【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 ( G  K  Y  w0 A7 ~! _5 p
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) o1 u8 o4 Z" _材料：9 I# \, ]! M) t. ~2 s# s) J4 S2 Z
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
/ H, ^2 h  c2 D( Z" L青瓜        1/2 條
- E- D, Z6 _; Y" ^: e0 E青椒        1/2 個  
* w/ r$ R, b; H% N苦瓜        1/4 條   ^+ t3 a0 z  ~" _( D( h
西芹        1棵或2條 ) d/ Q7 D- ?! c! W
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做法：/ y# y: J: t; l: ]; S
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
! k2 x. w: p# i2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
6 h2 k* P3 ~7 _1 N0 l3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 & l, Q2 j7 J( @
4. 切勿加水、調味料 % V7 e! S: R+ J5 @
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# f- c7 C( `9 N+ c五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用" [+ ~, M# \- s& ~7 T# {8 o

, e7 O9 N0 }: o$ qhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
6 I6 T* k) G2 {: `$ I**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓9 j4 a/ x- G# ?; u$ k5 [. U- ]
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功效：
' }% _# J( H' J& h# G  |( {可治病及養生、去肚腩最見效0 O" u( P- q( W5 E! e) w

5 o5 S# `( `+ p( ]: D/ Y4 P! S2 i8 L如何飲用：
& R; g2 w. w" j5 |最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。* k" N0 N. j& K4 }, \7 l; I
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注意：  {1 c0 s5 Y( L
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用* H# |3 z# l* Y

, x# E! I% G3 U7 y1 P* Y8 t, @飲料分析：
7 t# |5 \# m. j' `3 D$ h青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗   B7 V# @! i% Q" U& j
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 5 h1 Z  c  z1 L3 @% H
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 % e' E4 k! P/ C& P& `
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 2 _0 a! z4 O! i+ a! P& L: f8 ?) b* g
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水