感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶5 T2 n! v; m! @" }7 s
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
7 R& L( e7 c; m4 T, V趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。6 Q. [$ l3 e* D' e: R
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
' i3 c& T7 |* A7 p$ g在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
2 m7 u6 N, S4 R) [能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
8 ^- s/ X# t/ `4 [% ~就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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1 T! K5 b. A) o5 Y二、蔥花稀飯
+ F4 d' x% L6 v' ^1 `　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，& k6 u5 y3 e, I  q+ N  b  x! }% ^
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。( y% u( }! r% f+ `
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
( i; g) l5 ?- t' }' C$ R: a5 w因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※# f, g3 f6 O* `% l( R0 G

0 `3 ^* m1 A. L% Q三、紅糖薑湯
' ]3 Q& C& s6 z/ j( i. r　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
$ @% T. L- v& w?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。6 J# M) g! [: z9 S( C3 W' [! |

, B8 j* C! X' H' a4 j* n※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※4 M2 `: ~- Q0 Y% [; f6 k7 f

; h  }, ~  o  R- d1 j' |: V& \四、熱番石榴茶
4 ?2 R+ A: Q/ k; N) Y　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
. E: O. m9 U* d! E5 C3 \$ `. P煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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% c6 m: Y, r, o6 P※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※6 l4 v8 h5 Q+ Q
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五、薏米扁豆粥" @) [# _' V5 V0 A% S
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。! {6 M: @! x/ e* O9 {# @

# ]( z/ k/ R. q* r+ c# }※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※. f% G* _( d" S8 z9 C* e
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六、地瓜薑湯
$ H  g, H! \2 l　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
9 s8 }8 A5 v6 k2 }* c% a每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶, g# `- T) G$ y$ U! @) y# t
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，% `9 L% N" M8 N; z% ]
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。% V! W/ Q3 \8 J5 M7 ^5 ?

6 ^# m6 j5 F4 {6 {; h3 N) O, D. p! @9 d※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、9 R1 K# ~9 u7 ]/ H
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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$ U0 ?1 H5 f/ q. \9 u/ h" \八、紫蘇茶
# g* ~+ t) K0 _4 K( a& g　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，& r) i* N2 S4 J
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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2 }+ `% e. {( z6 j. A3 F九、熱梅茶) `8 R5 D5 N- X3 s) W
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，' X5 O+ Q  H' G2 t% M
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、! ]4 `% e+ V$ }* {- `
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁# H- O1 M: B7 a& q2 l# T
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。+ G+ i- q; h# m9 E+ V
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。" u+ x( d/ g8 }5 ~- B1 m, I

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先8 y1 ^' S2 E$ }* h. i
thx

stephen851214

希望work la~~5 J- e+ O0 ^- x: B- ?7 {
都唔知咩事近排成日都病~~( T/ ^( r2 u6 Q2 [. O; _; j
d 必利#都冇效~~