& U5 U  z% O( Q
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...- [6 r' z( J. v
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
$ h% G6 m' X  s. L- W" _  H$ A* C# q* I+ |( E8 ?+ e. A8 \% ?
不過我唔鍾意飲牛奶...9 m8 r3 w0 s) M$ W+ a
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響