【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!$ w$ _9 p+ l+ q& L2 U

$ U7 t: \7 e7 u. s/ U% o: h: ]8 f走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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! S  q6 b0 h- R2 z. r; T調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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! V, K* ^6 q# {雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，' o( Y6 b, O5 L4 d

0 ~- ]& L$ T- l3 \+ H/ ~但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，2 v' V. E1 b' P7 a" q
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。8 a4 T, J$ n& Y4 F

6 i; `' ?$ b9 k+ X6 v其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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. v& u* ?1 E5 D7 q造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。7 Q! g' u$ |, O% C

* [/ P9 ]! O7 b; b# p! Z另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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; T" ~0 s0 q( Q3 f$ A牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，6 M* B) b7 _( {9 W: |" O) M3 L. j

5 ]* a5 v( b; ]. k  B有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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$ Q8 n9 K" a  m$ R  W; N4 e特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質