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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: $ M% d% u2 s# a
- v0 g! T! B6 E
不會--0分;
2 p! H; r9 H5 M: {+ C/ R2 @$ N0 p有時會--1分; : L. {1 R" U+ h. v
經常會--2分 ' G d1 c/ _% P$ p3 P
4 a7 `) n9 J# O
) J) N' f2 Z/ T
" v% H8 U c+ @- Q4 w8 ~/ H$ [1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? ) L% f6 s4 j6 _2 U: i4 g
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? 9 Y6 m* \8 I( g3 g
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? 2 S; m. L, S5 n% W0 u" j3 \! T
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
" O) p: p8 C, O- }' g* X0 i5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? / g+ Y! p) k& s
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
3 c1 C0 W3 W- p% r0 ~7 M+ H7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
7 V) \4 ?6 ^' `4 `1 p+ Y8. 既定的規則總是無法遵守? 7 {& h/ X/ i% H; H# L6 z" F
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
1 g& _8 ]1 u, {5 _7 R10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
5 k3 Q" X* l R11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
$ A0 r2 F3 B# k) |& W. p12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? ; A' s% t8 R5 L" \: C
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? 7 Y% O6 P) t U2 H2 Z$ \) E7 Q
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
: K8 s0 d1 n) N: F) Q. L15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
. K/ ], C" ]7 e$ Q6 I3 ~/ \' Y- y8 u8 @! j* f8 I
8 Y7 z- z& v7 i7 W* T! {
6 C3 R( a- V; ^+ I7 h6 ?1 b, [% s" ?1 D- S' H
* u. c0 F$ b1 x3 q+ W
1 m* g2 P z& }5 Q
: J* J- c" I8 k
4 k8 ?" K9 z! S' f: j
, {8 t" [* t9 J& x
0-6分 & g' P6 N9 k% o8 d, f! K# W
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
) w- m4 ]0 }% ~; [8 R5 j但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! ; _2 P( j+ h) A: c5 K( U% d
; R& |2 Q7 Q: D5 i, g$ ^
7-18分 " D" [+ C: g* [0 \/ }# x% q1 K
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! 8 m0 j l* B( i! B, [
* ^( i- z9 f% r8 b" S
19-20分
4 N+ F; E5 n% A) h% i% Q整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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