Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
' @! v. s$ m* F8 W0 |想問你地有無咩方法可以戒煙的?0 e- X1 p  x8 G! I. e
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:, E2 m9 Y/ D! x% r' J
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:& \) B; c1 Q7 L/ V+ M7 z
5 T8 f: e+ ~& w  C/ z

4 y, e% [* v3 V! g1 Z; B, J咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:4 O4 E5 o& b( M# @- l
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
2 U/ \$ j, M3 S: U我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
8 V) D4 e3 f$ m! M( b
: W6 C9 @" x& o4 I* n' r. P& X9 _8 m& n2 q3 m; m9 n% I
我用左一日時間戒嫁
4 M' T$ a9 I: n& w& E) w2 `2 o9 u8 C3 G3 m. i6 ?
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
0 i) V& \8 e& W; l! ]# {! ~* }
. F; T4 Z4 x7 F: c# O  E3 X3 Y( A' Y. n( s- U! c& W% ~' C3 |* M
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:" e9 `9 Z/ d# z. T) _1 s6 E
想問你地有無咩方法可以戒煙的?$ I! _* w! W# I; j* v. b
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
) {7 L5 ?/ f* A4 Q
( I! R% q) v0 P1 |8 b" S' D9 @1 B6 @; Z& V
how long have u been smoking?* v1 t) V* G3 z, D8 `( [6 n  m! @
u do smoke much?
2 k  X% v3 Y8 [  q9 @and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:% r! G$ }3 \" E/ w
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙- c; ?9 b" h0 C: u$ F
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:+ k) v3 x5 f) o# S
煙冇咩唔好
( K3 \0 k9 N: O1 h2 V1 f2 L勸大家唔好戒

煙草的有害成份
8 N: B4 n3 q6 F' H! O$ o2 ]" B吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
. T: n: S! s$ v6 H: C4 b
3 `9 I( x$ E$ b! {9 Z0 V讓我們分析一下煙的主要成份：, {8 i; S+ T% P0 i
! {0 v7 G# a) [) n# l
尼古丁
3 J6 W) D, z8 C4 w% t 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 7 }% N* K/ d3 {! w: w6 R8 z6 m/ d! d
( o+ V7 E9 s) O+ z; u
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 6 n/ k, S$ q! v3 H* e# E
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
$ a! `# p: \7 z0 w- x 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 . N" J5 ^4 P' A+ A; B9 d/ b
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 " T6 i- y+ t: a  A/ F
焦油
0 P' c2 B3 b7 @) \: f7 ^" m 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。- g$ A6 |& t7 L$ s" P1 ~; z0 y

- [  X& B) V6 k 一氧化碳 9 n$ c, V' M7 ~
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
3 ?* [$ q9 X/ P4 t9 B 其他致癌物質 6 M& ~6 P( u- v" I: M
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
+ D0 E) c3 N2 x8 F* h/ E( e
# \. t/ G) D8 f) j, k 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
& R; l! W# x" N/ n: ]3 X ; E4 _, Q& j. k+ w1 u# r
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 7 O. B) i  O$ F: |
0 S  J( d( I3 ]; Z
嬰 兒 突 然 死 亡 症
) [! v- A0 P, T7 V! e2 g- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
0 @+ S( P1 C; a6 K  t4 h- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 / X4 h' P! |* g
- Y+ t& I' @7 b% ^
; N7 z; ~( r( @! i
早 產
  @4 I$ h6 ]% o2 z! k' S9 d. y8 K; V9 y! Y( x& o
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 ' K7 l' w; A7 i7 ]
. H2 \, d  a# i% W# Y% C0 T
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
7 F! G: C- E) Y3 K6 J. T
8 T6 `+ Y; a( U$ p, Q
0 q  n8 p) R" s& S2 A4 z4 d/ B 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 4 m! Y  a3 z; R9 D) N: E+ {
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
9 }. b( Q+ q4 [) w- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
5 d0 Y2 Q; a( W1 Y$ w# W
3 `+ H/ t0 ^! }4 ~( G- }  o( i ( g9 p8 l( T# K% S  U
智 力 發 展 ' q" q( @# D/ P. C8 x( I: u% o

( D* e# B6 d& q" E" i! e  Q- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
/ v' j8 C% M3 ?/ [  t4 z& k+ r& v
& P$ ~# ]- U- c3 a$ i香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
- e$ Z4 l. Y# O) p. [! Z% Z 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
; f2 ^+ k! \+ |5 y8 J- e 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  ( p, d- r1 h& Y& n7 x" l5 j3 N
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  7 v% g1 D4 M& z3 G" w
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
+ ~* T, A6 n/ { 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  ' H+ v7 `. e8 ]4 K7 Z4 I6 ^
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
- X' _: P$ C% ]3 t  V4 a3 Q 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  - q9 j7 I+ P# v
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ) c: [* r2 @" q6 f' ?% w

. i/ O) H1 E/ @5 W6 j5 m# n吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  2 i2 d6 a( r- x2 M2 {& S8 z2 h  |
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
/ S! q! d/ B  {9 q2 ? 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  $ A$ y8 {  R; V6 B" a' S' a8 p
降 低 體 力
4 t5 S! m, ^. ~/ I9 v- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
# p4 a8 ^& j$ k3 M; F6 H  ]/ n( \- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 3 U6 E( M% M- }. r+ H; C1 C
; e: E$ c" {0 ]& e5 @. \* Z
減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:0 a( l- d9 C6 k( m- A
+ @) s, K/ H. [2 W' Y6 k" X
4 Y8 _; N4 h/ Y$ p+ U  M. z
我用左一日時間戒嫁/ G, e# u# I# Z! S+ v
6 O  I- x. ^9 S$ t: x/ d9 F
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:1 `& g9 P; S$ z
食得咸魚抵得渴
+ }. ]8 N" ?0 h( H& e3 [9 P% u人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳+ a# N0 l7 m) H( m/ T
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:+ [2 [9 \# b0 L) m
* z5 b' ~% m! R

& W0 E7 g0 z/ o; w- P- v
) \9 m8 t3 p( u) F吸...