- n: k4 Q0 f2 R* @/ [. u每天應以清水及適量潔臉劑清洗多餘油脂和污垢,尤其運動以後更要徹底清潔皮膚。亦可用吸油紙等清除多餘油脂分泌。 , T h7 o( d3 V1 l; q, z& s
每次處理暗瘡傷口以後,應洗凈雙手,以減少臉部再受感染。洗臉前先用蒸氣或熱敷的方法張開閉塞毛孔,可更深入地清潔皮膚。 6 T* t) i% E5 h1 f
每天更換清潔的洗臉毛巾以防止皮膚再次受細菌感染。 3 b F, {2 i9 i t! b! B; Y6 s
頭髮方面,每天應用洗頭水清潔頭部,經常梳理頭髮,避免頭髮遮蓋臉部。 7 g* P* Q3 y5 O8 P5 i- a3 a平常不要把臉枕在手上,以免增加對面部皮膚的刺激。 [* W1 o) I! ~4 F, r- [. D( s避免能引致油脂分泌的食物、油性化妝品或乳霜等也有幫助減少暗瘡。 3 A& w4 G/ x8 f1 r: }, M雖然煎炸食物在西醫角度與暗瘡並無直接的關係,不過也應少吃。另外,辣椒、薑蔥、酸辣食物,以及含有茶鹼咖啡因的朱古力,也應盡量少吃。 0 o" Y* r1 z6 @- f! c
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治療暗瘡好幫手* U1 v% k; G( K9 P% `
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抗生素 * a, k. V3 V- J. O' l: w醫生一般會根據患者的個別情況,給予短期的抗生素療程。Clindamycin、Erythromycin、Minomycin或tetracycline等,可用於殺死引致暗瘡的細菌。由於暗瘡屬較緩慢發病和癒合的皮膚病,抗生素多數都會服用一段較長療程,通常為幾個月。 7 m- N0 v5 P9 b" |. O . b7 S9 i* ~/ E! H2 F z人造維他命A $ E7 J1 H" k5 y+ C+ |常用來治療比較嚴重的暗瘡,而多數不會處方給輕微的暗瘡患者,因為這種藥對人體有較大的副作用,特別是在懷孕期間服用,可能會導致畸胎的形成。其他如激素類藥物,也有用於醫治嚴重的暗瘡。 ( e( {( i7 m+ D, {4 u8 ^5 b& ^9 t2 A' d# I
荷爾蒙 / Z) n6 ]( c, Q9 G9 t7 G7 g由於暗瘡煩惱和本身體的荷爾蒙失調有關,所以服用或注射皮質素來試行調節荷爾蒙,可減少油脂分泌。不過,此舉副作用也不少,如增肥、皮膚敏感、長黑斑和經量過多等。副作用因人而異,所以服用者應仔細衡量利弊,並要在醫生指導下醫治及定期驗肝功能。8 \$ ^' N& C0 G, o
2 }9 G% p( N1 o& \1 J% {外用面霜$ s; X8 T6 l7 b( e' x
其他治療方法方面,有外用藥物可幫助去除面部油脂,減少「白頭」或「黑頭」的形成,令皮膚更乾爽和令患處脫皮,市面上也有不少這類產品,多含有benzoyl peroxide、sulphur、salicylic acid、resorcinol、tretinoin或Retin-A。不過,應避免濫用,最好是由醫生處方較可靠的產品,以確保安全。$ H) d; ^0 v& Y' q6 F/ K
( Z* z, C4 K* Y; B暗瘡的癒合4 I. Y) I. C: e+ e A/ X' x
傳統治療暗瘡的方法往往見效較慢,常常需時幾個月甚至更長時間以改善皮膚的症狀。更為迅速的療法,包括激光療法和紅外線療法等,但功效參差不一,有的患者用後可以毫無改變,但有些則有較明顯改善。其原理尚未完全明瞭,但可能是紅外線的殺菌作用,而且其熱力可促進皮下組織的血液循環,改變皮膚細胞的營養,甚至有可能直接用熱力溶解硬化阻塞的皮脂,幫助炎症皮膚的修復。紅外線淡化暗瘡印的說法則較少,因為暗瘡印多含有纖維組織的疤痕,不會像暗瘡那般容易消退。