Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:3 A+ h1 g1 t- ]+ p" a& P- c
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
! ?# t0 {7 h- o8 m我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:4 L* g, x% i" Q; Y" n/ v4 D) _
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:0 J$ \; s7 `( M6 t  P
, o5 i# u$ \  y  X

$ X0 F8 \8 C3 H+ ^  E; H) f% e咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
+ U8 K# f  ~& v- P1 S0 r, Y  h% m" B想問你地有無咩方法可以戒煙的?
4 g$ D& s7 M9 f$ M4 s4 ~我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
( N7 |2 n) D7 ~: D# @# k* j
  l1 c+ W0 Q% A- ?) u
! F+ p2 J( E+ ^. x( Y* o. n+ ^6 ~我用左一日時間戒嫁5 x* O' [. i$ j* n
. q1 y6 f3 K" \% H- C. v0 P
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:3 C% H5 K  G% T$ j8 h$ O

" U' q: S* _1 y: p8 H
9 n# Y& k& [0 e4 n3 u2 J& Monly one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
1 R- V4 w! Q# r/ q/ @想問你地有無咩方法可以戒煙的?
- u& T9 k2 |  W+ b! v$ T% g我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:6 q  v, K& J  Z; g3 n2 k2 S+ A4 M1 j
5 A! I+ q6 M9 g6 z, G

5 J, N3 [( c: x" Rhow long have u been smoking?
$ W" l7 o& f) h9 p2 ?u do smoke much?
& o( v; `7 k1 c2 Hand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
/ ~- L' Q: X7 a2 |+ k+ {聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
) I9 y+ U4 H" i' x' {: s% s1 l可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:  a0 q/ |, k3 C, h
煙冇咩唔好* p! b" `' u- C! g+ a
勸大家唔好戒

煙草的有害成份 4 S% a) I: n* J4 s6 L
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
' i# m. q* T' j; }8 \7 N+ i/ l* Y1 W* c$ j3 T
讓我們分析一下煙的主要成份：& |% A6 ^" M, C: O
) Q2 j7 D# K' m1 s
尼古丁
; j" I8 `6 ?, H- F- t) v 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 4 o1 ~. `) c9 y9 n8 c+ Z: y- ^
6 y- N9 f9 x. W/ r: f0 Z
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 # _9 S8 {' e# D/ x7 B. o6 u1 z
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
+ r+ j6 |) t  @9 m8 B0 A& l3 o 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
, i% P9 v. T' ?% `" D% r% z% Q+ \ 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 ) |. H1 \. z" D$ C9 G1 t, k
焦油
3 `# p8 R; b3 T$ [% S# g4 C: h1 @ 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。: r3 M0 f/ o, ~6 a) b

  K! k% x2 _" G# ?! w 一氧化碳
4 F: |9 Q) e5 S- P; m 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 / p1 r/ i: Q) `$ F
其他致癌物質 ) F! o+ X, F* r( |( M8 V" \
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
" H2 [0 n1 x$ J! l0 L' ?
4 V8 \7 w3 E, x/ Y; X; s) M 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 . ~/ n: g" ^5 S2 m

0 M1 p) Y0 S9 v& e0 M9 v! } 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
4 v8 y4 H; k! t2 ?; w9 h% ^
0 I/ ?. j: M1 L8 H) k" q 嬰 兒 突 然 死 亡 症 9 j" ]' R, c3 G0 D1 B
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
# {0 I$ h( l9 A4 E$ g* o8 H- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 % {$ A  O, Q+ H* ]
/ ]. o8 Y. E; J. e$ K* Y" U7 H

* w7 L' z0 C1 J9 y, r 早 產 : C9 Q7 c. G. [. P

9 X% D) T$ c5 o: x8 m& |- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
! }# m4 `! e. o1 G; c- I 9 P3 }5 F# m0 [9 {
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
1 E% K8 x' T& F- R( r- f. |2 E2 N7 B! |* Z) `* ^

! a( T, G4 W7 q1 n+ u 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
. r% p  L5 G" `3 x: o5 }2 e- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
& A! j  t& [5 l! c" b4 {# Q- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
4 G, Q0 E" C2 z+ u( D
# F5 D8 d" Q+ t5 P; Q" Z5 U! V
" q) p8 i, _3 Y, ~$ } 智 力 發 展
$ F  y* o* ?7 K$ W5 B
% w" x0 D' W" w& D- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
0 T. |) G' K/ j. e/ d0 G0 q% s
" h% Q+ t0 F6 n5 c' S; ~香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
8 |' _4 t9 {2 i. u+ D# f% Z1 y 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  2 O" F9 x6 T& |/ K0 A6 ^
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
* u" l- ^4 g7 g" O) o+ n, e& Y 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
4 Q+ f0 @0 P) A: A9 O6 o青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
; B6 p# z' @% ]6 v! ~ 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
+ |$ Q  X- t% E0 ?; F( r1 x2 ? 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  , {, D' K- i- E3 F2 j" e
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
9 _+ P3 U; v4 B6 {* @: F/ \ 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 # M* |# r' E, ?# C

; A5 N/ T! L. H" F% f吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
. d& V) |& w: {/ Z2 v 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  , {: h# |1 p: k
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
8 H# W. S8 Z! u4 r( [2 W 降 低 體 力 ' J5 R: J  m1 b$ k; y  R  I5 k7 N
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
7 }: p! ~, b9 s: V% \- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
" f5 H2 I3 e# g9 P0 {% f- N, t. N- m ) j% ^3 M2 J' u5 j. z! q
減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:" @& l6 _# |/ U
5 l# y0 V8 `) X8 X

; |- K4 j3 e2 \" s% N+ w我用左一日時間戒嫁, N9 q) W+ `2 t4 |  s, f: u& n2 y
+ c" x/ ~* Z0 g
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
% H6 y5 P( M' ?5 R3 k食得咸魚抵得渴
3 W% n9 _8 u+ S- J人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
9 l9 K% C4 Y) F3 Y/ D. R4 Q1 a9 f. O活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
: }6 M7 b& u+ H& w- [& n5 Y9 j: d- B7 z; j% ]( T3 z9 n
4 [2 ^* F& g; A; ~
- k9 {! e0 t, l- L. Z4 V( o9 L( _
吸...