[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌+ W- y/ I' T- X; `1 A
係真正o既油浸都唔肥9 S% T$ `. `; U/ {/ B0 V5 A
有冇d咩好方法可以増磅呢' `6 {- B1 C* |  E% `( T: G" h; ?

* G5 W& W% u) A; h; c6 Q0 f  l. l: h+ g/ D) F# {$ f% e
我175cm高
4 ^6 ^4 C; R& ]不過得56.5kg= ="
0 B# Q1 X& H+ v! ]我好想肥d
0 M" Y. j) A3 k0 R各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法4 H6 |* M, A. w% ?7 h: N
" W+ c' @0 I( [. E5 y$ e
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
6 }& A  G3 _; C% v7 B0 M又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食9 N! L" M$ U  H  l) L
不過濟住好辛苦
5 `6 [# J7 ?8 a" I) f1 O+ C而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
' ?4 f" B+ J$ Q! a1 O0 I我都試過食飽就訓，訓飽就食
5 P: I+ e5 d6 P/ J8 [0 n  O不過濟住好辛苦8 K* h+ [7 j  J$ V
而且訓太多訓唔著= ="

8 T8 C4 J  x1 N) A) C+ ^
你係咪好like打波??) q) z1 H1 ?) n. S8 z
通常食完飯好晏訓個啵==?
! d; J8 L5 n6 {5 h7 {( x訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦  I6 g3 o* f1 x( _+ G5 i
不過我玩長跑ga0 o" K+ ~: N8 B- r
可能係咁至肥唔到
' ^. _. N( L. B. a- U! S- |不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
5 w5 l' K- x0 C+ d* b0 n激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:; s2 M2 {8 S. L+ E
我打波....一時時啦
  e; T8 f  U+ D% \不過我玩長跑ga
1 D5 {8 t+ ]- d5 r" [6 j可能係咁至肥唔到  H! T7 z- F3 X3 R- [. I
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
$ i7 }6 f& H) w  H1 A激死

# G7 _9 W4 I+ b( V  L( P
我仲慘,醫生話我吸收唔到/ S/ t7 C5 s! k
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
+ a3 ?% E. \* M* @! R( ]我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
+ N" i- Y3 ~1 j" x3 }之後再食飽就訓，訓飽就食, I; z. Q* d+ J  W0 x
唔知會唔會好d??1 ~  L. m" Y) h! B" Q, C3 l
不過我冇試呢個方法