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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men    時間: 2005-5-9 11:31 AM     標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~7 X* u* }: M! y

  A/ {2 L6 j! Z$ A什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備3 A5 I) h& a- `6 x9 p3 b% K
: r8 T" g# a2 e) w( j6 ?$ V
6 r& N4 |7 D3 \# t5 S, G
看了頭皮發麻啊
  d; |2 V& \" Y7 H: ]/ t: q" X" }1 w& [# q$ y$ o) H
尿酸指數超過10,很快就變成痛風/ v, `. w, }1 {( f

/ M) C2 }2 K( M# K  \5 [您知道各位的尿酸指數有多少?
" H% [  s  h; p& J- H& s  u5 e9 F* C: ^
正常尿酸指數是不超過2( s# o/ J, Q# t6 h. k) ]

7 N, d- r6 g/ @4 O尿酸指數超過10,很快就變成痛風
0 p1 n; `2 n- n" B; ]& r, M7 g- z6 ^
就是發病時,會痛,8 V# z) e0 q9 k# I

4 U2 S* b. ~/ C7 w8 Z. y如何避免尿酸,最簡單保健是
( w' R( @- j' D7 _3 y( G; s3 W6 h5 B* C: l! V6 p
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
1 n  \  X8 {8 t# G
# U; R/ H/ \; b' \2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
* ^( k" ~0 Q) d# V8 K
4 b, D- g0 c9 c4 T# v& Q- v內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
9 Y3 C7 }$ {: i0 l% p4 n外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免   }5 S) O- K% `
6 Y/ w, \  ]3 I( N" n
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )+ N. a$ N) `8 o' @/ o: k  {

- r0 y% ^0 Z, q& J4 |* x4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
: y$ H' ~' h0 H: M% F5 J# o3 X9 Q8 d5 B
3 M7 K3 U  p' [" _
尿酸輕微影響) `$ W& o( {  _& g2 t

3 @! F" E0 ?) X1 t背部/尖/腰 酸痛+ n$ _+ m. N& }4 y8 K9 k
+ o7 I/ P6 C' Y+ [, ]3 H
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸/ @) q& r2 P# x" e" j

0 u& F* b5 W" B1 @" C9 k嚴重==>痛風 : e3 r/ c. Y. @2 R& N5 O% v. O
; _' q4 O2 V; S% |
那就是尿酸已結晶(在關節)
1 ~5 s0 P( B* u# D  d/ n$ J$ T% f# Z
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
" E1 X# m5 O% ~) Z; a
5 V/ N& E% s$ j* H( [) x: O下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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# J: N+ @; I7 T平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9! ^1 y' F) {0 `" n2 u" s

& u5 ?$ G3 k+ Q, [: _1 @有腰酸背痛的困擾
: z" A6 {9 i* y3 N) E* }8 \
( t( L& h  Y* u; m& o$ L昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
6 _5 u# x8 Z+ L3 w7 X' E, ]* N& t& |6 }9 @0 O9 o' R
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續% s' [+ ~- M; \- c+ x
, `& h3 l6 n. a+ d2 I; T
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285198&k=00705159c2c390f2d243217dd82c6b0c&t=1784014072&sid=4D4333



圖片附件: pic01131.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 38 KB) / 下載次數 171
http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285199&k=6b906e6d4e4fc3da1487f88a0a0b9c6d&t=1784014072&sid=4D4333


作者: crap    時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!0 M6 m, Y  n+ v
1 J- l# v: p/ A& ^% c' A1 R6 e% u6 m3 M
(仆到去飲水)
作者: michael~~    時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:2 u# i1 q$ W2 f; w! `% d
收到風一定同大家...
& U0 J: d- i9 k( E- A
嘩........係好大獲喎
; Q  m, [! ^. [; {1 l- x有無睇醫生呀.......
作者: kakeidevil    時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....
作者: men    時間: 2005-5-9 11:56 AM     標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝  {# w; f/ F' s7 V
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!! H" j1 Q% x, ~+ W# ^
3 I3 o" M4 T- ~0 a1 U9 ^. x
這種果汁不能喝喔!真的!* Y5 _  b( b9 f+ H, K( V- I7 G1 o7 i+ e, Y
3 _3 B4 m. z* w9 L0 @& R
我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。% y" j0 F; N2 ?
( B  r. L2 S0 V* N, g8 ?/ h7 o
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
+ K( D, P2 E! N! u" _
& |. l4 o# b4 \1 G' q我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。8 a7 D0 N/ [' l; T: H1 O. P' d
' Z6 K8 _, n, G4 N6 i
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
* B3 A5 a! r1 I& m7 M5 i( `; ?0 p4 R3 E6 ?0 X( _+ o
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
作者: 良友    時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!
作者: 路人甲    時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦!!!
作者: KrisX    時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
# m0 S+ S' \; C+ w: r( z8 d0 xi want to drink water now
作者: 中華卡樂b    時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後~我去左飲左2杯水
作者: Preston_tron    時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day
作者: wolfevil    時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲4 I0 R3 r" R* W* H
清水有好多好處,  - y5 W8 }0 E( G' m7 D
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  ' B+ K* N: q3 n+ z
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質( S8 Y# }& M; u7 W4 S/ j
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大
, x, e+ P! \( _- f7 X
) s/ @" Q, T3 U$ o所以清水都係最健康飲品
作者: ArtOfLife    時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: Dr.anger    時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??
作者: 腳指o    時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-
作者: 阿細    時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^
作者: men    時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~
作者: 奇    時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:. S% y9 {. n- n( [+ |3 e0 J
Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也...
# ?: v+ H5 s- J6 \
網上太多呢d假野,要人點信* T% F$ p' Q! l6 ^0 t, m' t  K; x6 Z
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨
作者: chicken    時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!
作者: Rika    時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!
# ]6 b8 A; `  e7 c4 T快D飲返杯水先
作者: 貓頭鷹    時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益,好早知




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