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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠/ R: @6 t, Q5 w0 W5 z
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
0 T. N% w' C3 h6 ?國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子( w8 v% {8 q4 i( z3 F7 t
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
) h% j! B( V( n9 E3 f外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。" { S% \5 F/ G( ?( Y$ |2 ?/ u' {
: Q! M, R. e) I6 A個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最6 B7 \4 v3 a9 Y5 G
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， ) v. g+ |5 U# s% p+ E
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及/ _9 f- l9 o& o5 Z; V9 y6 \
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
' V# U9 T; N4 D: v- J+ I) }% T: b後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
- w! n& O) @- D織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解# q( e% |( b. z3 f3 ?, ~/ p4 K' N
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾; d/ {& W+ B7 l! z: I+ F
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再; R* u5 I1 F: ?3 E8 @% L
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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- r! y0 F2 g# t: M( i# y5 E眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， . C' w+ a" V" k4 R% V. o0 v. F
這個道理非常淺顯。
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& y" e/ g E8 ?# o至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
' h; ~5 U- I$ U% ^4 A. Y0 w* O% h/ f觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
2 P# z1 k+ \ o1 c: ]性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的; O& I/ T6 O! f
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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2 w( i8 f1 _4 V, ] l" m' _/ k無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ + b2 o |# k/ A( i2 J: w
9 A# r N. \/ t6 c x' P7 [早餐別再喝冰的飲料 0 g N6 D' C' ^2 @; M1 Z! w0 ?
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
% D: V6 x& M' h的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜4 h* c9 }* L4 r
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順/ h" X, C4 f- i. N9 e1 i) W3 c
暢。 6 `; |5 \' w. j, J
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
" D9 v( z8 C/ b' M( k) x奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
, U" F) Z. L* |2 k0 C的，這是為什麼呢？
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1 A& d4 n5 h9 @4 T4 n吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
2 o8 o9 G5 A* X7 A8 \ R並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫0 [/ M7 t# J+ z3 O" C
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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2 v3 Z/ p. Y) F! P# u的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
( H6 e& i5 u' V+ J3 D2 v+ }( G, q; U使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你+ V. D0 q* X( }
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精# O' p6 i) M- S0 r4 o
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
7 I! d- x+ _3 m- [2 a4 k5 ~% `2 Y) I* L隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因% a+ T* Q' V; R9 T, ] ~
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
' k8 R% h7 {4 g# h8 Q4 l' ?麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 . `9 G$ U: v& Y E' z7 g$ }4 G
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、+ Z& G" V0 V" G4 [- [' o
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 A& U! [7 t1 n& w$ Z' V0 m
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
( }2 ^8 ^4 r( \1 i2 N4 n樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
6 p2 v" Y+ M" p9 ^8 ~速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 5 i( f" B1 H; w# R
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
4 u1 ~+ A( ?( u) Q5 o9 Z" u全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃2 j, s0 F, Y0 q) U8 c1 Z% `3 Z
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
0 {0 m% h) y9 V; r! @/ E( ~2 \才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
' _' f. U! |$ s9 ?6 P) U: g後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
) E$ X; X! C. u( f6 k冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現 D8 ]* S. T6 V7 L
今的怪病、癌症才會這麼多。 & n1 [2 {, r; L
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切/ C; n. r1 g' S% Q, T3 V' d) M/ b
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 0 D" j- Z; B& y! }! ?- n
X8 K1 H% [, n! }! n5 o# z常吃冰的人，容易有小腹6 p3 a1 y* c$ o* v( _" n" A5 z
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
1 d& b" e3 R& f0 C3 _不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
, `7 x, Y" X" @3 r3 z3 Y宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
1 M( @6 m+ Y! s& i2 L5 I S; V肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ - D1 |8 Z1 @) l# @" \
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
: @/ s6 g) O* u; L, x友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水6 W8 d7 l. }1 [% Z6 r' h6 |
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， r! B8 k& p" N/ x! q# k
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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