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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠9 o3 [- }; l9 }% E* U: `7 |
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和; G" S6 p# d+ ~& z% P+ j
國人真的是如影隨形。
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2 l7 j! B4 m0 }$ `3 D7 R2 @1 u7 d) ]十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
# @" l" T' Z2 `$ q7 X l; v宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌) ^9 J, O, N; ?( [2 R' k$ s4 p
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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; P0 D: P! ]% ^0 m+ K- C個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最& j: s6 Y* U. y- v3 {
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
' [/ Y) ?, Y b" U' z或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。# H4 r/ v& ~& d2 S0 |
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
4 K( E$ o; r+ h: @) S3 e一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
b1 H' s$ j& `9 f! J後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組( P' u. _8 M+ E! P
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解3 ?3 v7 H- j3 A$ N, W0 N2 E
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾( ^ N+ I. i: @ i+ Y
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
* |, v g+ X$ b, v5 X. `! \加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 4 j$ o4 p& N. W* S& T+ j
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， ! m; g: U' c' ^3 i
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜: x9 ~+ d! F( s7 e( n5 \
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
" k) |' Q J4 X0 U2 ?性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的4 `( @- e! b$ X
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 Q( m) ^9 h, b) }
/ K( M' u/ g. {# \6 i4 m+ C無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 3 @, U8 \4 n! g) i4 F1 i
3 i# E6 L- P0 s% [. {+ t早餐別再喝冰的飲料
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9 C6 F" W( B _+ Z+ ~體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接! y9 c" s ]0 y _0 m4 o0 p
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜/ O1 Q; x( k: R& g9 v
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
2 l8 O0 u3 h# A+ E1 E暢。 / f9 r7 ?3 m* t: S
. {5 r, u0 G# x5 \1 K$ [所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛/ W8 G/ \, A" }4 @& u9 ?
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱& F$ \% t1 _ I8 X3 r3 z8 H) O
的，這是為什麼呢？ : M, R& N4 u+ f7 ^$ E
. G' t( S ]5 @4 t0 m5 k吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
. o6 N0 O0 l% f9 _7 ?並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫1 \' I; H/ v4 U5 ~
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內% l' B0 G2 t9 n$ l: C/ L$ ?
' X3 ]4 `* H$ F- Q7 q3 n的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定: _6 h% h. i5 G) b" ^; L- c
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你: E0 e/ Y5 o8 t! }' |
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
5 [2 V4 Q: t9 A+ u Y5 B華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
( I7 y1 X4 z9 T+ O9 h9 A隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因; h1 s" C0 f: T8 c
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
2 E; A* P1 u0 K4 ]" |0 y麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 8 D1 e1 n: c- G3 i9 M: \& W# t
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
, J: [- {: v7 w* P0 B. }4 X E皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了
% S8 y; B- O$ R; \, a提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
; R2 G, z: g6 _4 [0 w' m% j樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
o7 L. P2 L+ N% U速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 3 F0 x# f$ w8 c
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而# C) S' C1 q7 U
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃+ ?2 Z7 J) d5 O; I0 L j
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁/ |/ ?2 i& m1 h" R; K
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
+ H/ S0 g( L$ V( C' v後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
" F/ B5 y& @4 i# L1 k8 ?冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
% m/ C( } ?0 A& s w今的怪病、癌症才會這麼多。 6 s. _+ M7 i$ B* |" y1 J* r% m1 K
; i5 H# |/ q5 X9 ^1 y5 ~8 z2 }我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切, Z' l' X# \0 ]; n$ y: S) y$ n- D% o
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 2 Q+ A8 W( b* L+ |
7 ^% `/ l9 [5 w x常吃冰的人，容易有小腹
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8 Q4 L9 h p5 X! E: J* \+ M常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
. f) }: A! F) `* j7 q# S1 b" {! [; r8 ^不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子' l! C" q2 @- {
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂. r5 v4 S- q6 u3 m7 T) ^
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
# ` f9 c; _: g友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水4 u9 p6 Q( e" u J( _2 F! P
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
5 p% v" F+ o* ]( }$ f各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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