【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!* @- s+ Z8 p" H* N

6 C: `9 d0 x8 u$ \走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。7 [* c, {) z4 q7 M  j7 f3 c

. y6 |0 _7 [1 a; J6 g調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。7 ?& w5 _! }0 n  d

8 y4 F2 |. k. ]! c9 M雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。& D+ e# A( ~# Y6 o

5 t7 ~" S3 L9 ^. J由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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+ ?" i; E( X  u8 s- m3 l* f6 r口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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- `$ y3 o* Q1 f# d% v其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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* F9 ?2 x7 ~7 h4 N造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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( e2 Y8 W( p+ x) Z! V另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。1 _- e0 e6 o" k
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；' Z+ n4 V9 i$ W: v4 X) G

: G* r( B% z5 {特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質