【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 0 J1 ^4 \5 X5 l# l* s9 S$ a) ~- q
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
2 W6 i. I) W! V# S" x, J) `% @! v! T- A6 q, C; Q! N9 v, p
材料：
) M% S5 r, ~  \( k青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
. T3 ~2 O* m& \青瓜        1/2 條
) C, Y7 y5 t' y  w! S青椒        1/2 個  ( S6 i4 Z0 t; r
苦瓜        1/4 條
: ?8 Y2 ^7 D2 \0 B# J) f; n西芹        1棵或2條 ! W5 h8 [# [' D! U1 H

9 A5 h( E3 G9 \& _" T做法：. i+ X9 T; [8 o" ^
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
/ j: a6 z8 }3 F. b5 E2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 ) Y3 c) V, B" C# ]8 V) @
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 5 [4 X. G0 q+ M1 f4 N2 V
4. 切勿加水、調味料
& c8 u" W  P2 X* i- h8 |9 ?' i& H: \
1 I! Q. M# M) R8 Q& ohttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
0 A9 X1 q! j& K0 L! O- t! B- B五種蔬菜生果
( y" d/ {4 |( \3 B4 R$ k7 H
- q2 x8 |- M- u5 m( _http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg3 y" w% s- b  J# {$ x( E! u
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
6 O8 o$ h# z5 ~% D" q! d) G7 c( j
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
7 l( f4 n& P* x# _將份量倒於杯中享用' ~; Y4 c4 F6 P, S: d6 B

9 h* P; \; P  Nhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
+ v* M! K- X3 n0 W**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓" C' c8 k; y- r" w6 w+ u
+ |4 l6 g- y8 A* a
功效：
# L- u, i' @# g" V6 G可治病及養生、去肚腩最見效
/ ~+ P0 o4 \! A( K3 C! R3 n  o  Y7 x
如何飲用：
; u- N. U. t- j- T最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。9 R4 o( z+ K# W1 Q/ b0 W/ H" Y

6 `3 [  Z: V, i5 q! j+ P8 w$ C注意：4 b3 t& V# z7 K9 ?* q
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用  t4 o8 }$ |, _/ ]/ M

- Q" C% ~9 R4 [( v, B- ]: e飲料分析：
1 M6 L1 B, P! c! e8 f青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 $ U" _* e7 A4 D' q* R
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
, h4 |+ _+ r2 R& @青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ! H. p* ~) S! \# \2 z" M% l8 M  D
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 4 F$ ]: y# Q1 z7 ^6 S) S
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水