[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法
$ u- ~" }" ?/ V3 _+ k% S這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉
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2. 塗護脣膏減肥法/ }% ^4 A- @, c3 V+ ?
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！$ O: L) t& ]! Y! M& r

; R  v6 _( H7 y( S8 h3. 紅色內褲減肥法6 |: c) i4 t3 x, ?9 G
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！
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' J* ~) {( u+ h4 L. h+ [% u4. 戴出汗的面罩減肥法
8 e3 H' T* z  q0 y2 k在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
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( Q9 S" z; k3 ~- V+ X9 O7 Y5. 看催眠書減肥法. K1 b  s# ?6 @. ^. E
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！5 A, H  w9 w# T! L
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6. 減肥戒指減肥法
+ k" h! n: Q+ o9 h* _還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
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) N9 e0 a. i2 [; x" F7 P# h7. 穿襪子減肥法
: X8 z& I) ^/ C  j! t這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！5 ?4 s0 [1 R7 u5 J( w  ^
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8. 夾洗衣夾減肥法. O6 ~+ @% Z: v9 b$ w- R  J
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！  L( H  n# c+ d8 G

% d, V6 R& z+ r2 a4 A9. 敷冰枕減肥法
' s4 U# T& ^, l/ k; o8 J2 g; f! W用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
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10. 喝嬰兒奶粉減肥法
2 ~# s$ ~. K) B& y8 T5 f好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！" a7 D0 H  q  ~/ h1 \
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11.牙刷刷出好身材/ L% [$ G5 s7 I- h" {* E" }; m# S
有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。: h" R# X; c' M+ g8 Z1 }

) r' C' ?! w# j7 `; \& \! P12.巧克力減脂( K" j5 n6 A$ |* T2 Z
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。
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3 ^9 n( z" x6 H9 t9 f( t. N* l8 Y13.減肥減到一肚氣" {3 N6 H- N+ p7 V2 s* f- ?
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
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