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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
3 s2 r- x1 F# s2 p/ T% } \6 N4.8公里跑步
* ]0 K! S2 H1 ~4 D8 J8 q3 xA. 18分鐘以下
% Q' @4 N+ m% q$ Z+ wB. 18-20分鐘
' q1 L7 B5 G& B/ E2 L8 |9 ~C. 21-24分鐘
; t3 e5 ?& ?. E C0 D* QD. 24分鐘以上 $ q* Q6 l# i1 {% _. k5 w# w
引體上升
/ H W+ r) Q8 P* `1 i7 I% mA. 18次以上
& t" q0 [. r A! j EB. 13-17次 / a9 j3 d( ?' h$ a& T) Q
C. 8-12次
+ I5 t; v. ~7 a/ v" g, sD. 7次或以下 ( ^# w: g; d3 N
掌上壓 8 u Z. V# @% {
A. 61次以上
+ V0 y+ d( z- C- HB. 51-60次
) t7 N4 M" F* c( s1 @C. 40-50次 " y, V6 N, ]# }3 r1 V6 B7 @
D. 39次或以下
; S9 F6 l2 _- O8 k+ S仰臥赴坐 0 Z8 l8 X! f3 ] c% S
A. 81次以下
, p9 z! E! m$ Z8 l: {. k3 i6 hB. 61-80次
/ i& m; W( s" k6 F9 Z! K* ?/ qC. 40-60次 & v- l. P/ d- f6 `
D. 39次或以下
`3 ?! u" l/ r; v# h蹲腿府撐 5 b2 K) o: U: q( @3 b; E& e
A. 50次上
* V8 c8 T9 S" P5 Y S; bB. 33-49次
P0 n) |- r) y: zC. 16-32次
9 s5 u0 S) O$ ]8 K5 q% m |; sD. 15次或以下 8 _. ~' | d3 W) z* L- x7 x) d
啞鈴前臂彎舉（16磅）
, K( _# P$ n J' f% x5 W1 fA. 151次以上
: Q0 d. g# a$ \& f: o3 S4 HB. 101-150次 7 o( K: A+ ? Q# s! e
C. 60-100次
( i) k/ T9 w3 ^1 C- ~/ V, ID. 59次或以下
- Q* @% L* D- ]. \; x' }: L臥推舉
$ v' _9 s5 O1 y: e/ F150磅 9 _0 \# C t$ b1 A# |( S: C/ Z6 a6 W
計分方法 , O- J4 N$ a' f
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 1 P, m5 A. q8 s Q4 A" `) Z/ u s
總分計算方法 8 r/ l; E% R- n% j
A.級 = 17-19分
: y. q5 P& l# J# d( u, I! tB.級 = 11-16分 # q2 K9 o& ^3 {; Z4 ^7 Q# g9 l% g
C級 = 6-10分
- U8 R, a: ?& |5 v i要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 ! A( q: ^& a& j/ s h
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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