[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌" V6 g- u6 m  Y# K  k" b; [& v" z* O
係真正o既油浸都唔肥
0 r/ Q- |' [3 l有冇d咩好方法可以増磅呢$ q2 H8 d# U/ o1 \! C
" T8 J4 Z% N9 b/ F! C

) ~  f' M" |: q我175cm高
5 [4 v. S$ V+ W! N2 d; b不過得56.5kg= ="2 v0 z! q, z, O
我好想肥d
( Q  _& {7 K. l/ [2 P; Q# w各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
5 m% d  \8 H$ N9 r" J- e1 [! x
3 [/ {8 U9 t! F( j, f[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知/ c2 i* I( u" J* d8 N
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
/ i. i) a" j$ }- X+ {/ T不過濟住好辛苦8 [# ~0 K7 q; [. j# z8 f
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
, o. @! w8 F% N1 A- n1 p我都試過食飽就訓，訓飽就食
  a9 w# w/ v4 q% E! m7 {3 ]0 S不過濟住好辛苦
/ G) {9 n; J9 ~9 {; Z" C而且訓太多訓唔著= ="

, r- _& U& Q3 n+ m% }- ]你係咪好like打波??. ^- n2 |# f5 }" |! F0 }
通常食完飯好晏訓個啵==?6 O. G: D) z7 m. I( N  T9 c
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦! ~2 a0 A# A- ~! {- L
不過我玩長跑ga9 U0 Z: E8 w2 v5 W2 l% l$ S7 B1 [
可能係咁至肥唔到) r5 V  N6 D$ o; K
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~, |3 Z7 C0 c1 n3 }/ c5 @6 b1 e  H
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:# o8 M2 z) e: X2 L2 F
我打波....一時時啦
* ]/ W9 n, J0 X+ c- s% q不過我玩長跑ga
5 M/ \, u# e" t可能係咁至肥唔到8 ^) V- T: o# D1 o4 k
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: {5 [: Q! ]4 U. b9 h4 E* t
激死

! ^  b0 y! H, O! C  L我仲慘,醫生話我吸收唔到
# ~* e- `, q5 @% P. k' ~我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
3 T8 D; E, x3 q3 [$ }我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
+ ?4 t- Y7 _8 B1 H; \之後再食飽就訓，訓飽就食6 }# f* X8 [  ^3 b, Q3 y- T; |
唔知會唔會好d??
! k5 V' G/ v5 ^9 i不過我冇試呢個方法