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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 0 T/ Y0 |/ F) t! F
; | a1 U% P1 ?$ \. j' y% n [# b
不會--0分;
, Q2 S! n$ {" i, k9 [3 U有時會--1分; . {$ t# y# q7 P1 u
經常會--2分 , g4 o4 R U4 ^' a) j! [4 }/ c7 P
\5 s( s- `( a- _3 R
8 v% W P( h* R9 d( Z
9 x, o4 s4 {: F8 v# a# b1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
% T- B4 N7 J5 }, M* g6 p2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
. N, R. W% n# g* L4 s# h' k8 V3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
# S. V b2 ]' q- Y' u; a4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? " W* T# O. B6 m2 Z
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
, P4 k: s5 I( y* o$ ~2 |6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? ' ?9 W3 @# w+ d2 i
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? + m" c# r/ V8 u. Z9 ^9 h3 P
8. 既定的規則總是無法遵守?
% W' H/ r* @( b. R) }9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
6 U. p/ l# |9 }$ w+ p10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
0 k+ o. U& u4 C8 H11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? # W: D6 F. K4 O# B9 v( [4 M
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? & j: m0 P$ c) g
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? " ~! E* M& B' u' U# D, F7 d
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
" z% W% O0 Y: @1 b15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 8 C, h) J' V6 @
. {3 Q% O5 z; B
. F! Z% f+ R0 |& ^' L" E- {4 j w: b( N+ v* r0 E" A6 O
3 i1 ]( c+ e" s7 ?6 Q0 n$ C! d
4 K- d7 |7 F& R. F! Q. f' o* I( V* c
1 g6 e$ H, E( A+ g* T
3 ~ [5 k2 M$ r0 P3 s8 J& C, S6 u
0-6分 - B( C' q) J# c' ?: _( D
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
7 c0 o- J4 l& u; n9 ?但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 9 v3 J! S {2 b7 `. u9 m3 V9 |
" l$ J6 S1 Z. t6 \& L/ h% }
7-18分 # {, s: q; i& i8 ]
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
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19-20分
6 |- I$ X; f u* i/ D/ V整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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