|
 
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶2 z, P( F5 m$ [) T, w# H
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。* `+ f3 Q3 z: T' B5 |- M* a
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。. l9 i7 J6 p% j2 b; z4 W ^
每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。$ `( r8 [1 y6 W" y
在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。3 A% J2 B+ G/ M, u
# H- Q K6 v6 x6 k: y" _
檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,
# t5 B* S/ R N% G8 s能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,
$ q; ?! T$ m) f) [就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
" d7 J7 P2 Z j/ t- v5 Z R# f
二、蔥花稀飯, g) b/ I: H9 |3 ]- w
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,1 l# T2 e: R7 a7 q R, u% L
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。 x/ N' p2 E1 w. O @) j9 h
$ ]0 _2 W7 N! A7 k* {8 B. H5 C※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),
. S# d+ I6 N( t* ~- ~因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助※
8 j1 D7 c0 ?1 j) n! f2 e1 [& g6 I2 G' z- O. v$ W! p
三、紅糖薑湯0 w% s0 n3 J3 S1 Y- H
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
; a7 ]0 U5 V0 _$ I?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。
* |0 Z# E' c7 F& s. u" S( v0 @, A* I* D" r b
※生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒※
y1 p9 q: H) ]* m X6 X y B5 s8 D' f4 Y) r' T7 t
四、熱番石榴茶6 t0 ?0 s% ?( R+ T& f C( {7 Q
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,
( E5 {) s. y6 f" S2 \, u0 J煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。* d. ^0 I( j- V) Q' G
( b% G# F' H1 j※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去※
' s. Q% q/ B, n% M4 i1 h2 J [* B3 s3 B3 ], Z
五、薏米扁豆粥
$ A. m6 M! L- X" Q5 X; p 至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
( w( F! }2 d6 a# R2 C/ u
. x% R* ?* D3 H6 s5 S8 t, [※薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒※) C; G; _! I$ }- b! ]: R) m% \
% v& |' q) |/ s: G+ z- d) N
六、地瓜薑湯, I5 W& b: M! u4 X8 Q
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,
+ W9 \: _7 m, \# A每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
u( L) E' p0 K' i/ T0 `) t% V0 \2 ?. O
七、薄荷茶! T7 v# O2 z: g
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,1 U/ x- b' \) O% `
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
" T( g* x; D [( x- A: d7 z2 T8 V) Z5 y3 U+ Z3 u5 n
※薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、
3 A: s& T2 w+ \) }* d) q支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※5 f8 Y. \( q: n5 [
. t/ v1 p/ u# _. K- g/ N: r八、紫蘇茶
6 L3 j& I* ]( y& d& c 至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯," d ^% n& R! k+ L2 l: v
喝到好為止。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。) ?+ {/ l0 s. N; V6 y
, W7 `8 c- {$ z' S% I. m1 m九、熱梅茶( n6 @1 s, Q. d! a
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,
! t1 @( T4 x, d' r4 k0 d8 s# H早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。( V. k; v) h; Z; S& e9 ^6 ^& S
2 Z% d" n( d" i
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、
% P% j- H" d: g! N+ G0 x- e痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果※
+ ?( O( H5 z0 N4 z3 T9 |+ x* t$ `( M9 V6 U! I+ n
十、檸檬汁5 M8 C. f7 }" s
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
5 }5 w8 U0 J. @5 h- p, ^檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
) v) K: ]7 }+ [2 w/ s' ?# Q; Q4 N; Z' B
______________________________________ |
|