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標題: 脾氣[積極回應+] [打印本頁]

作者: sas 時間: 2005-9-21 09:02 PM 標題: 脾氣[積極回應+]

我係一個好火爆的人，好易燥
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？0 d+ C* z: ~3 t
! M! ~/ n5 p+ f$ ]9 Y
[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]

作者: bt新之助 時間: 2005-9-21 09:19 PM

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事

作者: Dr.anger 時間: 2005-9-21 09:47 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
4 G' u p& z% d% p我係一個好火爆的人，好易燥
" m& `- M" c7 y" L& R9 A+ ~, o一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁9 V7 A1 x& v7 p+ y8 B
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

一樣=.=v

作者: bengrace50 時間: 2005-9-21 10:48 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:; N- Q+ q; {+ s# T4 f! ]
我係一個好火爆的人，好易燥# t5 S/ K3 @; N4 ^0 L) I( U- Y( n
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
0 w' _ k# z4 v6 F想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

4 ]/ K3 m- ~" A: X/ V

因為你定力不足，所以你的情緒才會容易波動。如果有信仰就念你信的對象的名，坐定定，口念，耳聽，不作雜念。例如念佛就是佛教修定力的方法。如果無信仰，學打坐。有信仰，修禪定都可以。

信不信隨你，萬試萬靈，你看出家人或信佛的人，多數是比較隨和的人就是因為有修定力。這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。

作者: Dr.anger 時間: 2005-9-21 10:50 PM

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
5 I1 Q4 f( J: H1 p2 s1 ~6 N. T2 _# Y$ {( H. f+ ^2 _
) D4 m3 \- d2 t9 }' B! u
因為你定力不足，所以你的情緒才...

請問點打坐?

作者: 勝完可以再勝 時間: 2005-9-21 11:03 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
1 e8 u' I. t1 z9 U9 x我係一個好火爆的人，好易燥/ T8 G% Z( e5 f/ D' l
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁8 ^$ o- A! o3 [* f
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了

作者: 阿感 時間: 2005-9-21 11:11 PM

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之

作者: sas 時間: 2005-9-22 01:04 AM

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:0 u# i2 j1 t1 s! R; H9 K0 g. @

) k& m9 e( r& C$ P8 d6 q# [9 I" u. ]- q8 H
因為你定力不足，所以你的情緒才...

願聞其詳

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 01:25 AM

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:% Q% _; K8 b6 }" S. n G2 s

+ x5 r3 s4 m4 @7 j請問點打坐?

/ c& y! U; `, g7 ~
, U1 ~( k1 |0 _& }- c$ {
吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。

打坐基本上要找老師教導。但基本上就是坐著然後將心集中於一處。即是叫做『制心一處』，多數人制心於下丹田或呼吸。不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。

你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm( d* @7 f' u0 h% w4 Q  \( v0 R
+ e! c$ g7 Y) t- f4 C4 d  q5 ?
或% e' C! _$ D7 h& B
佛教青年協會學- U+ z. t# @7 m( g
http://www.bya.org.hk/. @3 W6 i8 A$ ], C% F2 y

你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。$ a3 W4 [( U. l  l* m. O
. X# q5 H, i) R/ K. L# F+ }
至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。  例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。
: Q( y. \# V; v
其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。每日起碼找15-30分鐘做。  還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。7 r  V$ h7 ~/ _+ M2 Y6 L+ i

包你有效，我以往比你有過之而無不及。現在雖不是聖人，但就好了很多。
) a/ g( I* G# Y, b5 A) h) ^  I
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]

作者: pillgreen 時間: 2005-9-22 01:55 AM

打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

作者: sas 時間: 2005-9-22 01:59 AM

我之前已經因為試過打爆玻璃
但係內心入面果度氣仲頂住

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 02:00 AM

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
5 t( v% K$ B' D' G. H B3 C9 T打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

* E- c$ r3 B5 W q4 J8 M# H; l- D/ [6 D& M
& _2 f1 B! d7 U# E& D+ L0 x/ O0 Q8 T
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。1 ?+ r6 d5 d1 y, G, ?% d

所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 02:02 AM

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:7 A9 F x7 i4 Y. B/ x: I3 p& N9 H' ^
我之前已經因為試過打爆玻璃
* g* i# v' R+ O2 F: U+ X4 T! ?* h但係內心入面果度氣仲頂住

' W4 Y$ f, y5 N
! G0 ~* p8 ^7 g$ N+ i
所以要解決就要從心去解決。上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 11:28 AM

講漏左食物方面要注意的事( L7 U7 l, t) z4 r2 z5 f( r

有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
( [4 X) v" Q8 w9 i3 r) i) `8 V0 `. \
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動. P4 f0 P3 D. t
4.  但凡燥熱食物都盡量不食8 A( ?8 E) L4 \

* x( f1 x7 b, s. \
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
5 U! D$ ~  Q+ C4 l
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

作者: waterfire 時間: 2005-9-22 11:29 PM

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
真係會慢慢放鬆

作者: KrisX 時間: 2005-9-22 11:43 PM

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

作者: Miz 時間: 2005-9-23 12:57 AM

我諗首先要去令自己變得冷靜先吧 (廢話=..=) 指性格..$ r! U6 @9 ]8 \2 d" s0 i2 D
5 l! r- [( ?, E. ?" G! e
一嬲親就想搵暴力解決 ----- 可以做多d運動呀 - t& j R/ W, L% F

例如如果遇到d 令你好想發脾氣發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓或發洩怨氣 8 z. L& A4 o* u, j4 Z d
" ^, q) T# }3 H+ R
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)5 l9 t0 A( q4 D6 Z- s
又健康wo....
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

作者: sas 時間: 2005-9-23 01:57 AM

大部份都係呀1 M- ? n* ^( O
果度氣就好似因住係體內 {) v, l9 C0 _1 j* p( a
唔發洩出黎唔得

作者: 香蕉仔OOOO 時間: 2005-9-23 06:06 PM

當你好嬲果時心數 50 秒 ; e4 O' _1 Y5 u7 M; \) s
當你想用暴力果時就數下100秒啦

作者: Miz 時間: 2005-9-23 09:42 PM

順帶一提
食煙不能減壓的

如果樓主的臭脾氣是來自壓力的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
我知識有限 , 只能送你一字 , 『忍』 =0="

作者: ricojohny 時間: 2005-9-24 05:28 AM

食鎮靜劑- x: h. E+ b a( v% `9 H

再唔得就打自己

作者: nono_comdan 時間: 2005-9-24 06:43 AM

去泡女~泡女心情好~有條女
你會冇咁火爆

作者: iad 時間: 2005-9-24 09:41 AM

唔想甘暴躁就睇多d書(英文中文文學,art history, design)可以幫助修養
少吃牛肉多菜早睡早起8 r( U" h* H" z. S, ~9 _2 u
打人打東西都不是好方法,傷害人傷害自己何必.......
or 去打街機 gundam dx, z, seeds... king fright 又好....

作者: ☆ FIGO☆ 時間: 2005-10-10 06:12 PM

你一定是火氣大，火氣大就一定要「套」 i& {) A6 C1 M% M6 F: g$ s1 b. P% G- Q
建議多從事性行為，如經常無性伴侶，打飛機亦可。

作者: fmchelloauntie 時間: 2005-10-10 08:15 PM

如果打完野之後會無咁嬲...咁咪打下囉~

作者: 清揚 時間: 2005-10-10 09:35 PM

1.落街打波,化悲忿為力量,打完鬆晒~
2.搵gf出火,出完火又輕鬆晒~- C* @6 K$ G1 @! G$ ^
3.聽歌,我gf話柔情的音樂有助陶冶性情喎,話柔情的音樂有助心情平伏喎

作者: SEEK 時間: 2005-10-10 10:06 PM

可能你已患上燥狂症!

作者: sherryliu 時間: 2005-10-11 11:55 AM

I just lock myself in my room, and cry.

作者: 大優勢 時間: 2005-10-11 12:26 PM

離開現場6 [! [$ M; y$ A5 W$ X8 @1 @0 @
深呼吸十下
心講 "放鬆D! 放鬆D! 少事一件吾會咁都激倒我既 "3 I4 ?: l5 p1 E1 @: Y+ R0 t

試下 ^^

作者: 呀俊 時間: 2005-10-11 12:34 PM

聽歌!一於fing爆機就就得架啦(我自己既睇法)

作者: LMQ 時間: 2005-10-11 11:04 PM

首先令自己冷靜落黎0 E4 K2 H( q) O1 q7 s* S
唔好去d嘈既地方0 p5 m5 t$ L" l3 [/ n7 h, P, g* l
跟住你可以聽d悠和既音樂
或者做d野出黎忘記左d激氣野佢~

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