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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
; z+ j! I/ K% j; X% S
7 l" x: \4 W) U2 X) `不會--0分；
& ^, M" j9 j" V6 _有時會--1分； + |) R7 ~ g0 A! h) @
經常會--2分 0 y. }6 X$ g, O
2 h/ u4 b) B4 U) g5 K
, R. V, P) ~$ N e9 {
7 {8 b1 Y; |7 Z+ C( j9 N( f
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
4 U( f; Q% T% t( a& _) ~8 Z9 Y2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ & @0 E2 S& r( _0 F) g# S, t
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
C+ L' {. }) }2 i f1 c- n5 ^4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ ( ^- O+ t" v A2 l
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ ) }- m( w' @' ~% o- _0 I
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ " E) d3 O" h. |
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
* V* a i" a9 j$ X: \6 K+ d8. 既定的規則總是無法遵守？
( N) t- G+ ^/ J2 f* [9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ ! l& Q6 g! x! i0 Q |' X& {1 b
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ 2 Y, g( ~; h0 d' @ q
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
+ A, i* }5 ^5 D* h- X: Y12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ % l9 S# J$ ~: d) V: @
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
' b: z J [& p% c14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
% X% L) U& {+ \+ T2 ?6 }9 I15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
0 {' }& S7 W6 L: B' b2 ^8 h5 b8 O$ O6 D3 w/ j; M( G& b1 ~/ J* z
" S! w8 _& Z, ^$ A
: Z$ z1 z& |1 ]* y. @4 d' O) d
) w' ]( w- l- s, N9 B' C L
: h9 @0 B. K) F/ M6 d: q7 C9 |7 }7 P% _! G; {* I7 F ]
) A+ S5 Y$ h# F1 U: O* ]& W8 E
* w0 |; W# l: l$ w V& @1 l- G
; s( N4 E& t S' w1 @, F
0-6分
' X9 l( ~! k3 |, k: a4 c整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
6 n* \, i# ]1 R" Z- N0 n( p! L/ q但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
. O! N8 V) a4 q- z1 u
( X0 b' Z" _1 v( o# i7-18分 $ v9 S, d. F( n3 q$ @5 F
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 5 m; w$ U. S! }$ h8 c
" J6 k) z% L3 O) c
19-20分 $ _ }* D6 z1 y
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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