【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!1 m1 Q. Q% n' c" u' w: J

' J+ z: A+ j4 k4 a. H) s) e走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。: O1 H/ H1 S5 x. X+ I' d& R" [0 L
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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9 V, p" f" B8 u4 K: F( X' `口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。6 M+ m3 E9 \8 b( Q: e) i0 f+ ~$ y
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，2 m& s+ o% D& e3 B2 j# E+ V

) G. p. s- G' V造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。. u" S3 j* L' C  M1 y+ @& y
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。$ R- d/ c5 q9 D% b

% C: ]6 K5 Y  S5 Q2 Y/ h8 y) P牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，9 Y2 A& R2 b  y) _+ u, F: B
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；* u* E! o3 l. M8 U
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質