〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！

leeyanta

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。- i7 ~& w+ N# F. p  s
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1戴「錶」睡覺。
. v2 ~3 t  o5 V2 k有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。% b/ y2 X% c4 C3 Q
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, U6 h) e: Z/ i! C) N3 R  _2戴「牙」睡覺。
& O( O  b: s* ^5 |+ f  O( G一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3戴「罩」睡覺。0 ?! F, z9 l' s6 l
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4帶「機」睡覺。
- c8 r- K& `+ k( L( ^有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。3 b% d2 }5 D+ {* o- S

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$ @+ C; T+ s* Y+ X! x3 c0 ]' ~* @$ U5帶「妝」睡覺。( H3 T& W6 q, t9 Q& e) \' B
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。6 s  i( V6 \+ _# r0 d# L

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$ d" e1 u) `1 q3 u9 _6帶「別人的老婆」睡覺。7 p% {% F+ @5 ?# Z
可能睡醒時已被別人打死

周衡

THX~,好有用

gundamman678

咁係咪帶別人老公睡覺就可以無事?? 哈哈~~

睇我唔到

如果以前應該無事
5 B" {! W( z# B最多咪同人o地個老公永遠永遠咁我抱你,你抱我咁一起o係姻緣河下面,一起係一個竹做既
5 S5 r" A3 Q2 o- U  _, f潛水艇到,觀賞o下食人魚咁o姐,邊有事o呢～仲不知幾姻愛: d4 ^; A/ f2 |
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; |+ q4 r/ z/ z) P~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>(即係"沈"豬籠)

cymok3782

1,4 都有, 我想我會好短命