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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]
作者: men    時間: 2005-5-9 11:31 AM     標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~9 O- X. m8 @4 k9 r8 C5 N3 q6 q
1 b5 A  j: K/ A' d: c9 T
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備+ |* |: V9 e; C7 X0 ^
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/ i% u2 \! d' f看了頭皮發麻啊" K: p3 H& p9 D& k
5 k* q  Z- ?* N& ?% p/ c
尿酸指數超過10,很快就變成痛風6 }& m! c" z) ?

- R  k# P9 h: z5 p  _您知道各位的尿酸指數有多少?
- j, Y9 v+ L' Y9 I4 O. O6 [& X5 g6 [  A
0 G. y( c$ n% [' G正常尿酸指數是不超過2
( A4 Q& F) b+ o- r; k
; B& o- I9 g2 ^- A- A8 [1 ~尿酸指數超過10,很快就變成痛風 % j* B8 f3 D. e  k4 \3 ~$ M
" ~5 l2 U& g4 B$ _
就是發病時,會痛,
- n: |$ Y% L  d6 q5 ], A0 R2 @" U/ n& H; L1 _2 d" d
如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
% P0 S: W, M( R
$ U  Q& d- N; Q& W+ C( e: `2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 $ H! @8 U" W1 [# R

2 p5 q* v  z! G, q: F6 }7 F+ B  U- d  p內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃% D! A* b! |& L
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 " t+ t, ~' d: [5 `$ F6 F3 Q  ^

$ U! c. l5 L5 B! }- [3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, ): q8 O4 ^- ?, `7 U  U( J

) v0 f9 J) p" f7 R% ~; o4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)0 @0 k$ P% [% c/ |8 ]7 ?( `" o
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尿酸輕微影響' K" {# k/ z( W7 K% [3 Q, H
$ H3 w. f/ _& `  G# y
背部/尖/腰 酸痛$ `8 K5 g/ V0 W7 b/ j' l

4 v, C9 V3 `( a7 t$ o很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風
' X3 y. E% D9 A  e/ l3 Q  u$ r9 k2 M7 n( o' [
那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
& y# _+ x/ C8 ~7 ?9 b4 C
3 c# q$ s3 n) V* w& B下面圖片是活生生的例子,主角是我先生( z* m7 P, J9 u. t8 H# W& v* L( u/ E

6 s5 i% C2 f& A3 N平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數93 t) y) C9 Q( {% b# D/ A" I, N: }: }

/ Q/ x0 X( z4 l1 X' l有腰酸背痛的困擾
2 D( g- e% w" h/ k  ~9 V; g% Z7 _4 \6 c) J
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無: N9 D, u# @8 u- `; H

2 ]) m% c9 w/ j. `8 p7 o. s這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續5 \1 X' e. _( z$ R. O2 d* r% ?4 I

* c/ l( m1 u" [7 N+ G' u[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

圖片附件: pic01355.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 54.6 KB) / 下載次數 174
http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285198&k=8adff7400f890e5fa3f34fcef7c74118&t=1750036253&sid=cPrrct



圖片附件: pic01131.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 38 KB) / 下載次數 171
http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285199&k=285c8fe5f7fa9b982a3cc36d0e97149c&t=1750036253&sid=cPrrct

作者: crap    時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!5 m4 w6 R6 ~! p1 Y3 S- w% n! p" ^" w

0 y8 E, s# Q, r9 \(仆到去飲水)
作者: michael~~    時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:$ m) w' r3 }0 Z  B, m1 c9 X4 X" }) _
收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎8 z1 ?; m& t' G  K! t. E$ E! K7 l- b2 V
有無睇醫生呀.......
作者: kakeidevil    時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....
作者: men    時間: 2005-5-9 11:56 AM     標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝: i  _/ q* g) g# `' h8 L

3 k  `* |  l# k! d3 j9 g2 U4 D) G5 U當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！9 C) r" J$ r1 k- X, e

+ n; q, t/ Y; `* v0 _6 v. T這種果汁不能喝喔！真的！  G& ]- N# E$ v' H

' Z! t& m& l  @/ a: k' U$ q我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
% ?; |/ S3 N" d% H, m2 D" P7 Q0 E( h% h8 X7 P* ?
她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎 麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。
4 U: v4 x7 s- Z* j" P3 i% z  _8 C# P' o- _  K
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾 淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。
) l& b- T8 w7 L% t8 r; a& ~# C2 T! y) Z( A: R5 ]9 h& l
真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！ 大家不信的話不妨試試看.....0 U/ r, J0 i# `, J8 @
+ A; V5 B  e. m/ x
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
作者: 良友    時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!
作者: 路人甲    時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！
作者: KrisX    時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
3 z/ {2 M- V, u; Gi want to drink water now
作者: 中華卡樂ｂ    時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水
作者: Preston_tron    時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day
作者: wolfevil    時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲
1 g) _3 U; z- v" F7 |* g% J9 ?清水有好多好處,  " q( |$ D* \* e4 B: Q' {( X1 ~
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  * S6 [3 i4 i4 }. ]' Z: P
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
: l: T9 l& N7 n7 Z! x3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大
7 x  A) J! V! k. }
* t( d* [2 f8 @+ o7 p  v* T所以清水都係最健康飲品
作者: ArtOfLife    時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: Dr.anger    時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??
作者: 腳指o    時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-
作者: 阿細    時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^
作者: men    時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~
作者: 奇    時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:
' b  s# ?0 Z( y4 JQoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...
! G/ I* p: |! S* q網上太多呢d假野,要人點信凸
) h2 O# h, n1 t, g" E凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨
作者: chicken    時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!
作者: Rika    時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!$ u! x8 D7 H# p. S9 r. f
快D飲返杯水先
作者: 貓頭鷹    時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知



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