標題:
[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]
[打印本頁]
作者:
city1220
時間:
2005-5-8 02:06 PM
標題:
[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]
飯後7大不宜
8 u* ?7 @: M' Y% p) }
+ C; D! V' O* x' }7 P7 }+ v9 M
最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
' T3 T _! d( b- v. q# B
! e1 I9 P5 X+ l
不宜急於吸煙：
1 ` ]+ s$ K* M
' k4 e0 p1 z7 a0 r0 _
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
% E9 {: d3 g/ H3 D% h" C( e
0 t: K) x% F l. s9 q5 E
. a1 K" d4 q3 n1 U/ h. n- S
不宜馬上吃水果：
. w* D$ x: ^. N0 Z: _7 g
^! c2 b* F6 I' n7 [2 J/ |0 h! F
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
. M0 \$ y9 D/ U" }# k' X
/ [' M' W7 m5 S4 u
, k# m4 r- h3 u7 D6 W
不宜立即喝茶：
) v' J# }' x9 l7 k
( E/ v' C/ _& B P* G+ J( R0 e
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
5 ]! p* K* W% c u- Z/ [ x
: u& a- I5 r; l7 t# h( `
不宜放鬆褲帶：
4 w% S3 ?( R3 H; v) N: f6 D V- ?
& n5 @; H) [) `
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
9 q& P7 Z1 e, R
P3 t5 {) n2 l7 d- ^/ I
不宜馬上洗澡：
0 [* q# \5 ~) U* N2 m
+ ?" ?+ l7 \- x) w" E" Y0 W
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
( `1 O" g8 e) u A, V
r0 L( G- u. I/ ]# h- v
不宜百步走：
3 V/ q& A& M1 j) M
! Z; O6 t x& N. h- A( f# [; e* W
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
7 P3 V& z" k9 x2 Y+ b
: Z& Q1 Y& `) D5 ?$ A
不宜立刻睡覺：
p1 `' M7 a [
2 a' p |: j, F& R! N5 [+ P
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
+ a8 Z8 E- |6 ?( c+ {; q |
, x; n1 n+ d4 X. | ~
/ D+ d, d% Q# K, @7 a9 f
結論：吃完飯……發呆就好。
! \8 ]! R/ K7 K# u. Y
3 u' E) V+ \% V+ L! L; y% E
[
Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM
]
作者:
dylankklee
時間:
2005-5-8 07:06 PM
ha
作者:
crap
時間:
2005-5-8 10:42 PM
呢d死得人既野......
4 o; ~* c/ y( g2 o+ m6 k
推推推推推推推推推
作者:
MaxFigo
時間:
2005-5-8 11:56 PM
唔准飲茶 ??
: b# O9 r' E4 G: \% A
5 X" f* m( \9 H5 Y
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@
作者:
ricojohny
時間:
2005-5-14 11:01 AM
咁飯後未要睇tv囉
1 D1 X# | O4 L& R+ A ~/ K
發呆cc
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0
