[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌5 K2 m; Q* C: `# F2 {) I5 v
係真正o既油浸都唔肥9 Z7 w: N3 x( d  W" }- G) q! o: U
有冇d咩好方法可以増磅呢
8 Z+ n7 b1 H& c& k( }1 B4 a
- t/ p+ O4 J2 d& z  ?4 {$ @: x  t0 `. D% N' m) Q
我175cm高+ }! U9 b# ]& r1 @! Q" V! h3 u; I+ }
不過得56.5kg= ="
  w4 I7 r) M4 x7 `$ k' J我好想肥d, r) i# h- b6 n3 ^1 B
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
: {4 F& u# s* c9 y# Q8 `- C9 h0 [0 e: S% ^8 q3 O4 J& T% }
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
5 D$ l) z5 J2 j. V7 Y又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
0 M+ E  [' y$ M7 X不過濟住好辛苦
7 q1 }& O4 B/ i而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:; K1 G+ w1 e& k- G
我都試過食飽就訓，訓飽就食
& R" w) v/ l# _% q不過濟住好辛苦" `& |* p) W( Y. G( n  H5 ^
而且訓太多訓唔著= ="

) u. ^# p; \' t
你係咪好like打波??5 P* T% L, J9 d( w
通常食完飯好晏訓個啵==?
6 _& K$ d1 V7 N5 _訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
  A: K0 u1 Y  d% J不過我玩長跑ga
# l* D% p2 z$ |# v' t( I可能係咁至肥唔到
6 ]$ T$ t0 \- y6 r不過而家少左做運動都係咁瘦~"~1 z+ ?: j% V. u
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
# i, B* Z" x# [/ @$ x) E$ I" f我打波....一時時啦+ C6 b! ]" d5 W! f- k
不過我玩長跑ga2 f. C1 Y1 v# v- t* D. G6 Y
可能係咁至肥唔到' Q% |. y# ^) g1 n2 o
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
5 J" `6 t5 p6 l, @/ G6 h激死

# e; [" Z. f" E9 \我仲慘,醫生話我吸收唔到( C- a& D4 v6 s# O' J
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"3 C) {9 {$ |# {; C4 H+ G6 X
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
/ {" O3 V2 U+ T" a之後再食飽就訓，訓飽就食# |, m+ t5 U# @: k
唔知會唔會好d??- ?4 d. a5 z3 g
不過我冇試呢個方法