' g6 _ S) j1 ?& {7 _0 B0 X（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ # H+ x1 f% J! c* e, b5 M / P9 C1 f4 i) v4 \' z8 B& C師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他, k: ]1 k+ v/ K! e$ B
+ h/ ^ S8 n M& G, d9 U說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁 - R X3 y' N ^( j8 v M7 r. G4 G' P+ E
，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep ' w2 [' x* F5 i% c' f% j $ K9 G- D- J5 d9 d/ n3 X1 O: ]- q0 j1 ctalking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕. E0 v7 ?8 p9 h5 @6 G4 o5 L
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鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it 7 W2 b6 z2 N, G" w! }8 I
9 N8 }! l$ L$ b6 q* K$ h5 w( C: vdown.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 % J' N: ]/ t J" L2 q+ k% v1 i ; j% B* D( \! J$ J2 `# l* v; b「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，+ g! I& t, Y9 V) b- ?
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對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 ; G' p7 p0 v8 q& O/ J y8 U! A. o' \3 I! ~8 G- ?, Z有趣的經驗，對吧？ - H+ W; ?( N* Q. O/ [, f& A% P+ I( A- n
最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一+ R) ]2 ]: C% e* x7 r' h
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天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。
