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10.瞇眼看東西、揉擦眼睛 . p6 t" ^" x( Z) S. s M
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瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 + B6 e0 l2 R# w # z7 n: ]( T4 a0 I% d習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 8 ]+ l! ~- ~- H6 c
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揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 / @+ f+ z5 } g+ H! o0 I
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強忍小便有可能造成急性膀胱炎， ( o9 j6 T: ]# b9 X8 G- G% A1 o% q& P, C* X! @+ Z# ]
出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。 8 y' }7 o$ A+ c, Y! V0 J$ C2 k5 L% H) U$ j! o
美國科學家發布的一份研究報告指出， 4 h- o$ U" t6 g# u3 Y7 C7 T) t: q" z" f/ ]1 Y
有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。 * C3 @; h( \ d$ \: `: M7 t P
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憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出， : E1 j8 ? c. R% s1 g
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形成人為的尿瀦留。如經常憋尿， " o3 ? ^( m. ~ M; |* q
, ?9 ~' L% R# s6 X; M, F2 W就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態； ( _ Y2 R. c8 V% U/ t
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如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加， ; g# ^, {+ q: x" g9 A/ D" k0 z- d* }2 E$ w& M
還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀， 5 [9 Q$ b' R& ~8 m; ^4 W9 Q- P
" N9 \% d. e! U$ h7 E造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。 : Y7 J$ z9 u- B! {$ P) `7 ?" M @- I7 m+ r' h$ J
在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。 5 m! I, ]1 j. ~+ R5 A
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! |" R- ]# O! T0 M; m, ? 9 W$ X# @' b# N7 _9 b: Q12.伏案午睡 - D0 B$ Y( Q* V N- ~6 y. {: `
