感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
( B0 c5 @: B6 g$ G6 L2 D3 d4 i　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
% E% o9 H0 `3 u5 W' ^& N2 ^趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。- R# k) ~* w9 d; @  z& `- ~
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。1 Q& {% m4 l) Q' u0 P
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
0 _% U1 V( j! z; D2 `9 k( |( C9 J! _2 A3 V, O
　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
! S4 |8 x) w1 b) T# t能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，- O/ h! e7 m- s% r+ i2 P& o: L
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。: s. a: [% \3 d2 w6 b6 V3 b
3 R; f3 {3 f) s
二、蔥花稀飯
: P/ G; S$ N% a2 L, ^# N　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
3 y9 Y; k  g  T! J3 H然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。+ M7 O8 |+ M5 D' X0 d3 z

* _) z) s9 a6 _/ n# i" a※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
% Q+ Z8 n- K5 L因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
) Z8 J) p" o! j$ E8 I( G# o5 l5 M: R# M: |
三、紅糖薑湯
: P# ]  n$ |2 Q, T　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。! V8 F+ u8 l9 p8 N4 Q0 e( m4 {
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
; B" y1 l( `# O
7 W3 H- c' l. z; [* {' L  u$ `※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
0 J& a$ j! }, X. }6 z
& u5 ?" k3 Y- [( @& r四、熱番石榴茶
) @. a0 [# V; i4 g- e0 b' }8 y　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，  F$ X2 ^# `% |
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
4 u- I9 m/ i, \* H: L, L7 E& t
4 }3 v2 J- j. f" n7 _( j4 K# ~$ I※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
3 _5 a/ K; f7 [2 V/ l
+ E+ q0 p0 t/ u& l2 `( v' e五、薏米扁豆粥0 y; d1 x  _! T/ T- m: P3 M3 \
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。2 c7 E6 A2 n2 u9 L- H

' \: t( s# d, r/ C7 K* X: ?8 \※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
, P. y; Q4 I  P
5 j& w& }% V- }六、地瓜薑湯
  z0 s  H- Y$ f4 o" `% M& @; W8 K　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
% H8 K8 C( R$ E  J0 f+ T7 s每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。8 v# P3 M, f- L, H) U& u
2 P% a5 s9 R/ e' z; [
七、薄荷茶
" a! H+ b, U0 n" m, P% ]　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，  Q9 F6 k8 \& F& o: C0 p7 h
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。  a- T4 p" n1 Z- y5 S* C. Z  b3 i+ z2 ]
4 s6 [* l; S) A
※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
" @% l% A3 y. n$ b+ ]9 ^支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※, h, \. I4 S9 A8 j5 \6 _0 w
1 k7 Y  z) x# `4 S2 T) J' r; a" o
八、紫蘇茶# s, \$ [, b& C! \( b
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，7 g9 G6 J4 {# Y0 T1 S* G7 [, W% w+ U
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
0 c8 K) K/ Z% U. I. b7 h6 k6 O( d3 {+ m* N( {  |7 q  Z- m
九、熱梅茶
  b- \9 Q; {, W$ ~0 b　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
# R( ~: N7 \- q. s1 v. _* o/ m早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。3 O1 `' W) r8 _+ C. K
) F/ {4 c, P* |+ w
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
% q* O4 I! A- T7 O: [痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※" f8 a; _& M) L1 n: `# B

; r1 j& c" g& p* z5 o十、檸檬汁" ]* Z9 ], S  _! Z' K/ T, V6 y& M
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
9 C. y2 O" C" y8 b# F% Q檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。. a0 a7 |2 R  j. c( d& f5 }  G% ^
8 d# e2 ~8 }8 d% D
______________________________________

honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
7 v& ~; U2 a) ?! |; J8 G: N% V) y& f" V; q- z) \2 Q
岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先% @# F  p! X2 K+ w
thx

stephen851214

希望work la~~  J) W$ w7 b: h6 o
都唔知咩事近排成日都病~~2 b- L7 N4 o" B0 A% {. R! i5 C
d 必利#都冇效~~