【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 # A6 f0 T8 K" X9 f) R0 ~9 q1 g: |
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg: c% }/ Q5 T$ [5 C9 \

" [6 x# [4 f1 X; z4 d' i$ H9 X0 y1 F材料：: M, T7 ]& N0 u
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
# W9 @- B  z4 X( u! V: w( o3 M青瓜        1/2 條
5 a3 N0 x  B  @青椒        1/2 個  " C2 c) I9 k$ L  q
苦瓜        1/4 條
) F2 R& }1 r# ^9 }' x西芹        1棵或2條 1 `) H7 ]. z& P8 z/ D: a( |" `

' n" z3 p0 W: q: L/ P做法：
' A  |. p6 Y# u; r! v$ X. X& {+ N3 u1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 7 z  Y+ @- d0 b8 [5 u
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 5 K2 _3 D. X% v3 N
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
# Q. `7 {. j' S8 D4. 切勿加水、調味料
1 j" Z+ F4 {7 n$ I# N# I8 p: O+ E; l/ _9 i2 T. }6 P! _0 c) C. R
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg, o/ g' D7 F& \0 Y
五種蔬菜生果
# N7 N; Q' K5 z! j7 X+ z
, H4 J' d0 z2 Z% R" N, ]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
4 r- S( {0 l4 E) P將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用! K" n5 T* V/ C: }6 \

  y; X- l5 o) G# _: T9 j' `6 n  K1 Mhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
9 x8 ?9 W( y0 `, Y# c! ~將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓8 Q' l* [' p2 b9 b

% o, y" a+ W+ Y4 x7 D( Z功效：; W: z1 `0 M* C
可治病及養生、去肚腩最見效# E7 P! U4 o4 ~" ~, S* f, D8 _: }
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如何飲用：
! P, }# G- v4 Y$ v, v& k, a最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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' q' U$ l0 w4 C% I1 |9 q* ]注意：9 p, \9 \: p) v! }
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用. A3 ]7 M. @8 J( G0 s* w
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飲料分析：
$ c% [  _  E$ O, \- C1 f青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗   `) K0 k* I5 M+ H4 T
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
0 B$ ^# W" \! }# `) B1 ?- K$ b青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
5 g( y' k$ q+ \+ R苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 & j5 f5 _' c8 c8 l) {4 L  F' V
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水