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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠' I$ H5 M* J) L! u% v% \4 [, L
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和& z8 {# Y R' H$ ~- M$ U9 N
國人真的是如影隨形。 0 n; ]& z" e! `/ t0 b+ T3 b0 ~
0 \6 x, W: Y' K9 Z十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
& A6 Q% z2 A' e- Z8 v$ z宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
* z+ x/ c& c! t# U* w外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。& {3 V" a8 u. f7 ?
$ [& {/ u9 H: _( y$ r* z4 k9 j個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最4 H' S* _' I3 D( Y' X2 f
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 3 Z0 J) c# e* V7 x; x* k
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。% O4 x: ] p4 @. A8 S3 j" |# Y$ ?
7 P2 t$ a! _- h# `0 K早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
) W1 q' I8 n2 E- z6 s b! ^- [6 w一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期1 G- s0 ]8 n/ H0 ]. N
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
2 \1 i/ v u% i7 J; Z: I織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解0 j: f+ Z9 T" X6 R8 e8 P
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
3 a; n" y' |1 D/ i分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再+ W1 p4 ], x* @8 v/ ~: x7 J
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 + V6 I3 |1 W1 Y" g* b# T. M
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
" d% c& s z9 B: g2 j+ [- G3 J/ I這個道理非常淺顯。 . d+ Y+ p7 T( v: j5 o9 ~
: A1 L( {* b9 G1 N# a+ i: R: q至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜9 v/ M) q. w+ B
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
1 d$ i& E3 C2 t; R性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的0 e- p" O6 P, f( [$ ^7 ~
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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! j8 c) f! y# M. I+ H" `! R g無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料 , j! H3 L7 P- ^
. V5 v/ L7 `2 E: k' D體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
# E! f& j9 Z2 m; d1 U8 v的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
! I9 N; V3 o I歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順6 M1 y2 y" E& |4 T
暢。
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. @, I' M' A: y a" L( f1 Y2 F所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
' X0 T$ R0 R; Q, g: i% a! S奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱7 A) D/ E0 f9 x# d, d4 F0 R7 k
的，這是為什麼呢？ $ w% `) F% R5 ~1 }
! X& A2 U% o) e/ J吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， * H: A9 @9 H- t& R1 f F
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
9 v2 o6 ~4 m: T* i% N: W力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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. I. d3 v( q* q! ?" L8 i的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定8 W- n' B( g/ l1 v& v- x' |
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你( ?6 V6 f2 h4 c% ]" V, x
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精9 R. e3 Q0 R- I9 Y- O9 j' S4 a0 F
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
9 [; `5 U4 J' N( U. v隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因/ s4 [- L$ o+ _8 K! B9 U3 j7 R
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝3 G" i8 l5 m* c0 A
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 0 B* H4 n* J5 ~2 A9 o* r. t
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、$ F7 J3 _/ c; c4 k' T) D
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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8 J( E, V$ g5 p◆ 以後不敢吃冰了 ) O- _# N# E3 p+ f4 I
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可7 m. p: _# a& y1 C* ~- |' i
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
2 m) g1 ?$ d, h# h# U速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ % G$ {: J( a8 f1 O) K
! M/ c" B6 f! D# V! G; I" P: F另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而# V" t. a5 h# k& t# A
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃0 {- X: V9 {- P, G& v
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁" ]& h6 x6 S6 j/ _" j& \, _1 T
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
% r/ {, L4 O* c* |' K後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
# j8 |' l4 G5 @* S% M冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現5 ?/ a# |1 v7 ~ \% f
今的怪病、癌症才會這麼多。 * p. I, R3 P9 N- a6 F
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切- Z9 S9 w: i8 o( @7 h
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹
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6 U0 M3 q0 m( M4 c常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
4 l( B3 t6 N l$ M4 d" K不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
( l' V9 w1 \8 ?4 B8 J# S, O宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂4 k0 |" k0 f% E- _9 r: k) a7 S
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ ! `8 j) E l0 w2 m! N2 f2 o
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
+ G0 i0 j/ d+ i. G' E: k友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
: }: K5 u; a5 H5 P# j3 w的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 5 Y: G* B7 R* A" x, g+ h s
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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