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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: # a7 f1 I1 F q3 W: q. c1 U
8 F& N$ N |6 Q' N: {
不會--0分;3 k3 w5 j, R' @* |! @- ~2 C
有時會--1分;
+ a' Z/ v- Q3 S/ m% Q+ _* x經常會--2分 0 x" Z; J- c6 p6 [
0 Z" C! K! w0 G8 I
: _. ^; [4 O+ T) E/ r/ \% x4 Y
3 v- z' T/ t& ?. T8 o. L1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? ) f* s4 v- S* X
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
$ S u; e }6 n8 e& q3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? 6 T a- I: {4 H6 f
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? $ l) j, W; w4 s9 h j
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
6 W& ]4 Q n1 g: _& h6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
5 F1 u* J* z) ]) u# E% s0 X7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
4 S( j' i# e7 q8. 既定的規則總是無法遵守? 0 N/ C# L( Z, w" d. H
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
! f" v4 F" G) i+ Z10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
' j; D* r; t) D11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
" R" j) j/ [; `+ ~; [1 e12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
) B9 Z. R. b. T" l) w/ l13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? 7 v* ^. c! [ ?$ w i! ? _
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? / b) o; C3 U R* d( |
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
j& m! u$ V. h
9 j0 _, k5 m" X" D# d3 J" ~ @! g$ b4 z! |0 T7 J- F: n/ B# n
y$ Y) z! b; G k, v* ?& a
3 v; X' H( k4 f% G4 {: P/ l( j/ p% s
+ X9 t0 `. o7 q, F3 |
' c$ V8 A: ]* a, {* W( b
5 J+ r) u+ R: o0 K
, R0 w, H9 Q* i0-6分 5 D7 E* j- l8 ?6 P
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
b4 e0 }6 O' T) [5 u但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
* l8 J: x7 m9 a# W9 T
6 ~- z, N, L L7-18分
t+ f) S+ M& G& ^/ S0 p C整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
; E0 ^* j& \; h$ b
* _! A4 z! w: a$ L/ a% V19-20分
. s) ~0 d! ?( h7 Z% O+ h整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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