[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌5 j0 M( J3 E1 b8 F
係真正o既油浸都唔肥
% K* Q: F7 M/ e/ J5 ?) b有冇d咩好方法可以増磅呢
% H! R, U/ }8 k3 I3 t
, U  [8 b' y# c  h% l  C) h9 R
0 t$ ?) M# l% H7 x" z, E我175cm高3 z$ a+ i3 I6 A* B1 f) n. T) I
不過得56.5kg= ="
" h6 r% d2 \7 q& _9 k7 W6 \% ?我好想肥d5 ^5 {8 \$ f8 Y* D3 N: ?: W
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
" Q) w2 `( ~, @  H; T/ O
. @/ G/ b: ~6 U) C# E[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
& n3 ]) q. H  w又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食0 k  e6 U( ?+ q, Y
不過濟住好辛苦
/ ?( m3 P; w) U) g3 \而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:0 t- l5 [% a5 _7 d5 ?( u9 s3 ?4 y) o
我都試過食飽就訓，訓飽就食4 z) Y4 C, e7 k% C4 r1 H
不過濟住好辛苦4 v1 u: u, K0 r4 p
而且訓太多訓唔著= ="

3 l% U5 |- g$ \( O+ \+ p% [
你係咪好like打波??
/ Q- X0 s, L% m通常食完飯好晏訓個啵==?' P8 _4 ]( Y, |. X' d0 s
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦" J8 c) G& F. Q* C; H& `
不過我玩長跑ga
8 C$ M; i# f& d7 O! }可能係咁至肥唔到
2 m' R! E9 E- f9 r- L  M不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
3 D5 m0 y' p5 P# |6 n激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:$ o5 X) @, i3 n2 T( D8 x2 B
我打波....一時時啦
5 w; f$ Y. K! F' z0 I不過我玩長跑ga
3 X4 \0 \, \# Q" R可能係咁至肥唔到
  h3 s# T* I+ l' j不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
1 [# \+ U+ I, i6 P激死

+ X4 m0 c% [# p" Z8 d2 {我仲慘,醫生話我吸收唔到
7 b5 x% r6 p9 m5 Y我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"& y( u1 Q' _0 u& f1 x
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
! Y, z; W! k% d8 R' Z之後再食飽就訓，訓飽就食
# D" d2 F! D* m0 l唔知會唔會好d??
9 L- }% f! a! t不過我冇試呢個方法