Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
3 [, r- n- U0 \; X7 C' [想問你地有無咩方法可以戒煙的?% i* }% r# v4 J$ Z6 n& J
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
( G4 Q9 v; W1 z" n* @, \食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
7 T8 b6 x2 v: d0 i9 B* g1 J6 s! t! u4 L; @' M6 b, }
/ b% r/ I' U1 ]( I; x  C9 `4 J
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
% b: D' D& e* {0 Y& Z! h( N0 X8 H! D想問你地有無咩方法可以戒煙的?3 l) }8 T  P* S6 n+ ^' H1 p$ S
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:5 M/ n6 b0 o; J: Q) D
! B9 ?: T& w/ _% u+ X

- s& f; w  T  N% P" c我用左一日時間戒嫁2 s$ d6 Y( ~" Z) l' P5 ]" D" y8 c

9 W9 }6 d' L2 _, ~我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:4 c* }' U+ L- Q
9 R  E; N6 W8 P$ l1 R7 h

0 [0 C1 c" A/ P8 Fonly one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:  u2 d; p& |( ~
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
0 l& u! M* p) Y  }4 M) A! [% g3 K我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
+ j2 N$ D3 A- I; K0 v
" w) |( {3 W9 S# k" N
9 C+ s5 A" L% v7 Y. N$ V5 show long have u been smoking?$ S% {) {+ K+ b# p
u do smoke much?
/ F2 H) G& G2 v" h  Q; ~6 l/ |9 mand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:& t. \# d+ A+ x
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
8 ]% C8 \" O- s" O# X# i可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:: r& |# ~) Q* r
煙冇咩唔好( z7 r" d# O" ]6 T6 A
勸大家唔好戒

煙草的有害成份 & h5 a8 `5 o) X/ k1 A3 o
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。8 r0 ]* ]& W/ z! ~7 g
  |! }( v+ X. J0 G
讓我們分析一下煙的主要成份：
3 b0 v& e, Z6 ?3 s, \
9 N. @4 X) t7 a9 A, g' @7 ~ 尼古丁
2 Z8 X5 z& M" {+ L0 ` 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： / v8 h: j  ?: w3 z. k

0 J( \: A8 W+ F# O 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
$ ?& w- F$ X% q0 K& l& L 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 * ^' b! ~( j4 B
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 - z: K2 Z! j/ V; Q; r) b8 ^+ ]% s& N
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 0 z6 P! h8 o& n- \5 ?+ t( ~
焦油 2 D9 j( L. [; r* b- c) }. G
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。! _" P. m1 M' X

1 j. @3 z3 X4 `, _ 一氧化碳
! ~) C! n4 `/ i& H% v; q- A3 { 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
  ?8 y, I" N$ x 其他致癌物質 9 b: o9 E) O, A. e' H+ W' n0 z$ g
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
( x; G, m  {% w6 n; Q
3 d" T; Y$ {, z8 D4 O9 ? 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ( L0 t$ h8 }+ o* t( U& r' r
0 Z! q* h! t  I3 u" z: Z7 v
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
2 h3 |/ Y6 Q* n; T" S/ x ' ~+ [8 S/ O5 g2 y6 `
嬰 兒 突 然 死 亡 症
3 W) s& l" T6 O, R2 E5 F- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
6 q: ]( z# T% _: K+ L- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
1 |* _. d0 r3 U& o
2 v0 j0 c- v" ?0 o; T! k 4 f& ]& r2 R8 F% x" A1 N& U! {
早 產
/ |: q9 ~5 Z: `5 p+ \
, R% E( q2 G5 I& s+ ]' Q& `- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
, y5 `! s/ ]$ N, j. a / R3 ~5 O# j1 G+ d' |. O1 \& ]
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
* R6 M% `6 M/ s; z% A" ~; ?4 T% i2 j% o+ k
6 _! I. G5 e, b. X/ n  ?) s
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
- v( A$ S& a% F& N" L1 m- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 * u1 i* n" I: ^6 K7 j
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 : x2 t/ Q$ q7 n
$ l  f2 V+ l& L" m0 h! l
) ~5 f* [; j. ?+ E, H: I
智 力 發 展
4 r7 I7 c! ^0 q- R% }0 f
/ L1 s7 E5 T9 `8 J4 l( `9 O- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
' u, {: V2 K% v; ~* q' a2 E! B
( i( z! ]9 a' y0 s香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
6 M* B7 H) N$ l 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  9 A% v) \& v: y1 f
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  1 Y; F4 M5 v3 \: C* E
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  # m& a  ?/ y) l3 J
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  3 n" k% u1 z) a6 V. l1 R
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
+ u& B2 r6 f, a- f& Y 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
; w0 F- `, F5 h- t+ [  h& d' k# W 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
, W+ c! I! i" Y5 q  o% ] 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
1 Q' ]  E5 G- R4 o, W5 l4 c
, [" W) {* u9 G6 r- G4 U吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
0 x# p- K. I8 Y0 z8 i- b% Z 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
% B' b5 J4 G. v/ f 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍    s2 d1 ^( x  k+ S
降 低 體 力
# ~9 ?2 O# |% F" n- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
2 u8 J1 T% u4 X9 Q# ]* M- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
1 V- B, W; f! L  `5 A" b4 P3 U/ ~8 n
) q" ]8 {8 n7 X# V! } 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
  d( {9 S9 a, R6 ]9 |# }* c) n. u' T, d" u' I8 w- h. I0 O: n" k" B

  k* S7 r7 G" A$ l" J) F. ~我用左一日時間戒嫁1 U2 d$ y5 D5 a0 p; Y* D

! U6 H" m9 v5 C. T我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:1 V( [# H9 i. `/ L! C3 O
食得咸魚抵得渴
/ Q' {+ s: i; N1 A6 y人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
$ ?% O  X4 @% |) b- l6 C" g) Q活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:1 _" Y0 e& T2 \2 Y+ ~3 z
' i) ^" I* _- G! y9 h9 I" ]
, I/ w% P) S( A- k9 [( i" d' n
) A- U1 L' m1 V- W- ~5 y
吸...