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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men    時間: 2005-5-9 11:31 AM     標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
( Y- I/ D1 r# o7 f# B# k0 L8 F
- b3 c2 Z1 W$ U$ K& I; T什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
* ~5 l/ I1 n  D* v& U* q+ [; J, d7 O4 @
  Z, v2 {2 J- \; e% ], \
看了頭皮發麻啊
3 B( }0 g. k$ g0 r+ @7 e) C' j( {: {
. g9 r3 o" A: `尿酸指數超過10,很快就變成痛風, d0 a+ a. ?: c3 @; e3 D/ O
: P- x% L; G) y
您知道各位的尿酸指數有多少?
; X3 ?2 D& ~+ U; ~8 O1 B" @
3 P: ^4 m! O" N: ~正常尿酸指數是不超過2
% e) t: V" W6 V: k  q
8 q( s& h  G' x7 k尿酸指數超過10,很快就變成痛風
8 [3 ~9 V7 h1 P* G2 z. K2 I+ K
! j, O9 J( M. [8 p  Y" r7 Y, ?就是發病時,會痛,
9 \8 G9 R; c; n2 p, V9 h" @. Q8 ^' O0 e% F. g9 p
如何避免尿酸,最簡單保健是
8 f0 k! J7 }, H* i- a2 I- p0 ^; f8 b
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
1 H& V" |1 X9 a7 e, j  w; ?, e/ w6 O3 T( S# z% K3 c2 N: T
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 5 ]! q* }5 u  B3 m' ]" D& A( g

( \# ~4 O- S2 D! q" z7 `- w$ _7 K9 R內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃4 S8 `7 ]: ]& n* F% P/ X
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
7 l5 F* _$ r8 W
& U# A3 W( r, a: q; R; q3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )& C/ b& W# y! g" z

7 l- L9 R" l& h$ S3 F. ]0 O2 {# d% S4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)/ X/ d3 F6 q' y% c! X( a' d

; h8 l3 z+ V( {) X5 k! |& c: @4 [# G* Q& y3 _3 [
尿酸輕微影響# c& s4 _4 E* v1 j0 `
. H! \$ m1 R+ ]1 p- J- V; Z
背部/尖/腰 酸痛
6 S2 V" f0 _) K! v' v: }& J
  r% @2 n9 p  a/ g7 c( W很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
- E5 s' j! D% V6 N2 G; g3 Y
6 V6 X: o5 {' x8 s' B+ h2 k$ n嚴重==>痛風 4 f; G. r# g, A3 I/ B
5 x6 [2 N% F+ g
那就是尿酸已結晶(在關節) 8 h- l7 T& T& s9 u' @+ e
3 J3 r( M- I# c' O1 [% R
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
+ j7 j6 U9 z( u; k2 {+ t5 P7 X
, y; V: e5 d4 m- M4 E4 M: u  }下面圖片是活生生的例子,主角是我先生$ i' z4 ^9 {+ l  K+ M- p0 F

' V- @9 c0 r; [4 H) v* a平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
) K0 a4 Z5 Q2 |7 z0 J0 I$ t7 O/ _. V3 W( A& K) u
有腰酸背痛的困擾1 Q/ X, H8 _% |: o

0 I0 @7 q1 q$ d9 k" @4 U% w  Z; d昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無2 d; s3 }8 C* h) G: z) Y$ Z
8 H4 A& G' l; @: w% K
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續( z; x& x* }- D( |0 ?6 w
$ t: j0 i8 Q; S0 }
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285198&k=8bcc7dc50d4ad96c3a42fa0dcbf052ce&t=1774097612&sid=qG6Ozz



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http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285199&k=22d389677df607b9858fef640a589714&t=1774097612&sid=qG6Ozz


作者: crap    時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!
& |8 o% z4 k" w( z" K* S$ \5 Z7 j
1 K; u( X% K; \! I! d4 W/ ?* X2 \(仆到去飲水)
作者: michael~~    時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:3 a6 }  V  r/ R8 b$ K: j& K
收到風一定同大家...
9 t- K: E6 R" U, S$ C% _3 A5 t嘩........係好大獲喎
  Y3 u2 }+ \# q7 j# T有無睇醫生呀.......
作者: kakeidevil    時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....
作者: men    時間: 2005-5-9 11:56 AM     標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
5 u' n, A  i& A3 X
( e# r- d* {" _當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!4 ~' M( u3 U* `  n8 m; O

( V7 {" l% s! H) e這種果汁不能喝喔!真的!
: U' V" z( ]! x* a* I6 o; }" m2 {- C5 y1 K3 N$ Y1 r
我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
$ }: p/ M. O; m; ~( e" }* R' x, l: ?5 W% U; J
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。4 [3 G5 [5 y9 Q* S
0 U* K0 [' v- _  P7 n/ Y$ J! Z2 C
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。; y; G4 S0 F- [4 H5 |' j

( J: U( w$ F' t4 d真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....2 f9 T* q  n0 \! F
+ w$ |( T( \4 S  `; a9 ~4 e
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
作者: 良友    時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!
作者: 路人甲    時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦!!!
作者: KrisX    時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~) s' O" F& J. F8 H
i want to drink water now
作者: 中華卡樂b    時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後~我去左飲左2杯水
作者: Preston_tron    時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day
作者: wolfevil    時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲
7 R; [3 I) e5 E( t: J* y' Z清水有好多好處,  1 l7 ~) Y' @+ c0 l8 a
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  
" N" R9 m3 O' Z- H: m2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
. X+ [3 `/ |; W" i7 r% o9 M3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大+ Z7 k" H( a( M- Y  x
2 G& t1 I3 y4 c
所以清水都係最健康飲品
作者: ArtOfLife    時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: Dr.anger    時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??
作者: 腳指o    時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-
作者: 阿細    時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^
作者: men    時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~
作者: 奇    時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:7 W" |7 M* h2 _+ j% }! L3 B- j
Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也...
5 r; j/ d3 ~' f3 M" a
網上太多呢d假野,要人點信
3 D2 ^. l1 x" P6 N! }1 @+ F凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨
作者: chicken    時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!
作者: Rika    時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!
, h* T+ k3 k% Y) m7 d  ]快D飲返杯水先
作者: 貓頭鷹    時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益,好早知




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