[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
* n" t# n* l1 b4 r2 f係真正o既油浸都唔肥( D0 S5 d7 I: G7 r
有冇d咩好方法可以増磅呢
6 T% B/ E/ [8 ?$ C$ X7 K2 n2 h8 r2 x6 e, m! Y8 E2 N
) s+ l7 I/ s4 e+ |: e
我175cm高) Q# N+ K+ x3 S8 r
不過得56.5kg= ="/ c7 [: Z# a: m: n( g9 d
我好想肥d, f- l" ]1 k% K
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
( j$ H+ `, E: i, ?+ S
( r7 I2 |8 t5 |1 e[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
' b6 o9 Q' d7 [又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
5 s$ g& Q! W/ \2 Z# U# q6 K. d不過濟住好辛苦9 R9 W4 Q4 D/ }  K0 _
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:& T7 M5 v# ?+ f- F! T2 A
我都試過食飽就訓，訓飽就食
# z6 X( w8 j1 L  f4 p不過濟住好辛苦- V" Q! m  S: [( `4 h% h
而且訓太多訓唔著= ="

, e# @! `( l1 U, X5 _+ ?$ f7 p
你係咪好like打波??# N7 y; k9 _* f% p9 d+ U
通常食完飯好晏訓個啵==?
$ h5 N0 o3 [2 v# S" h9 m訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
/ v% }; O+ j6 b% ~不過我玩長跑ga4 l; m% _- d! K; i* z' V
可能係咁至肥唔到
% G" ]: o4 s  ^0 k不過而家少左做運動都係咁瘦~"~. m  ~: p4 I, Q
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:% \0 C" Q+ }: S: M9 q( S0 c! o  N
我打波....一時時啦
: Q/ h$ v! x, \不過我玩長跑ga
, _, N; O2 O/ d$ b0 g" M- P可能係咁至肥唔到
- j1 k5 Q# A1 g) {1 E6 D+ }7 X& G, I不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
# ]+ H+ \7 ~2 U' Z, a: L激死

6 X$ U; x, e3 B2 q我仲慘,醫生話我吸收唔到. ?  J- ^' g2 L+ N, U; c
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
* F0 E+ R- F) |7 |, }4 C我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
0 G2 R/ C' c: g- V7 j" S! e- T之後再食飽就訓，訓飽就食- W& I! N& i8 |. J& t5 P% [
唔知會唔會好d??
8 y, y  R0 S' h/ n不過我冇試呢個方法