幫助

kjkj

壓力太大,如何減壓, n- F1 D0 R7 P1 H5 u7 {: m* u
) M/ W/ t! m$ Z0 [! k) |+ @
請幫我

d228216

睇 EF

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:37:
& F# z9 P* L" |6 a3 W1 M睇 EF

+ }& i! R: Z8 d9 U  s死佬無街去？ 係度賣廣告！

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
' Q) m3 W: G7 r. z# }3 T0 _1 c壓力太大,如何減壓
& b& c& e# P$ L0 L  q; o7 x2 m$ T1 G
請幫我

9 H. }/ R  i, ~" u, B減壓我好在行，乜壓力先？ 有信仰同無又唔同方法架喎！

d228216

Originally posted by 機密 at 2005-12-25 12:40 AM:
1 m( {/ g2 o: r* R. ?1 S. J! W6 B' B8 q) d& k  {' d
死佬無街去？ 係度賣廣告！

  F6 d& B) V, b- l! z. M
呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁, 又腳痛........
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9 l1 j9 F# ]. O# A4 f3 r
又賣廣告啦4 ]" ]: ]4 o  D7 h' d
0 H) C, g& C, Y: a: m# G0 n2 |
p.s. 睇女都減到壓嫁

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:43:
9 |' `2 i2 ?7 p% Q" o0 k  e: ?- ?0 G( |& U5 S! z8 g
呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁,...

0 \  r2 v6 X) l) n: q  F$ z6 U
" G9 x! k8 n/ [: t* F: y) C4 k  O
頂你唔順呀！
+ f+ M. @; j0 {+ }1 b% T) O9 I. k8 i
: ^- \" v% @" E( B! r5 F  M& t都OK既。

godsonno

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 12:36 AM:
5 B% p1 j8 N9 x' u! @壓力太大,如何減壓+ j) r9 g, Z+ M- _' {
2 R4 Q' C* H* z% ]+ r
請幫我

8 q* r* ?( B2 N/ L
0 I  b3 K  e) J- e; B9 j4 h: Z5 M
好多ga bor.  好似~
9 X9 s9 f/ X  C4 T# X. Z5 h6 ?3 X+ a1 D! W" v. g
1. 搵人吹水
" `4 D! E9 q9 b" O1 N+ p8 P2. 做運動
, I+ h2 X) ?2 N* s3 H7 z3. 睇電影9 ?( p" k& u5 C+ `4 C* M) k
4. 出去行下 睇燈飾
* p1 b2 j  a2 Q( c8 p3 j5. 開趴地
1 J3 ?7 X8 s2 I  q6. 瘋狂購物, Q/ }2 [0 A3 k. H4 m
7. 打機
( Z9 m5 K7 U5 G' ?( U9 \8. 聽歌
6 A. B* ~7 f  m/ N. E9. 0黎26FUN (上網)# D" j8 N7 O1 K* p1 u9 q
10. 大叫 etc.
, u, }$ C/ i, c1 \8 {! v) O( ]3 q$ w- D7 k, @# R5 x6 R8 x
希望幫到樓主你.

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
7 {0 ]  ~: p. \, f) {% T* b壓力太大,如何減壓; M! u3 ^, D' K/ D; M4 g

/ U& E& i$ E# D$ I9 \( \" {/ h請幫我

" ~: Q9 {, ]8 y( Z
( W8 c2 q. @$ o8 n
如果係工作壓力的話，首先要認清壓力來源，知道如何解決。因為知道解決方法，壓力就自然少d。 仲有，性格會帶來壓力，好多人將工作思維帶回家，自然又產生壓力。所以要學懂離開公私就放下工作。6 A  u9 w% o5 q/ V
; c* o; r; V7 ?& |4 z
其實好多時壓力是來自心理，懂得將思維方法由一面轉往另一面，好自然又會將壓力放鬆。 呢d叫做多角度思維，即轉心。 這是好多哲學性的書都有講。 所以多看些哲理性的書本，學懂清晰的哲理性思維後，自然又無壓力。 這才是減壓的最切底方法。1 ?* T. Z. B4 B, l+ H, q
# x; F3 f  T8 p, B7 Y& `5 g
若有信仰，就用信仰的方法，如我信佛，學懂用禪的哲學方法思維，再加上念佛禪，又能把壓力放得如入無形大海。! L9 K- B2 B+ g- x- b* i2 e$ G+ M

. s+ k9 p+ i! w6 ?* Z所以，減壓方法多的是。

kjkj

學校啊,打機打得多重多壓力