感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
- e# t( P% j, c3 c6 W　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。0 `! t8 y& L& _3 O' |
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。2 k! x# J1 D( A
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
+ J# J+ n0 o) J3 k% a: I在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，5 R5 ?/ L$ s' X, A
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，* U9 [7 t$ D$ B/ Y: e1 c
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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* z7 Z* n) `4 {; s二、蔥花稀飯
+ N4 o: [! R8 J　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
& x- I/ }+ D5 k! V5 ^" H5 a然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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7 v5 u( D% g9 q( n+ y% c' Y※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），' J+ U/ Q( Q# b! O; P+ @' Q5 [
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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( D8 g; ?! }, n: d5 J2 w三、紅糖薑湯
- [$ v. z# E) a. J　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。) f6 j! ?' s' ^
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。1 v, x, e4 d) x- R

) g7 Y" Q3 H/ ?/ T9 C) H※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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, ~. l0 j# W- Y四、熱番石榴茶
! y& B: q# J$ L& V: ^5 y　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，, E  ?! }9 E7 F2 P7 G' P
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥6 ?5 L& G4 r# A2 K; z
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。; p4 i8 p0 W% G

" p9 D1 p: K. @: e& U2 T: u※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯: X% X- A) w) \; K$ p. s, j
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，* x: Q0 @( p; g' S# B& Y1 s& s/ @
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶( W7 \# c7 ^8 r" a
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
& B% `0 z9 R/ v4 h& _" S適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
2 B; K/ ^. }: _8 I! W支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶8 b& i9 R) I9 }5 ~
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
- \$ G' B; m+ `" s% W喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。% Z0 p  m$ o( V; E
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九、熱梅茶
4 Z  {8 F2 D3 `8 u; }. K4 z7 C1 j3 Y* p　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
, B5 H5 {# @) A9 E6 X. n! n6 J/ u早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、6 Q  E, K2 @, q
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※, [6 i/ k$ l5 @: I. w

5 t9 K6 g7 i9 e  h十、檸檬汁4 @1 G# m0 f" l( q3 k* @5 ^
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。2 ]3 z; X! l$ x
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。) S4 r2 n! L# [

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^  d# K3 B6 A6 D+ j( ^& f
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
4 A8 j$ ~: L2 z1 M; Sthx

stephen851214

希望work la~~, l$ l- x$ B3 o: W  _! o: w
都唔知咩事近排成日都病~~7 H3 B" X9 l" C- a" _# s3 Y
d 必利#都冇效~~