【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!- L- t3 T! n  ^# N( L+ {/ s
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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; T/ Z/ x. f5 B# M& x3 J; J4 D調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。; E7 P( x8 b7 Z% ]
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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- ?$ \* h6 R2 l% T& j- p口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，/ [6 r3 W* e0 L

. f6 C; |5 I) K% |7 ~造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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! g) i4 M; Q% r% t8 s7 l牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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* [& v- V1 L1 S5 w6 f特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質