【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。" B5 ]- R# P, l& S/ [5 a8 K
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，& e- K" C% W1 p9 h9 }, R7 v

' `3 I4 F6 X# K8 H8 l1 w3 O' ^但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，: |4 h! U1 }" m3 S

0 K* A% _( h- k2 d) i# K7 j口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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5 F/ `4 B7 n; u# C其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，; ^4 p6 w) Q/ E5 \" n3 j- g1 D
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。) q9 J" J" A4 v, A! }% p
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。# d4 l) b- k4 S) n3 j% l  t! K
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，6 P0 E3 }$ w* B' ]5 q
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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1 A4 b4 i) Z) ]2 {* h% ]特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質