【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!4 M5 M; s; s# q9 f+ p
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。4 _5 t( J' q5 L% d1 |5 v

: Y3 B% y# I" l4 Y  M2 X調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，: Y; K1 z0 r7 v3 ^
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，6 V( a4 u& K4 c' s4 g
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。& h4 e9 O: p" ]2 O- e
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，4 O0 p4 b+ n8 Y$ M9 T
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。' w; O6 }& F) k3 `/ V: |* s
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，# }+ C4 q# b0 f2 H

8 T3 ?9 E6 ^5 I( b, o有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質