感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
/ M% X- J: A+ m- A　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。2 m' P* t( L. O% P
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
- j1 K0 e# n+ M' q8 L! A每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。1 V' I+ n: R- s, d  A% e
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
" S) o1 d- @" W0 s2 F能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，" Y$ n1 \1 b; f! o) J2 {; h2 m& ^1 Z
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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4 Q$ m/ `4 n2 S9 y& I二、蔥花稀飯
( R2 @  l  g& ~# F+ W1 E　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
% ~; i6 a7 H3 Y然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。; h5 O, ^. N/ W6 A$ G& F# V2 C

9 M1 K; J" {  g$ j※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），" X* H+ O( J( W! H) A5 p% H
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
3 c3 C' _6 y3 H) Y　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
" k# h- C* j6 f1 M+ j/ H; I?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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4 B( E7 r- a0 y※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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四、熱番石榴茶- L* s- ^# G/ d+ h' s* S5 @6 a0 o  {
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，( b1 q& N: N3 c+ {/ U% J+ X
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。  U/ i& ]6 L$ @! |( G

  y/ L% E  ]4 Z6 f8 O1 z※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥& L+ {5 g, r0 q$ x4 o
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。" \' x+ D) Y3 u$ ^' C+ Q
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯
0 e4 K6 p, D* W" @8 A* Q4 i　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，' R# [' m0 S) K, s) W
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。! w! M, u7 g( I$ p. D. X
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七、薄荷茶
6 s; `0 S/ Y7 r/ {　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
: W, a) ^/ p4 S2 [0 n4 d6 X適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。; u. J: Q1 X3 s, Y' b, b2 g
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
: C5 h, {% p$ A6 J支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶
9 M2 r" h3 x0 O" _" v# W8 `　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，9 j( c" d, {, H7 S4 k: B' U; w6 K' V
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。/ f8 x0 ~% f! v8 x5 y
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九、熱梅茶7 R" O4 m. ?2 L$ l" M! c, n8 x
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
9 c+ ~5 i' e! @5 E% s9 v早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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" w5 X( |+ t5 g- q+ v8 |; w※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、/ h: u5 i. m" R9 n  v) u! z  Z
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※) S9 ^3 ~) N- j4 M5 A3 |- R
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十、檸檬汁( p! g: T8 a$ r' {6 q1 g& `
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
" j! e" X3 H  c5 I4 ^' H2 o檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^4 t9 ]8 e' ]; z& Y4 N- [
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先( j6 }; e  J8 S! N) ~, u' j
thx

stephen851214

希望work la~~; X6 z( }  u5 w+ I$ ^/ N; a
都唔知咩事近排成日都病~~/ G0 }  `5 ~. U3 C3 K; r' E
d 必利#都冇效~~