[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法  U- C8 c4 O8 ~' J, G
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉
* i, \" h0 P! C4 g
: W+ [4 Q# X7 Q& I8 z, Y. U6 ?6 n2. 塗護脣膏減肥法
& o3 y) c. f6 s' W在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
& M& X4 t. Q5 @. F9 k7 j! l1 p$ y* V5 g
3. 紅色內褲減肥法
2 B3 `) z; R: g; B0 p0 N紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！; Q! v7 Y) Y% a: W2 N
0 u- B9 i$ @( E( Y* A
4. 戴出汗的面罩減肥法
" c( w* k4 Z  [# f在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
6 D8 z% k5 W) _$ @& Q1 A4 ^( \( ~. P- Q" G* U
5. 看催眠書減肥法
  X, }0 R8 b% q' @這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
) J. e0 k1 m) b8 o& w0 z5 D1 F% Q, U0 C0 M. R8 Y3 c. k( [
6. 減肥戒指減肥法2 R, S" J5 J2 B1 }+ y& c
還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
: `4 w% E: u6 u1 H% T/ j
; c; }: ^$ x6 P0 E7. 穿襪子減肥法' ?# F$ Z/ O  \9 K# n: V
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
4 ]3 P: y2 r* g5 g3 i
/ A9 t! Q% ]5 U, j8 P5 T; @" n8. 夾洗衣夾減肥法% ?7 x0 b0 Z% u4 C1 f. L& L$ ?# ]
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！
: k( k2 G7 Q. R; N  ^9 j" R: N' o- q" Z/ {4 ~; z* f
9. 敷冰枕減肥法
$ a( I7 r+ ^  Q3 t# c. q+ C; Y/ `用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！3 E# [2 a' P" |. |+ |9 x2 S

3 v4 s! f2 A4 \8 q/ F4 E4 f( f8 a10. 喝嬰兒奶粉減肥法
( v8 R0 @* S$ i! p好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！
0 N3 m% ?1 A0 V4 ^8 G) ~0 H
, i! C6 O1 o& v7 V7 _# U, i$ A11.牙刷刷出好身材
* m" @: B/ Y4 g0 ~3 |有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。* ]; ~$ i* p+ p5 U0 W
" |) x+ r5 R& ^4 i; z, p  r- d
12.巧克力減脂% m  C% Q0 f' E9 |7 {9 `
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。
+ M9 [8 O. j) Q0 C; P, k' l; x+ y5 e5 V  r# X
13.減肥減到一肚氣# z- E1 j% K' d$ i4 q
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
1 |0 \* P% j' Uhttp://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg4 y# ^5 @9 W; a  R
http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/CASPW5O7.jpg