感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶2 z, P( F5 m$ [) T, w# H
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。* `+ f3 Q3 z: T' B5 |- M* a
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。. l9 i7 J6 p% j2 b; z4 W  ^
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。$ `( r8 [1 y6 W" y
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。3 A% J2 B+ G/ M, u
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
# t5 B* S/ R  N% G8 s能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
$ q; ?! T$ m) f) [就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯, g) b/ I: H9 |3 ]- w
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，1 l# T2 e: R7 a7 q  R, u% L
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。  x/ N' p2 E1 w. O  @) j9 h

$ ]0 _2 W7 N! A7 k* {8 B. H5 C※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
. S# d+ I6 N( t* ~- ~因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯0 w% s0 n3 J3 S1 Y- H
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
; a7 ]0 U5 V0 _$ I?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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四、熱番石榴茶6 t0 ?0 s% ?( R+ T& f  C( {7 Q
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
( E5 {) s. y6 f" S2 \, u0 J煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。* d. ^0 I( j- V) Q' G

( b% G# F' H1 j※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥
$ A. m6 M! L- X" Q5 X; p　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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. x% R* ?* D3 H6 s5 S8 t, [※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※) C; G; _! I$ }- b! ]: R) m% \
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六、地瓜薑湯, I5 W& b: M! u4 X8 Q
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
+ W9 \: _7 m, \# A每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶! T7 v# O2 z: g
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，1 U/ x- b' \) O% `
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
3 A: s& T2 w+ \) }* d) q支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※5 f8 Y. \( q: n5 [

. t/ v1 p/ u# _. K- g/ N: r八、紫蘇茶
6 L3 j& I* ]( y& d& c　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，" d  ^% n& R! k+ L2 l: v
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。) ?+ {/ l0 s. N; V6 y

, W7 `8 c- {$ z' S% I. m1 m九、熱梅茶( n6 @1 s, Q. d! a
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
! t1 @( T4 x, d' r4 k0 d8 s# H早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。( V. k; v) h; Z; S& e9 ^6 ^& S
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
% P% j- H" d: g! N+ G0 x- e痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁5 M8 C. f7 }" s
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
5 }5 w8 U0 J. @5 h- p, ^檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先/ K4 O  d" A2 m0 M# ?4 H& }$ \7 v
thx

stephen851214

希望work la~~0 @0 V. k9 X2 i0 ^
都唔知咩事近排成日都病~~, R  f3 [" ^8 T4 O: P! h
d 必利#都冇效~~