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標題: 脾氣[積極回應+] [打印本頁]

作者: sas    時間: 2005-9-21 09:02 PM     標題: 脾氣[積極回應+]

我係一個好火爆的人,好易燥* o' @$ q1 Z1 ?# p) \6 p- o, C
一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁+ P- M2 s* E! m* ?: h
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D?
8 Q  H$ h# i& _% {
" y3 c: X5 |5 E2 ^  Z. h4 ?6 Z6 ^[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]
作者: bt新之助    時間: 2005-9-21 09:19 PM

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事
作者: Dr.anger    時間: 2005-9-21 09:47 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:* B# ]) g* ~3 B( m% G) Q
我係一個好火爆的人,好易燥* T5 w3 b& c, s- _& z5 S, S
一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁# {3 K* K0 e$ q5 R5 }9 V
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D?
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一樣=.=v
作者: bengrace50    時間: 2005-9-21 10:48 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:; k, }9 D( u+ n4 T! L# H
我係一個好火爆的人,好易燥# R3 Y, K' o1 k1 D1 e: ]$ T! o& {
一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁
# x, \9 ~: n1 I! i% d6 ]想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D?
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1 q! b3 B6 d) O& ]" t因為你定力不足,所以你的情緒才會容易波動。 如果有信仰就念你信的對象的名,坐定定,口念,耳聽,不作雜念。  例如念佛就是佛教修定力的方法。  如果無信仰,學打坐。  有信仰,修禪定都可以。
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信不信隨你,萬試萬靈,你看出家人或信佛的人,多數是比較隨和的人就是因為有修定力。 這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。
作者: Dr.anger    時間: 2005-9-21 10:50 PM

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
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* Q7 e9 S) T& z4 }* g
因為你定力不足,所以你的情緒才...
$ P& J* T0 a: I5 t, J
請問點打坐?
作者: 勝完可以再勝    時間: 2005-9-21 11:03 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
7 Z* M/ c- O3 ]: k我係一個好火爆的人,好易燥
4 n0 O3 D; ^! ?3 K/ K一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁
6 u# G% j0 ^* y1 v: h6 g想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D?
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睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了
作者: 阿感    時間: 2005-9-21 11:11 PM

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之
作者: sas    時間: 2005-9-22 01:04 AM

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
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2 p: _' R6 V( X) e) z) x因為你定力不足,所以你的情緒才...
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願聞其詳
作者: bengrace50    時間: 2005-9-22 01:25 AM

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:
- n" J0 Y. P- Z( C7 y0 j' j
, B" J4 F' y  a/ a4 }# B: }$ a1 u請問點打坐?
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9 e' g$ o; k0 y! i吸煙的方法無用,當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK,不過若果有定力,懂得將心轉境的人,多數都是修行人。+ m% z+ M: G; r7 _' V8 I

$ u  D3 g1 c7 o+ W2 j% j/ ^打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』, 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多,因為一定要找人教導才穩當。
* P* X3 N0 g+ w2 p) O! b
( i2 o" k1 {7 k; K* }# l你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)
; i9 N5 D2 y9 y% s3 S. B5 ?0 Whttp://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm  W8 a$ Y) R. J6 Y; c, i
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm+ |5 v9 }: E; u! y* C8 q

) h5 J7 v  i; q& h+ d8 k  ]% x
. s# f: `  R# ]佛教青年協會學
& @1 h0 \. ]  `& r+ o* rhttp://www.bya.org.hk/
( D% K* |( Y6 {0 ?% s6 K' o6 D) l! I% c( W: X
你放心,靜坐同宗教信仰無關,任何人都學得的。$ H, c5 j  Z0 p2 j$ p& G6 R% d0 l
  F' b% r7 w7 a
至於,念名號的方法,如果有信仰的人就較為簡單。  例如:如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............,將心集中,當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。 $ `' i7 T2 S  ^/ l( J; I

$ V* R2 q1 G/ V5 D% C' }) F其實念名號的方法就等於打坐的道理,將心念集中的訓練,到心無雜念只淨名號時,就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐,你可以試念名號的方法,但記住,無論用那個方法,你都要日日做,持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。  還有,若無信仰就不要找其他對象念,我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練,還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。* F0 [% D! m) S9 a  g  R4 J
( j5 C3 P0 g, q3 l# o
包你有效,我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人,但就好了很多。
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]
作者: pillgreen    時間: 2005-9-22 01:55 AM

打牆嗜,又唔係打人,唔算暴力。
作者: sas    時間: 2005-9-22 01:59 AM

我之前已經因為試過打爆玻璃( o0 ?: ^) ?9 b& N, n) c3 F. Z  W/ }
但係內心入面果度氣仲頂住
作者: bengrace50    時間: 2005-9-22 02:00 AM

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:& a* s- ~1 c# m* r
打牆嗜,又唔係打人,唔算暴力。
: p% i: [7 I9 e  u4 h! X
# ^) q7 y' e; L1 N6 H# \3 s做得多對身體都無益。還有,做得多做慣了,你將會容易失控將來用暴力解決問題,犯事就大問題。
  i7 B2 G* E; f; g0 o
, D" R% o( M  X1 r& E* r( z$ R% ~( o所謂細時偷針,大時偷金就是這道理。
作者: bengrace50    時間: 2005-9-22 02:02 AM

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
3 R  x/ f; ^7 t: ^4 t我之前已經因為試過打爆玻璃
8 h$ ^8 |( U8 p3 ?但係內心入面果度氣仲頂住
  v, l* f+ q+ B  _7 R$ _2 m
5 m2 A  j6 L% W# y6 X7 J所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決,未能解決『心』病。
作者: bengrace50    時間: 2005-9-22 11:28 AM

講漏左食物方面要注意的事
5 Z1 n0 d5 V2 P$ A
0 v" n4 ?! ?9 I- I. u1 f' z有些食物會令人情緒容易波動的,所以你不可以食。
) `( I4 M; \9 |8 @8 c* d2 R" R5 k- Z0 S3 ]- m, m
1.  五辛類,如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜,這類食物令人容易燥火,所以修定的人必然不食
4 u' p% `2 W5 {8 _8 m! J- w2.  不可吸煙,煙會令人心火盛
5 p- i1 d1 F6 }, M3.  不可飲酒,酒後情緒等別容易情緒波動
2 Q" k: Z3 y# q- ~$ C# |3 D4.  但凡燥熱食物都盡量不食
. q0 {% K7 T  y/ S4 A
" R1 z- N. \' z& i/ i  `) @. R  l- b
你們既然自己都注意到自己的問題,必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
* Y: n+ C  I# Q. A6 K
5 j5 O- [0 k+ S# M
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]
作者: waterfire    時間: 2005-9-22 11:29 PM

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music9 [- w+ {) Y) z/ N
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得& L" o6 f" W, I5 y
真係會慢慢放鬆
作者: KrisX    時間: 2005-9-22 11:43 PM

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?
作者: Miz    時間: 2005-9-23 12:57 AM

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
0 M! i: u% [: k9 a; f
  \+ y2 f2 D: d一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
0 _7 |8 i8 Z% U) {
) v7 U+ E- x$ G/ H例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
( e4 _+ V. s+ c: x7 N+ x% d9 o" Z% E. n  X6 \
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~& v9 p6 [2 D/ z0 u, j
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)7 C) {4 N* \1 y, v
又健康wo....
  F' S7 z; C) @- l* x可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...
作者: sas    時間: 2005-9-23 01:57 AM

大部份都係呀8 Y& v6 y' d3 h* C$ g$ L# t
果度氣就好似因住係體內
4 ?4 G  d  E9 u; u- F8 y. k$ v唔發洩出黎唔得
作者: 香蕉仔OOOO    時間: 2005-9-23 06:06 PM

當你好嬲果時 心數 50 秒
& a$ @* E; t9 _; U0 a4 a6 w( T3 V當你想用暴力果時 就數下100秒啦
作者: Miz    時間: 2005-9-23 09:42 PM

順帶一提
: X. [5 o9 |. A% f食煙不能減壓的
/ Y+ d& W  Z" Q8 q, |; a5 |. T2 u* K; F8 R
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
: W- ?, p5 E. G7 l& s0 o. ?如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
$ p9 \; D8 v  m8 e: W9 q我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="
作者: ricojohny    時間: 2005-9-24 05:28 AM

食鎮靜劑
: a7 V5 x% W1 P$ q/ V8 m
% q3 q! p& L) N6 W0 }7 c. {再唔得就打自己
作者: nono_comdan    時間: 2005-9-24 06:43 AM

去泡女~泡女心情好~有條女5 I. R8 V% ]0 c0 y0 q
你會冇咁火爆
作者: iad    時間: 2005-9-24 09:41 AM

唔想甘暴躁就睇多d書(英文中文文學,art history, design)可以幫助修養
1 K6 j  ?# f2 q% b% |+ B, n, B少吃牛肉多菜早睡早起
% C+ S2 t# k6 S* p& z3 P打人打東西都不是好方法,傷害人傷害自己何必.......
) Q4 w& H6 z1 g, F. F; W& Ior 去打街機 gundam dx, z, seeds... king fright 又好....
作者: ☆ FIGO☆    時間: 2005-10-10 06:12 PM

你一定是火氣大,火氣大就一定要「套」# F; u8 _  e: B2 M' |- F8 T
建議多從事性行為,如經常無性伴侶,打飛機亦可。
作者: fmchelloauntie    時間: 2005-10-10 08:15 PM

如果打完野之後會無咁嬲...咁咪打下囉~
作者: 清揚    時間: 2005-10-10 09:35 PM

1.落街打波,化悲忿為力量,打完鬆晒~
& p+ s: z, H2 e+ x; A) ?+ v# h2.搵gf出火,出完火又輕鬆晒~3 L9 J" g5 v8 p
3.聽歌,我gf話柔情的音樂有助陶冶性情喎,話柔情的音樂有助心情平伏喎
作者: SEEK    時間: 2005-10-10 10:06 PM

可能你已患上燥狂症!
作者: sherryliu    時間: 2005-10-11 11:55 AM

I just lock myself in my room, and cry.
作者: 大優勢    時間: 2005-10-11 12:26 PM

離開現場
  @2 U. x% J7 V3 b! I) h深呼吸十下
3 V# R+ `1 |/ v  ~; ~心講  "放鬆D!  放鬆D! 少事一件 吾會咁都激倒我既 "
; \* n8 f$ o+ p5 Y, z( Q, y
$ R) B5 s* {9 z! t( M+ M試下 ^^
作者: 呀俊    時間: 2005-10-11 12:34 PM

聽歌!一於fing爆機就就得架啦(我自己既睇法)
作者: LMQ    時間: 2005-10-11 11:04 PM

首先令自己冷靜落黎
  L; g8 A% C0 R6 I4 m唔好去d嘈既地方/ k  _2 }! o. y' ~: B
跟住你可以聽d悠和既音樂
, T2 X- h* v9 g4 m4 k0 g, G) F或者做d野出黎忘記左d激氣野佢~




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