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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan    時間: 2009-11-24 11:48 AM     標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處1 I- u; z9 O( j$ `7 O
1. 改善便秘:因為腸胃經過整夜的消化過程後,如果有足夠營養,可有助形成糞便。' i' Q; o/ f6 D% p7 U  O6 E" O! z; |
2. 提升情緒
- Z6 y! G' J: c1 P! E5 d! p3. 提升思考力
7 D3 g% E  f' D2 {2 C, q4 i( E# N4. 幫助減重  _' w; t& V" H: W' W5 C
5. 保護細胞
$ w: }  l0 E. M6. 消除疲勞/ b' h% S+ b7 @7 F/ y
7. 増強免疫力/ \; m0 M4 T8 E/ _; B2 z4 d
8. 美顏美肌
% `9 j& {, j6 T& H4 o9. 臉色紅潤0 |# h5 u+ i+ `% X
10. 增強身體代謝功能
作者: 魚佬    時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處! r# m) t7 j0 O4 A5 c7 g8 [
1. 改善便秘:因為腸胃經過整夜的消化過程後,如果有足夠營養,可有助形成糞便。9 j+ Z0 t7 ~- G! `8 f5 Z( S5 e
2. 提升情緒, `( s% Z9 v9 o) S& N$ O5 a
3. 提升思考力2 y  m9 O" i, N& l# |6 q
4. 幫助減重6 a$ C) F" _2 s& c; b
5. 保護細胞2 D* p. f* m% P9 ^/ t' e/ _
6. 消除疲勞
2 o/ [! c+ i/ w( b! s' @7. 増強免疫力" Z% m- t; W% X/ h) v8 y1 B: T
8. 美顏美肌. U) S+ A' l4 c) T, {. ]
9. 臉色紅潤
" L( Q, n  q+ R6 I10. 增 ...
3 y1 G2 h/ ]9 g0 h: ntlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
( n- p; B9 K" V0 s& ~- g& Q

6 L# L, i1 j0 d* f, [5 j第一點幾有創意
作者: kuru    時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重
$ _5 d) I3 v7 ]" F5 f, f食野都會減重??
作者: infjlam    時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重6 p) c' G- {+ r8 k( j  D; X" ?8 }
食野都會減重??
  F/ ~: y% O0 q- r/ S) B$ [

* u! \) u& b2 i$ R4 f身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養,
% e( w% F9 v* J/ ^* ^, x會令你增加下兩餐時的進食意慾,6 |6 |/ U- O5 N4 f) U- Q% y1 r* _$ L
長期如此,你便會食大個胃,到時你想瘦都難D...
作者: spareman4    時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,) u6 c+ a9 r, a& W& ~4 O' j
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
作者: gt2686    時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒?
作者: chiukui    時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???
作者: ado777    時間: 2009-11-27 02:24 AM

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2 U0 z+ z" h+ ^' z: s長期如此,你便會食大個胃,到時你想瘦都難D...
' L( Z+ i* A  m- m  Oinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
" \4 {1 I: i' y' j4 o2 Y
0 K! x$ \% v2 F7 e' v
會唔會到時多左胃氣.....
0 I! P' @  ]2 v) T/ j$ S& t5 k/ x5 V, }我唔係搞gag
5 \2 |2 B0 X, T9 w6 ^我明明冇乜肚(藍)% N. i4 P2 H) o) ^: ^
但個肚總係會有小小谷起~
作者: garmaforlan    時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat
作者: brother6    時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?
作者: Hunter88    時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy.  So simple.




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