[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌  m5 V9 ~; P1 K# Z+ L! T
係真正o既油浸都唔肥+ x( N4 X# S* ], K
有冇d咩好方法可以増磅呢
1 j2 X! W+ D. U& W/ L5 ^
& g4 {% P4 T$ J' q+ S/ j& m
* m) l' E% B' ]) Q我175cm高
2 s7 q' f8 w: p- p4 l$ w1 }不過得56.5kg= ="
4 z" K1 B; ?5 M2 b/ L! `' q* a我好想肥d2 e/ q. b. L* P6 X  B3 `2 r
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法/ d( p, ?* H/ L/ B: E, t" |5 [

  p, V. H% _# N[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
7 l+ @8 O3 \% K- I又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食, a; J& V0 `: t2 l, d/ J
不過濟住好辛苦" U5 L1 b4 W8 D& q* }2 s- L' j( g
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
: s* `1 Q9 s! i" L& w我都試過食飽就訓，訓飽就食
9 D4 p3 V) F& m6 q& w不過濟住好辛苦
9 K0 S9 t; q+ O) I8 _9 I3 s+ |- u而且訓太多訓唔著= ="

* A* ^9 ~* y  `/ ]
你係咪好like打波??4 x4 l0 P9 w, C; @/ q) I7 |! b
通常食完飯好晏訓個啵==?
* G0 G! @3 p/ K* Q0 ]0 j訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
0 N  g( l) n) F. z9 [7 X- f不過我玩長跑ga0 b/ L8 m. X6 Y- @& l; M6 M7 V
可能係咁至肥唔到# [# Z- R0 |0 ?5 Q2 n3 ?& u
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
- L5 H8 J/ _6 d# b激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:. L0 Y+ Z' }: U7 Q/ _
我打波....一時時啦
) b$ q" t+ k) z; `$ T& p1 E9 b不過我玩長跑ga
7 S# G+ A) ?! f  U可能係咁至肥唔到+ A( l7 ~$ K$ y7 p8 z9 V
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
- |0 G! ]# H- W( D! Z9 v激死

& N/ k+ r! @( q/ ]9 ^% \! O0 ]我仲慘,醫生話我吸收唔到2 t7 o! ~/ a: C% T6 b
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"0 H: L& L' x, o/ h! n, T8 m  `
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....0 N; T+ V/ [' U/ }2 I( @9 m
之後再食飽就訓，訓飽就食6 J5 i) L) `# g0 j
唔知會唔會好d??+ E! ^  N7 h$ }1 J9 k9 G
不過我冇試呢個方法