Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
7 t$ I9 s1 C+ p; r8 m: G8 K# f: H想問你地有無咩方法可以戒煙的?
- Z9 n9 V8 Y: c$ u8 S" k我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:' F6 o1 K* l2 \6 _" R6 \# R) T
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
7 s1 y; I# f/ ^/ U7 q
, b0 a- @& [. B& v1 ~0 V" p$ x
6 C5 n- E# U3 `2 d6 L咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
: W* v7 ~2 D! m) ]+ X( n想問你地有無咩方法可以戒煙的?+ E5 k8 S* U) x% E& [* P0 ~8 @0 z3 D9 |
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
6 ?; a7 G2 R" X& i5 I# K% D) `$ T7 r4 B( y
* }& ]( w& r6 {. l4 Q# O
我用左一日時間戒嫁" E! i9 z2 o$ U3 E' N0 E: I" F2 \
" P* @0 D, r( S( m/ Y
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
4 ?5 \9 R" M) a7 S* [
6 n0 |/ }- y" T0 E  O' R
& s) U8 Y% J$ e( f9 m2 t& q' lonly one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
  B9 q8 e0 r6 ~% ^想問你地有無咩方法可以戒煙的?; F- X0 y& l' v0 {& {  r) ?2 r
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
& |" e, z* ?3 g9 s* @& F8 Q
  ~2 g: N9 L# R4 i6 ~# M% m+ k) @" q* d* R
how long have u been smoking?0 F2 k' f& P5 |2 l! L0 Q
u do smoke much?- _1 g% f: g3 F/ a: |  u7 P4 t3 i
and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
  o7 b# C4 w* i! [" m6 F聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
' o: c. N$ J: A4 y; b! O可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
' E! M" q' j9 p- w0 _7 ?煙冇咩唔好0 v9 s1 W, }! q# f  o/ l8 A
勸大家唔好戒

煙草的有害成份 - I9 u/ @* K6 G/ c  N5 E+ }0 F3 Y
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。! P& [& r# P2 ?. i$ {1 v- i; S
6 [4 |- h/ Q: Q% p
讓我們分析一下煙的主要成份：
7 |4 Z( r: N2 V$ S' u3 \0 A
$ y8 K- {9 l$ n, f4 | 尼古丁
* K  F) ?) d$ w3 Y) X+ i9 P 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： . ?2 j+ K. M1 l! A3 c: `2 x: f# Z

% l( W; K$ T. X) n/ B( t8 H 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 4 X; ?3 F6 `& D8 q
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ( N% ~3 s4 k& K
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
7 t$ [0 C/ N' z' m8 A0 a; S 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
6 g" x8 s+ A7 `7 F 焦油
1 ?; t8 f8 R7 G 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
+ f7 Q4 h) b/ X
. e" c5 w( V/ X+ m 一氧化碳
$ ^) a4 }! I+ B7 S4 U  c" M3 m# Q# t" c 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
, ]# D# `/ I: V0 G3 \% | 其他致癌物質
) ~) {! _' x, [! u" B/ n5 U& z2 s 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響" U4 f3 H  Z7 B. o0 r  W
. ?# x/ d" i3 F8 O1 m
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 , Z! Z. n4 }3 {' x* x

1 G  Y" K! M  s/ @4 g6 W 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 3 }* o( a# S, r
; \1 X5 @7 b+ t1 w4 z
嬰 兒 突 然 死 亡 症 ) l8 g  u) d7 Y5 \$ n, c
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 8 W- A) i7 v' x3 H" N
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 7 h. |# F3 E: C7 }% e  k! H

. e( g  H5 a' R . j( p3 @* P* s+ D# M
早 產   w% k  n: ^' |

. Z4 y$ m7 i" a' d3 v( y, B  c- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 ! @$ B8 W2 Z* b0 [3 H$ v
/ w4 L+ l3 N3 o9 \; w0 V
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
, n, p/ y/ @% Z$ s2 z" A( i
: R$ J  X  r; v
1 p, G$ M% {7 m) x, T% V 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
) p: n) Y% f+ R" Z* }1 q$ r2 e  {- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
- ~1 q0 p% D( A5 o  S7 V- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 7 l# o8 N" V, P/ L; R  D, m: F

5 w, _( L) t$ W: [ - O# U1 K0 u% b3 |7 J6 Q# K
智 力 發 展
' I6 s% L  x2 @6 Z) e. G7 K3 G1 u5 S" o7 y3 @7 A
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
) `) f; t" O% N5 G4 c. c3 ^; Q
, ?1 s; \2 K$ E4 N$ e  B. N香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
( o5 Q7 h5 u& A- j 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  0 z$ ]! n  f+ m4 c. Q% u& C
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  " \$ \1 r' G' q
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  * H, |/ W5 q# ^. }) G# f
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
4 _$ T; s. r- O1 b# e8 v 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
6 o3 c# y0 d( K1 ~2 t! }) U 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  1 z; S; e5 \) v& M( w/ q, ~, X
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  0 B+ @/ _; `9 c$ T) g1 F
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 5 c: N9 P) {- F9 q( v
* ^! ]$ Q" ?  P8 m( Z
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  & g! A3 x8 S& G2 m+ l; p% a
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  ' x& S3 ~: u& g. ]2 v2 z( E
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  6 s# l5 }( q0 C0 I1 D" O3 N
降 低 體 力 ) s8 _* B3 Y( A  N. Q  R
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
2 ]) |6 {- B% Z. l. r- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 1 Y+ v0 _* _0 j/ y+ O1 j) P& Q

" L; W" f) a! B4 r! [/ G 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
2 k8 `& ]+ y3 a
: q9 @. ^1 p: `' M1 \' t: ]! q: `4 Q0 c
我用左一日時間戒嫁  o; `* n* ]9 K6 ~- P5 F
* S. k2 I1 n- Q* l7 x+ R
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
8 _& h! l* a9 D; }, {; v$ y食得咸魚抵得渴
8 W/ ]- C* k. f人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳5 h7 K5 R2 C- }& p0 ?5 `
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:, G% @$ O( X3 M+ _/ O+ H- r$ c! J
. k: I" S, V. e6 w2 m" k- X

; T) c+ s% Y" D
7 c+ R/ G! D. t6 t吸...