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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan 時間: 2009-11-24 11:48 AM 標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. W2 [- j1 ~/ a
2. 提升情緒4 R3 j4 X3 I) {4 |
3. 提升思考力
4. 幫助減重
5. 保護細胞( w" Y. |1 J2 Y$ I( k5 `8 g
6. 消除疲勞
7. 増強免疫力
8. 美顏美肌
9. 臉色紅潤4 i n: ?6 ~9 R, {! Z- ~$ N
10. 增強身體代謝功能

作者: 魚佬 時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處
: A6 J5 P1 N8 D# z7 B2 O; X1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
  F9 V% @7 P$ y2. 提升情緒1 O1 V/ `: b: k7 f2 ]' w! g/ k
3. 提升思考力: s  [2 z. G/ V! E' C+ ^  q
4. 幫助減重
4 p+ G* c/ ~) f5. 保護細胞) }" k% E6 q2 j
6. 消除疲勞
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8. 美顏美肌
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tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

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第一點幾有創意

作者: kuru 時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重
食野都會減重??

作者: infjlam 時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重
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身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
會令你增加下兩餐時的進食意慾，% y9 ]2 [- L2 o5 E+ D2 p3 X0 t
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

作者: spareman4 時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

作者: gt2686 時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒？

作者: chiukui 時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???

作者: ado777 時間: 2009-11-27 02:24 AM

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身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 c2 i r* E# S w( j; h會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- F0 H4 U4 d1 p4 n" V t長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...! T: H$ T' K" b9 g: ^
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

D. V4 }* F0 V
會唔會到時多左胃氣.....
我唔係搞gag
我明明冇乜肚(藍)
但個肚總係會有小小谷起~

作者: garmaforlan 時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat

作者: brother6 時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?

作者: Hunter88 時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy. So simple.

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