|
- 帖子
- 863
- 精華
- 0
- 威望
- 73
- 魅力
- 3
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-8-15 03:20 PM
| 只看該作者
轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
' ^. ^/ I1 b; N+ a/ d. T9 R9 O; q軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
" _- Q' O8 I6 p1 M7 _6 k7 U4 c+ w國人真的是如影隨形。 ' Z, F3 t9 S; W! z1 d6 E$ G* j
+ z% i# M }/ C: m9 p3 o. u E8 D$ h十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
& {" Z- R( T" l9 L% z9 p* A宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌) h5 p& t; @9 x+ ^
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。! y2 |; }9 a4 Y5 U: n% i. V- S
" ^ D u; T# V" T& B8 V" M# O) }3 \個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最6 b/ {' F0 S+ O4 u
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， : c( Y' j; R* m0 @2 _9 z8 _
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
& N M/ q8 A% ~$ l! W& d
; W* n' G) i9 i, m; S早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及& V' \. |4 v: x5 P: Z4 |
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期9 J7 k/ ^3 b9 C: J
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
$ S( R% H( B- [8 y2 J& k織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
7 v9 [9 W* I# ?3 ?# K到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
2 e" o# o) S/ e. a- T1 _% F6 Q分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
$ t k8 L9 r6 _: i加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 # R, ]2 ^3 h0 `! u' G& T) }0 Z
5 q0 T3 I3 q0 X. W# B( m眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
* B: o$ m9 \; V5 B這個道理非常淺顯。
+ \& R( h, F3 x9 @# t+ v5 p4 d. f
+ S. C- `, M9 e/ E& E至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜 A/ V2 M7 B3 T' k e3 J" V
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男. o9 q- [ z. D5 }; a
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的6 ^% B- L$ y( d2 I {4 A+ W
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 + B M9 m/ j) L$ A* x
; C# O! L! }3 l9 z- B% Y無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ $ E2 v6 k7 d% Y: h& q% R
6 ^$ E4 `* b L4 t
早餐別再喝冰的飲料 $ W9 X% Z I6 I" K& Q. V8 z l
9 }4 c/ C6 L2 `9 _, m" H體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
# |2 B* B z, C的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
7 L6 _5 Y9 V: k$ L6 f1 Y歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順5 c9 Z1 k0 o' ?" V. P5 ^6 B
暢。 6 T8 |: N& h+ c
+ L) [3 B4 F" i2 x, l
所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛; k9 _) ~; g b/ x
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱1 o2 ]7 N4 k- D( h' c" B
的，這是為什麼呢？
& ?- s Y' B7 O3 T n$ D6 X/ j# D
8 t3 ~+ c* [* \9 f+ T吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
8 P1 @* q+ r- k% F; ?並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫* e% ^# w- q9 _3 N% q9 r# k6 y9 V& V# O
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
1 @0 Y0 Y) L }. h- p5 b- W8 Q/ G X8 ?. }9 v& B' z, l
的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定; p! v5 U) G# S/ \6 x# f" b7 Y
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
% i6 e# E, P0 M# S3 l不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精2 f- g0 ~: g( A* o
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是6 t9 [5 T# ^. { {* G
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
8 r' C- {; w# {, P! F6 e) y此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝7 h2 l8 T0 j. U8 Z: G1 p I
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
- X, e/ I: j$ a4 a+ d在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
: S" o1 A/ e4 ?8 k" u皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
3 Q: j+ k4 J8 J* u
! _$ X: q* r- m6 T◆ 以後不敢吃冰了
. t$ V6 } n5 z K9 ^4 |提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
& V, K- V) F- \# N+ K4 T樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
& S2 z6 y b8 `5 O# u; E- x速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 2 _5 h. t1 t i" l$ X4 W/ j0 k
3 W9 i$ W1 v* Y1 i, Z- l$ T9 i4 N# d( J另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而% C9 |5 W3 u( b8 }2 W7 W& }
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
; B, T& s+ z8 u# r, C冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
/ j8 ]2 V& R2 `3 O& h) j才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
# Z! b1 G: J* b# l8 r" j後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
' I, ^0 ~& \1 [9 a: m( D- `冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
* F* H: i# N# y今的怪病、癌症才會這麼多。
% ]* V5 I& h$ m( d
0 c! w2 f3 O# s% A我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切1 ^2 G* m: P! w5 ^2 P
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 : C4 l. o+ D9 s+ \9 |
6 S! N( K! u+ v( n0 c' {
常吃冰的人，容易有小腹
{& N% g V/ T 2 [ _' ?: ~$ D( f$ T* ], d
常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的7 X5 x$ T# U [. T. N
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
, h+ {$ D6 v; X2 [宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂6 d* n! u" E! x5 }8 Y3 U0 f
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ & [4 h6 T! G2 P% G9 r8 }% ]$ t
; \9 Z+ L* ^7 ?! R N: X1 O6 h
另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋5 ?' O0 m/ J9 V4 J' R w& l. B
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水( \9 N! X2 _& z; M& Q/ ?. E: y
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
+ b$ E$ D; _0 Y各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
|
