[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌. c$ _! |$ i  D% I* N4 N" @
係真正o既油浸都唔肥
4 ^' x9 R( j. z" n' x4 P! T有冇d咩好方法可以増磅呢
+ a- I! r9 I6 r- z. A. ~; P. `/ r( ]4 X2 W* x$ I/ `
! r! x+ ^" {# r: }
我175cm高# [1 q; D9 }6 s6 q6 N$ G
不過得56.5kg= ="
* [9 i. _+ i* x0 o我好想肥d7 ?2 J) m8 r) c" _
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法+ Z2 M( b; S9 x% p1 I. }+ D5 W
5 F0 v9 }3 _! u$ k3 C; w
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知( o( {' a; o1 X! `. V! J
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食% ?3 \" \" f) v) \7 H
不過濟住好辛苦7 z  R) Y% y, y& t: U  H
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
' }% X- Q3 `; I* N4 i我都試過食飽就訓，訓飽就食
) ~1 g" m3 W, h; F  c5 l不過濟住好辛苦
0 u# Q$ P; E# f7 N而且訓太多訓唔著= ="

% _1 T3 v6 ^* g# ^4 `4 A/ l' {& s4 f; q- H
你係咪好like打波??! y( j: {8 s1 F* x- g/ |
通常食完飯好晏訓個啵==?
7 Z9 H& |9 v" T+ b' h3 @訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
- W+ b) E6 {4 M8 z3 T7 I8 C不過我玩長跑ga  ]3 H4 ^! K4 D3 _  _+ S5 ~
可能係咁至肥唔到
8 a* |5 J2 H. N. t不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
% S( R3 M, ^. l* ?- l2 W) w+ ^激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:! [- a7 _; {7 b6 A4 m7 J
我打波....一時時啦, A- r% g4 ?6 f8 a
不過我玩長跑ga, g3 o) J, T' D+ n  g
可能係咁至肥唔到, ^, ?# v- s& ]
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
3 v! C/ x, X" D& [+ Q激死

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我仲慘,醫生話我吸收唔到
# y, x* g: I2 H7 I7 b. v7 j, Y我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
% `, s! ]6 H6 Z$ d6 z/ A我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
/ P9 [% z3 m! ?' v之後再食飽就訓，訓飽就食4 T: G; @  t% O+ e: y" K
唔知會唔會好d??1 g1 p* O3 E: w
不過我冇試呢個方法