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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~; _2 i) z4 w. T
4 r+ `) S/ V) c1 u+ r9 V2 O" R/ ^  n
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
* ~/ t/ `( Z5 P9 t- m, \6 v0 Q
* ~9 ]+ @# A* i+ `
看了頭皮發麻啊

尿酸指數超過10,很快就變成痛風  ]8 v' {& w. e: O2 R7 `

您知道各位的尿酸指數有多少?# i* e- s, b2 i
, ?: g0 J2 @5 x
正常尿酸指數是不超過2. b. R; O) [8 |
3 ~1 j. G5 s  K# b9 P& u
尿酸指數超過10,很快就變成痛風 1 C1 D3 Y  G8 h
( k! L; u' g+ N) {* ~" _; }  R9 a. k
就是發病時,會痛,+ l5 y* M5 \% ^

如何避免尿酸,最簡單保健是) l" |. V# U: _
2 C& ^% J/ f+ q% d' s7 P7 f
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 $ i* Y6 p- z8 {7 D# V
5 N) J( u$ \. o+ V. N0 r" U. R
2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類

內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃8 }/ }* L$ c! |. l, @
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 # S' y, X* E1 I5 s$ }/ P% r+ A
5 v& K- g; h  z" z
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )% {& P: F8 b) C8 j/ ], G

4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)

尿酸輕微影響/ H; [$ y$ z) V* d" w2 n' m
& Z( I: U- h- [1 U) c) k9 S. H
背部/尖/腰酸痛

很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸

嚴重==>痛風

那就是尿酸已結晶(在關節) 8 a! l5 Z" w9 ], b
& _- i' n+ g1 I7 r  t& {' N
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛

下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
, e# N7 `6 Z, ~* \6 z+ c/ m# E. T
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數93 ^$ Y8 T' D1 \+ T/ |2 ^/ A$ ]; C

有腰酸背痛的困擾  o" n) H; x# w' h" h: i* v
% H$ L/ U! T$ U% `$ {. P
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
. E0 T! }9 ^5 R9 S6 ]
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續; K, T8 t" ]0 m1 @7 o1 {

[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285198&k=fb2c1835bab3335e75e4560155ae414c&t=1732689807&sid=7yQzJt

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作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!$ {! p2 v) z. O7 Z. \, [$ F+ e

(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:" k, [, t' j; M8 |: z% f, K
收到風一定同大家...

嘩........係好大獲喎

* n9 j& E$ _( q
有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝8 m; N5 F9 n/ e8 O

當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！2 F, \ I4 }3 g

這種果汁不能喝喔！真的！9 f/ j# a/ W" f7 M+ T7 e. M

我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
& ~+ y$ t8 h) j# X% @
她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。
# P+ [8 ?0 R5 V& F
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....

根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~, b5 u4 L, E% p$ g
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲& A  e6 V3 r/ i" I
清水有好多好處,
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質; {) F, j+ V' p8 ^$ U& @* d- E( _
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大! I4 s6 Z4 X9 a" C
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所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:
4 x. u f7 u% Y, XQoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

網上太多呢d假野,要人點信

凸
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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