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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]
作者: men    時間: 2005-5-9 11:31 AM     標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~) Y/ S: z6 @3 C$ e. Z
7 l  E( b. j$ n
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
5 Y* S3 ~$ U: I/ A4 F$ @
, O" e2 d* o% z% I# u
! y# T% @3 s; e4 O. u) ~4 l8 Q) @看了頭皮發麻啊- j$ w/ j8 K4 p/ R$ _

2 b+ e' b. o' P  d3 H+ {- J: j尿酸指數超過10,很快就變成痛風0 y# d  Z: z  R' M
2 V9 Y4 h' ~; \- |$ X
您知道各位的尿酸指數有多少?! a3 r% h* b: `& p2 w' D/ s

* v/ x/ P3 z2 q: x' A! p+ ?, e: i正常尿酸指數是不超過2
0 T, V4 F, T. n3 _; [
8 [' W9 v6 Z  m& D. L) }尿酸指數超過10,很快就變成痛風
+ R5 B+ C& ^8 a* j, x( T# b
- u% r2 z9 I6 T1 G$ Z就是發病時,會痛,0 L4 Z0 j* `( }* s; u, A

& Y9 x* I7 ^  k  I+ \4 i! \4 B如何避免尿酸,最簡單保健是
9 k0 a, @4 J( u4 Z9 p
( o3 i% A! N7 s) v9 u1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 # i. e9 I- W% A, x6 H/ H+ _

1 N2 `. x1 u8 z$ k; T- B2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
7 v+ H, `+ V3 J) x# Y7 @' Q9 [  \- k& g* \7 J% k7 P; D
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
$ |4 r8 l$ @# C8 Z1 d外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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, G) |+ h& X  t: i5 u) [4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響
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3 _; `% q4 Q8 r" H, M) ~背部/尖/腰 酸痛
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風 : A% b* u0 R/ p. v0 L
5 \* t1 G+ Q( _* \
那就是尿酸已結晶(在關節)
1 V8 e3 x! j) l* Z3 e. ]6 S* ]! T8 P% Z
% a! c* m9 d. {6 s# N3 U! k5 @這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛* \1 C5 b1 g3 _+ A; P
3 U' q! ], Z4 S) p0 m
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生: g- J, l. R, m" w$ k' G
9 ]/ K- ?) u5 z: z1 ], ^0 T
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9  ~; \+ e" c, S; P

5 D, Z$ ^+ _( v$ P3 P3 E) }/ _有腰酸背痛的困擾( w$ q+ L1 x. V9 \9 r+ R
' _: }- @- X3 h. M! Z* u# X0 f
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無8 a/ N$ M% M% C* I5 s: m) t/ c) T  O

5 D/ k' c3 N* I2 B這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續; [/ C; {) U; P4 p- X$ D8 c
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285198&k=ebff35cb4c555bd1c3d7772fa2561362&t=1784012408&sid=0vVYOV



圖片附件: pic01131.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 38 KB) / 下載次數 171
http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285199&k=5153fa85a9cf03136bee7ea303282170&t=1784012408&sid=0vVYOV

作者: crap    時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!: }7 v* L0 h' E* X9 p
* D; p& m( d" q! G3 I
(仆到去飲水)
作者: michael~~    時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
( N8 h6 X. N- w* f- }收到風一定同大家...
; u" `: c2 G! T) q
嘩........係好大獲喎
6 T1 y  ^/ |/ t/ P$ f有無睇醫生呀.......
作者: kakeidevil    時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....
作者: men    時間: 2005-5-9 11:56 AM     標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝, R5 c, q* j: F- C3 \) P) s3 s. a

& H! Q' I, B& l+ q8 l/ M當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！1 F- f5 x6 R, C& X4 }3 d
" l. \) u7 H  `$ w
這種果汁不能喝喔！真的！
2 Z' z. F  N$ _7 a4 q: s
4 w6 t# }+ n8 @" j1 b3 }$ N! E+ K) u3 a我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。, D# |) L4 A3 u8 f5 \9 Z& ?8 V' w8 t. [

4 M8 u' e# P8 t1 w3 g' C; g) X她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎 麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。/ m) i+ s& P9 G: P- ~
4 Q. h9 R4 l2 R- }; h! p1 Z, K7 g/ ?
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾 淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。0 F* m$ v, t+ y; d' w% x1 \/ b
6 ^2 M1 W6 v4 o' t; m7 g; V' C" ?
真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！ 大家不信的話不妨試試看.....
, n" o; M+ _' G7 G' S! ^! _+ ~8 V' }% e" C
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
作者: 良友    時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!
作者: 路人甲    時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！
作者: KrisX    時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~/ ?' L, A9 D- J) Q. I4 U/ |; B' v
i want to drink water now
作者: 中華卡樂ｂ    時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水
作者: Preston_tron    時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day
作者: wolfevil    時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲  S: N% ]4 N/ q
清水有好多好處,  " Q8 X0 D' O5 O0 G
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  
* Z+ T* r- d! F( G5 i# u2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質$ @$ E9 b8 @. i
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大8 Y* M" q% i. j! `9 n- p

. \: g* h5 q0 l1 ?5 j+ O/ H% F所以清水都係最健康飲品
作者: ArtOfLife    時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: Dr.anger    時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??
作者: 腳指o    時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-
作者: 阿細    時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^
作者: men    時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~
作者: 奇    時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:9 d9 }8 I# j( c5 J6 h1 C
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...
  V" q/ \0 t" O  V, x. }網上太多呢d假野,要人點信凸2 J: M( @- i+ T. B( @/ |  t( I
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨
作者: chicken    時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!
作者: Rika    時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!
: \& P3 K9 b  {$ \8 Z; q快D飲返杯水先
作者: 貓頭鷹    時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知



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