【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：- s6 i! q4 y6 C8 C4 ?
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
/ B- C0 g& L0 c" H2 z" D青瓜        1/2 條
# v% Z  Y, o- K8 f青椒        1/2 個  
7 ?4 {( @5 V1 B+ d% p) ^  m9 P, X苦瓜        1/4 條
( F$ e2 }5 D) t# b西芹        1棵或2條 ( k0 h7 s/ @3 V+ X  K

2 q6 ^0 c1 h9 r& w8 g做法：
6 o5 G& V0 U; a1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
1 D  n  u6 P  [6 H2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
" e8 `$ p3 H5 A3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
/ s- i, o3 y, C4. 切勿加水、調味料 ; [0 f. I8 w# n$ R- b# g) i3 f

6 R& N( e- j4 ]( w/ {7 Yhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg+ D* _# Z" N0 k! T' n. Y1 y
五種蔬菜生果
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8 H3 V0 }6 X1 W) H  Thttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg! ]7 u. v* S8 k9 e- {$ H
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓4 A+ ~- X* v  o( b2 k
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功效：
# m, W7 W0 i  r可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
& m  N: X: K- D7 Q最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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# [  }, x0 b3 \2 u注意：
' \& B1 ?4 G+ Y/ U; n/ _若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用2 ?, e1 G* H3 ~; c) @7 L" H8 q
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飲料分析：' Z9 H8 K( N; R9 R! w; s9 l
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
0 _0 k# c  B/ C青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 8 M7 L7 {  ]/ w+ _* F. P1 j
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 1 u4 y( Y) d+ {; m" V) v8 i
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
# P" t' U' i: X9 Y1 J西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水