【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 3 D& p1 g( q* y2 \
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg7 i' D5 m* l7 w1 A
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材料：
5 d/ L- ~  U% \: M- Q, m" K8 o青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
9 v2 z% P% H- ]9 B, l* e! x青瓜        1/2 條
% N! M/ w) C, h$ p9 K' E青椒        1/2 個  9 ^, B, ]) C/ Q. Q' B$ U& y: k  Y
苦瓜        1/4 條
7 @8 H. }$ q; Q! |西芹        1棵或2條 9 q2 I' i( ~$ x. g( I: @& z4 Y
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做法：# Y/ `: B+ c0 Z$ R/ J" u
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 ; M+ P. @( w$ o' i! Z+ b% X" D
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 4 \; H' Z  P3 F& f" x0 A
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 3 K. r7 k/ `$ v0 O
4. 切勿加水、調味料
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4 Q, E9 C7 j9 ~五種蔬菜生果5 u8 e2 \  f' N. x" z) \* [+ u+ q
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg( G* x3 ?4 ^- i+ |" R
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用% F2 D* @+ v  t6 N0 d

+ j8 N! l* o4 a. ghttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
# g3 l# ?& W. r% Z# h% ~3 h  N1 |將份量倒於杯中享用
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- d5 {& n. C% d& o1 ^+ r/ |+ }8 ]7 m2 Nhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
, l* X0 A( m& _# Y. L7 y**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓0 ]$ g. {- H3 T

/ Z( W5 X5 G  ]* R功效：3 U3 t# F6 ?7 w3 z$ R$ }4 P: K- D. d
可治病及養生、去肚腩最見效9 }7 D: o9 D$ v- b" m9 L$ |

& V8 `; h* E  O! j如何飲用：9 T' |6 @$ {5 R7 b* d6 R0 \
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。, ^: i% }4 X2 B2 S- ~& p9 }

" P8 S6 L- u9 J9 S5 H6 b& o注意：4 ]( g: j' J/ E8 _' Z' @( o+ Y
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：
) x1 F4 G8 [1 r% ]. m' H! g7 L青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 5 `9 Y7 |  n/ v& J
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
5 f6 I/ n) R0 T$ y8 b6 R; d1 q青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
8 m" H1 p& `. j8 X0 ]0 N苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 % l) h1 G5 m$ }
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水