Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
( }3 e' T: ]5 Q1 h想問你地有無咩方法可以戒煙的?
# C% M0 H8 Z6 ^我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
& P: ]  @* `1 Z! I% b食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:9 }! L3 j! p8 ]

/ S, a5 @7 \8 X3 @0 g- f' Y2 W& l4 W( F0 V
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:5 r/ d" L/ S: c) v2 q' O
想問你地有無咩方法可以戒煙的?9 \& G8 D4 T1 C) s6 ^8 S
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:7 q8 v; }, @1 H
/ r4 q# n4 K) A7 L7 |* c
  e; I: q: s$ c% f0 u
我用左一日時間戒嫁
$ o- T# u9 a* _" m! ^- d1 |4 q& k! |9 s( V6 @: x9 {
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:2 z+ W+ {' v- ~( k! F; D$ ^2 d

5 N# t0 a- R  Z8 @6 N$ {5 Z0 L, \- l6 b: ]6 d( A# P+ e7 a4 H- g9 g
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
+ w7 Z4 O9 \, H想問你地有無咩方法可以戒煙的?) Y! i4 R/ d; f0 L' C
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
' H2 j: j7 O$ N) h  J3 L2 [) M: S( K5 o- y6 j( C

  Q8 L. u  ~  t+ W' lhow long have u been smoking?: @! v0 h$ P% B3 A& Z
u do smoke much?
0 V/ r5 T; A4 x( i5 L" gand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:9 G0 n5 z0 Y9 l' L, T) k
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙$ ]3 H" ]0 a/ Z3 U
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
! I+ k( R+ k( ?煙冇咩唔好
* B3 {3 D4 t. ~. u2 f, j5 {7 d勸大家唔好戒

煙草的有害成份 : E0 `/ v& O# }0 N  F
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
2 h* \* ]! c+ a+ a+ |8 g  T" I6 k" w& c; _  m" Q( G
讓我們分析一下煙的主要成份：
2 s7 x, |2 W& n& r0 l5 n
: ?/ L5 ]9 L. @5 ]! v0 f& W! \* O/ Q7 y 尼古丁
6 y3 ]" _& @  g* W* N/ c& ^$ a& k" Y& V 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 3 _4 p4 }3 Q) t, o( ~7 p/ t
: M2 L3 e, \& D9 A) _
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 0 O9 q" m6 r: L) u! I" M1 x9 H/ J6 f
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
' p8 M' C1 S4 t: s 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
% [$ {. r9 n) y9 a- K4 q- x9 g 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
, |6 Y& B& a1 }" n% C# M: x 焦油
9 F9 R: |, \- u7 | 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
) ]3 J1 g- {  R4 J" b! d9 P# A ) P0 F+ J0 t. \! N
一氧化碳 # i" k6 \, o. W
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ' q5 x8 G/ o8 s
其他致癌物質 ' j% j1 \: D% ^; r: Z
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
* Z* R7 y) }4 T% A" J% E: f) V) |" O" x
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ) {- s" `# I5 O0 Z/ d; C$ `) V

( p2 D; [( K7 u$ t5 G 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 8 a$ I7 z+ z# F8 l  O( u

+ H* `2 }% p/ }0 |( s; H2 c5 h 嬰 兒 突 然 死 亡 症
, K5 X  ]& `' `- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 6 r7 O1 ]0 e  }0 B3 I1 T) J
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
2 W" b. ^2 o1 X: W- @
7 I) t' `5 w5 o, U4 L) _2 ?/ c ) P% U/ }& @4 @1 ]# g& S/ O
早 產
% v( x  o& ^4 V2 i/ q
* ~: F8 T. `! G3 Z, Y$ s2 y5 O* J- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
2 }4 [& j+ o7 h2 b" [8 q3 U! P 8 L; o0 |. e$ A$ b. Y& \) {5 G1 C6 g
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 & f, W2 w- O% E% u3 L
% u" G. e& q0 U6 o+ ]& S- g

  h- ?; `! X) _' I% Q 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
; S2 I$ w0 C$ ~1 k, R6 T0 U- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 0 D: m4 S& Y3 O! _; G$ ~
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 ) J3 ^! T. m# _. o
* [7 K9 P9 j# d; @2 A9 _& ~) L
' L: V& Y! F0 _1 m; G: Z, y
智 力 發 展 . Y- G& {  \' \# ~) a: {* ?
. O$ f9 o# ?- a2 q; O- B
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
4 B* `, K) \3 _8 w
1 l. A3 U. r( X6 e2 G% q香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  : s4 ^1 X- _. L, Y$ q1 r9 A
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  ! e. E& |7 Y' ]: p6 }
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
. Z$ r% U( A& l& [3 b# D$ e' o4 d 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
5 ]* P+ }; {2 P, o; L! I' J青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  - S4 g) a$ D) d& O
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
( v4 j0 u) s' ]/ H% K0 p2 q  F6 R; @ 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
6 k( U5 B4 d, W* m& F 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
( a# P. l4 x* @- y 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
# U  J2 @& e( o% f; m! Z9 r
7 |+ H: E1 L8 d' p2 m& z8 j  R吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
! D9 \* _+ O8 V 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
6 }7 l2 e6 F3 |! s, g 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  8 T% H! A+ E7 j! b) \5 _( r
降 低 體 力 0 u0 r7 i7 m5 i/ ^, Z# B) {' F
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ( c* C! ]! d3 P  E: p
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 4 \, f1 M  y0 w/ _/ D  q
2 y1 I( Y& P1 |! Y* y, y' i' T
減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:4 ]/ s3 e" h9 k7 C8 n! i& s6 S+ s
% z! i( l8 v$ Y
" j! @( {1 R' a& y
我用左一日時間戒嫁
8 L" _* c* m* C8 L7 M8 S% H: s
3 n9 _7 c: e: i+ p, \6 @& F我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
- n( w4 |2 R# G食得咸魚抵得渴! j$ O3 Z; ]! Z) s1 f/ R% h
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
  z( i6 X! b- x( U$ l活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
2 Z" s4 W5 C( E( Z9 a) }2 S# y* J# ^% E( k8 T, h
, ^  C$ O0 Q! Y* |2 u

3 e( T' l7 N" y3 w; X吸...