[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法
, x5 D# v5 u3 g' A這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉8 l  d- i, ?- Y. K( a

% l3 g  Q5 k! M9 f4 v2 ?% h2. 塗護脣膏減肥法9 m9 b8 X# l0 ?) B
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
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3. 紅色內褲減肥法
' F# B# [  V' r, @3 _, f3 y紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！
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+ s/ j  D) U% R  o2 U! Y- `4. 戴出汗的面罩減肥法4 v! k- c  I9 s8 ^# `
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！' v/ i7 @! u9 r: Q2 s2 r4 Q

/ ~: y+ H/ O+ j( f# E5. 看催眠書減肥法) d% ~( F0 k% ~
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！9 V  O2 y7 n2 C) b6 m

7 R5 q% I  l, T/ }4 J" c6. 減肥戒指減肥法5 T9 f0 W/ q2 G6 E
還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！) I: t2 f1 `$ w2 M1 f! Z0 m
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7. 穿襪子減肥法) }) e- c/ m. T% i: H
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！9 s6 U1 D+ ?0 k8 _' p/ G! ?5 p

$ \% q4 j9 ]& m" K: m! X8. 夾洗衣夾減肥法* ~2 q4 B1 J% T7 I
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！
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9. 敷冰枕減肥法
8 S% q& D5 j( W, s9 S7 J2 o7 x用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！( w% O! S1 S; W0 W

1 a% C( Z" d1 P+ y: i8 p10. 喝嬰兒奶粉減肥法
6 m6 U: l  p7 y& ]5 w4 A) N好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！
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9 Y2 ?9 o4 c4 j; G11.牙刷刷出好身材' m' h/ M/ y# e& \5 L
有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。" r9 _$ E9 ?! R0 K% \3 `2 q

/ E% f6 \8 F( I12.巧克力減脂
3 m3 G1 ^" p& K6 ~營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。
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13.減肥減到一肚氣" }/ t4 R* [" W; {* N$ _2 \( P5 u
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
# f$ F; ?, P3 S, D, }! M" C; ~http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg4 b" B) R! R" C5 A3 }2 a4 G4 L' l
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