【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!4 \1 g3 F8 W- F( L

1 q, O: K8 H7 S6 K& q( t! n- @7 T! P走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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6 X( |' m: a. R" J. D2 |. ~調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。- V. s5 \& `& V0 y! v# @
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，0 g) o  R' N8 [. U3 {. q  M" j8 [

6 }; n- W1 N. q& ?; K- c但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，( F9 s7 m! |) n  |

& v) U" r( l& H1 g口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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3 R- A) K; R' M1 A; k其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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8 q/ |/ H0 p- N7 z& i" d另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。+ x* K! n. M, [" r0 Z' G' ~

: p4 W5 t$ J" O& |牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，- Z6 @7 u8 e1 X, V- K+ z

8 o1 [( u8 ]8 Y" b/ e& ^有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；1 |! o  t: k3 _- o- P% D. ^1 A# Q
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質