
Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:$ |% x% n8 Z1 b" W, T
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
我已試過很多方法,也不見效!
Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:7 y7 ~2 b t1 I( d7 y( M0 g
食毒品......
Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:! H" e$ x# o4 n7 j; n$ m$ A. D$ ?
咪玩啦大佬....
Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
想問你地有無咩方法可以戒煙的?- y1 l: i6 F4 l$ C
我已試過很多方法,也不見效!
5 |$ r! b0 b8 @7 G6 f2 o O

% l5 H2 G/ w* D2 E0 ]1 ~3 iOriginally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:& A4 S) L R o& A& p
: W$ b) L( [0 T" c; s1 b z
4 ]9 P7 C) t# K" W% r
我用左一日時間戒嫁* ^) W) E: z% N$ F: R) e
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
4 p9 ~2 A( e# v, ]7 A- y- q0 z
only one day.....but i can't![]()
Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
想問你地有無咩方法可以戒煙的?6 ^4 Q8 E3 }6 i$ v9 T7 Y7 r0 ]6 ~) i, F
我已試過很多方法,也不見效!
Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:7 q. d$ n! X6 I l
8 q5 g: E, w+ @, w
how long have u been smoking?
u do smoke much?
and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:6 a2 Y/ L- e, m8 f/ z: H
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
可以一試
Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
煙冇咩唔好8 T1 o( B( T# Q( h$ y' |
勸大家唔好戒
煙草的有害成份 : d$ c7 ?1 y; \8 u2 i
吸煙者每吸一枝煙,有害物質便隨之而積存在身體裏,他們雖然有濾咀保護,但是只會減低焦油的份量,其他的有害物質仍然會傷害他,再者,其他不吸煙的人,吸入別人噴出的煙,健康也會受到影響。% a+ w5 i3 o, X8 ^. I3 z
讓我們分析一下煙的主要成份:
2 j8 {' F" n! ?8 u" U- m3 O
尼古丁
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收,帶到腦部,令吸煙者: % m4 g5 L5 S6 ~. Y" \: t" D
( F* L7 `. H4 N5 E7 l8 ~
神經受到刺激,導致吸煙上癮。 % K6 D" r V/ Y) H
腎上腺分泌腎上腺素,提高血壓,使心跳加速。心臟的負擔因而加重,加速心臟病的形成。 , G$ ~! I' o1 y- u8 g& y! ^" K U7 r
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升,增加血的黏性,引起血凝塊,阻塞血管。 ) I( X. W, F: T9 H
胃酸分泌減少,而胃部活動增加,可能引起胃潰瘍。
焦油
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動,減低氣管及肺部功能,導致支氣管炎及肺氣腫。
一氧化碳
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
其他致癌物質
其他致癌物質能導致多種癌症。
吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
0 y% h7 M* A2 q+ W& F6 G
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 , 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 - n& ]* r% e. _0 M& i
, S- y- C1 \7 N4 ~
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 , 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 6 y6 Y; H6 Y" c( u7 V
嬰 兒 突 然 死 亡 症 / S2 U9 r q; N$ {/ E
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
9 p, v3 `- U+ C8 O# p/ o! Q0 d
早 產 Y8 s' O: h1 f: `5 l3 ^
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 ) W s# X. P1 U% G7 b
2 n8 C, ]( D7 x. P) J: z, j
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 , 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 , 矮 1.3公 分 , 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 9 j7 o7 k) M) j
" @9 m& X/ O& Y1 {- `
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 1 p% A- v# C8 V
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 7 O0 L: b7 R; s0 a- K; a# }8 ^
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
1 [( T& c5 J5 } B7 f# ?
智 力 發 展 : L$ L) I1 u1 @# ]
3 D9 O6 B- C2 C
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
" ^& w$ e# N9 }0 F5 ?. z) c
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 , 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
在 同 一 調 查 中 發 現 , 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 4 t8 b: k0 m, Q' k9 G: z: ]
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 ; E" R. w i) e6 Y: Q! v
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 3 N+ B v: \3 T8 m8 R3 L" o W
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 , @: l3 O/ N; H
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
降 低 體 力
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 1 R2 k4 {7 H8 {9 S
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 0 L0 U7 o( Q9 }' S
: A) O5 G Y4 ?9 F, J& n; d6 M
減 低 抵 抗 能 力
& M4 f# H- _! ~1 p; COriginally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
0 `8 T6 j% {6 I# {8 E9 s: G5 p
) w2 s0 q# n& h b% `9 m' O
我用左一日時間戒嫁
我 ...
Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
食得咸魚抵得渴
人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳
活得不高興
Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM: N& G# D+ S# N8 c
( g5 g8 W# s3 Q# x. i; d! v
/ e% {3 @3 r7 u
吸...
Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:8 q% S/ l! ?- w' x3 f$ H
我反而食食下悟想食
因...

Originally posted by 日比野達郎 at 2005-6-5 09:06 AM:
你今年幾歲?![]()

Originally posted by shekwuhui at 2005-6-5 09:09 AM:( L" f2 f% }0 }
i really want to quit. but 戒極都戒唔到。你戒果時癮起用D咩方法?戒左幾耐至完全唔想諗食煙?
}, i( j0 s# s: |% ^, P8 k
Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-6-5 11:50 AM:
阿sing, 我將您個新topic合併入呢個主題內2 J7 H6 Q6 M& Q% Y: M
方便大家閱覽

Originally posted by vivienna at 2005-6-5 03:37 PM:/ _ p Q, i9 r- H% E5 Z
一句夠曬﹕[center]食煙會陽萎[/center]
7 @! |. i* j- Z* I8 U1 q
[ Last edited by vivienna on 2005-6-5 at 03:39 PM ]
Originally posted by secretfj at 2005-6-5 03:51 PM:
P.S. 講粗口都會~~
Originally posted by secretfj at 2005-6-5 04:30 PM:/ v0 e4 U7 n$ h$ ?. l5 t
"太遲了....
已陽萎了"
好彩唔駛講呢句...$ ?& Z' g9 Q& H3 V
我戒緊爛口ga la, 多謝關心

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