[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
+ z! w. {( g# m' C% d; W& C係真正o既油浸都唔肥
+ l5 y) |' ]! e1 w/ z  O7 r, {3 B有冇d咩好方法可以増磅呢3 s" U$ P1 s# E: L) i( C
0 F! h6 ]* }) K
- L2 x7 E. L; l4 l# f
我175cm高4 ~/ h' C2 i* l" D
不過得56.5kg= ="
2 j# L) K, ^( `$ y& c2 j* X我好想肥d. @' l" [4 i1 o/ E; x# ?4 I4 i
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
" `. _. J; A8 L
- N) T+ p- C  A% \6 A[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
, e7 F5 ]- R" q: \又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
' x# l9 h' s+ r5 [: I+ J( p( ^3 X不過濟住好辛苦3 S* f; @: k7 k6 u
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
; H) C2 x' p" d1 {; o4 n) i& L我都試過食飽就訓，訓飽就食
$ t& |1 q! F+ v5 O- u, R; K不過濟住好辛苦
9 E2 n) _5 U  {6 T* [$ ?而且訓太多訓唔著= ="

' o+ j9 a& ?' Y6 X! F你係咪好like打波??8 Z- a6 L, I0 |6 H' z+ ]" t9 {* D
通常食完飯好晏訓個啵==?( A0 m! p# B5 s  t3 s3 y; f$ a
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦1 U& K& L. r  z4 c
不過我玩長跑ga
! v, |+ v( f4 A, ?可能係咁至肥唔到
$ Y5 @; Z8 I! V: y' \9 W不過而家少左做運動都係咁瘦~"~) G) Q# u. ]! |8 e$ S
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:: R+ \# Z; ?4 r) m( o& D" d
我打波....一時時啦& A% o3 {1 N1 U! Q5 l9 S( Z9 Q) _
不過我玩長跑ga
; e: [5 }! Y7 o  f可能係咁至肥唔到! T: I: `, l1 E3 B! W
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~) @: p. Q& D* r& Y
激死

% I; k/ T) b- m+ C1 T+ G
我仲慘,醫生話我吸收唔到' {. O0 _8 `2 t% ?
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
( Q9 q( c3 U1 ]1 t+ J我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
* x+ D( m9 l+ [+ S. l% E之後再食飽就訓，訓飽就食( n6 y' y, h; B3 d, f) l+ ]6 z
唔知會唔會好d??
) Q9 s# d. ]# |1 B不過我冇試呢個方法