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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men    時間: 2005-5-9 11:31 AM     標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備" O0 T/ w' H. F- |8 ~+ i0 o

3 m; W' C( C5 d7 o0 K* S  q8 u8 H& E% ~- b: i9 N
看了頭皮發麻啊/ {" {# \6 D5 c/ a$ K( n- J

8 q+ _* B3 }5 m1 v7 X尿酸指數超過10,很快就變成痛風( _4 V) R- P5 C! c

* j+ l: l# j6 `6 X5 J- [1 o! Y: f您知道各位的尿酸指數有多少?, O( r. M$ ?/ v9 R% q
6 ]  w) {  U8 s. Z1 s
正常尿酸指數是不超過20 Z# c# `9 F/ a6 q

% x) d5 d" O$ P尿酸指數超過10,很快就變成痛風 5 ]( R. c  L8 H0 K$ M: H# R

1 ?, p6 s  ]1 b. m9 t就是發病時,會痛,
: S: ?3 e7 o8 l4 m4 S0 m, l
. R# {( r2 n* `1 e5 X7 c如何避免尿酸,最簡單保健是5 N( u) a2 o# v7 }7 a

! h4 e5 V' E; B. O  q$ y) ~5 n3 E1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
+ _* L$ B1 v$ m+ `
& r, w* i) v; z: V2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
- G6 Z3 K+ C4 }; _+ T5 U% {) |0 G
* x  v% v7 Z5 \4 i; x- g$ M& t- b# t內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
) v# S1 f, n: Q$ s! h外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
+ C# ~( V  c& {* r0 B
# A; V- q" m( ^1 d3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, ). C) Z/ I& d! C1 x

4 y8 S6 B( ^9 D0 N4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
& ?% P- ]) L4 m( }3 ]
1 V' }  F1 O4 {% P+ l" f; o2 V) Y" H# r0 T# ?  n; ?
尿酸輕微影響
+ L2 W0 t1 J( g 2 J2 k4 V. N9 ~! z
背部/尖/腰 酸痛& R7 h3 |' q' u& i) M7 @
1 @+ x9 ]+ f! |2 ~0 `
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸1 P4 J3 J9 [# I' p: m6 ?$ N

" m3 N/ w- r5 s嚴重==>痛風
3 U2 X! R) J+ _7 V' V. {! ^/ H7 v( z( @7 ^8 c+ Y/ Y
那就是尿酸已結晶(在關節)
  T: \+ ^1 O; C8 b& Z5 }1 W* u! Y- l; B2 o) d5 B2 [/ m4 p: V; ~
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
5 c$ p1 P1 D/ [8 O+ k
3 G( P' X7 x" |7 q/ J6 S5 V( O1 P下面圖片是活生生的例子,主角是我先生* b' |, ^$ G* S2 h/ Z

& _' P* W( S7 P8 o/ c( Q平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
" g: ]9 B- h: s2 G) N/ u
9 m% F5 J+ b/ F; J有腰酸背痛的困擾+ z4 K  w: P' I5 \

& R( S- d0 b$ s! h# H* `1 @; d昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
1 c$ s8 E6 ~7 F- `2 a4 z* q3 k% Y9 I2 z# H6 L2 S
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
* w! |6 H. K' _2 ?$ B1 u! m% b" _4 }5 A8 E* z6 v0 {+ U. j5 {
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285198&k=b6daa247036c204b5970100b83870115&t=1770121596&sid=sWWFec



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http://26fun.com/bbs7/attachment.php?aid=285199&k=3f3367ce181cb3e1b3c1d269cd8529b8&t=1770121596&sid=sWWFec


作者: crap    時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!7 G: d7 T6 H* v6 ^
; w+ D% q" G$ A
(仆到去飲水)
作者: michael~~    時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:" ~+ S$ d! R9 H& H; [% G6 F
收到風一定同大家...
. w) B! F3 F6 n) p( @7 w嘩........係好大獲喎9 ]8 r3 q& @5 k* y/ j: ^5 g
有無睇醫生呀.......
作者: kakeidevil    時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....
作者: men    時間: 2005-5-9 11:56 AM     標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝# o) Y5 ]* i) a& Q1 n& L( [8 q

+ S1 H# O1 b( [當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!1 ^: H; g1 M+ h, _. b/ H2 [

# h( B* E9 e' x; \# @6 {這種果汁不能喝喔!真的!
5 c( _% i& q) E  j) ?% @; T. b* S4 p: g* e& x" V4 o
我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。  V7 v7 {$ U4 s( e2 S- C' E
* \1 q  h, z$ n2 d/ R
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。$ p: _- k& K9 I, y0 U, d; A" T6 V
; [; G0 @, I; [8 O1 @9 A8 G. M! t
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
, L$ z& e& R& Y1 _0 l+ {6 F
4 \7 r2 h' y0 q8 P$ _  E. S) x真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....0 s, z: y: x# z. f9 z1 f
: d/ L- b/ z0 F3 I! h% o. o
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
作者: 良友    時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!
作者: 路人甲    時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦!!!
作者: KrisX    時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
6 p9 O. Y' x. Y. ai want to drink water now
作者: 中華卡樂b    時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後~我去左飲左2杯水
作者: Preston_tron    時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day
作者: wolfevil    時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲
) y! q0 `: J1 f清水有好多好處,  
, A/ h2 \( x" O5 T/ E8 I0 w3 T! C1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  
6 T* E; H: t# ^4 i2 L) @2 k0 F2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質1 d- X+ o6 a& i) q3 O& A
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大
% Y8 F% P& h$ i  @- ~8 ^; t ) k% A# c3 h" o' J8 m$ F  {
所以清水都係最健康飲品
作者: ArtOfLife    時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: Dr.anger    時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??
作者: 腳指o    時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-
作者: 阿細    時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^
作者: men    時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~
作者: 奇    時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:
5 P$ [) l. C( }9 f3 ~" U% s6 p! kQoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也...
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網上太多呢d假野,要人點信4 Y& i  V8 O" U, b1 `
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨
作者: chicken    時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!
作者: Rika    時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!( u1 X5 |( G, ?6 W% n, N* e( E7 K
快D飲返杯水先
作者: 貓頭鷹    時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益,好早知




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