[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
9 E% Z3 }, ~6 n5 h6 g; i係真正o既油浸都唔肥( h5 ~+ n/ B1 ?5 p5 |
有冇d咩好方法可以増磅呢6 d" s/ \3 i" R& \8 t! J

, ?) l. J% V+ h
. K& c# y5 |4 A1 g4 F* M我175cm高7 R% Y- b5 S# X! N* h4 L
不過得56.5kg= ="; m8 E+ C# g. M2 A8 g% {
我好想肥d4 h4 A. ?1 i. k: x9 O' F( z, j
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法0 x; D4 M8 U' N! b

, q/ g4 `* h# q6 |+ N6 s( Q7 \[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知+ Z& i& ]; _; e" z7 q6 p1 n9 ]3 I
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
  A  E% [6 }' z: {' @# b8 o不過濟住好辛苦
8 f) c- f4 ~9 M+ d# ~而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:- ^0 g3 F5 K3 E! C0 r" b
我都試過食飽就訓，訓飽就食
) V7 N/ r3 D6 I3 k不過濟住好辛苦
% W, {6 W+ ~1 \7 Q1 d/ A而且訓太多訓唔著= ="

  [& A! [. {- Y0 ~; t' `你係咪好like打波??
2 r2 P  B2 x1 |- p; s. M通常食完飯好晏訓個啵==?- z/ X- z7 ^3 o" R- y
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
) M, g6 z( p5 ~5 x不過我玩長跑ga2 h8 O% c! F9 t/ R9 }
可能係咁至肥唔到
8 ~2 `7 u1 H, x7 Q0 I不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
; j( ~" d3 D6 ?) E激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:7 b$ F2 Y0 N# Q$ o# s) @+ q
我打波....一時時啦* y& J  C5 c) K5 H; i, D+ z( e* w- w
不過我玩長跑ga7 z' h2 B, l) U, m& ^& C" p
可能係咁至肥唔到, i; s/ u9 ^  C) i+ _- |/ g
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~8 b2 R4 q9 m# O- v( D+ o) Y
激死

7 H4 g: A. x% W) p2 C
我仲慘,醫生話我吸收唔到
1 T, ^7 U" f/ t0 k( y  P8 ]# x我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
, v( s& w% l+ S! U3 h我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
; \6 q6 @) {* g6 l( A/ U9 d之後再食飽就訓，訓飽就食
4 \" V) w! B5 I; k" ]& ?* ?$ _! X: U2 t唔知會唔會好d??3 i: U- S) Q5 z) n$ G" D+ @
不過我冇試呢個方法