【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
0 `" K4 h& U. B5 ]3 e7 B. Shttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg  H! G% E" o9 z6 q& F

' v) c' o( m0 t8 I( m3 e! S0 z/ u材料：
# m7 z. y+ v/ ?: \青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) / ?, i8 M( V4 z! p5 J& X
青瓜        1/2 條 " N$ r* F$ W( s' ?# a/ y
青椒        1/2 個  9 q4 a1 d, ~1 D2 f
苦瓜        1/4 條
1 ]# a7 {0 @% w5 c1 N) B西芹        1棵或2條
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! i& o9 ]3 ^/ ?- H5 r做法：# m1 g! D) f1 e3 n- @! j5 S1 `
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
8 H. s% a: @9 `  J2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 : v; O- Y' `2 C; l% l
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
5 [; _' F# o4 ]; p+ X4 t4. 切勿加水、調味料
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. s+ M1 X. o' ^0 R$ v五種蔬菜生果
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  c4 ^/ ^1 s4 Y" c# `: |" t9 F將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg1 \8 g* M5 y' W" z5 j* v9 V
將份量倒於杯中享用2 J2 I* P+ P% `$ c3 C
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7 R, ]& [( ?# {+ A& C1 q**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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7 j+ f: f2 Z8 l7 y/ o! A功效：( f' ]8 L2 @8 w5 D- S$ w
可治病及養生、去肚腩最見效
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2 @4 X. ]$ M$ G: M6 @如何飲用：
3 U6 v4 h- E7 y) }7 G- k, z% L最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。6 b! _5 h' S" o. w0 v9 r
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注意：
  n6 C% a+ j. @$ D( e% L9 P5 d若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用3 |/ P5 y2 Q2 O! [8 }
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飲料分析：
8 W7 }" A: t& h: P5 ?青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 0 t- ~3 k5 Q4 u
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 4 }1 q  r9 t8 N9 S% ?( K. w# n
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 9 ?7 q) J: H' N+ j$ P. R
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 # s7 ]8 q4 ]& k% k6 a
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水