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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備# F' Y- w4 i$ Y9 ^. h
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3 K$ [. t+ r5 h  _
看了頭皮發麻啊1 `# J* Z5 f5 u6 E
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?
) r5 A% m! a& i! q% {
正常尿酸指數是不超過2" v8 F, i* ~+ g) o/ r! Q
. \& K! a5 t+ P% f% l2 N
尿酸指數超過10,很快就變成痛風

就是發病時,會痛,0 V% _& r+ g& `# x

如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, ); j8 w, c4 l- ]0 V' i9 X2 L  p" X7 X
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)( z. D" j% [6 x/ z8 w
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尿酸輕微影響
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背部/尖/腰酸痛

很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸. h$ p$ `( C. N  V9 |* R

嚴重==>痛風 0 o8 H9 w/ A# S5 |# D* G
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那就是尿酸已結晶(在關節) 6 H3 b) h3 u, {; z4 T& t3 k
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生

平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9

有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無

這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續4 C3 y6 b" N* Z' U

[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285199&k=37cb9e13ed966f51b2f7af130a7323a8&t=1758142077&sid=CN0zsQ

作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!9 { p; ] w7 Q0 W! v1 L

(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
; L1 `4 |. g+ q( ~1 w% c收到風一定同大家...

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嘩........係好大獲喎

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有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！: H7 u" L, |* }5 R- J
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這種果汁不能喝喔！真的！% f' j$ ?& p5 u. D' [3 `

我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。: s! a) S& Q# O; {# ]3 j

她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。& H. T5 _1 Y" J3 C9 x
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。, a! a  F) H8 N9 C" t% k' a

真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....6 ]/ w/ s" q3 h) j. x7 e
9 d7 p; e! |" X7 S
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~1 N+ g6 _4 S) ^& ~! E" k6 f# N
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲
清水有好多好處, 9 [& w, R5 o& x, Z
1.水唔會有糖,鹽, 對身體有益
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質3 n0 B- Q9 g9 a& x: _1 y
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大4 T# }( E/ J; o9 r+ Y* k* ]' d& u4 }

所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:
* y, A0 x! ?, g8 L. a+ ~5 Q. K1 JQoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

網上太多呢d假野,要人點信

凸
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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