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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 2 p. i8 z& |( o7 H0 [1 F' L c
# A* {' m& K- M6 O不會--0分;3 ]3 \9 [+ f4 H% A& m
有時會--1分;
6 w+ x& ^& }# K5 h* K經常會--2分
' p) r) L5 H- U9 g; p) K- [6 e8 `) y' ^9 {
4 Y! {+ E+ i' P8 o. o; z
1 E& @ T; \6 R4 ?
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? I t% F0 z0 c* X
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? 3 H; o3 g5 b" @' p! W: i
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
# h# d5 v i5 [5 S. b4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? 1 |5 \) M: T z9 A
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
5 c* O4 W+ c; T6 R1 L9 f6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? + j, j7 f# a+ ^7 N. [
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 0 z7 w, k% R6 f6 H
8. 既定的規則總是無法遵守?
$ F; ^. i% v2 b4 ^0 \9 R/ G9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? 3 f2 N! N6 g1 k5 M% e* i/ n# f
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? ) p* f) b' x" r3 y8 A: n; \
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? ( r7 ]; k4 w) L- B
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
, Q0 V2 K n% d( @% B. ]13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
7 S y: @+ R7 U: S14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
7 z9 F& X& C/ d. M9 t15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? ' k$ e& t+ b5 B
7 d4 Q* ^" [& q6 e \6 G4 l6 l5 t7 E5 v; B
4 g x6 A- x% s _ k
0 j/ b, h8 I( q" o3 @ v d( [% g$ E- t# F* K u- L2 Q! q8 ]
! a8 V& p. u1 Y9 @6 N
% E6 e% v/ ^. R# B) ~
5 ^& f3 \% O9 `4 v# e
, l2 X' f8 u- e% B# r* Y0-6分 ' z9 L1 e8 Y0 P6 z& N2 w% M
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! 5 ~1 ~# G2 V4 |5 W, s3 |
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 8 i3 K9 \+ j, ?0 E. N& t& O8 y
/ Z: y5 y7 B) B2 q7-18分 % o. O8 p7 `& p \& y! ^6 T; N
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! . |* n1 H- b; i5 W% S& S
+ {* H/ G3 B1 G/ U5 x
19-20分 - O+ ^' `+ G6 y; k# J3 x) I
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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