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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: , i+ f, h- ?8 _" `. `) C
7 u- ^$ x( D2 x
不會--0分;& p* \" u1 C4 Y% N* P% E
有時會--1分;
" G6 \3 }. F6 y" Y* l" t/ x5 B經常會--2分
, `3 j* A% |* a0 q& a6 K) z* f+ W5 k; W4 t* X% I
: N3 ^; _4 j; h4 Z/ t; S4 _0 H- b1 B( E8 f* [
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? s3 s3 N9 P- I6 A6 d' r/ V
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
$ i0 G( F6 k3 |! c4 y& j; D; A, U$ P3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? ; E* \/ h/ @4 C
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
& k$ k8 \% u2 t: g9 K: q5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? - B ], \3 \- Z5 a- b
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? f) F. }9 ?; F4 n7 a- a2 K9 t
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? ( V7 D, n2 A+ ?1 v, q( S
8. 既定的規則總是無法遵守? ; k- U: L1 }( y9 x b
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? # `3 G+ f6 r+ F# |
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? % A' Z* s1 k( k7 e ]
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
7 ]. E% H& w& o; h12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? : e8 O. }. X. E2 i% O
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? , b5 {' N7 Q6 r" R
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? ) t% ]+ W- q# @
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? ) `2 o2 z( q# r/ t2 {5 J
) _& n' z+ D, ^ X+ f- R3 I" H% f
& l5 G, B+ [" ~) \0 m! G% C
0 E- T6 r( R) R( j3 X& z0 W8 i9 a' Z9 W) L% Q/ d& P8 i* Z+ B
/ \8 i% e7 |' k* ]% l( P0 @% ]' d* ?$ g/ C# d
8 C; G- L/ G, E0 U8 A/ G4 g, \
0 n1 @& `* \8 A0 _, R( o
5 W3 I- i' |. i* W% A
0-6分 7 R+ ]2 w; I0 N) T% h* H
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
- I# [4 E" Y" k% y$ q但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 3 r* J$ g: g0 a3 |4 b5 H
N) v7 @( V! Z, G5 ~7 s7-18分
! ?' n- @+ s5 ]! G( c整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
1 }! y- T5 k1 a: B" y4 E4 D- }+ b
9 u" }( Y+ i. g6 C2 C% t19-20分
( @% d% q' W7 N5 Y# x整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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