[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌# j6 e3 A, ?, o! c/ U9 K) o- s9 l
係真正o既油浸都唔肥8 h6 p! \" u) v8 x
有冇d咩好方法可以増磅呢
6 h/ c1 [' Y! {
4 B3 |4 ?3 H* h8 V# m5 e/ d' j$ E4 t4 v+ b' _
我175cm高
3 Q! X9 N7 I1 l+ R2 Z1 {- Y不過得56.5kg= ="
- `* G6 `1 K6 y2 W7 W, r1 ~; i我好想肥d
* l* q$ a! R, p5 X( |* M各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法& y. J) b: `( l2 b

' B- K  Q* b2 h% o4 ?[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
- z- Z+ d1 o+ X0 u4 T5 s4 W6 i又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食3 F+ [% G: x; a
不過濟住好辛苦
, |5 X4 @  p5 @& L7 k8 H而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:6 T8 {/ n1 X6 R- w" C$ F
我都試過食飽就訓，訓飽就食- G# Q6 X6 x; b: I
不過濟住好辛苦
5 m. ^1 Q- {/ }而且訓太多訓唔著= ="

) U, V) W9 B; \- [. `: d$ ?你係咪好like打波??
* y8 b( T: @; q2 `" S通常食完飯好晏訓個啵==?# T5 L7 T( k5 |* F4 ~9 K
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
) M! E. l; y3 j不過我玩長跑ga3 `2 [1 ]( R- w5 W& {
可能係咁至肥唔到8 [3 G( l$ Q* K# L1 m9 Y
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~8 G5 J4 c0 L- b& Z$ u6 _
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:4 Q$ L) I, m8 D0 S) I6 p5 i0 `
我打波....一時時啦
+ a* r/ h, n: P2 u: g* D. b不過我玩長跑ga
4 ?3 K( _) |# I  y- c3 Q可能係咁至肥唔到
+ X* R, q/ s, H+ W不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
+ j9 Y9 J* G# ^9 w% n' M激死

; P$ q' t2 Q( z; U0 c6 e0 p/ K* W8 r4 O
我仲慘,醫生話我吸收唔到
# l) X$ F2 Y. v/ P+ [* W3 k" E( j我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"/ J0 O3 A1 ~7 p, m. Y: l
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅....." U. X1 \/ `& U5 B7 q7 M. a( |% n
之後再食飽就訓，訓飽就食
4 x8 O9 n; Y2 T; E  l2 n/ ^: }唔知會唔會好d??6 B5 H* h3 ~; C: @( J8 }
不過我冇試呢個方法