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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~* W+ U! C3 [. r

什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備

看了頭皮發麻啊- _. E+ C/ |8 L/ u3 @; O/ m
+ N$ T: d/ s$ X! L
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
' t8 P$ i  r7 K- n% z2 V. w
您知道各位的尿酸指數有多少?" N4 d& X) x9 a! H$ L  D  T' C

正常尿酸指數是不超過2: A0 V  ^# T: O
$ e# t# w- p; q; C+ L
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
1 f+ t+ Y8 d2 n, {7 \. \
就是發病時,會痛,

如何避免尿酸,最簡單保健是% H# G/ S3 D$ h( {2 ]* c

1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘

2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 4 b) m, F. A' R4 G. F$ {' |
1 x" o: W3 g1 w/ K& I/ r3 R% w
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃" g6 e# H6 y- M6 s% q0 m
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 & J7 _# h! v3 H/ i- |

3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, ): \3 g% P; i3 o# a

4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)- i( \1 w  X/ X, G% W0 C' x* q

尿酸輕微影響
, |  i% i- S- ?8 R- {  m! g2 J  S
背部/尖/腰酸痛+ F+ q. e# n6 B. w8 R
( g. }7 H2 L/ h
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸! P" S& b. N- u8 D9 b3 F0 D; i

嚴重==>痛風 ) F& X0 @+ m7 r9 T! A3 l, |
+ Q. c1 Q* K: O$ T' \8 L8 X0 A
那就是尿酸已結晶(在關節)

這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛' k4 b& Q+ I& ]* E

下面圖片是活生生的例子,主角是我先生8 }, b# ~) _, X1 s

平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
  l0 J; G9 `' j6 Y5 x, ?' R
有腰酸背痛的困擾/ \1 W/ D* m, X) w8 [' b
! \) b8 C  V& B) G. T% t- _: h
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無* Q( W/ W8 k& T- y: X# Q# `
( K# E  w0 d" M' s+ V
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續  y) z4 X4 o) B
( g7 M1 J/ ~+ L( w7 Z
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285198&k=c8771a4bf01b861c171a145dc2d49ea0&t=1754079506&sid=gJLAe1

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作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!

(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:0 v9 {/ f; B1 b% P- x. r1 w& }
收到風一定同大家...

* Z( O2 P) ~% {6 ?: i
嘩........係好大獲喎

) k$ ^7 }& P/ O& g6 c; H9 N2 y& ]
有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝& g0 ]+ T, d: f1 C; Y5 [
8 P/ Y# V8 \$ j4 F
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！2 b8 ?% e( t: v

這種果汁不能喝喔！真的！: H# o7 _5 B# J0 _0 Q: e

我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
% {" a: v' ^% T& G" q: O
她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。) L1 f, G4 ^5 I5 f
$ c3 U# r9 [0 z) d7 A! c
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。

真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看...../ t7 V+ w( y, \' [' J

根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~/ p# Z6 \! S" u( v ~( `
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲8 ^& E8 \" ]3 F/ o
清水有好多好處,
1.水唔會有糖,鹽, 對身體有益
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大

所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:
% R; F: x# Y SQoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

網上太多呢d假野,要人點信

凸
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

7 l8 x. K+ }0 A9 i
快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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