標題:
喝完牛奶要馬上喝白開水
[打印本頁]
作者:
qweqweqwe
時間:
2005-6-16 11:26 AM
標題:
喝完牛奶要馬上喝白開水
喝完牛奶要馬上喝白開水
- e) U! _$ E/ X" I# {( y: z
8 J8 }% l9 w0 j# D2 V
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
/ B" y, j' M1 U: Q! K, a
2 b4 i( s. c! g% ^5 C3 Z
以下是網站上喝牛奶相關的學問：
" M9 ?: {1 U9 Y F
9 ^1 b/ d$ {; v; N9 h {
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
% @% M2 a6 O2 l, v
4 I- Z$ Z* p* W- e
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
2 ]* F7 Y- `) h- n2 `& E3 I
2 [$ Q3 s; ?3 p
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
$ i5 H' P! o( n( D- J
y# V n5 |7 m1 f
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
9 k5 ^ z- ~5 H' C/ \& k& i, _
) f ^" w% Z, Q9 X% h' b
★ 喝牛奶忌酸物。
6 R7 E# X' Y: y" A3 p
& n4 [0 a6 r8 c# }; `- _
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。
作者:
steveee
時間:
2005-6-16 11:08 PM
wa,,,乜原來係咁ka...?
作者:
seph
時間:
2005-6-17 03:22 PM
係咪真架
作者:
abcde1918
時間:
2005-6-17 04:10 PM
真唔真架
作者:
睇我唔到
時間:
2005-6-17 04:25 PM
死得...
, q1 y" F8 H, @" D* C3 O: M5 b. l
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"
作者:
michaelko
時間:
2005-6-17 04:38 PM
我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~
作者:
Miz
時間:
2005-6-18 07:24 AM
嘻~喝牛奶原來都咁講究
; F6 y+ l4 p) R6 C: j! w9 d
5 v/ _* \- J- f
不過我唔鍾意飲牛奶...
$ ]8 }& R E2 P+ l! ?5 j/ N" T
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味
作者:
wer
時間:
2005-6-18 10:01 AM
我每早都喝,我覺得沒影響
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0
