<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方
返回列表 回復 發帖

[生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

一、喝茶:茶裡含有預防疾病,和老化的抗氧化物質。日本研究顯示,喝茶的$ }+ r5 q9 c4 E* k8 o$ e& t) P
人不僅命較長,也較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和血壓
5 u0 W( `) G8 V3 S$ I$ H7 {) R2 L! V) [5 m( n

! F! F  m. j+ B4 ~& O4 N
( b9 l0 X& k+ J) F& A: k; g, ]9 w. T二、信教:美國研究機構指出,上教堂的人,比較不容易得心臟病、高血壓或( ^$ f1 c% \) O6 O7 y! y: ^
自殺。英國心理學家指出,任何型式的信仰,不管是神秘主義、或巫術,都: ~2 Z$ e. C+ K% c
有強化生命力的力量。
/ V& ~! w: z" n  I  l* S' k5 S, t, V. t* }3 h+ U; J, B
* U3 \; E! _. P' u' F$ k! q4 [  u1 b
三、增加睡眠時間:科學家指出,每天日間小睡片刻,不僅可以延長壽命,也
) Y% c% t1 k1 z" a) S+ Y可以提升表現力。
7 v% z0 |" V  E! B$ U) P& v4 Z  F, v0 S/ J4 |- j6 {1 T, l

: l6 T0 R" C8 |" b2 H1 j四、洗冷水澡:冷水澡,可以改善循環系統的毛病,提高免疫力、和生育力,+ t' Z* R: k2 Q9 \$ m' ~
並且減低心臟病發作的機率 。
; c# O  T% y! r' }" S2 t4 u0 i
: x# T* u$ K/ z# ]( M1 J6 m; b3 r3 v
五、喝紅酒:英國醫學證實,所有酒類,都可以調節膽固醇,防止血凝塊,並' M8 s9 g: E9 h0 M/ L
且降低罹患心臟病的可能性,而紅酒中的抗氧化劑最豐富,邊進擭銙頇?
. o4 o3 n: S7 T! t' T1 c1 q酒的效果最佳。
) P; P" u% y/ g; j0 Z0 N: {5 L! W! v" K3 y) K
: I9 G& v2 h8 H2 _: V$ o
六、養寵物:根據劍橋大學的研究,養寵物的家庭較沒壓力,也較少生病。' B1 [; {  _5 b7 c/ P2 T0 R- Q

$ x/ k* k% ~) V2 o3 @" F" ]8 w- F
七、結婚:已婚者比單身者長壽。此外,快樂的性生活,也能讓你年輕起來。
# g  z' T0 ?: q1 g) x* n  F
6 N. t  l8 e4 o/ L0 |7 }4 x" f; E2 Z
- D; A) F$ k8 D9 Q八、吃得少:節制卡路里的攝取量,可以減緩老化。
( Z' I3 u) Q, x# t) z  A
2 K6 Y& k; N6 |- H/ s, W+ O- [6 R: l
九、多笑笑:笑能運動全身,放鬆肌肉,改善血液循環,降低高血壓、和增強/ E! \3 J2 }  V+ p" Z0 t
免疫力。
% A& t: f3 S' N2 V4 X* V! G2 M& W9 C: r# ^2 i/ s. C. M
9 y5 b* P0 s1 e9 q( f/ M* c
十、跳躍:每天原地跳五十下的女人,活得比較長。諾丁罕大學的研究指出,! n  Y- W9 n* `5 |  g9 A' \* B+ @
跳躍可以增加臀部骨質的濃度,減少骨質疏鬆的症狀。
人如果不作出犧牲,就什麼也得不到,為了得到某些東西就必須付出同等的代價,那就是煉金術的等價交換原則。
真唔真呀?
第十我成日做 ^^
跳-口-..好似有點兒那個..
而家好多學生經常返學小睡或大睡 咁佢地會唔會好長命
聽講詰要飲熱ge茶至得ga
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。