標題:
[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]
[打印本頁]
作者:
city1220
時間:
2005-5-8 02:06 PM
標題:
[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]
飯後7大不宜
* m0 b& d" Z5 g" V; t5 L" w
" d* v" k3 H7 z1 j5 w8 c
最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
8 d7 ` W) }7 f) i0 F, \9 E
4 z( m2 }9 e0 y( v; P+ Q7 {4 h& u
不宜急於吸煙：
& O! ?/ V/ |& u$ y/ m1 k$ d! ]7 N
3 b; D M/ h2 y% L
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
1 P: m) K6 n+ B; m8 L8 P
3 F- Y. L& i6 x: o
6 U Y% M) q% J- q
不宜馬上吃水果：
0 l# ^1 l3 I7 z' w, Y
5 \- f3 k$ t' P6 L2 y
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
/ D {- W8 D6 F/ K6 I( z
! f$ J! W( g4 y/ o
$ q, _$ w4 P/ D, W% Q5 L3 [7 c* {
不宜立即喝茶：
1 I' u6 p+ n- T7 E
( y( z7 K0 K0 \' g( `# q# V
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
5 H F( B1 X* [" I
. T% L/ ~* A2 Q( m4 I
不宜放鬆褲帶：
1 |; c$ g" F; x; F
/ i* t4 x" w% c* a$ X
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
9 t/ R4 T8 s0 W* s
8 z* U" A0 b4 G
不宜馬上洗澡：
" J' U( ~" M+ X6 h1 X8 Z
6 s5 u6 L9 _, n
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
( c) f9 o+ {' L$ y
2 K) O# U& C% n: y5 m( E5 D! y; `
不宜百步走：
- w8 V5 `1 T& M5 u) q
; X% @! c* n6 \
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
, P8 G s, g: X4 Z3 V3 k
$ }5 B' Z4 _6 w4 \3 |; @
不宜立刻睡覺：
- x: G. B5 A) q
, N$ ^" o( d& Q
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
8 Y6 j% x) U1 t! p! w& p! X3 N9 g
. ]( ]1 ^3 E( t3 `' C+ r+ F
! y1 f" b) ^$ n5 G
結論：吃完飯……發呆就好。
. u/ _% a' h9 P" L" ~3 j G# x
: |2 Z: |* r* O" D g
[
Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM
]
作者:
dylankklee
時間:
2005-5-8 07:06 PM
ha
作者:
crap
時間:
2005-5-8 10:42 PM
呢d死得人既野......
9 h2 x( M n4 J6 f
推推推推推推推推推
作者:
MaxFigo
時間:
2005-5-8 11:56 PM
唔准飲茶 ??
! `7 m" S& c; O7 M( I$ Y" t$ b
L& Q7 Y2 M+ h3 q6 d" B
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@
作者:
ricojohny
時間:
2005-5-14 11:01 AM
咁飯後未要睇tv囉
+ a% m. M! W3 d/ N- p* w! Y6 ^
發呆cc
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0
