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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]
作者: men    時間: 2005-5-9 11:31 AM     標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~- k6 |; d7 d* J1 O+ n
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊2 k$ H0 y1 f( r: D* P. W* K

" V8 X: @, U; S+ A尿酸指數超過10,很快就變成痛風
- P+ ]: v* f0 g- W; O: J# n; P( ]# Y* R: r, N& u
您知道各位的尿酸指數有多少?! O' R7 g/ p+ c8 u3 v
# g" H1 ~0 {6 n  X; B' x8 P3 J: K
正常尿酸指數是不超過2; f# s# g% v% @( _! x
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 & U& r1 K! b+ w1 L3 W3 R' P

! ]7 s0 U4 k  J9 w- Q4 r就是發病時,會痛,5 j; p+ ]0 w' [5 C
& t. \0 y4 |" k; ?2 U# |4 Q( ^( P
如何避免尿酸,最簡單保健是
, c  A. B; N# ]$ Y) |: M+ s: m; {$ _3 }1 M* }2 p& Q. ~& j* ^" k
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 2 [/ ^* t8 g2 r

+ [$ v$ a3 s- k) r& n4 r內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃2 G* y9 H  e, E  L2 @
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
. ?4 T/ t4 V; f5 ^' f) c& T: R# Y" \+ J) {% ?2 Z* g
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
. j6 g2 _6 t+ u7 P9 V$ G9 t
2 u0 D. r# g' ]' P3 W4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)4 Y/ n6 L, a7 N

+ R) `: M2 y) _$ o
* |4 f' ~) i0 S: ]* z尿酸輕微影響
4 B3 M6 k1 C0 }7 y. u$ `& p $ v+ o) s' d: V( o
背部/尖/腰 酸痛
; F, G" v. L1 S3 b4 ?. i
5 [) w( c* R- T' x7 U很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
4 `8 O" r3 C: t2 ^2 _5 ?9 S4 J  f* k9 @/ e& e; N/ n
嚴重==>痛風
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那就是尿酸已結晶(在關節) 1 Q, p7 ^" b: D3 q( S

3 {+ J6 C& `! N# ]這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
3 {2 J6 b1 J: k# W
: a# Y0 j. M( U6 p6 M" z' e% J下面圖片是活生生的例子,主角是我先生! j7 p6 ^7 }5 M3 |

% I, q' u# X# t' f' [3 X  h平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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' O7 \' Z% N  Y8 H4 R$ I1 ^3 G- p有腰酸背痛的困擾7 T9 w* X$ ^' }

: g; c9 M( x  v  u0 k昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無/ z) s7 |' y1 K) U% I
/ L1 H% M% N& t1 s" C! _
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續. F% k0 }! L! I! W

3 @0 X6 [- |+ I, D/ X4 ?[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

圖片附件: pic01355.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 54.6 KB) / 下載次數 174
http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285198&k=511055ee80a40377f3a9006852396c92&t=1774103419&sid=X6CDEA



圖片附件: pic01131.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 38 KB) / 下載次數 171
http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285199&k=1567729738746286ead827265cdae281&t=1774103419&sid=X6CDEA

作者: crap    時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!
5 S) s! g( p4 Q" J  o
, I  C, P& a! x. h) k# ~(仆到去飲水)
作者: michael~~    時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
0 m( O8 ^8 L* H收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎8 o' `+ C$ b9 K' U) e# _& m
有無睇醫生呀.......
作者: kakeidevil    時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....
作者: men    時間: 2005-5-9 11:56 AM     標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
! w2 N* {. Z2 N( [4 v5 a1 {) N5 {+ T
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！
+ f! z0 v* i% m! d' ~+ B/ k- t4 h& d7 `% g  w
這種果汁不能喝喔！真的！% o2 b( _. t/ F" }6 S
8 O0 t& j7 q# W( Y) p9 s  [/ o
我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。9 K  P% t0 l3 n' O- E% w

  Q! _2 U5 o1 E% B她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎 麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。
) F- T, d$ i, _; Q  w9 j: P2 {' F" j$ f: e4 s) \6 l
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾 淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。- ^: a- {$ H5 g5 ^# I. k
- ~; Z6 ~& C- k9 J4 i* y. g5 m; z/ j
真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！ 大家不信的話不妨試試看.....# W, D/ _+ K/ P
$ u) S0 S$ o( j6 `
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
作者: 良友    時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!
作者: 路人甲    時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！
作者: KrisX    時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~. S/ ?7 `! {( ]. w9 Q
i want to drink water now
作者: 中華卡樂ｂ    時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水
作者: Preston_tron    時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day
作者: wolfevil    時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲# W8 J) O( J. ^
清水有好多好處,  
$ M1 |& q* R5 r" q5 y5 S9 ?# B7 {1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  
  ]  Z4 ]( N; q+ K" t. ?: c- @2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
) O% L% P/ l; C3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大  D6 X1 R) I& a6 S9 w

' V* M* N; c. v' ]- Y所以清水都係最健康飲品
作者: ArtOfLife    時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: Dr.anger    時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??
作者: 腳指o    時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-
作者: 阿細    時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^
作者: men    時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~
作者: 奇    時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:
! q' d( O" z$ B$ b- ]Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...
% j9 H! Y! ~9 m: ?/ B
網上太多呢d假野,要人點信凸
  t" K1 [+ r# o. |; n% l凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨
作者: chicken    時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!
作者: Rika    時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!
7 u* J  _+ n8 s快D飲返杯水先
作者: 貓頭鷹    時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知



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