【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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: r3 F5 Q8 G2 @5 o6 e材料：
! Q) D& a5 O9 _% t! A% K6 T. ~青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 8 H6 G, w; E9 }3 B0 ?3 N
青瓜        1/2 條 0 g5 o; o/ r9 [4 F1 h7 U4 X1 }
青椒        1/2 個  
$ ~8 M4 [& r) [  W4 |苦瓜        1/4 條 1 N3 |" D( ]" v" f2 z; z) H
西芹        1棵或2條 $ J" p, \  }+ n0 H

! C: T* p9 D% {做法：
4 u8 }+ E7 ^7 ?+ a; i1 W. t, E; {% h1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 + Z5 A3 ]* |8 I4 k9 y9 w. }
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
; A) n& Z6 m1 j$ b& [: ^3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
1 ~, }5 X# L3 s9 U* R4. 切勿加水、調味料
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2 n( H% y& G6 _9 ?3 B4 Z- L  J五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用5 k( l5 p4 w/ _4 \; t% ?9 s

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將份量倒於杯中享用
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" s4 r( ~- W* ~**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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9 J0 w6 k2 B# j" [8 N6 p+ ^, n, P' j4 U功效：( C6 w: ?8 ]+ T, g, |
可治病及養生、去肚腩最見效
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% K) q. P7 B1 ?3 {- I+ |如何飲用：
2 _* w: y2 L8 P最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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4 ]  W0 E7 L$ p* G, T; q1 g/ B注意：- P; R: D- q6 d4 Z+ C, r; W
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用- @; ^: G  @/ s1 A; f" E
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飲料分析：
! F  I" t: f  q5 a9 I8 r青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 7 J3 U4 M: A  B) ^: i7 g
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
; @& G9 G: C2 L: r: P( L# J青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
6 ]9 l8 e$ c' p( r5 w( _# v6 m1 z苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 $ J" K% W8 z7 n  t+ [
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水