[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
+ K; t% W+ }2 P係真正o既油浸都唔肥
5 V$ U# |" t4 P3 Q4 Y有冇d咩好方法可以増磅呢
2 [5 d; y+ V" H: k. ~* v; ?9 D% ~: R) ]$ h+ g2 z

% [1 @$ I% d2 P2 F1 `0 u" V我175cm高
/ D; n8 N1 J( f/ K不過得56.5kg= ="- u7 D6 p) L2 F! v; ^  [
我好想肥d4 L) \4 U4 d* @2 l5 {; H8 \! I0 e
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
+ y. d! M1 B  r
- Z- Y0 [7 t# E/ j- U" V: |[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知9 e; u' B/ M4 v; W$ H$ T
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
" S! \; j6 x( z5 V: E3 s不過濟住好辛苦
, [, @# i3 \; r! t而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:; d2 x- h  o8 k  R5 W# `3 v/ O
我都試過食飽就訓，訓飽就食
& q& w8 y4 O& u9 @; \2 ?. H- Z, i7 i不過濟住好辛苦- E; _9 p, x- Q
而且訓太多訓唔著= ="

6 P( s( q  D4 @0 |, a& L$ k
你係咪好like打波??8 l( y- K( L+ q% N( S3 _3 I
通常食完飯好晏訓個啵==?
5 j" Q8 D3 ?+ F( W9 m訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦: r) @' Z% a" T3 e
不過我玩長跑ga. w/ ?1 T* D. o% p: R/ y: a& o9 A
可能係咁至肥唔到
; |- x) y% s& w- p; e' j不過而家少左做運動都係咁瘦~"~! l6 X1 D- v' n+ s( r0 O
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:& _6 D' B* X! C) t# a/ D, o! K8 k
我打波....一時時啦9 h0 ]3 j4 }; o% r
不過我玩長跑ga& Y; W2 u7 Q1 K+ P, i
可能係咁至肥唔到5 U( ~9 o' P8 m
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~9 z3 S7 X  q9 h$ O4 k
激死

) n. u5 u4 y8 p" s3 k, `2 a' o
我仲慘,醫生話我吸收唔到# s, B$ H/ n' p7 |8 M
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"9 [7 `+ n  _1 F4 I1 a* h
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅...../ n* A* w9 W) O8 ?+ l8 |, h0 M
之後再食飽就訓，訓飽就食8 X+ F- r2 D5 p7 V
唔知會唔會好d??* C; v# Q' p4 S
不過我冇試呢個方法