標題:
可清除體內毒素方法
[打印本頁]
作者:
tlkwan
時間:
2009-11-3 05:19 PM
標題:
可清除體內毒素方法
本帖最後由 tlkwan 於 2009-11-3 05:22 PM 編輯
. q7 ]; Z) o: e. I
5 k+ `; M% u+ u, d/ _1 Q0 Y
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
- w" E2 ?. s; o7 c4 r$ l# t
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
; D4 n) ]$ z" m/ L) _! X2 z
5 M5 e; U4 k) T8 f/ `) a, W, K
% R' d: a* G: K/ L6 M& O/ L/ W" F
1
.
主動咳嗽法
:
) a2 R1 @" q9 [! h+ A+ W0 z
; f3 C1 J8 |: Z: t9 B4 I
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟又因通過血液流動而株連全身。借助主動咳嗽可以
'
清掃
'
肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
* g! P3 ?7 z. Z
/ z% a1 o, x# m) f
2.
飲水沖洗法
:
& z; v) c* Z. `: H
) @: w2 A5 ?2 I! n% i+ U
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
" r8 `: g. w! S' X$ v( n. ~
* ]5 |6 Q7 ?! M P) b1 G/ n3 @
3.
運動出汗法
:
) u2 ]; ]& ]$ [
& _. M3 x! {! O( ~# V+ ?* K/ |
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
# n% U# r- P" z& I: `. y
" V* g7 C/ y3 @# q
4.
巧用食物法
:
, G' a7 k! Q6 J R# G1 n( O& e2 {$ g
. o* d0 m+ ?7 R R* ]. y0 G
●
常飲鮮果、鮮菜汁
(
不經炒煮
)
，鮮果、鮮菜汁是體內
'
清潔劑
'
，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
0 Z% p% x, ?" Z+ B5 i6 K
●
常吃海帶
，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
* o) Q$ _& n% W# s5 f6 `
●
常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
9 w5 G* z% l, [6 h' p% N
% N* l) q+ j! _) [/ p" ?
+ @1 I9 p, H# s
作者:
mycar422
時間:
2009-11-3 06:04 PM
這些知識一早都知，但經你一推加深實踐，非常謝謝！！
作者:
brother6
時間:
2009-11-5 01:02 AM
讀書都有講啦
作者:
ado777
時間:
2009-11-5 01:40 AM
我通常用2,3技~~
作者:
aerodusty
時間:
2009-11-5 11:46 AM
many people know bout this, but how many people ll actually do it..
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0
