[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌8 M2 F9 \, _! h. a0 m2 s
係真正o既油浸都唔肥
, y6 |" {% h4 ^  O; y" w有冇d咩好方法可以増磅呢
  s, m# }5 S/ F/ S9 b- k6 E3 c" w1 P, H% D# H, X# ]
. p% i4 Z, `/ l
我175cm高
1 H3 y8 j# Q+ l  a, H) _不過得56.5kg= ="
2 S, C. O3 S' ?+ A1 S* e# Z我好想肥d" D  W, D/ j# E3 k- a+ |
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法6 b5 j0 T- z  W& v/ {" Q, F

) {) Z0 Y" ^- l7 U1 M6 ^. Q[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知" u# E* H1 Z+ e
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
) c$ X9 b- O* H不過濟住好辛苦/ E2 \1 i4 a- G: h, _# k. Q
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
4 L: e! T. c3 K+ \我都試過食飽就訓，訓飽就食4 A0 l9 _3 f3 W  i
不過濟住好辛苦: E; a& v2 K% t" _4 {
而且訓太多訓唔著= ="

+ j; I% p5 a* o/ O你係咪好like打波??
! b2 s2 K* q; q4 z" h" R通常食完飯好晏訓個啵==?
) j; t; E7 ?" F* Q: V3 F訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
! ]$ Y' H4 o6 S0 X- e$ `* O- H" x) f不過我玩長跑ga" e- R5 ^6 ^) N" X# H- k, i
可能係咁至肥唔到( }% H, F- a" F* R4 N
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~7 l& y% \  a/ q' U  ?7 A& h
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:2 Y5 d# v6 ?$ T3 c; `, R. a. v
我打波....一時時啦. n* U: [$ `# {8 R* B5 _% O3 @1 h; x
不過我玩長跑ga
1 m7 Z" Z$ R) l+ ?. |5 ]可能係咁至肥唔到5 y& H' y- i+ W7 ?' W, q: h
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
, S, p. w% a7 X8 o+ `3 r5 T- l6 p激死

+ _) {7 v) {9 i" X" v我仲慘,醫生話我吸收唔到
& D  }7 s3 s# I我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"2 P2 ~5 V, ~. u
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅....." S$ v1 P6 G3 i$ O7 |
之後再食飽就訓，訓飽就食
2 [! |+ u; v  c, ~( |# N2 b3 M9 V唔知會唔會好d??
, v1 S8 E) K+ D7 @( m不過我冇試呢個方法