【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
# j) _; C1 J1 q! d- Yhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg0 Y9 x- |+ |& f8 @
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材料：" K9 W" ~& [/ `2 r5 _
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
* e8 h+ b6 v/ [! R# Z1 f8 [/ }青瓜        1/2 條 2 d  R" s9 o, b$ i
青椒        1/2 個  
: E( P6 }* a! B) ?  M! n苦瓜        1/4 條 # R- n! }8 ]  U+ a7 ]" v
西芹        1棵或2條 ( x! H( ?6 W( k9 r; [& J. y
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做法：
  ?4 M4 N: g7 c% ~1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 3 C/ c5 N8 S7 f' T; x/ B
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
9 L: n$ }; h/ u8 W3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 ! `& k# ~  v' v  n( C9 A- @
4. 切勿加水、調味料 1 E4 b: P% S( Q- S

( O  A! n+ c9 j% |" K; Khttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
9 o1 v: }- I2 Y/ T2 ~5 ^五種蔬菜生果
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. w( s: p0 e7 [( F  Z將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用6 r3 c- ~7 u0 w8 f) L) x
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將份量倒於杯中享用
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5 n! L/ l( y. `- q3 u& a**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓. ~- d/ ~/ ]' s9 s' q$ [6 W9 {) V
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功效：  g8 y; I7 D- N2 H
可治病及養生、去肚腩最見效
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0 K9 O, M% T, N: o0 Q如何飲用：5 V5 Y& T- v5 D: a0 K3 h! J( Z  ~# o
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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- J, N" @/ a$ n2 H( V1 k注意：! i. [: s- Q: V- h- x$ k
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：: c: J! s6 f  `6 f
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 3 t/ \& m, |, B. A" D
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 3 u6 O% S/ \; Z" a+ O
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
1 t- @8 |4 ?( ?; r苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 # W7 f+ X1 i) ~
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水