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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~7 X* u* }: M! y

什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備3 A5 I) h& a- `6 x9 p3 b% K
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6 r& N4 |7 D3 \# t5 S, G
看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風/ v, `. w, }1 {( f

您知道各位的尿酸指數有多少?
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正常尿酸指數是不超過2( s# o/ J, Q# t6 h. k) ]

尿酸指數超過10,很快就變成痛風
; ]& r, M7 g- z6 ^
就是發病時,會痛,8 V# z) e0 q9 k# I

如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘

2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類

內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免   }5 S) O- K% `
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )+ N. a$ N) `8 o' @/ o: k  {

4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響) `$ W& o( {  _& g2 t

背部/尖/腰酸痛+ n$ _+ m. N& }4 y8 K9 k
+ o7 I/ P6 C' Y+ [, ]3 H
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸/ @) q& r2 P# x" e" j

嚴重==>痛風 : e3 r/ c. Y. @2 R& N5 O% v. O
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那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛

下面圖片是活生生的例子,主角是我先生

平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9! ^1 y' F) {0 `" n2 u" s

有腰酸背痛的困擾

昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
' E, ]* N& t& |6 }9 @0 O9 o' R
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續% s' [+ ~- M; \- c+ x
, `& h3 l6 n. a+ d2 I; T
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!0 M6 m, Y n+ v
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(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:2 u# i1 q$ W2 f; w! `% d
收到風一定同大家...

& U0 J: d- i9 k( E- A
嘩........係好大獲喎

有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝  {# w; f/ F' s7 V
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！! H" j1 Q% x, ~+ W# ^
3 I3 o" M4 T- ~0 a1 U9 ^. x
這種果汁不能喝喔！真的！* Y5 _  b( b9 f+ H, K( V- I7 G1 o7 i+ e, Y
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我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。% y" j0 F; N2 ?
( B  r. L2 S0 V* N, g8 ?/ h7 o
她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。

我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。8 a7 D0 N/ [' l; T: H1 O. P' d
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真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲4 I0 R3 r" R* W* H
清水有好多好處, - y5 W8 }0 E( G' m7 D
1.水唔會有糖,鹽, 對身體有益 ' B+ K* N: q3 n+ z
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質( S8 Y# }& M; u7 W4 S/ j
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大

所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:. S% y9 {. n- n( [+ |3 e0 J
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

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網上太多呢d假野,要人點信

凸* T% F$ p' Q! l6 ^0 t, m' t K; x6 Z
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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