感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
6 x) [# A6 N  [　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。# P0 L6 y, y- k1 D
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。7 w2 O. X4 ^" ~; l) p: R
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
# a2 F2 j& |: `: y6 D在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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) c& y  L, L. |8 o, ]/ L! F1 k　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
  d4 Y3 `" e/ X能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
; k2 }! P8 v9 g3 c2 a1 b/ o9 d2 k就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。( r5 m5 a) P3 @1 I; M' A/ x& ]
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二、蔥花稀飯
( a: r+ N( f5 E! f$ a& F5 p　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，; ^# ?7 U7 Y+ o5 l* F
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。! M0 Q8 D: Q4 }8 N

. C, ?3 Y3 H9 y6 R※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
, z( x) @3 j5 f4 F7 v  s* [因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
* w, M5 j* j& p% D　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
, Y2 k3 \3 x7 ^1 P?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。3 @$ W! Q6 L0 r. ]. K0 y+ }* m% m

, Q' ^7 _/ l2 s0 e; m* S# X1 F+ e※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※( r8 f/ F" d/ D7 i. I) {5 c
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四、熱番石榴茶. D4 d" |" s! L9 I
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
. R) P1 n4 _$ {煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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8 K. A# W5 y7 z) ^. y& J* B※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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# f4 m- Z, I/ A& C& q3 m9 Y五、薏米扁豆粥1 g( U" d! M' T4 U6 O7 n
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※1 u) |1 Y" V0 O. U, Q1 n
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六、地瓜薑湯
5 I1 ?/ [" k% K- @5 }' ~　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
4 ]/ P8 w' M7 W& `每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。, u7 z  [& H% _4 }3 |; A" I+ F/ b

3 }& `) v; ^/ n4 Y6 s七、薄荷茶
: ]$ m: {& x% Z- @　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，  E2 v9 x" o7 D" J* U* K8 u1 g% [
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。) B7 _5 l! c! b& P
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
- b% W2 w$ t8 p+ d, Z支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※1 C9 `8 G! Z5 T% P  `! u
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八、紫蘇茶
! M' A' P1 d! l3 D" f5 g　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，* W9 Q! T5 I6 `. W
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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# Z$ J6 y2 L; J; ~8 W* y* |! P九、熱梅茶! z0 s5 {$ Y/ L
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
. n3 m  V3 S% ?早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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# F! Y4 ^# ?2 o0 N0 a1 t7 _※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
' P# Q7 }* y9 u- }& ~8 t0 [: k  m痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※% N; U% P  l( L1 i. |# d" {
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十、檸檬汁
% _9 |3 s3 a/ H6 Y# P　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。% T  M: {- Z. q
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。! Y- s  K* l- ~0 M( Q
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^. ^1 _; V' U# _. ], J

7 U/ K+ B! h6 U. K岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先( f3 O/ c6 ~) ^
thx

stephen851214

希望work la~~3 L% v7 M. V  k5 m3 ~& J' S
都唔知咩事近排成日都病~~# u& Z* ?2 D, Q# Y
d 必利#都冇效~~