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發表於 2005-8-10 01:30 AM
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Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:) j7 R- M9 G: H& O
人就係今賤, 有得訓就訓唔到!
. ]1 n) d, }, }& p x! s
+ E h' G( L. b你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得 . y) D0 d) x$ R; W% t' a1 N2 Q, h
" }4 A& b+ i/ A
呢句真呀% @# z& Z+ k. Z0 w' r
我都已經有慣性疲勞
2 [9 A' c! s* L1 ` w5 s: |/ v所以幾時都可以訓得
9 n" k4 n% ]5 F) y3 g( C2 M r$ t因為永遠唔夠訓
) y) c' m5 A [1 I/ k8 P5 A# ?' L2 M
至於點先可以訓到
" u- n* m9 T4 e+ c, y+ X' s不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動
, m1 ~6 Z) \/ {0 e$ f$ P8 M) a跟手就食少少野
, m$ C! N% B! D# ?1 \( _7 Y# v你會好快訓得著, Q0 U4 g( u& k7 q
而且仲好好訓 |
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