[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法& m3 R% e  k+ Z7 ?) ^4 P7 }; B) f/ M
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉
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2. 塗護脣膏減肥法
5 }8 ^1 P+ _/ ~0 E在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！. x; @1 T* E7 p% n! Y& ], y9 H

2 o: |) I  k4 W  n2 X3. 紅色內褲減肥法% x+ S& d6 a# \% D5 m3 I$ U0 g$ B& u
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！
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4. 戴出汗的面罩減肥法
# u, F$ T4 n' _! B+ [  w. g* S在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！# u4 j& K$ A( m7 {! J- R3 L* \/ r
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5. 看催眠書減肥法
0 ]% ?0 s+ G5 f4 _  p這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！% T/ N% y0 I' K" y  G5 g  ]8 u

, q; }: R% I3 g! h! c/ K6. 減肥戒指減肥法% K  x) Y: ?# E7 y
還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
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7. 穿襪子減肥法# g) n! g" @8 \, w0 A
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
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8. 夾洗衣夾減肥法: B. B. M! n1 j1 z/ A; y
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！  o0 F  l5 N( Q/ }8 P8 W

( u- Q6 Q/ H% D9. 敷冰枕減肥法( R3 n! n8 f7 ?% d3 v
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！# \* D1 m* A) K/ z
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10. 喝嬰兒奶粉減肥法
- @, @4 j0 b: K" d1 d2 Z  v好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！
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11.牙刷刷出好身材
  y7 f) g9 [, C' x$ R% p4 l有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
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12.巧克力減脂
' A* B8 W6 _# b; R; \* L" {營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。7 |  q0 h3 r5 [! u

" \) @9 B; ]  o$ d) L) {. Z13.減肥減到一肚氣5 q2 l7 r/ T7 T# w- S
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
4 G" Z2 [- \- q$ z( J! ahttp://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg
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