喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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( [) ^" z6 O! _6 G; Z/ a; g% Z7 ?喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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; _4 E2 n& }4 n: }) t, ]. X以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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1 E, ^, q2 w0 G8 _' w8 I, Q★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 + i6 G. b8 q* @. J; E3 H1 U. u- `  O
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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1 V1 v( L* T8 K, o' u! u1 t8 D因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 - G: W! q/ n, c* X4 h+ ]& F

  B  [7 O) b9 u1 D$ J8 y2 ^★ 喝牛奶忌酸物。 3 C$ Z1 |% ]4 |' c, P
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...( \, e- p: a: G) p
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
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1 e  v; e  G: p6 {+ k# ?不過我唔鍾意飲牛奶...
. l; E. M% [  A+ S5 p- Z因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響