Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:# Z7 ?2 k( t, l3 J* h
想問你地有無咩方法可以戒煙的?4 t4 T* u2 e2 B5 o. O
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
- ~  @8 d% ^8 B% a& K5 r2 C- ?食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
( M  r& m* {5 T  N& C) O1 a/ B% r/ u3 C3 k' c) A6 h  {

3 w$ a& c% r3 L- x7 n: {% O0 R咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:/ j6 k: r$ D# d& K0 j2 i  a5 l
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
* l8 J4 S2 x; r0 p/ h+ o$ k我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
9 U, |8 h' s8 i$ S3 X
0 C" ~4 l$ f7 I+ M/ C2 |
) F+ q* H* G# e  O2 ]我用左一日時間戒嫁
! V/ @0 I" a& s3 N2 _  Y
6 j" g! ?! K- \+ W6 _我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:  a, q/ v9 w  W; v; C
4 X6 U& K& A: ^4 k

) E. _$ o- t* J1 L) y1 u' ionly one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
! h$ `1 U; E" y$ u' ^- Z2 \想問你地有無咩方法可以戒煙的?
' D. e6 d( ~4 {: j: g我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
& G9 D% a8 I3 q% B% N5 g: z3 Q+ z& h* X# A3 P

$ o. q" n9 j. z* R# q5 n6 I1 Lhow long have u been smoking?
) W3 |0 D8 q# J# c% _5 J1 Eu do smoke much?
9 L$ w) d# {/ H( ]: W# g) |1 A& x6 Band do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:6 J* o3 G5 C( r2 ?  w4 [
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
) D8 g5 e4 I$ _可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:/ n  |2 z: J/ j6 Q1 K2 d
煙冇咩唔好
( {% G: c% P& i6 S; R勸大家唔好戒

煙草的有害成份 2 M5 Q/ X; t" e5 L
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。3 G1 y& Q" E2 s1 K. V

8 Q- j6 B1 R3 l4 ]& w: q讓我們分析一下煙的主要成份：
. `0 {1 P. U, W& c$ f0 G 9 |' R/ `8 v) \) s7 [( l
尼古丁 : Y: M" |: \7 d4 h1 E7 Z! B- t
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： % i& h* F# y, A$ a% h: R) O6 M

3 ^, p$ D2 X, t# n' t 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 - z( J" j  R( T: l: I, V; E% F
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 & Z) j' ^& D2 Z6 ?/ e1 y% Q8 x
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 3 o9 d4 o; ]1 ^1 U( g3 E
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 0 |# w  X3 t7 o3 ~: T4 r# M
焦油
, T2 I. m' z9 z  G 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。' o9 Q) G2 ]! D3 q; q

+ h8 ]( |3 |$ U3 K 一氧化碳 * o1 `1 e0 M9 |/ q5 q$ y
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
! n) r1 M" Y; Q+ [# ~2 o# _; v* R 其他致癌物質
/ M0 z4 G' p/ l 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
; ]* q$ o+ \* ?3 f; C& s
# x* n7 l, g9 O  |. d 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 % {5 l1 C  `' x" w; a% v! J

1 ^4 m9 M, t; @3 G6 z& {4 O 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
. P/ ~# N3 s1 f" s9 J& O $ `) e' c( J7 E: b. N: b
嬰 兒 突 然 死 亡 症
1 g. `6 C' @% z& G- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
- y: v; K8 c  @3 C& }0 L- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 1 Z, j$ p1 V  |9 n% {& D" o
8 w$ X  p* Q  v8 f4 P
& ?( d. T" W. X# L$ R3 m8 R2 m0 J9 _
早 產 * c3 k4 o7 z9 ]4 i5 z( M$ I
. Z+ T, f; ]" u  e/ y# Q
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 5 c1 P6 p) C; m6 d! m  g  F1 L

9 g  l6 ^" ?5 a 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
  I% O% G; G' m+ t, c9 g9 v+ ^
8 Y2 E  z6 X: j! w  ?& G ; {9 D4 @! K. O, v
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 $ i& T# F6 B: P# p1 R( |: d
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
3 w9 m2 I% x; ~0 l' U* q# f2 ]" h- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
1 O3 g7 F( O( c/ ~. b- k; _
" W+ F" D$ d* D0 H) U. o0 F0 b& ~
( [( F* O1 d, O/ o 智 力 發 展 * i- r) ^- o: I( @( m

: F0 s( ~$ O# ^% w# ^: B- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
0 G7 L' }' s/ s/ F& c9 H0 k2 a* F! c% e$ S
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  4 V; _& q1 b! R. O7 I& [. T9 w, R
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
! e" D3 K* f* B% l2 n: C/ w+ s 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  7 l3 h+ F7 @5 e: g& @
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
1 f8 E0 v/ _; ~. `: a4 \青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
& D! r( r3 [8 J7 I, Y 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
+ j$ C$ r2 U4 |0 h 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
3 u* L  U; V& `4 X# M6 \* d 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  ' X: F6 u4 Y( f- F+ s1 W4 k
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 8 R* R. `" C' z( a/ Y! n. U

6 G( e, A* v, T1 ?5 M# r: h吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  ! H$ j3 t' F# D
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
# m% l3 M& N  D 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
, J5 T! S! [/ |8 Y8 ~ 降 低 體 力 # e  B* z# ]/ g7 P1 o/ z% S6 {! N; T
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ) ^6 P, V, T1 B* }5 o
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
- M9 `: R0 U2 p) L) Z: j# I * v" u1 Y3 A# w# i3 v6 o+ o+ B
減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
9 [; [" i0 H% |/ Z; O5 q. [0 L
9 w" W, h2 `, @9 w/ N1 i
) x3 F3 f- q& C1 S" b0 R5 Y我用左一日時間戒嫁; k" U& r" y8 `5 \! o% o
" v$ a( Y5 S1 `5 ?( C
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
/ Q5 S- g7 ]' c3 z. V$ L, N食得咸魚抵得渴9 T) W8 M; w  L( Z) m
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
& W4 U: q6 ]/ ~活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
! C# y; d9 I) t  N9 i0 |% R3 j3 X' ^
8 V; m) o" b3 u- u. Y. R6 w7 }9 k. _. A" u' N+ J0 f
: [- h$ l+ Z$ w3 e) h( s# m
吸...