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標題: 脾氣[積極回應+] [打印本頁]

作者: sas 時間: 2005-9-21 09:02 PM 標題: 脾氣[積極回應+]

我係一個好火爆的人，好易燥! i' `0 D/ Y% o, X
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁8 l7 p! T3 M' w5 V+ _
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？1 _) m$ N2 W: w: p& G! ]' V, u/ g

[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]

作者: bt新之助 時間: 2005-9-21 09:19 PM

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事

作者: Dr.anger 時間: 2005-9-21 09:47 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
7 m" u8 W5 l, m. [2 u我係一個好火爆的人，好易燥3 l! }6 E0 I0 g) i$ a
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
( l/ Z, L( R {! |想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

一樣=.=v

作者: bengrace50 時間: 2005-9-21 10:48 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:
$ t- O& b' V# g' P2 j我係一個好火爆的人，好易燥
- w4 _' i4 Q8 t, }" d, z一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
' P0 a& Q6 L" [7 n5 a. x2 F% V0 j/ `想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

因為你定力不足，所以你的情緒才會容易波動。如果有信仰就念你信的對象的名，坐定定，口念，耳聽，不作雜念。例如念佛就是佛教修定力的方法。如果無信仰，學打坐。有信仰，修禪定都可以。

信不信隨你，萬試萬靈，你看出家人或信佛的人，多數是比較隨和的人就是因為有修定力。這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。

作者: Dr.anger 時間: 2005-9-21 10:50 PM

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
. X' Q/ V6 [ R2 X# M- T2 t9 q
& B: Z# R# G4 W1 n6 R
6 @& ^$ X, U! N6 q, U3 F: X, ?因為你定力不足，所以你的情緒才...

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請問點打坐?

作者: 勝完可以再勝 時間: 2005-9-21 11:03 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
* r+ d0 E+ s/ ~4 a% w3 A我係一個好火爆的人，好易燥6 H- N6 y" ]7 Z) {/ ^+ J! P
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
& U) a" k) L3 n% ?想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

. l+ Y# v- F0 e) y$ T( I
; M! ^8 ~4 b8 I% p8 ~7 t

睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了

作者: 阿感 時間: 2005-9-21 11:11 PM

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之

作者: sas 時間: 2005-9-22 01:04 AM

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
* h M) [* T* b% S( c5 G( [
& s5 m$ g) ~. v( F7 j; [! _5 N6 r9 {! g# K+ z
因為你定力不足，所以你的情緒才...

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願聞其詳

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 01:25 AM

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:2 k) N/ S, E, Q8 w3 {) h/ z. M8 |& I

+ N$ B+ s4 b% V. q: G請問點打坐?

吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。. C/ B& ?7 E- q+ \. P; Q

打坐基本上要找老師教導。但基本上就是坐著然後將心集中於一處。即是叫做『制心一處』，多數人制心於下丹田或呼吸。不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。

你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)4 B) _* E  H, f/ l
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm) V, C/ _- {3 H4 k3 X9 B0 c/ @0 A6 v
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm# G1 y- w  i" h" K6 t/ Y! g
* Z: H5 B+ f3 H2 k0 A( X9 _
或
佛教青年協會學
http://www.bya.org.hk/8 @5 k6 C! w! Y8 D- |/ R( u& I

你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。
3 Y. l! ?+ C1 w& q  k- Y3 e
至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。  例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。 ! ^6 S. y$ P8 i" ^. U+ U+ C! e$ B

其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。每日起碼找15-30分鐘做。  還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。

包你有效，我以往比你有過之而無不及。現在雖不是聖人，但就好了很多。
4 p" ]( q; W7 f' Z* Y5 l7 Y0 l1 ]! `
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]

作者: pillgreen 時間: 2005-9-22 01:55 AM

打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

作者: sas 時間: 2005-9-22 01:59 AM

我之前已經因為試過打爆玻璃5 ~- B% i2 h, c( q
但係內心入面果度氣仲頂住

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 02:00 AM

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:" Q' {1 _! a1 e( ~6 n: B9 h8 r
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

% w* v$ `, q' A9 Z, a3 h) Q

做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。4 I. w C+ p: B! {. w; S
' _6 e' ^$ ^1 K
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 02:02 AM

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
1 v. l: K, r0 i9 \, C/ {1 U我之前已經因為試過打爆玻璃
, I9 Z6 Y* C3 b7 x' M# J; q但係內心入面果度氣仲頂住

' b; E5 N4 U9 g
所以要解決就要從心去解決。上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 11:28 AM

講漏左食物方面要注意的事

有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。# d, X" F$ K, S. F/ d3 P+ P2 @

1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
4.  但凡燥熱食物都盡量不食4 T! R$ A! F  Y- U" r2 ~

- D0 M, A0 y7 E; L: t$ ^; X
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力( a! b/ G; H  ]7 [, e9 ]

[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

作者: waterfire 時間: 2005-9-22 11:29 PM

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得" X8 ]+ j/ W( N" x* X2 o
真係會慢慢放鬆

作者: KrisX 時間: 2005-9-22 11:43 PM

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

作者: Miz 時間: 2005-9-23 12:57 AM

我諗首先要去令自己變得冷靜先吧 (廢話=..=) 指性格..7 t: d1 y: ]- `3 j
' [0 `3 B* u; b- L# Z
一嬲親就想搵暴力解決 ----- 可以做多d運動呀 ; ^8 V1 o; Y! {5 a' S: K) y& F
" K# Z! m# a2 E, R/ Y
例如如果遇到d 令你好想發脾氣發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓或發洩怨氣 + z$ r6 }$ C' m7 X8 q8 i

以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~( r- d8 B9 l( v6 Q* t
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)0 o7 K! \5 t8 |( A3 k* t
又健康wo....- p+ t3 i; z& M8 s
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

作者: sas 時間: 2005-9-23 01:57 AM

大部份都係呀/ l v; @- y+ T
果度氣就好似因住係體內
唔發洩出黎唔得

作者: 香蕉仔OOOO 時間: 2005-9-23 06:06 PM

當你好嬲果時心數 50 秒 ; K8 S, H; {( E+ d& a$ {
當你想用暴力果時就數下100秒啦

作者: Miz 時間: 2005-9-23 09:42 PM

順帶一提 ; s! j* T& F* v
食煙不能減壓的 $ ~! p+ _/ Z+ t1 ?! j& T. K! t

如果樓主的臭脾氣是來自壓力的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
我知識有限 , 只能送你一字 , 『忍』 =0="

作者: ricojohny 時間: 2005-9-24 05:28 AM

食鎮靜劑
; G) n8 A) @* V5 ]) V
再唔得就打自己

作者: nono_comdan 時間: 2005-9-24 06:43 AM

去泡女~泡女心情好~有條女4 r3 K# _" ~7 K: h- J
你會冇咁火爆

作者: iad 時間: 2005-9-24 09:41 AM

唔想甘暴躁就睇多d書(英文中文文學,art history, design)可以幫助修養
少吃牛肉多菜早睡早起
打人打東西都不是好方法,傷害人傷害自己何必.......
or 去打街機 gundam dx, z, seeds... king fright 又好....

作者: ☆ FIGO☆ 時間: 2005-10-10 06:12 PM

你一定是火氣大，火氣大就一定要「套」
建議多從事性行為，如經常無性伴侶，打飛機亦可。

作者: fmchelloauntie 時間: 2005-10-10 08:15 PM

如果打完野之後會無咁嬲...咁咪打下囉~

作者: 清揚 時間: 2005-10-10 09:35 PM

1.落街打波,化悲忿為力量,打完鬆晒~% `( J9 D2 T- Q1 W6 f/ I
2.搵gf出火,出完火又輕鬆晒~
3.聽歌,我gf話柔情的音樂有助陶冶性情喎,話柔情的音樂有助心情平伏喎

作者: SEEK 時間: 2005-10-10 10:06 PM

可能你已患上燥狂症!

作者: sherryliu 時間: 2005-10-11 11:55 AM

I just lock myself in my room, and cry.

作者: 大優勢 時間: 2005-10-11 12:26 PM

離開現場
深呼吸十下; a5 M/ e' `6 j$ T; Z4 R/ Y
心講 "放鬆D! 放鬆D! 少事一件吾會咁都激倒我既 "
5 x/ t8 O* C& |; e% F4 t
試下 ^^

作者: 呀俊 時間: 2005-10-11 12:34 PM

聽歌!一於fing爆機就就得架啦(我自己既睇法)

作者: LMQ 時間: 2005-10-11 11:04 PM

首先令自己冷靜落黎
唔好去d嘈既地方5 I N% q' _- ]1 b
跟住你可以聽d悠和既音樂2 }0 _; Q8 y- @0 w/ U6 v( T% b
或者做d野出黎忘記左d激氣野佢~

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