Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
7 _: Q3 X0 s8 X- k$ E想問你地有無咩方法可以戒煙的?% s8 K8 |! w' P$ w# C5 _
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
% J1 I6 {6 G1 ?% ]食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
0 M" s. [/ n* e4 z8 B: T* s, Q% g1 w" ~: v
( w' ~3 J% M' n* D: T- z2 F* B+ u
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:1 e( H4 M+ l2 W8 `" {, u1 W
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
: V% p" u& ]  R" x* k. r5 i我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
; K! {) p" P' k7 N8 D# e
( J- b! j+ n3 A2 ^2 L6 {9 I  O3 }8 H2 u: Q
我用左一日時間戒嫁  t7 Q6 A% ^9 ^. T! a
- `& r: ^# O0 L
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
; [; d- P( j, {* c$ |
7 S$ l/ L  l1 M! q# U! X
* d* }4 C  i. Y( Z2 v  |only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:; d  c! a; u8 q, V
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
' g# w6 y: z: r) ^: W' m我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:7 v+ t/ }: J; {+ l  P; X

1 S% e% ~7 T7 e2 u8 `* P" `8 ~9 F  h6 D
how long have u been smoking?  @! Q! f2 {8 h" M" t+ v4 y8 A
u do smoke much?  U) g  d$ @2 n2 k% m& I, k$ i
and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:9 q. V) y' m7 y3 R5 f7 h) `4 C
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙/ t/ k% \9 x* S  g0 E
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:; k0 ~$ F! c5 B. z! @
煙冇咩唔好9 p4 R; l  \% T7 @' M
勸大家唔好戒

煙草的有害成份 ! k2 Z$ [7 q6 U8 M  @2 a9 h  \& s
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
( I/ Q( b  @# v. z* _" e& q5 X% a; `9 }
讓我們分析一下煙的主要成份：" t: A& h6 s+ u) w# ~# W

( X# }; D# Z1 K- k! { 尼古丁 0 q7 g* u6 q3 G# U! \, O, ~
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
6 ^* J8 n9 [! T' v+ v6 G
- j% ]  S& W4 f: M& I 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 ! b: [: ~! p' Y1 W  g
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
+ ]' p  d, B: A( R4 l, T 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 ; Y' D# I/ c( L' }
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 & h7 q" c6 O7 u8 s2 H! a
焦油 + ]; b, q: i( r! H
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。( r) `$ H/ a3 ?& a

& Z/ i7 x- L7 R$ I( o2 r- k 一氧化碳 3 c: y/ Y+ a- y1 Q, }' b9 H
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
& q* }0 N8 L" g2 d# a" Q& n- S 其他致癌物質
3 w+ l0 l# N% O( x4 I: @ 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
! {3 `6 i& P4 v: v  h( @- q1 p3 N
7 C0 j: a' K: h  T 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 4 G" _6 T8 }7 T
2 f, ~' `3 q/ F2 I. p. E$ d7 I
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 * h/ x, X. Y2 r2 q

  l/ v  K+ r" l. h: l 嬰 兒 突 然 死 亡 症
" c: |7 R: y3 j) v- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
  f! |. }0 V& o- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
. t6 ^& A0 {# O( Z0 k( T
/ h2 ?( `8 e; u% [8 g- [
1 d  i# ~4 }, N# [6 q& r5 O+ @9 q3 j( R 早 產 / n* f% o1 k& U5 F
! |3 b6 X) w- R; h' |' q6 `* o& _
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 $ }& t8 H' c; O! ]
: _0 K0 j1 f0 x9 V8 S0 R
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
% A1 G/ _/ @0 A' P, W" ?7 H2 S
) q$ b6 W  S$ j$ } ) E* P3 o5 ]8 v' J7 k
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 / T( D: Y/ Q4 ?5 W2 k
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
7 a* N1 l+ Q+ G8 ]5 \  v, i$ C- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 * N9 ]- I) [# A' R* U% Q4 C" w+ E. I

9 Z! G) d; f- Y; q0 O. D   o" s7 f9 @! h, x% D5 k- P
智 力 發 展
- S6 t& y$ o1 H5 I5 j' a' h
$ m8 d9 @3 c8 W& g# ~7 |- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 ; J& v$ e& P* ^! Q7 Y! d- @# m- m0 n
( v+ ]) g. Z+ Y: q4 W- l
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
" E5 T4 C, ]8 N 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
/ Y4 ^2 y0 W1 f0 {3 I 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  & |0 F, c6 I8 g3 v7 H5 o
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
" R# v) P. u7 y9 _+ g8 e青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
& c% x5 G5 K8 B$ n1 o; O9 o 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  # x1 w3 i$ S- m" h. I6 `
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
% ]" _5 w2 j; Q5 D  } 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
* L% {6 a( `( a! M0 L 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ) i. x  x( w! }' q$ z+ a  d
  ?' b  F8 ^8 ~+ r  w' q. X7 |
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
! d& C: v1 r! B- k 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  # l% z5 O' Y, `, C' H
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  / ]. z; ~& W2 M1 f
降 低 體 力
( f/ C( l2 m* a! {# e( a. J: `: x- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 1 v2 h4 E2 a2 D0 E2 @$ c! |
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
0 g, S: F' K& K% A, z3 b
# Y+ f" F8 N2 t5 t 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:+ n0 g& B+ G9 d, R9 L1 |% X: j' y6 p
8 _% I- |  @4 {) k- t% p

# l- X. I, x% d5 e我用左一日時間戒嫁, @2 b' t) f* l, ]

' U6 v* Z- r2 `0 ?1 e; Y( x我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:& Q3 A# l6 X6 z% U& N" a
食得咸魚抵得渴. X  f3 ~0 Z& }* c) W- V
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
7 G7 Z5 m, ~2 r, E7 e7 F8 J活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
; c; V2 C! R- G* q: a9 }  L
) }7 a8 t% O$ w& R( N9 @) ~- y
9 s; s% x. w3 F; I
: A/ F8 p( I5 d$ J7 ?5 s吸...