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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 7 w* c0 e9 z7 y& ^7 y& Q
+ c# }' V; z( F1 M: T
不會--0分;' _! |: W. }9 S. o: ?4 f- t& v
有時會--1分;
; c, a' m: I9 f7 L經常會--2分
9 R3 K3 ~: B4 N0 A/ k8 K2 N q V+ O1 e: S3 S! U
" Z, ]: G" e% S! @% z! l, M
( }9 ^3 M( l* s/ w$ J0 s1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
) ~7 i; E( V% h |3 b1 `2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? & i" s: Z) _2 t7 X* A+ n
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? 2 E: f% a& g& z0 y: z) C
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
, G( s0 z. K7 a: j- p; V5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
0 W* r0 N5 p7 d6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
# f0 u P# X% U: H; y( S2 ?7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
; k& @2 Y! o5 Y' x7 E9 T8. 既定的規則總是無法遵守?
9 K+ S. O. v. r9 ]( H9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? , J' g4 d; }! d! d( u/ A$ U
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
: g3 r1 H8 {. V: y( G9 N1 x11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
1 \1 R F) b) J m9 |. \1 n& e& \12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 8 @' l1 H& c! n5 e5 r
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? * f/ |+ q- x2 T7 U1 D
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? K& g" w! m" v# o% Y- m2 H
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? ! _8 J( j2 }+ { g, F
* a$ |+ N# x3 s' j
7 r n1 @# E; }6 [. ?4 P# i
P5 \$ l* {+ W7 v r' o2 v' f7 @7 n6 R- p! m
& r2 t* O G; t8 o( t
, ]" ^6 x* u" E1 z0 `) Y R
g8 {# w. F! Y* T
3 c2 d$ i0 e6 S4 E" o2 A D2 Q
* i7 K9 I; g4 c2 P$ M
0-6分 ) G' f4 b5 l$ L* n1 z) {( d
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
# `, o# Z9 u! Y+ i但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 5 a" @: Q* h8 P% M
& r/ k" y1 ^# z- ?, c% s
7-18分 5 R& e* l2 E* S0 ~/ S+ w I
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
9 |! i3 N9 `, [; L' D) r" |9 t; ]0 T4 i( n" P2 n3 t
19-20分 ( c# _9 D8 l% l4 J) C" R+ u2 m7 B
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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