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標題: 可清除體內毒素方法 [打印本頁]

作者: tlkwan 時間: 2009-11-3 05:19 PM 標題: 可清除體內毒素方法

本帖最後由 tlkwan 於 2009-11-3 05:22 PM 編輯
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。$ i/ ~  i5 |- V2 }
下列方法可幫您及時清除體內毒素。% L* T7 T* L. g1 t! L
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1.主動咳嗽法:
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/ j( V$ K. f$ [: X* A, ^" l自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟又因通過血液流動而株連全身。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。: i, {. i  E# ^# @( W
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2.飲水沖洗法:
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

4 O. u! k! W6 c( ]; A" q( ]3.運動出汗法:0 r& u# v9 q1 q: a: M
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皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。3 Z% O/ g/ A( C0 `5 V1 E1 \
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4.巧用食物法:
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●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。7 ]( Q' M0 q  O% q- N5 ~
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。$ |7 M9 B) f6 }6 e( g2 E
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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作者: mycar422 時間: 2009-11-3 06:04 PM

這些知識一早都知，但經你一推加深實踐，非常謝謝！！

作者: brother6 時間: 2009-11-5 01:02 AM

讀書都有講啦

作者: ado777 時間: 2009-11-5 01:40 AM

我通常用2,3技~~

作者: aerodusty 時間: 2009-11-5 11:46 AM

many people know bout this, but how many people ll actually do it..

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