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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
/ H* }2 S9 j4 k* s1 K- `. l4.8公里跑步
) G7 o/ y% P8 S# L CA. 18分鐘以下
* t# P) a: M7 u7 c. p2 M/ GB. 18-20分鐘
# d" a! B( v& pC. 21-24分鐘
4 j: I" h9 V/ N3 n- F, uD. 24分鐘以上 2 ^ V* x* q* I! \; e
引體上升 ' @8 V5 _; G3 t5 I9 O" Q' c
A. 18次以上 + r( u5 L K) z0 p8 N7 R
B. 13-17次 % C. }# v" X3 B$ p0 i* H6 f; Z
C. 8-12次
) A2 l" `# m1 R- \" O RD. 7次或以下
- j/ g4 P& V: t4 W& s2 C掌上壓
! K6 `7 ] }+ w2 m D- |' cA. 61次以上 7 C$ ? G2 h3 M& |) R' T, c0 _7 D
B. 51-60次 4 y* }# a) n# H4 R+ p( ^$ w
C. 40-50次 " }/ H/ V! o3 V6 x x6 d& G
D. 39次或以下 - S0 M) `& K0 \7 w5 Q; s; U7 ~
仰臥赴坐 5 `: _% D/ c* N2 i
A. 81次以下
6 Q1 O5 d) q; {. }6 fB. 61-80次
# h/ @4 U+ c& F3 b8 H/ C' c4 u: OC. 40-60次 & W( z2 {& j( j5 m* P; M! c
D. 39次或以下
/ ?& b+ J) z+ I- O$ Z蹲腿府撐
& I/ [; f3 |! f, ]. a( kA. 50次上
% y Q; r) }; m/ H, D7 |5 n T# zB. 33-49次 8 b; c: e% Y- l. {( W9 x
C. 16-32次 * v2 O) G" g) P# |
D. 15次或以下 ' _1 V4 y$ L! t+ b8 Z/ u& O
啞鈴前臂彎舉（16磅） 6 v. ~( Z: L5 \* _+ i' C
A. 151次以上
5 E! H; X" {0 h+ g: cB. 101-150次 8 w/ B0 @# o$ `5 ` S3 F
C. 60-100次 / P' a' `& _4 L/ T/ V
D. 59次或以下
' F3 S- B3 H! \$ q5 T臥推舉 0 c3 h2 j$ ]) u2 P% d/ I+ q+ p
150磅 . \9 h; k5 Q( Z' n
計分方法
9 a+ d* j/ e$ D/ dA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
6 n/ X) T6 }% z# o# S3 z; g總分計算方法 : M0 E% X! ?) A% P4 V
A.級 = 17-19分
, P; \1 Z, e) i: l JB.級 = 11-16分 p' W- @* a0 [, \
C級 = 6-10分
9 g9 {# ~% ]* Q. ^% f& X" y要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 0 o4 [" j I3 z) K& [- P& s
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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