喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水4 B0 ^8 @/ M4 c6 Z  f0 y  r

; c9 A# x4 o6 D* @* J* W* [, e喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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2 ?& q' @0 o7 U7 w- U0 V★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 & P: V5 e; F$ f( m' x( S
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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& s% P1 n8 x) _* E. Z0 k有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 ! A4 u  [& r6 t2 e% w" ^! P

) c* A, c$ g5 G2 h5 s3 A8 B5 e因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 1 c- q3 ]* o3 d" D  Y  |) M

! U0 r& |; q  G* H9 N★ 喝牛奶忌酸物。
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
9 \& A# `/ q+ N3 Z; B" w以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究0 L- }. C2 C! Y: d( i
; S# v  @" A. _, B6 a! ?9 a
不過我唔鍾意飲牛奶...6 ^( w. n2 ^& g  n& b
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響