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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
2 O% R3 h7 t0 W) ?6 g9 [) V1 F" M! |& f/ Q1 x, [- I4 ~
不會--0分;# y" f* h" d. A5 Y' n$ O! Q
有時會--1分;
1 n- D, m) j h! ?; T* `+ ~4 C# G0 ~經常會--2分
' H$ A) Q- A4 @* Q
! m& t) n, n/ y0 {( i4 m
0 t" w$ m* Q: \( q" P
9 z5 z; B W* {7 L0 M+ G1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? ! T# O3 f3 B( C: R
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? # |6 j0 l' t* c7 u1 @2 Q0 R- w/ q
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
# u5 Y+ V: x9 K' ?( A- W% f1 @4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
: r- G$ T, v5 }% Q" f. [5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? , U; Z: C/ W7 x3 g3 E
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
* n; I; X. V6 {4 H7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
) D5 f2 X4 r6 P* }8 q8. 既定的規則總是無法遵守?
: i1 I6 z" L9 M! J9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? 3 Q9 R# I8 }6 ^$ {8 u
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? / F7 V/ b9 h& N2 P) K$ G; b* ~
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? ( }* k+ g, M+ ^5 k: m4 W* ~6 H& ]
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
0 I' p6 p9 z# f- g6 {2 m13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
/ U8 J' N% k! l% r- B3 S14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
! x! x# @* S+ ^15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
5 ^; ?% y5 `$ ]9 o+ E
4 p- c' ^2 }9 \, o
3 R6 o5 x6 ^- s! w9 F: W& S
6 Q7 o( g6 _0 [& Q: l
& y& O/ x% I7 q2 p
: s1 K- ~7 z; s' U* s) Y/ T
2 Q7 R" m7 v7 w. E) U6 f- E, D8 }: V9 l! a2 B) P9 P7 o- L/ x
& D! o5 A& `4 R* K1 X
! C& x5 B9 P9 b0-6分
6 d1 h' l( D, W" g1 r+ R8 ^) X整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! + R6 x( _' Q+ o" e" h
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 8 C: @4 c9 e5 }$ z9 M- ]0 f" C
) ?- ^' @( a/ T! Y! W7-18分 # ]+ G" b9 K2 U3 \" V7 n
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
9 {1 q/ _! i! T8 q4 h
$ s" [0 x7 i( p5 g6 v% M p- s7 _# U4 `19-20分 3 C2 _) }- z7 n5 H4 x; F+ s
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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