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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
, U9 C" ~! \4 E2 o軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
$ a" X4 @/ ]2 ~0 J/ H+ {% P) B3 B1 x國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
/ ?: X. v) \- [1 U3 F$ S宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
. @. z9 Q$ l3 {' e$ `外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。/ A/ ~% X& i" Y2 x, ~- v a' M# l
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
& T+ N D1 N2 ? y0 _4 r! t顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
: N4 Q$ T8 z; u或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。0 u ~5 F$ n5 h
# t' ?/ C" w8 W早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
( y9 f% a8 j& Z一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期( I$ V3 @; J5 F4 w: ]3 i
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
7 W( p) T( `# A/ r織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
% f5 _ b* Q N3 b% M* W到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾 q! [: j4 b. w7 p/ y5 ?
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再* B% d* K& n% O2 K6 ]' _, d
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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7 ^9 k7 _/ k3 t% R8 L. L眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
4 t: w t0 P, K9 T* Z這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜, `- f% A% N5 B. @* @
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男: w; ?$ d R- m) _8 W5 a0 @& d6 ~
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的+ w5 X3 @! V+ z$ z I/ M
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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$ r* u5 o; X7 K0 \ w7 p早餐別再喝冰的飲料 8 h2 d3 @5 [- L8 a- N3 P
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接2 f' K4 H" N% o. }4 c
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
5 o8 w }/ ~6 ]* t7 i- W歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順9 _; n' r- c! X: y2 g4 g
暢。 0 k! |: j- ]! d! b6 B
3 t4 f- c3 l& `7 r: ]所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
4 |0 Y/ |. U8 |2 v0 g( l0 Q奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱. I; |5 I L9 \7 ~- @; e/ I8 L
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， ! {- C3 F6 O0 N1 ~
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫% `4 x: C, T$ d8 Z5 X8 k
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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; d+ e) ?+ E1 K2 t% n& T的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定! C0 U4 l" T8 ?7 h! o) {
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
3 r2 O' |$ k0 o6 T2 {$ v不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精7 G8 W- w0 d( F# N% q
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是4 ]( ]# ?3 p c- @
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
0 s$ n1 O$ F( f1 k: I此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝, i2 B) @8 [6 E0 C, v8 E8 L: L
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 ( h1 p& X6 N! L5 i
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
& R# H+ T" j) O! j皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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# M; v8 ?5 |5 x5 `◆ 以後不敢吃冰了
" s1 q7 k! L }# q( |$ ~提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可+ U" Y6 \$ o c2 A% l+ P
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
8 O% Q% H2 K, e; G/ S% W6 o( h速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 8 C$ D3 y( l1 p; E: _) `+ E
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而+ y3 r0 u, f- b4 B4 R5 k
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃# y' Z- Z$ [4 P7 Q- j w- j, f- J& y
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁5 H3 q9 C. ]. j& c7 Z4 ?
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之; @: S u9 q+ s: g
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
8 Q0 `, \ f9 J冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現+ T' K% C% V5 y& k5 j2 t
今的怪病、癌症才會這麼多。 6 G7 p) O( |/ V5 A
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切4 Y+ k) K. a0 }8 h0 K
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 9 B9 Q) @6 `# X- H6 f2 a+ U* ]$ W
( I+ y! K2 u5 x: h常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
5 X& m& b, C" y* a( u b X8 j不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子. P/ e, s9 d: o n, V( p
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
2 K$ F2 a2 E7 m @: }4 _肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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! {8 U [9 F' {' x另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
) O) J) v' _8 X8 m$ l+ S E友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水: W. {$ A& d0 g- N$ c2 d
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， ! c+ e" D, Z1 U* u/ n
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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