Board logo

標題: 增陰莖硬度有秘笈 [打印本頁]

作者: nico1982    時間: 2008-11-10 10:23 AM     標題: 增陰莖硬度有秘笈

以 下 這 些 工 夫 要 持 續 地 做 :

( 一 ) 最 基 本 的 就 是 要 減 肥 , 多 運 動 , 尤 其 是 腿 部 肌 肉 。

( 二 ) 強 化 陰 莖 反 應 , 訓 練 陰 莖 可 自 由 上 下 抽 動 : 早 上 勃 起 時 , 到 廁 所 小 便 前 , 用 手 指 輕 壓 距 離 陰 莖 前 端 的 三 分 之 一 處 , 把 陰 莖 往 下 壓 , 如 此 陰 莖 會 接 近 挺 立 狀 態 , 然 後 用 指 尖 貼 在 陰 莖 上 , 感 覺 它 的 反 應 , 一 面 緊 閉 肛 門 , 一 面 把 陰 莖 往 上 推 。 重 複 此 一 動 作 , 大 概 要 做 一 分 鐘 。

( 三 ) 排 完 便 後 , 先 閉 緊 雙 眼 , 放 盡 肩 膀 的 力 量 , 再 放 掉 從 頭 到 腳 的 力 量 , 嘴 巴 半 閉 , 鬆 弛 臉 部 肌 肉 , 然 後 重 複 短 暫 而 緩 慢 的 呼 吸 , 持 續 三 十 秒 鐘 。

( 四 ) 利 用 蹲 馬 步 來 訓 練 腰 部 力 量 與 骨 盆 肌 肉 。

( 五 ) 晚 飯 後 到 公 園 散 步 五 千 步 , 可 分 解 血 糖 , 並 鎮 定 交 感 神 經 。

( 六 ) 為 不 使 性 功 能 減 退 , 晚 上 裸 睡 最 佳 , 讓 小 弟 弟 呼 吸 新 鮮 空 氣 , 並 冷 卻 小 袋 袋 , 增 強 睾 丸 功 能 。

( 七 ) 自 慰 鍛 煉 法 : 強 烈 刺 激 而 一 氣 呵 成 的 射 精 , 不 能 達 到 鍛 煉 的 目 的 , 應 該 用 手 握 緊 、 放 鬆 、 握 緊 等 , 重 複 地 壓 迫 陰 莖 , 這 個 動 作 可 以 活 性 其 中 的 神 經 和 血 管 。 此 外 , 當 進 行 上 下 自 慰 時 , 若 感 覺 要 射 精 了 , 應 立 刻 停 止 , 用 手 緊 握 陰 莖 的 根 部 , 然 後 停 一 下 , 再 繼 續 、 再 停 止 , 重 複 做 幾 次 ( 此 方 法 不 能 經 常 用 ) 。




歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs7/) Powered by Discuz! 7.0.0