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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： 0 Y- ~! O; U# L7 q! n0 l0 ?
4 l0 r6 Y2 c( ~, G+ |( w3 S不會--0分；
* r$ A( k/ R; b: Z" h _" v有時會--1分；
6 j2 Y' G" ]$ d K7 g經常會--2分 ; l/ |4 s) x! V, V' \- V- p+ N# E
- r! p l4 R' A c& ~& `5 X
" g: V1 k3 t5 X0 j. S
: ]4 j2 Q+ \8 l Y4 ^' L, w; R1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ $ O9 Q* C7 C8 }+ j
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
3 M F- V8 E" O O Y3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
4 }$ O& M* J9 M7 O* K4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
6 T7 f v0 K# U, z" V2 X5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ 6 J2 Z: l8 J% x. I; O
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ " q% Z6 ?0 r* {3 _
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
( C8 U. | M8 R- ^4 w! D8. 既定的規則總是無法遵守？ " M# O8 m {- k3 k; W' M
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ 7 c. p, |6 \+ @0 r, D, Y) F9 E
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
3 L i! k8 D% e% v- R11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ ?4 C; v, M1 N% t; Y, E. T3 m
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ ) D( _1 x1 h- l9 O' A
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 7 f# _% S( X6 ]4 |1 N. {/ H
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
6 |+ n8 b% f0 a. ~, _15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ _: L' C& j& W9 j* I$ o
9 K1 c" W( A3 X, X. H) a5 H
: m' y$ `! }# ]: {) y
; D' Z( e U' ?' M+ t+ n0 t2 E2 {( D* n* C! T+ G
+ p' j; h& I' ~
- _2 D! z/ ]) x. ^4 z, j
9 A+ J8 l8 S# q
8 y( w( S m; C
$ P" |3 |# {0 b+ A% B& E0-6分
# `- e) G, v5 S整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
) `7 Q* x: J" I, o1 Z; d但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
+ r# Z$ c8 l v L# U5 m4 s( N- @0 j/ ~& {3 w$ J- F0 W
7-18分 7 C5 e7 |3 ?- @
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 1 E4 i: t2 M4 r$ I/ {+ Q
+ S8 U% A4 e/ J) \
19-20分 : e( X) \/ Z p
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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