Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:$ n5 t. }2 E3 Z' ^" B; d
想問你地有無咩方法可以戒煙的?! h; C# J/ H5 U
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
3 j' N: z. x& D; J食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
; P& e9 Z# r5 R  ], }+ X, O% X4 N: r0 K3 _5 a

* k( \( S5 ?$ F7 P4 X2 Q咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:! B- N3 M& ~+ c3 C6 C
想問你地有無咩方法可以戒煙的?/ U4 o4 F( G/ z& [3 B1 P
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:; g% Z" o0 ]& X# l2 ]

7 A5 ~* g" o5 P% }1 `! k! B# n  d" D0 ], z3 @2 F$ Q
我用左一日時間戒嫁
4 y! T+ W% b( S
2 l$ A0 G1 G  h& o- P2 E+ S8 u我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
9 ^, B2 t; L0 B& o7 ]
- O4 L3 M! G+ s- ~
" e2 a# t$ ?; M" honly one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
8 H( q6 u' w4 b; v" k想問你地有無咩方法可以戒煙的?
" M! j# Q' H, H0 F2 E" {我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:  v# o; C0 ]  C9 J% a; e
4 @! o/ k8 ~. f; U. |

3 d& N3 r% U: {- i3 jhow long have u been smoking?
, S5 G" w" z/ e, D6 S/ Ru do smoke much?5 \: y# {4 i( R8 b6 R
and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:$ Y  o% X* R% q- \# g& W
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
7 V3 v* u$ ^& _! S% g可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
2 R: R% g4 P2 F$ _+ j6 q煙冇咩唔好9 l0 u" A7 r- x) r4 J$ h4 c1 V
勸大家唔好戒

煙草的有害成份 # V: [1 q1 i+ F7 O' \. k. d- K% Y
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
' m3 S2 }$ e" K' C- m% L: Y  d" ^3 Y( p1 g9 b3 U) b
讓我們分析一下煙的主要成份：* K$ A1 a% r7 z+ y% ^7 F$ n: @* i# I

/ q$ v2 Y+ H$ a+ s, b" C% L 尼古丁
' W# k% V( n% n# y9 M8 @ 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
0 C/ d* \6 A4 p! W" q0 V; C
7 L& X/ y5 x. f 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
/ c. u7 v" B, U 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 9 m9 T2 f6 [/ Y5 U9 N
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
. R2 w# ^& d& X 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
, u. E6 m7 o2 K$ R/ D9 G 焦油
5 L2 \; k: t: w- u) t5 P 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
; P5 P+ P/ \( D. j: R/ v
2 a8 F3 m  B. i& T 一氧化碳 " v- X5 C& p1 F$ {. W5 `
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 % T5 y: G+ y- I1 ]
其他致癌物質
( s# W7 X- ~5 N. e! z 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響$ v! h! E( U4 l9 f% h% I
; \4 O: Z  x- w
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
3 l! T" O2 L8 G5 W3 R / _3 Y9 }- B7 H" F( w
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
6 m" w1 Z% a5 I! m! ~) Y
, X# K( N+ F$ [" B, P 嬰 兒 突 然 死 亡 症
; |4 l! ~% g: U! o) \! [+ c- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
1 b% r2 _9 K$ o8 w& z/ I3 w2 t- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 9 z. J1 r* y- S3 M

, e  l1 Y9 b* D' y$ |8 q4 f * Y3 g  r1 S+ M8 I
早 產
  J  X. N+ x7 q9 M& ?3 T3 b' c. K' H* V( K- b; F" F
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
' c5 v- L0 C1 ^! n - Z0 Z$ i0 c+ @3 ?, A
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 : f" A( ~5 g+ V( e6 Z( i

$ @+ t! L/ X- U$ P' C
* `, f% G: }% Y# f  w- l 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
9 n9 p- v" b. _$ o- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
6 o! m% M( u9 Q- Y- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 ; ?6 q( N8 q5 ~; q4 Y2 d1 g
  f$ z" n$ ]2 M- g* U9 e" x- h

" B! v! x* w8 s$ n& s 智 力 發 展 + K) G7 C2 ]# Z: m1 |+ Z% Y# S
+ J5 G; D' {7 A, O
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 4 ~# l) p- z8 ]6 E4 u
* d9 m; w/ s$ g6 Z" r% F& ~
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
. g) Q( C! T0 J0 \! ? 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
- z% r1 B" V% \" e+ F9 }" l 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
+ O8 d; j1 ^1 K) e( i 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
+ V' }1 b! Q  x+ h) e$ x4 r1 K青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
. [9 E+ e1 Y( g) W. g) i1 i 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
9 f3 [" `3 x4 g0 T( H( R 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  & a6 j1 k+ K, N( i7 O) _5 W& `! H) H
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
* e) B. B5 E5 w, t1 [ 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 / X: K6 K, H+ j& S" h
' a' t2 y/ Z, c0 v& ^0 G
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  - e0 p5 N$ t  B! `$ ~) i
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  # \% \, S* N4 M7 ^
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  1 R  I- G/ N, i
降 低 體 力 # R( h- Z) _* i& N
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
- t$ P& h( i- P  S- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
! {( H4 I9 q. H/ [, J3 H
) N) R4 ]5 S! Y0 `8 H. B2 g9 ~ 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:, ]+ Y. V6 B9 Q% N( b/ j5 l1 w
! P; g; E8 E$ O3 E! j7 A

3 Z0 R3 }7 n& ?1 `/ F- h我用左一日時間戒嫁
& Z4 [, h& [0 Q6 v8 G% H0 o; b% `
- Y$ b- E- |# N/ U; P% k+ X( T我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
" H4 ?8 k* W3 p+ a7 I食得咸魚抵得渴
) h* ^, s; J" _3 D; H- Q, v4 G人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳% x1 \$ z" v$ I7 G; b% l
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
5 B6 V/ {/ {3 Q( c+ o. y
, g) F7 k: k. `
0 G7 X0 U2 T- Q! g$ G* E
8 s! |8 _) _- T& B# d/ L5 t, P吸...