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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
$ n! L# _# Q' ]& n軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和2 y# ~& ~1 {- C7 Z( D; X9 X; g
國人真的是如影隨形。 0 s+ w$ b7 A/ f5 z* |
) g% G6 I! T% B; ^$ p* \' b+ P十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
% x2 d7 o/ l$ V c/ G+ t宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌$ H- L8 {: E" ^7 J& ?; C
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最; M6 e, L5 u9 b2 \% h0 A7 Q0 v" }
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， . h* U, z# S- r; h
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及 n2 I& G0 I7 _$ |1 B3 @# I! Y* b
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
; U1 m8 ]; q* `* n後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組 L) J5 M% n4 S- T
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解+ R! `$ H+ p! Y9 x1 |
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
/ s/ B7 c" X2 S( O% z分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再' t; l: y; H$ P4 j4 V
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 5 H- Z% W& i V& `5 \8 L- O) m0 ?
h L! R6 v8 x% q; C& S眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
* c! ^/ F5 Z# R這個道理非常淺顯。 * Y9 e# }4 P* @8 U
$ n7 [" g# Z# J" B' z2 k% Z4 Z至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜# x2 Z; k* U5 X) A; Z$ H
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男! K% n" f: z# g7 Q
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的# V' @! @, h+ U. K! `0 V8 ]
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 " q8 ~' Z' Q) K% y; m
$ _% l2 S" {& p* ]3 ?1 }無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料 ; x" b5 \! _2 b7 y, b
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接$ P2 k0 T& v( g
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
' B' o% D: p( d# x+ i1 ~8 q& v6 g$ k! \歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛6 H6 I {; q5 d+ N: ^, V, m
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱# C* W; U4 l% ~ E& e% m
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
9 N1 r; a0 s3 D: E) S( ?' j並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫: J9 c5 r6 E% e/ o! M- B
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內0 G2 M$ G8 u) l6 O# O
" j' M+ d' u0 w; F3 ]的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
9 {% O ?2 C: ?7 a' b ^; `使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你) \6 t* R" v2 K, R- x
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
' C. P$ y9 e. @ Y' n; g+ Q+ w華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是7 t& R* b8 l& ~+ a
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
# r' g! J9 _ w# v( ^& T$ K此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝6 M/ ]& x( j8 A9 l0 H1 o
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
/ h4 u! q7 Z9 W3 J. N在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、+ @: L* L8 ?0 o
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了
2 C3 g* w/ [' \/ _: `- h提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可7 Q1 E. H: }2 I2 L. x
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急0 f9 e5 g4 C/ b k* D
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ * |0 e$ q4 c; a1 K" k/ l y# P
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
# x+ B; f; z7 L& c- I& q* u4 N全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃* f- J* C2 L9 `; b
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁& d6 @5 B# H: {) j V5 E0 Y/ K- Q
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之) s- M2 X) Q( `
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃4 U" F) h' {0 @5 e" M
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
7 q5 {" X8 S% d. u5 k今的怪病、癌症才會這麼多。
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8 G; \$ H' z* _2 J我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切* L5 \. n, B5 f- @# p
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 7 Z0 Y8 G+ p8 v; K( J; w, P
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常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
& u o% e+ o$ m3 S2 P4 ]不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
3 ~! }3 `$ v3 I: I* B( @宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
! a9 |4 {9 n1 |6 ]8 a3 c$ D肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
# p! d& H7 @+ d* B0 A+ h8 r& L1 {友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
2 _( D$ x5 T2 Z- s% V2 w的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
* {/ s/ X9 L8 f0 c2 k* m各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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