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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 0 E" m. R+ n. v4 Y) U8 s- R; |
( N6 X; S4 c7 ]+ F" s) \; D: |. B不會--0分;
' k5 ?2 c, j+ ]1 y) Q) s3 ]! D有時會--1分; 7 v! l- _* ^1 c) ^ a, ^3 |9 m
經常會--2分 - m9 r! ^, j' |: I3 X* J0 y4 c
: A# \$ S3 ]( j6 A4 N8 p2 Y5 i+ D8 D6 m* l0 f; o, N8 F4 y
$ _% P7 _1 I2 ~' ]1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? 4 v0 P/ _- e# g/ t* b5 M- \
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
6 F8 k+ g% q' U3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
. t3 \5 d) \* R4 V- K; k4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? 6 Z- ~& j3 X7 M0 E+ ]
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? O% D$ l: Y% b/ s3 e
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? 3 s. ~9 C; D$ U1 |3 a' o0 Z1 z
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
$ r; _9 K. M9 o2 w ]) J4 j9 r) o8. 既定的規則總是無法遵守?
2 E7 f) W4 t' V: d* l9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? + ^0 J* e7 }! u' I! J6 ~6 e2 [) k0 @
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
3 R0 T1 E$ r2 w. x11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? - G0 Y8 l' B: D# a% b; D# \& q
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
+ V9 s9 U+ _9 v# C13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
2 K y5 S' T3 X$ m; J; s% N14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
7 O8 F/ n/ ~( N" k3 z# d2 B15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? & ^' a9 c; C- f" N" r- _
6 Y. S/ [4 ~) Z% }6 ~
! g9 L1 U, x# h& X$ c
" d) |$ j6 B& v u+ b; Q2 f; |! J; p
3 _$ C4 f6 |: W, b0 c6 f) e
! G* Z1 D2 v% \- O' [7 {
, K9 v" J) B& D0 U4 \ x6 N3 u* B7 | i$ `6 S# R2 B5 f7 Y# p1 g3 w
2 `- ~; _& n/ e$ o7 ~
0-6分 0 L4 ?& C7 Q4 d9 _
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! & U; ]+ x' w& A( ]; F
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
; A' M+ J% }" U* Z% Y* V: h9 c, @& o4 A6 S5 W$ c; e+ p# r
7-18分 5 ?; @: [9 K% M' B- d
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
% w1 F8 |8 L& y$ V( z* T6 q! v- t; c
19-20分 $ D7 ^7 B, V v, `
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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