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標題: 瘦身成功！鍾欣潼：「靠毅力做運動，和戒甜食」 [打印本頁]

作者: 地溝男 時間: 2017-4-26 10:39 PM 標題: 瘦身成功！鍾欣潼：「靠毅力做運動，和戒甜食」

鍾欣潼（阿嬌）早前因賀爾蒙分泌問題，令到身體代謝失衡，體重不斷上升，更被外界形容是「微胖女」，身形變得臃腫。後來因投入演藝工作，阿嬌努力運動、控制飲食，積極減磅，不足半年便減去9kg！

阿嬌因壓力而影響賀爾蒙的分泌，導致體重增加，身形一日比一日臃腫。為了減肥，阿嬌做大量運動，全方位撃退「粗手臂」和「甲組腳」。

就連張家輝鍛鍊時常用的戰繩（Battling Ropes），阿嬌也跟上步伐，完全是咬緊牙關拼了。

只要有空就會去踩踏步機、打拳擊、在家中做plank去鍛鍊核心肌群，還有yoga，令身體重回軌道。

運動更讓她紓壓，有效調整賀爾蒙失調的問題。

圖片附件: 500772cb9d5258616b60f14e6fc73b80.jpg (2017-4-26 10:39 PM, 200.5 KB) / 下載次數 0
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作者: Grandfather 時間: 2017-4-26 10:41 PM

歲月不留人C9鳥

作者: 地溝男 時間: 2017-4-26 11:05 PM

歲月不留人C9鳥
Grandfather 發表於 2017-4-26 10:41 PM

連個鮑都瘦埋

作者: Thomp 時間: 2017-4-27 12:01 AM

波抬腳

作者: sarmsan 時間: 2017-4-27 08:33 AM

個個都話賀爾蒙失調所以肥

作者: sarmsan 時間: 2017-4-27 08:34 AM

波抬腳
Thomp 發表於 2017-4-27 12:01 AM

又可以咁講

作者: sarmsan 時間: 2017-4-27 08:35 AM

連個鮑都瘦埋
地溝男發表於 2017-4-26 11:05 PM

鮑都瘦埋

瘦左幾多

作者: 迦樓羅女王 時間: 2017-4-27 08:59 AM

個個都話賀爾蒙失調所以肥
sarmsan 發表於 2017-4-27 08:33 AM

即係因為扑得少？

作者: 自拍男 時間: 2017-4-27 09:13 AM

鮑都瘦埋瘦左幾多
sarmsan 發表於 2017-4-27 08:35 AM

試下就知

作者: 自拍男 時間: 2017-4-27 09:13 AM

即係因為扑得少？
迦樓羅女王發表於 2017-4-27 08:59 AM

扑番多的

作者: sarmsan 時間: 2017-4-27 09:15 AM

試下就知
自拍男發表於 2017-4-27 09:13 AM

點試

作者: 自拍男 時間: 2017-4-27 09:29 AM

點試
sarmsan 發表於 2017-4-27 09:15 AM

食鮑

作者: sarmsan 時間: 2017-4-27 12:08 PM

食鮑
自拍男發表於 2017-4-27 09:29 AM

記住食完補返個食評唔該

作者: 自拍男 時間: 2017-4-27 12:49 PM

記住食完補返個食評唔該
sarmsan 發表於 2017-4-27 12:08 PM

專業食評

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