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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan 時間: 2009-11-24 11:48 AM 標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處; h; I: ]) }6 h7 e* e: I/ m
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
2. 提升情緒6 |7 X2 p3 G; H4 g( }
3. 提升思考力- C: \3 u7 L. e
4. 幫助減重/ l s- Q. ]( ^- B/ P4 S
5. 保護細胞9 ^3 w! x7 u: X) t; l
6. 消除疲勞
7. 増強免疫力9 C1 F' f, S6 s9 A/ z2 M
8. 美顏美肌
9. 臉色紅潤
10. 增強身體代謝功能

作者: 魚佬 時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處
% f* m+ O0 t" r: T' v1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 i5 b: L" d# b% n9 L2. 提升情緒: l0 t6 W/ E+ A8 K4 ?- L
3. 提升思考力
- K8 ^  a' s" B) _1 F8 `& m4. 幫助減重
8 l0 j; r3 j" J% S  h5. 保護細胞+ U5 E( ~# ]5 h/ Q
6. 消除疲勞
& R. \; T6 T$ f( t: G( P$ c2 {; b7. 増強免疫力
. N" Z& @" k* i0 l0 d; P8. 美顏美肌
% ?& q! [, `8 z! ^9. 臉色紅潤: _  w0 n6 g& {# a; D
10. 增 ...
$ o/ U$ C9 N. |# ftlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

第一點幾有創意

作者: kuru 時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重! L* G$ |" v2 j8 T# ?) L* z
食野都會減重??

作者: infjlam 時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重5 p6 m9 c, f6 a/ {
食野都會減重??

' e z' v( [# V- @: S: w( f( F9 F8 q
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，! q. _9 h/ `% d6 ~/ D
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

作者: spareman4 時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,. t+ ]6 b) z2 k: T* y, f
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

作者: gt2686 時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒？

作者: chiukui 時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???

作者: ado777 時間: 2009-11-27 02:24 AM

$ w! u, ~7 f- }
' l) D/ A/ E% {$ ~* [/ x
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, L1 L0 i6 o; b; P
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
' S( a' H$ ?3 U* a% H) h- ~4 Y長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...5 x! y5 N8 P* @9 l. E
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

/ v2 b7 \/ h% O. f# N, K8 r
會唔會到時多左胃氣.....; W" Y9 i# X* K0 F+ g( F9 j
我唔係搞gag$ @ Q$ H8 S; u. s: Z; Z6 F7 Y% N# K% c
我明明冇乜肚(藍)
但個肚總係會有小小谷起~

作者: garmaforlan 時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat

作者: brother6 時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?

作者: Hunter88 時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy. So simple.

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