標題:
【飲食天地】鮮果咕嚕肉
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作者:
hoho886
時間:
2005-7-17 11:43 PM
標題:
【飲食天地】鮮果咕嚕肉
鮮果咕嚕肉
材料
枚頭肉300克
雞蛋1/2隻
士多啤梨4粒
奇異果1個
罐頭菠蘿2片
蒜茸、乾蔥茸各1粒
生粉(上乾粉用)4湯匙
調味料
水1/4杯
糖3/4湯匙
生粉1茶匙
生抽1茶匙
鎮江醋2湯匙
茄汁1 1/2湯匙
麻油、胡椒粉 各少許
醃料 生抽1湯匙
麻油、胡椒粉 各少許
梳打食粉1/4茶匙
油1茶匙
生粉1/2茶匙
做法
1
奇異果去皮與士多啤梨洗淨後同切小粒，罐頭菠蘿切件，雞蛋拂勻待用。
2
枚頭肉洗淨、抹乾，切厚片，加入醃料拌勻，略醃片刻，備用。
3
將醃透肉片加入蛋汁拌勻，並沾上適量乾生粉，放入大熱油內，炸至金黃色，即撈起、瀝乾油分，留用。
4
燒熱油約1湯匙，爆香乾蔥茸、蒜茸，注入調味汁料煮勻，放入鮮果料和脆肉片，快手兜炒，使沾上汁料，即可上碟。
煮呢個 鮮果咕嚕肉 既材料都真係唔小既，同埋都放
唔小生果，咁樣我覺得味道唔錯，但係我就唔食過
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作者:
tenmadio
時間:
2005-7-18 12:25 AM
Originally posted by
hoho886
at 2005-02-01 10:43:
鮮果咕嚕肉[/...
酸加上甜, 在加鮮果落d肉到
mmmmm, 超正!!!!
請
好好
好好加油!!!!
[
Last edited by tenmadio on 2005-7-17 at 11:27 AM
]
作者:
VictorTan
時間:
2005-7-19 01:26 PM
見到D相真系開胃，多謝hoho的分享！
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs7/)
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