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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~

什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
* v& U* q+ [; J, d7 O4 @
  Z, v2 {2 J- \; e% ], \
看了頭皮發麻啊

尿酸指數超過10,很快就變成痛風, d0 a+ a. ?: c3 @; e3 D/ O
: P- x% L; G) y
您知道各位的尿酸指數有多少?

正常尿酸指數是不超過2

尿酸指數超過10,很快就變成痛風

就是發病時,會痛,
9 h" @. Q8 ^' O0 e% F. g9 p
如何避免尿酸,最簡單保健是
* i- a2 I- p0 ^; f8 b
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
/ w6 O3 T( S# z% K3 c2 N: T
2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 5 ]! q* }5 u  B3 m' ]" D& A( g

內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃4 S8 `7 ]: ]& n* F% P/ X
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免

3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )& C/ b& W# y! g" z

4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)/ X/ d3 F6 q' y% c! X( a' d

) X5 k! |& c: @4 [# G* Q& y3 _3 [
尿酸輕微影響# c& s4 _4 E* v1 j0 `
. H! \$ m1 R+ ]1 p- J- V; Z
背部/尖/腰酸痛

很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸

嚴重==>痛風 4 f; G. r# g, A3 I/ B
5 x6 [2 N% F+ g
那就是尿酸已結晶(在關節) 8 h- l7 T& T& s9 u' @+ e
3 J3 r( M- I# c' O1 [% R
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛

下面圖片是活生生的例子,主角是我先生$ i' z4 ^9 {+ l  K+ M- p0 F

平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
7 O/ _. V3 W( A& K) u
有腰酸背痛的困擾1 Q/ X, H8 _% |: o

昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無2 d; s3 }8 C* h) G: z) Y$ Z
8 H4 A& G' l; @: w% K
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續( z; x& x* }- D( |0 ?6 w
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!

(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:3 a6 } V r/ R8 b$ K: j& K
收到風一定同大家...

嘩........係好大獲喎

有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝

當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！4 ~' M( u3 U* `  n8 m; O

這種果汁不能喝喔！真的！
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我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
* R' x, l: ?5 W% U; J
她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。4 [3 G5 [5 y9 Q* S
0 U* K0 [' v- _  P7 n/ Y$ J! Z2 C
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。; y; G4 S0 F- [4 H5 |' j

真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....2 f9 T* q  n0 \! F
+ w$ |( T( \4 S  `; a9 ~4 e
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~) s' O" F& J. F8 H
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲
清水有好多好處,  1 l7 ~) Y' @+ c0 l8 a
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大+ Z7 k" H( a( M- Y  x
2 G& t1 I3 y4 c
所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:7 W" |7 M* h2 _+ j% }! L3 B- j
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

5 r; j/ d3 ~' f3 M" a
網上太多呢d假野,要人點信

凸
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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