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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan    時間: 2009-11-24 11:48 AM     標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
( h( d1 C4 b) d9 ]. w- n1. 改善便秘:因為腸胃經過整夜的消化過程後,如果有足夠營養,可有助形成糞便。; N! v  x* b. ~% B
2. 提升情緒
( Y+ f4 L) ?7 X5 s0 p! v3. 提升思考力
; Z! C/ [/ c" O1 C0 L2 e4. 幫助減重1 D, J% Y. c9 o; r6 R! C! t9 n
5. 保護細胞% a, ~2 u4 f- R% J: |9 Q4 _0 z% [! @
6. 消除疲勞' B/ Z* P! {$ T2 V1 j
7. 増強免疫力4 v, L+ o, q# C; |0 J( z5 i
8. 美顏美肌4 M4 H) j4 v# J. i% D; `3 y
9. 臉色紅潤3 i9 Y  ^5 v: e
10. 增強身體代謝功能
作者: 魚佬    時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處) B; Y' d5 d+ s+ ?/ J* i; ?. F
1. 改善便秘:因為腸胃經過整夜的消化過程後,如果有足夠營養,可有助形成糞便。
8 d/ L5 ~1 C* N4 a. l! f2. 提升情緒
5 ^* F! q. c! n# Y, I) z. ?3. 提升思考力- @% U$ d* O9 M4 Z4 G5 [+ f- @
4. 幫助減重/ a0 r; s' @/ \2 e. Z4 e
5. 保護細胞9 U# {( z4 p+ n. q8 Z+ M
6. 消除疲勞
& l7 B7 o+ ~3 C4 p. Z7. 増強免疫力
0 |! ]& t2 Y1 I) o5 o2 N2 _8. 美顏美肌
1 y) ~4 U3 y/ B9 g9. 臉色紅潤
3 ~4 n. H! D4 E" {  N( R5 I10. 增 ...
  P8 r3 M' H# a4 L: Gtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
1 p, s& s' R( W) q

/ N- e( f8 U7 E9 Q第一點幾有創意
作者: kuru    時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重4 W$ ^. L8 Q& W! D, {  q7 C+ n0 }
食野都會減重??
作者: infjlam    時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重% P% a( G+ |$ ]+ S* v3 b$ V
食野都會減重??
0 T8 E# Z+ Y) U; P. Y+ M8 E: ~) v6 m$ y% z7 U/ ~: W8 o
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養,
( J: _) Q& I8 }' K) {* ~會令你增加下兩餐時的進食意慾,7 w8 K) u* G! d: f% H! `
長期如此,你便會食大個胃,到時你想瘦都難D...
作者: spareman4    時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,$ Q" V* f" i- o5 c
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
作者: gt2686    時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒?
作者: chiukui    時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???
作者: ado777    時間: 2009-11-27 02:24 AM

4 T% P4 E% ]% J9 U

( D3 J+ G4 z" L3 ^; S' H身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養,
: H( s/ \8 S) |9 n, H會令你增加下兩餐時的進食意慾,8 B# [9 O# g7 ~) g
長期如此,你便會食大個胃,到時你想瘦都難D...
: m8 y2 H) F( A* b. U2 j2 ^! Oinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
! y. l" A' ?1 Z# ?  D2 h
! Y1 o, Z5 y$ A, F2 I' B" m會唔會到時多左胃氣.....' X2 X3 D# k0 B! t4 ^' ^
我唔係搞gag
* N7 P* q5 r( W( h我明明冇乜肚(藍)2 r8 y5 i& h- ^* B3 Y) i
但個肚總係會有小小谷起~
作者: garmaforlan    時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat
作者: brother6    時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?
作者: Hunter88    時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy.  So simple.




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