感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
7 j! T4 v/ c0 u7 C, [% F* V　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。2 D- q. h( o2 U0 j* F
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。) }* h' G2 z9 D) C, o2 ?& o) J8 a) l
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。1 P7 f; g. Z: _5 l
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
/ w! N/ I3 S# [能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，& h; x1 g& {, p
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。4 l$ t$ T# Q& p% m
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二、蔥花稀飯4 }. u6 \* }: r
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
/ `; R6 L/ p. v5 G  v然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。' f) n& Q; @8 c% C0 L# n( j5 n2 s
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），- `+ v; s- j7 N! l6 H4 ?
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※+ A* L8 U1 v, @+ x  s% l' l0 u) T

5 o# V/ E/ B8 X1 C8 f三、紅糖薑湯
$ c6 \$ I0 y; m　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。% U2 ^# }: ]' N
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。# v" U# |/ `6 l

, I$ Q' l+ M' `. o7 j※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※0 V4 }- r( T4 }+ q4 k! U' S

" Z. o) {. y0 p- B, p  X四、熱番石榴茶+ y) H' v9 x* n3 k
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，  f* C' q% y4 M% J6 _
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※: M4 E: H( W3 l& ]. v4 Y
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五、薏米扁豆粥
2 B: s8 Z" }1 L! f$ _. O　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。8 N+ T- b" I. b; h1 M6 S9 }" Z: I
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯
& u1 s  p7 Y: f1 s+ K　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
- G. a1 j" |5 \8 u每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。4 D+ I+ f7 A7 u0 p  I
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七、薄荷茶
: K% w% S' L2 K% U  \/ q( i* a　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，. \5 ]+ u( b# r- t$ [
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、/ c% u+ U/ F( w: u& z
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※: N3 j) u/ J6 E( ], A  y
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八、紫蘇茶
. R. T% \- a2 ~( q1 \& V) V9 P　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
6 q# \/ B6 i' \7 h5 u5 g* P) z喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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8 z' `2 \+ J4 q% P; A3 D% C: k  _九、熱梅茶
4 a! p7 m5 a0 K: Z% C3 `) x- [2 n, i　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，% j" }/ i! r3 v/ @2 V9 D0 t) ]
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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8 b& |9 ]: ?4 `& n※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
7 q0 m$ ^: \, X! }痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※% t/ H( u: @; N- ?% z6 k

: ~! d' i8 b6 d& k十、檸檬汁
. I- A, J2 p8 C- P+ c$ C　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。8 n" _. z% U% R& [/ ^! V2 V
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。- o( c+ @& p% Z# q/ W( [& a1 N

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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2 A) L2 v/ B# S& p- f1 G; D岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先' H$ w; y/ [* S" N( P5 i3 ]* n
thx

stephen851214

希望work la~~
% k6 }5 z; |9 B$ _7 M( A+ p都唔知咩事近排成日都病~~" ^) [  u2 \$ S: p2 D
d 必利#都冇效~~