〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！

leeyanta

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
$ s; _5 @' c- t1 [但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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$ @3 s) D& }  k7 M! ]7 b& Y1戴「錶」睡覺。7 t, j4 d  |+ v7 m0 D5 `+ f8 N
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。7 j1 N  Y% w" |5 U+ }, h& g/ a6 s$ q

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2戴「牙」睡覺。
: V/ I# G& k. _一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。. ?# E) P; c3 K0 U7 D. v6 b
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- x, a* [0 T" K' _4 ~3戴「罩」睡覺。& ?0 D  s+ o9 O+ P" ?! f
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。2 p4 I2 _: j% v, u! P' c) s: ]1 o
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1 ]7 J  e9 L% o4帶「機」睡覺。
. C5 J9 Z2 r( Z' N. q% b' \0 F有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
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5帶「妝」睡覺。1 v* M9 Z9 C! T& p, D$ {5 i, j' t
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。! n% U7 F! l. g8 o% E  i

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. T: W, [5 p, _6 o+ |/ U( u& M6帶「別人的老婆」睡覺。
; h) C$ A2 `. d; P( |8 F可能睡醒時已被別人打死

周衡

THX~,好有用

gundamman678

咁係咪帶別人老公睡覺就可以無事?? 哈哈~~

睇我唔到

如果以前應該無事6 y0 B9 C- n& n
最多咪同人o地個老公永遠永遠咁我抱你,你抱我咁一起o係姻緣河下面,一起係一個竹做既6 [; G0 c/ `& [% \- J8 j/ z
潛水艇到,觀賞o下食人魚咁o姐,邊有事o呢～仲不知幾姻愛  N! |3 t/ P! Q; d0 M" a
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9 }/ |# W9 j+ K7 t- [~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>(即係"沈"豬籠)

cymok3782

1,4 都有, 我想我會好短命