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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
- ]9 L z# I, I( g- X/ a% ~軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和4 i6 J# z' J$ y
國人真的是如影隨形。 ( C' N! c" ]' z
) ~% ^; J& O) E; D+ |十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
3 b! Q* J& u4 y2 B/ b宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
9 B7 ?2 G" @7 X! z @; @外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
& U1 R% ~9 Q# y3 v! C8 P9 D顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
5 W7 V# z% a5 Z9 o6 f7 y& D或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。) d$ `. b+ ?* F( L% t
: c3 @, D2 u% T+ @/ ^早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
4 K$ m" i) d; ^9 b) G7 A一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期+ T' f1 B& H1 ~! ?
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組9 Z! D y3 B9 Y, |& k$ e5 M" N
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
& s, G; \. _4 E! [- `- Z到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾8 _0 ?# m7 G, x7 o9 L+ J0 ^
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再! k9 t3 ]7 F! H6 @
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 1 j. o" I# R( K$ `- Q- m% x& ?3 u) O
' t/ b) D2 ` h! m' M. z2 z眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
8 p' g, |( g0 \: w這個道理非常淺顯。 8 M2 |0 ~6 m) n
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜+ Y+ o' U( N' k0 d: ^$ S$ K
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
4 K/ P% i; E5 P0 K6 C y' B& j性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的2 ?. o7 N: M2 m
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 9 r+ h5 j. `% Z' V* ^$ s: n$ _
" ` W% h! r1 ]& s早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
( X+ D/ Y7 t% @5 b9 n( r; F的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜0 T; A; V) [ t
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順% e; i0 K# z; z( _( u
暢。 ( Z; B& u i$ {0 g
/ D1 N6 {, R; n所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
( n2 @6 y! n6 ^5 G* a# Z奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱" J( D' c9 M8 r! k0 }; ^5 S# \
的，這是為什麼呢？ . u8 o& B4 T' |
. A" t8 z3 |( |: G吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， , f2 @( n' g% F% d' k) M O
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫/ x: S0 h: _: s5 ]7 o3 b, }' F5 a+ `! R
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內: p7 K$ z- F6 E$ ?- o; x0 l+ ^
& K9 W) r0 t8 y1 I" @9 ^4 B- H的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定7 n- Y8 Z- ]9 x8 w6 M/ F
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你% Q' ^! a1 W! V# e x
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
+ q, W; R* z/ G7 Q華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是& E0 S8 k9 ^( p
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因8 |/ ~9 i* G; N7 M1 R, {3 y( l" O
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝9 r' W2 F4 z& u
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 , A2 N) V) n4 w8 ? a% v0 ]9 M
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、1 P6 V# T4 q) F
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 $ D6 m) o8 E4 i% }7 S
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
8 x e( h$ Z& T& o2 B2 H樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急+ S2 ^; l1 t% {0 E
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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, N/ ~5 T) x" S# N& x另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
9 A9 Y& {( f/ u" e5 H全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃0 d4 d8 Z( ?2 @5 X
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
3 w# @3 T7 l$ i才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之2 x5 d; s6 I+ P- O0 r" i
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃# d; L) _7 R) ?; M: @: m0 F& ~, I
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
0 y, S( r' I6 c% B6 s4 }% g今的怪病、癌症才會這麼多。
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& f9 \: V2 p* \! L7 [, }+ X- K, u我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切( X M, S, k! s7 T+ U7 s) J# g
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 & N% n# y/ a$ M3 G" f
( r( {$ w( D, V常吃冰的人，容易有小腹, F; c; C3 h1 s; e& }( D
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
; d) m5 d9 p+ J: L( h. @不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
4 o1 [5 E9 {, s c, E+ C1 `8 U宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
k; P8 a1 l5 ~2 A肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 7 c% M3 J$ \# E e
8 F. V# E' k) I7 J. p l# H另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
( f# j# Q; f: z: M0 K友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水+ L% c- i) E% s# s. f
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， / Z6 i4 g5 n5 W' I- [% Q ?+ `: @- v
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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