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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]
作者: men    時間: 2005-5-9 11:31 AM     標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
3 @7 H( H8 a" J  r6 _+ m
) z  D' ^/ V5 J' E! a, x, c什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備5 ?- u$ w9 r; l. F
7 c0 Q: U4 }1 G
/ ~+ `  e" ~: a/ F6 j" d
看了頭皮發麻啊0 ?+ R& q! d4 k* ]. r% v
  e* S: a/ P' U
尿酸指數超過10,很快就變成痛風0 x  n2 r8 Y$ C' E# k. f) A
8 c+ G) ~5 W. q# s+ b. h$ K7 Q
您知道各位的尿酸指數有多少?/ p0 P5 U3 G* K; A* ~: N

$ Q2 x6 Y! Y' L6 e' O) O8 v正常尿酸指數是不超過2# H" A% f3 p( l9 c, \4 L/ o
/ m6 d5 w, D5 _! E6 _* k
尿酸指數超過10,很快就變成痛風 8 S! A4 ?. t: o9 V5 R

# }, F% c9 N' \! f# |% f6 j) D就是發病時,會痛,7 @' r  }7 w2 b0 }% K& z. w0 r

6 a% ]/ r- l9 {0 J% q( ?如何避免尿酸,最簡單保健是6 n! G: v7 b7 m9 @& A0 H/ _

5 B" r: t" H5 E6 n1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
5 g& S) Z" Y* V9 G! W
7 R  e2 B) G4 I: V" n/ \2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 ! }* W, P9 F) e+ c$ X
( f4 i  g' Y. L  \5 W  x# M4 W, m
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃2 F% ]7 y2 E' {# \6 c- j/ Y. M# {
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
2 i- y, A: ]) e  w" ^, x
; _) F* P$ L' |0 ?7 K. c3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, ); r" o! d: A5 J* M0 @# n
; E/ O, t8 r4 ~; z; z
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
4 H7 }0 T" `' p& p6 B; E. b# F/ S5 G' H( Z

$ |/ j$ o4 q) F2 \. s/ e6 _9 W5 P9 u尿酸輕微影響
$ u( j8 [' V( u0 n; }  Q+ @
: Q' \7 {4 `, e8 p/ W$ Q$ S背部/尖/腰 酸痛% m+ T! G" m; h

4 n8 [3 K! u; G& E7 K1 ^很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸: ?! h9 D5 f' ~9 D9 u

' G; J& c' Z7 f8 M( L- t. Q' i  K嚴重==>痛風
5 t% f8 h+ ]1 {. M! M! r* y% L- I" V! J  V( z2 S0 `: V
那就是尿酸已結晶(在關節)
7 R/ H7 }8 z% p- Q) ?
7 l+ U/ q8 y+ m2 v$ V% Z這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
3 h/ F2 j! w3 i  m' Y# A2 j
1 ~' G* g% s9 j7 A: h% ]: z* J下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
) j. G, P9 U, U/ |/ T7 z/ Z3 l! i( s3 v9 @. S
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
" z- Q$ u0 X& L$ a5 ]" a
$ S( m6 Y! Q4 ?! X有腰酸背痛的困擾
& Z. Z2 M7 g2 n+ b  h% |" U* M% ]. [
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無0 H, T# L# g8 r2 Q0 B8 A

7 ]" F# v! f. Y; T' D這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續0 a" r1 K2 w# J) ]0 i' r

$ o& ?% Y9 H" v7 P[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

圖片附件: pic01355.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 54.6 KB) / 下載次數 174
http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285198&k=d91e50b6282ff36d334eaa4038ac5b55&t=1762207540&sid=zvz92y



圖片附件: pic01131.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 38 KB) / 下載次數 171
http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285199&k=5a867adc4b35753255806e5f539704ee&t=1762207540&sid=zvz92y

作者: crap    時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!
6 k. q' U, s' {3 @; j0 a* U) u4 j: |3 c1 L* l, \
(仆到去飲水)
作者: michael~~    時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
9 g3 v! u8 [" A9 x4 Q4 Q收到風一定同大家...
, P, O& w1 X1 G
嘩........係好大獲喎
5 A' g; D2 ~4 B6 u/ Y; S+ q* F* r# \有無睇醫生呀.......
作者: kakeidevil    時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....
作者: men    時間: 2005-5-9 11:56 AM     標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
3 Y4 U% A2 g- B, K: x- t+ I8 o6 t2 Z. x" s6 `+ |
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！
/ |- {5 X/ c# U8 I4 y) l- @+ J& p, \0 L
這種果汁不能喝喔！真的！
+ R1 D8 s' ?, a- |8 L2 a. Z+ _# R& H2 U0 v. C: e4 A' b: ?; I4 q
我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。! r; r, a* Z* ?' T0 M- W0 c

# w" z$ A' I7 F; t3 m她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎 麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。+ u3 L/ P3 E$ S8 u$ _6 q% _
( e' F* h2 _7 z; `
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾 淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。. @$ f, V: n9 `9 R, x

' p* C& G! [$ j4 h真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！ 大家不信的話不妨試試看.....8 i3 i5 w: i+ d- b

$ h0 y" J( Q) P/ V根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
作者: 良友    時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!
作者: 路人甲    時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！
作者: KrisX    時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~, e8 @% \7 r+ L2 t* F1 B" d
i want to drink water now
作者: 中華卡樂ｂ    時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水
作者: Preston_tron    時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day
作者: wolfevil    時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲% L7 Q* G; B# T) V% G
清水有好多好處,  
" x7 X, m: `) b: h* @1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  ) [0 D" ~0 l+ K7 a
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
& g4 {+ E9 W% K+ i3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大
+ T* b5 m* r4 B% l) _) z; N
  }" B8 M+ F; g* x所以清水都係最健康飲品
作者: ArtOfLife    時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: Dr.anger    時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??
作者: 腳指o    時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-
作者: 阿細    時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^
作者: men    時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~
作者: 奇    時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:& ~5 x  c8 C2 ~7 J. f; u" `
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...
7 D% E1 s4 ?3 P網上太多呢d假野,要人點信凸, h, a- Z  j1 N% G$ d  r* l
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨
作者: chicken    時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!
作者: Rika    時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!0 e# K2 ^2 S8 f9 b6 q. d6 g
快D飲返杯水先
作者: 貓頭鷹    時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知



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