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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]
作者: men    時間: 2005-5-9 11:31 AM     標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
( O* {& }3 F3 W, {9 ^- c. I- A9 }' ^. D9 `$ x! l1 R7 h
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
4 Y4 t5 k0 b7 O/ Y8 p8 a3 M# `( L3 q
5 E: c8 L1 q" L7 U, l
看了頭皮發麻啊" m! U$ l2 K8 k" v

4 `  b3 C/ Z7 B尿酸指數超過10,很快就變成痛風2 {: |. ^) M) E+ \8 _8 F  E

7 j$ z  v9 g! a0 |' a$ m( R2 U/ ]) W您知道各位的尿酸指數有多少?
. Q, m  [! n0 p) A9 e0 p# f$ Y* ?4 Z, N! C, V
正常尿酸指數是不超過2
; m: e2 T, u' ^/ a. C6 Q% s6 @; M$ [. ^6 V
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
0 i9 v1 j" i% P9 Z. t5 h- V
# O) b8 S7 X7 R就是發病時,會痛,* n$ H) H2 m% A1 V: \- e
/ J# T- {1 r& V  j/ v8 U+ M
如何避免尿酸,最簡單保健是7 A/ A) D+ U. b% s1 f

; `6 A" j% @. R# P( ]. D1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
0 `6 M+ o$ v/ h: Z* `
+ L+ L: i; u% F; \$ {- ~2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 * _/ S$ O3 E9 k8 p7 q9 y0 ]0 k

$ M: g' }3 D( m5 V( g- _$ {6 f內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
( X! h8 E/ g+ A9 |* f/ h外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 $ I6 q1 q) @8 l4 H* _6 q/ y: u
! w3 r  c* j9 x6 T" K' z1 j
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )2 [3 l+ I' d6 Q

0 \/ o- x( D" r4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
% F& A5 F1 l6 y) N" n+ I2 z: F4 ]- I

' o1 O. h# Z" _$ B尿酸輕微影響; Q/ T- W, i3 M. z1 L
9 j1 i, o* P. W( c; v6 @
背部/尖/腰 酸痛# u1 G3 q' t$ r7 {# k
+ U% O! H& a: a" G, l
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
% |) E" B) m* m4 n# p6 a/ L8 ^3 M
嚴重==>痛風 . C+ S: v6 a4 G
7 q3 J( z) z  g
那就是尿酸已結晶(在關節)
5 D0 c: y# [% ?& T0 `: C' B) E" T6 ]" z: N
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
& ~! j  C& \) }& B9 q" D- w! m: p# n' o' u, t
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生; ]; W/ k& L9 J: k+ }! v
8 d+ a2 x3 g" t
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數92 k( S* {! J) f
. H6 V* v& R- Z  v/ z
有腰酸背痛的困擾& a+ |- j$ p6 `& x* p

( d) f1 D, w6 s7 y" K2 ~昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無* O. I+ S+ }, q+ l. Q) e) _
2 G; H1 {2 y& a
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
9 G4 {, V- q" J8 `# l5 H5 s+ D# |1 w) b. L: A6 ~! ^5 B! v2 S; @7 m
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

圖片附件: pic01355.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 54.6 KB) / 下載次數 174
http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285198&k=ecc766ada8e636b632c05082af29d219&t=1744187591&sid=EI77Ye



圖片附件: pic01131.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 38 KB) / 下載次數 171
http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285199&k=986e58e0a558792f0f46a4f8793fda6d&t=1744187591&sid=EI77Ye

作者: crap    時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!
; [/ j# C/ j5 W, X1 Q
. }, k# Q' ~: h/ `8 E. L. g/ q(仆到去飲水)
作者: michael~~    時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
/ w" m1 w/ B0 H. }6 l" O收到風一定同大家...
2 O; ]9 a+ k6 f4 G1 A& f9 i' m嘩........係好大獲喎
# U( {8 `1 M! Y. F# @  g. |0 U有無睇醫生呀.......
作者: kakeidevil    時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....
作者: men    時間: 2005-5-9 11:56 AM     標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
2 ^" r! L, V+ V$ `5 L1 W6 n, ~1 b* f9 K# s& N
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！
6 d3 I/ Y  ~+ L& s5 L- d: U& U# D, H7 E+ `  t9 U
這種果汁不能喝喔！真的！- K7 h- q2 e7 L) j8 d- ~# N
+ K0 o7 G& F6 j, {% N" O
我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
# @9 D* L( N, g8 \; J2 z/ {" P* U+ e0 ~* p0 u
她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎 麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。& f& X' N8 ]$ ?" e

2 A- D7 Q7 _$ r+ @% `我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾 淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。5 o# L% Y9 d; b8 C, O7 p! g4 ?

+ e+ X& [  r6 n6 ], y  s真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！ 大家不信的話不妨試試看.....
0 `8 z; V3 D& ?) J- I3 O: S$ Q1 b  t$ n& k4 ?' M3 E) H
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
作者: 良友    時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!
作者: 路人甲    時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！
作者: KrisX    時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~/ E0 M6 x, o/ {4 M4 ]) e( V4 i
i want to drink water now
作者: 中華卡樂ｂ    時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水
作者: Preston_tron    時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day
作者: wolfevil    時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲: [& r0 ]: Y& j
清水有好多好處,  $ k. C6 H) J8 g6 J
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  
2 h% U+ `- x  G6 p% v. m+ S2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質" ~3 Y# X5 ~9 t5 [# |
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大- R1 ~( R1 C% h) y% K6 h3 _

% M" a- e) c$ `- r3 u% P9 E所以清水都係最健康飲品
作者: ArtOfLife    時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: Dr.anger    時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??
作者: 腳指o    時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-
作者: 阿細    時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^
作者: men    時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~
作者: 奇    時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:
  g- K5 ~" I) Q6 hQoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...
$ H8 L4 t9 T3 i" e& ]網上太多呢d假野,要人點信凸% h9 N0 @2 d, \- E+ E( P. R
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨
作者: chicken    時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!
作者: Rika    時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!' @9 R4 |/ D" J2 O6 d7 @- U3 [5 w& t
快D飲返杯水先
作者: 貓頭鷹    時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知



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