標題:
[時事]
改善臉腫
[打印本頁]
作者:
qooqaz789
時間:
2011-7-13 10:56 PM
標題:
改善臉腫
小竅門一：墊高枕頭，
室內設計
改善浮腫
( W5 m% K! R. q$ V
. i: X3 c S) b6 w& K
. d6 J# m! x: Q6 T/ w7 I
: y' e9 } \2 L; b9 l" {9 x
如果你屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇
心理
適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免聚集在眼部。
! r# ~9 W8 ]$ C$ v# Z1 B* M" n$ h
" w" {( i# ?# F, g6 L
; P3 [$ d+ |. b Q' }9 |1 Y
1 C; m) T9 H. `+ F7 [* ]" u
小竅門二：補水重要，選對時間更重要
# k+ Y) [7 j" x- F# `
' y2 H3 n* Y) p: P3 k& W8 ]
! K6 S- A; E$ A- g1 [9 F/ b/ J# j
7 M$ A4 N& @& H4 f, p! M$ G! W
眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，
身體檢查
尤其是10點後，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。
0 _' Q( e7 E' _3 N _' H
- b) d R$ f/ s& M" Y% H& {7 |* J
6 R+ B4 F9 j" V8 G
8 e) l e& ~; ]0 m9 N/ n
小竅門三：巧敷眼部，快速消腫
( z; E. F4 }$ o. m j
1 q) @& ?/ v" @. i9 J/ s
' G3 ~& N3 B+ y- h/ h5 a
; N% W( Q! s9 V; T$ m! V大家最熟悉的莫過於茶包敷眼，可以快速消腫。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛，
縉城峰
都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，
搬屋
改善浮腫。
8 E, B% H- Q5 ~& i2 \
" H0 c7 }* H/ f3 w% H" D
% F+ n; f* ~/ e _
. Z+ T ]; y. p1 T$ z8 q
小竅門四：巧妙食療，內在改善
( k7 ]7 I5 R/ q# \6 z+ Z& g7 W7 C
5 H5 b. D8 d3 t) z9 L
/ e* Q3 [5 g/ U/ }4 X
' a( U1 s, Z$ X鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，並避免過量喝酒。日常生活中，
海外升學
還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕，這些習慣都不利眼部健康。
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0
