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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 4 Q1 B9 p# `% L) c& {( r2 n) o
# R" {" k- s5 Y# h不會--0分; w) e. q# |- E1 B: j& d+ y
有時會--1分;
A) a* y; P! g. Z) A經常會--2分 2 D; {# q6 J, g" x0 R
5 e4 ?+ v+ }+ ?3 q# n S' f% a3 u) \8 i$ k% d) F4 m& h8 C! R) w
/ T& n9 B2 f) k9 p+ Y+ n
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
9 J1 ?9 m. Q$ M5 f0 F; ^0 [2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
/ a/ Q5 C* P- M: T3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
. _ t; o2 ~ @# b4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? ' D' N! U0 a( P1 \. y
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
" Q1 D1 j4 }" x F; f5 ^6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? 2 v4 \/ C. @" o" B
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 8 {$ m! W9 T' P+ B3 @
8. 既定的規則總是無法遵守? 8 f' ]! l9 r4 S0 [
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
C! t, a5 ?2 y% R+ v% Q. {10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? ! d# K, e; ?# o7 z( u
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? _0 U% U8 V0 d a9 E0 g
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? : Z) C- }* }' K4 _& X9 c
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
' l; U+ W* ^/ t( R0 K14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? , r8 N) g0 v& ?; D+ S% l& p# s
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? , r5 f% A( L9 u. v+ e- i# I% k
8 d1 z8 }! I7 K% O9 A
& k) ~$ S6 [+ S6 V
) j5 c$ h; P2 t3 E
. Y% x3 }5 s' ]0 u% V5 u- L$ D) q+ o6 Q* J* W9 p6 V0 U
3 L! \: m& N. J6 ^# A- B8 x, N( T* j8 }; Q" R5 n4 C
( S4 v9 N. L! l: T# B% D4 e
' ?" Q3 W) d9 s
0-6分 " o1 L- S' B( q6 \" q' g+ s
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
9 [4 i9 q* C8 B' B/ g但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! & P4 l6 M$ ?! j5 V( c1 o
, _. g+ S7 d$ w% V& q7-18分 ) g# d: F6 i% }4 K
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
" \: A5 t r5 j: Q5 p& f( E) N* [8 M6 n$ r; K
19-20分
' r% q: F1 B( P( j/ ^2 B整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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