標題:
【飲食天地】五寶汁
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作者:
raymond302
時間:
2005-8-1 04:43 PM
標題:
【飲食天地】五寶汁
五寶汁
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
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- }2 o7 D& W9 o! v9 v5 v
材料：
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青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 )
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青瓜 1/2 條
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青椒 1/2 個
2 Q# L' W t. o' E' u p
苦瓜 1/4 條
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西芹 1棵或2條
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+ a, N% ?. a' S, S3 s/ S
做法：
3 B' @1 }5 Y; e7 D. b9 {
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
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2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
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3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
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4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
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可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
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最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
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若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：
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青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
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青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
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青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
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苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
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西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水
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