【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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. V: W6 \8 w* I% ?  B材料：
  L/ G2 h& a, Z' M. B) ]3 a青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
! H' ?/ h9 E: \8 c' o& Z青瓜        1/2 條
: h2 Q* o/ K, \( ?5 g青椒        1/2 個  ; R" {. ?) m; K% E0 V
苦瓜        1/4 條 3 \% X, g# ^/ s6 j' }9 V
西芹        1棵或2條
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做法：
, X  J5 W. p6 a1 [1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
' T% H! V4 U$ Z2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 9 J' g3 t5 |) q' S. F+ ~3 @
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 ' @, e, o1 i, F' x# t
4. 切勿加水、調味料
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; G* d/ t4 B) T五種蔬菜生果
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8 V5 B/ Y/ Q% \# H0 f, r, {9 `將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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0 Q. S8 _! E- S8 e! ?1 S**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓# i! Y- y5 y$ d* |7 `2 @

+ [& Z) y* S  N% T功效：
$ p* A( z0 h- Y8 W) l3 |7 B; F可治病及養生、去肚腩最見效# f, M  L& ^6 z9 @, L  K; |

4 A2 w, Y) B+ T* w如何飲用：
5 F6 A3 I  O8 l! Y1 N最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。  e# W* z  \4 U9 R; p, p' t" @
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注意：4 L0 B, b+ J- `5 ?
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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/ S1 b! Y( m6 k, f, y飲料分析：
; z: P. e. E# [: O% ]" Y$ m青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 $ {1 y6 k, d* n, F& X5 J
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 % q. Z8 ?0 D, L6 T" w- [# M
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 * K, U& l2 }- C
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 7 H7 f7 b3 U+ i* U- H! X: H; |1 Q5 q8 {
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水