標題:
可清除體內毒素方法
[打印本頁]
作者:
tlkwan
時間:
2009-11-3 05:19 PM
標題:
可清除體內毒素方法
本帖最後由 tlkwan 於 2009-11-3 05:22 PM 編輯
3 I5 [, Y8 J- V
) ]4 K" f& O# _2 H: m
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
; r- S8 Z6 l$ N. c( y5 J- ]& r
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
0 X1 [% M% o* P9 v) G7 U
/ }% c' \& j _& e; f0 A# c
! F5 z7 \4 H) E# \" z- \2 u! _, Y/ {
1
.
主動咳嗽法
:
4 c. O. p- c) ]! i& }2 l
2 e5 K3 k' H/ b8 C! u2 z& w& M3 g
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟又因通過血液流動而株連全身。借助主動咳嗽可以
'
清掃
'
肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
% z6 @% I. J! `+ w. i/ q" G
/ S8 j2 |0 P1 ]# A5 \
2.
飲水沖洗法
:
$ C* R. H6 z, u2 E$ h. V2 z1 e
" M1 g {; V- u
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
% f' j; C. I8 h$ @2 C: U# n
/ Z+ T: A) d' \. }9 _+ X1 {
3.
運動出汗法
:
# v1 d" |4 h( M( W* M
E1 e# S$ }: [& a: B, ^ C$ J9 Z
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
( @7 T* M: W7 v, T& e4 E
/ m4 m( d: k/ X0 }
4.
巧用食物法
:
0 ^/ m+ s# q8 ?" ^: [
& c/ q% p! O/ {4 g L7 _! j9 ?5 _
●
常飲鮮果、鮮菜汁
(
不經炒煮
)
,鮮果、鮮菜汁是體內
'
清潔劑
'
,牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
$ |* u; y8 i3 L! Y
●
常吃海帶
,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
4 B# M1 F5 A2 @. g! ~3 S& a
●
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。
5 |# z2 x @* ?
; u ~: ]6 k$ }# [- ]
2 H; M9 a3 P$ u* S/ m0 P) I; B! T
作者:
mycar422
時間:
2009-11-3 06:04 PM
這些知識一早都知,但經你一推加深實踐,非常謝謝!!
作者:
brother6
時間:
2009-11-5 01:02 AM
讀書都有講啦
作者:
ado777
時間:
2009-11-5 01:40 AM
我通常用2,3技~~
作者:
aerodusty
時間:
2009-11-5 11:46 AM
many people know bout this, but how many people ll actually do it..
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0