娛樂滿紛 26FUN - Powered by Discuz! Board

標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
8 v4 {3 c  f8 x$ W
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備" O0 T/ w' H. F- |8 ~+ i0 o

8 H& E% ~- b: i9 N
看了頭皮發麻啊/ {" {# \6 D5 c/ a$ K( n- J

尿酸指數超過10,很快就變成痛風( _4 V) R- P5 C! c

您知道各位的尿酸指數有多少?, O( r. M$ ?/ v9 R% q
6 ]  w) {  U8 s. Z1 s
正常尿酸指數是不超過20 Z# c# `9 F/ a6 q

尿酸指數超過10,很快就變成痛風 5 ]( R. c  L8 H0 K$ M: H# R

就是發病時,會痛,

如何避免尿酸,最簡單保健是5 N( u) a2 o# v7 }7 a

1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘

2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類

內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免

3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, ). C) Z/ I& d! C1 x

4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)

" f; o2 V) Y" H# r0 T# ?  n; ?
尿酸輕微影響
2 J2 k4 V. N9 ~! z
背部/尖/腰酸痛& R7 h3 |' q' u& i) M7 @
1 @+ x9 ]+ f! |2 ~0 `
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸1 P4 J3 J9 [# I' p: m6 ?$ N

嚴重==>痛風
. {! ^/ H7 v( z( @7 ^8 c+ Y/ Y
那就是尿酸已結晶(在關節)
! Y- l; B2 o) d5 B2 [/ m4 p: V; ~
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛

下面圖片是活生生的例子,主角是我先生* b' |, ^$ G* S2 h/ Z

平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9

有腰酸背痛的困擾+ z4 K  w: P' I5 \

昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
* q3 k% Y9 I2 z# H6 L2 S
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
" _4 }5 A8 E* z6 v0 {+ U. j5 {
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

圖片附件: pic01355.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 54.6 KB) / 下載次數 174
http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285198&k=b6daa247036c204b5970100b83870115&t=1770121596&sid=sWWFec

圖片附件: pic01131.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 38 KB) / 下載次數 171
http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285199&k=3f3367ce181cb3e1b3c1d269cd8529b8&t=1770121596&sid=sWWFec

作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!7 G: d7 T6 H* v6 ^
; w+ D% q" G$ A
(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:" ~+ S$ d! R9 H& H; [% G6 F
收到風一定同大家...

嘩........係好大獲喎

9 ]8 r3 q& @5 k* y/ j: ^5 g
有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝# o) Y5 ]* i) a& Q1 n& L( [8 q

當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！1 ^: H; g1 M+ h, _. b/ H2 [

這種果汁不能喝喔！真的！
4 p: g* e& x" V4 o
我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。 V7 v7 {$ U4 s( e2 S- C' E
* \1 q h, z$ n2 d/ R
她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。$ p: _- k& K9 I, y0 U, d; A" T6 V
; [; G0 @, I; [8 O1 @9 A8 G. M! t
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。

真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....0 s, z: y: x# z. f9 z1 f
: d/ L- b/ z0 F3 I! h% o. o
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲
清水有好多好處,
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質1 d- X+ o6 a& i) q3 O& A
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大
) k% A# c3 h" o' J8 m$ F  {
所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:
5 P$ [) l. C( }9 f3 ~" U% s6 p! kQoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

/ w& Y% K8 j! S/ o/ n$ E7 ^# i
網上太多呢d假野,要人點信

凸4 Y& i V8 O" U, b1 `
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

( u1 X5 |( G, ?6 W% n, N* e( E7 K
快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

歡迎光臨娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs7/)