0 s- A( t' L0 M0 D! |. o，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep0 j* i6 t- L/ q- a
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talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕. u7 ? {8 {, h
9 D2 f. j+ T' G6 f5 y鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it * @2 z/ [2 V6 y3 m3 A2 j
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down.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 ; L1 X( H7 C5 ^' F# w & x" O2 e( |( a0 T* B. [9 y「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，6 E$ i" M: u, j8 e- t
, f/ J6 X8 ?. L* n對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 2 \ r9 j: T+ A' \& E, |$ m3 ~0 F- x: ]3 `
有趣的經驗，對吧？ 5 C3 g! \3 D9 ~% ?' _2 Y: }% W$ |- |- r( b9 T3 B
最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一% U% A" ~# G5 d: g$ H9 d
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天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。
