喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 % U* v2 v# C5 C+ }! k
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
" K7 \1 P) t1 p& l7 u/ \
/ N4 y' y0 p& _! u6 F7 E' y5 t★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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: U4 U8 J5 A2 E) D- |' A. p- @牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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3 o' D, v5 n$ B" e有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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* K2 G% V$ r4 S! R因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 ( ~7 x0 z( D' V  O& S+ O/ s

' L5 q; ]# K' `5 p; v3 R★ 喝牛奶忌酸物。
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6 _/ j, p' V( ?# L+ a在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
6 U) o# E! v; c) `% @/ x以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
* p& v7 O2 e' f4 W) D! h9 P/ u+ c1 L
; [1 `, g0 L3 }: j$ J, L- [7 J不過我唔鍾意飲牛奶...7 L3 B/ B7 ^4 f" u( @1 J
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響