【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

szeto

嚼口香糖別超過15分鐘喔!& X# h# ]$ y8 [6 j0 E

. e" e( o! s  Q- G$ G走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
* o/ E3 n6 B9 Q& ?* s7 {( u3 ^& t0 P  z8 |7 I; }
調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。: b* y0 o' z0 ~- K
2 R! t* m3 J$ _  c
雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
# Q( b  ~6 l5 T6 j/ ^3 y7 u$ z7 U& {
2 Z; \' c1 |. O4 h+ a9 s" S但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
( h% [  @: G& k# U* ?; Z1 n) v$ \: A
5 c6 E" c+ K6 a" U由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
. ^! z; h( N4 P* S* X! j/ q- X
' }* k. ]# D5 N2 g" q# \& N/ }口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。5 ^) K7 [, P6 `% k
9 Y& H4 L' l( t: {
其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
) g) H" M1 [' a$ T. x2 i! g# Z, }( y! p
造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。6 [' Q! e) A/ u7 S( @4 v# t. O

: f8 h9 U& f/ s0 F% |另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。: _! o5 l& d; p2 f

+ g* l# [4 v7 ]% |- l7 ]/ G牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
; _0 a& f' S+ f8 M( ?2 E3 K+ P* |2 v+ P1 c" z2 B
有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；+ Z0 L7 F/ ~+ x

6 h; O# }+ {3 `" F. e) ]0 ^- \3 W6 X! x特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質