Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:; O0 U0 d, s1 Z4 F  ~; Q+ S1 m
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
/ k8 W$ y# O, c1 m1 k我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
" s4 ~% G( I( H9 T食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
$ s# c0 A. ?$ q0 u& Z$ b- y" L: C/ O2 ^1 R7 \2 n' S5 L

/ E7 w8 a' b6 D, k# o2 m! F咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:/ w( b" U7 Z+ E! I" k
想問你地有無咩方法可以戒煙的?9 M# Q' I* z: N
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
$ y( t8 [" o; x) e/ D9 E& B: k+ H# M2 {

; i& O4 ^0 f9 Q! P我用左一日時間戒嫁
6 f7 ]/ x: E# }7 I* C' B( Z) O* H* I% l, I- C7 f7 N' L' W  n, u7 `
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
; E$ C1 Q0 P0 b& m1 o! {# O" \
6 b  a. @! g! q! T8 H: s2 }% C% K7 ~& S& v
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
" J/ M8 c  |. ~% }1 b. M$ c想問你地有無咩方法可以戒煙的?" `) f; M8 R9 X. n8 P: g- V6 [
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
6 p5 C  W; Q4 V' e4 v8 |* b/ m
! m6 e2 g6 e& T5 d+ S
% @: U& l* E4 V5 s# Vhow long have u been smoking?. |; l. f2 Z+ \4 |
u do smoke much?0 d7 t1 w5 b( j, ]& w
and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
. B5 H2 T- i1 B/ e; w聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙: ~0 w8 B/ \/ }5 K2 g9 N
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:% r- `9 I1 ~! b: ?
煙冇咩唔好
+ I( N7 h- @; E4 h5 F勸大家唔好戒

煙草的有害成份
; S: m) V* @2 @" U  L8 s吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
1 j+ j  {1 i& z' k& S  A  ?  h; H$ P" L$ B
讓我們分析一下煙的主要成份：& S" L: G6 j* k( Y. }4 s9 ~& U

% [7 d& |! {7 m+ c 尼古丁 ( g6 F# Q3 ?; G
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
& }* C$ g9 B5 q+ B$ E+ E4 d! c
3 @0 \( ?- O) L, D, c3 M! o( U 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 % [- c7 j+ s8 E  w: P
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
7 K# Q* u' w5 I6 t/ K$ n+ P 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 * v% F; L' N, H5 J
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
- s9 f3 C% A  A+ J5 N) ? 焦油
; Z3 f7 w5 _7 a1 V& \" z: r 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
. h# q6 L. }* ^" c  \3 {3 A
/ B9 d) y7 y, X2 t 一氧化碳 1 b( ?5 L# w. `2 Z$ T
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 9 ^* S& U, ^+ ^# W
其他致癌物質 9 L' ]0 ~* m. J) {' X
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響  U8 H. k- R5 S( b+ Q7 Y
0 C& r9 H& G9 O% P+ @) G
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 4 E3 q2 p7 O4 }1 T$ m$ U$ J9 g
) E' X! V' S6 o; e6 f; k& d. z7 |
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 1 k5 k6 W3 t! A( |% r& e

) _6 }4 o) X0 |2 b 嬰 兒 突 然 死 亡 症
( }, l/ |) H4 l5 A' {) ]# ?- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
8 K7 m. C# D! ?3 l4 C- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
1 ]( Q+ i2 ^1 h- y6 V
  c1 |  B. e8 L# a
& n1 }. U' f2 Y' N8 y 早 產
/ w' {, K: P0 q% m/ Q0 X4 \: w, j. _6 W. M6 O- e
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 , E* ]3 a9 s8 e9 m  D. D

4 b4 [1 V6 F1 U 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
( I$ p4 N; O" |2 R$ g/ I; w. T3 B6 h' z! @4 L2 g
& e8 N9 \8 T. g  |# `5 z
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 ( x# x) D% `, r9 F& l
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
; M. I* b9 U! F- q+ ?- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
$ z, K3 G1 J  I: l- S2 Z  ^; w0 h- _$ k. f. I$ J0 w0 v: q

" k7 s$ `; b+ d* S; _ 智 力 發 展 1 y% o( e$ N; Y' I

$ M5 ?1 z$ a9 @9 Z# {- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
3 l4 M+ f& j; q! e5 {; L) d! T% P
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  ( m1 |- ]8 C2 G* u
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
5 _; k: R% G# h( T+ X" u 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
, S( G5 d" _4 A- l7 A' l 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙    B7 A8 ]1 ^: Q2 i- U) L: n7 S
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  5 w% I( Z2 H/ b7 o' P
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  0 q8 a& l, p. b4 Q% s2 [) u
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  - C/ t6 Z, {& o4 y6 T8 r' L
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
0 \" u) T8 t5 K7 z2 e* p5 S 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
3 i: i( \9 u( a, w, ^5 e
, y) O" ^+ t, ]& u) x吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
" g1 ~2 ~0 p+ N2 ^: E$ C 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
$ `, M6 o1 A9 f9 p3 I1 d: H 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
' P3 O. Z" l5 Y 降 低 體 力
: _8 ]5 b2 D6 s5 l- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
% P1 S" \# p( O0 z* U0 ?- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
! X9 s  ~4 D" H; H- ~0 w# x
& [' N6 h' @7 B( s5 ?! s3 e 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:' m4 D/ q$ u9 e- U" e0 y7 b! Z

+ l8 J; u( G. k$ ~0 {
+ j) K# b6 i( B. ?5 K我用左一日時間戒嫁
/ B# p% t+ C! G% J) J
3 \$ z7 Q( I+ Y6 @5 y我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:- u$ C# v5 |8 H- l. h
食得咸魚抵得渴. B/ s4 d) u1 }) Q. j
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
1 h- m' K# l& h5 E2 X$ C活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:1 J2 k2 G0 G% L3 [. S8 B2 s
. l4 g& J8 Y' \5 w
, }8 N) @! P$ U' n

. w( |7 R2 m  i1 C吸...