標題:
你的HQ有多少？
[打印本頁]
作者:
CHECSS
時間:
2005-10-6 07:00 PM
標題:
你的HQ有多少？
IQ、EQ......各種商數指出你的心智與情緒指數，但妳可知道自己的HQ（Happinessquotient）快樂商數有幾分？看起來樂觀且開心的人，到底內心是否也同樣充滿愉悅的因子，還是那一切只是武裝保護色？
0 L5 r, x0 b3 e7 Q0 d
9 V1 Q7 X0 ^; ^7 v" f# \! C
是什麼令妳不開心？
' G7 t) @9 e! m% X
- o% B: w3 I& ]& x* R
如果你的快樂指數不怎麼高，常常莫名其妙，就是開心不起來，抑或是感覺不開心，卻不知道該如何解決？下面的心理測驗，能幫妳找出導致不快樂的最終成因，並有專家教妳如何對症下藥一次解決它。
7 i d9 b+ V' w5 Q
. }4 P" y& u- f1 Q' ?
01.在朋友眼中，你屬於挑剔一族？
7 K* |8 ` k4 ~& J; |
YES→前往Q2 NO→前往Q5
& @8 D; s* [2 K# {
' ?& N8 F A8 ^+ U! ?0 c3 j
02.遇上失敗第一個念頭就是落跑？
0 E; e2 k0 y* z8 u' S, H; C( H1 h! m
YES→前往Q6 NO→前往Q3
5 o3 k# _( r3 f( r2 _+ \9 L" X" v
5 z" c0 E# X% k$ M
03.是朋友的智囊軍師，有事總尋求你的建議？
8 A% O$ k# A4 E
YES→前往Q7 NO→前往Q4
. s9 M# z( O w* J2 z
- Q; O7 m8 K4 d; F' j8 }
04.覺得大部分的朋友，際遇都比你Lucky？
3 ?$ r) D" a J- o- V& A
YES→前往Q8 NO→前往Q6
8 p; ~8 a2 x( g K* z1 Y
0 h* d+ J; S% z! c! @) P K4 y
05.你認為自己的外在條件還算不錯？
T$ r$ g5 x3 B+ \* o! `
YES→前往Q9 NO→前往Q6
; d4 N) L- \$ I5 [5 m
1 N$ Y- ~! l( l0 I
06.你是外貌協會成員，長相不佳休想當你的入幕之賓？
5 c" E& k$ `+ |* U Q U9 {
YES→前往Q7 NO→前往Q10
7 a; i. p2 T" ]: e# a9 L2 \$ O7 G
$ S+ P, B z( X& p+ E
07.只要一工作，就會忘記其他事物？
3 {% c X/ C0 A; N
YES→前往Q10 NO→前往Q11
9 h2 W8 n6 W1 e8 c
. y' g+ e: A U7 I
08.你懂得適時在辦公室裝死的哲學？
/ E/ y/ w) } R" j+ @
YES→前往Q11 NO→前往Q12
! K/ @/ j ^: C3 d9 M( P' P& v' y& N
v# F; q7 |% P
09.你是朋友的情緒垃圾桶？
3 _: p! F8 y1 C$ x6 x; E9 U
YES→前往Q14 NO→前往Q13
* i' I: m% q+ D; L1 d! a X
: c6 _1 C; F$ i% Y" \2 c+ @
10.公事上你絕對公私分明？
% y8 q* a; Q+ Z1 ?4 \0 w( j( D
YES→前往Q14 NO→前往Q9
5 S$ R9 I7 F% ~# E3 Y
3 ?7 A/ `/ Z3 ^* n5 r2 s
11.只要一外宿就常失眠？
2 ^8 q0 Y5 f0 r# m( A; Z$ S7 }% x! d
YES→前往Q12 NO→前往Q15
4 S5 u# U/ x3 O
8 k1 J* S6 H: R1 J% ?+ g0 L
12.對於境遇比你好的死黨，心裡會有點小不是滋味？
" H; _1 F2 F3 y# y1 D5 P
YES→前往Q15 NO→前往Q16
/ B! W7 B, E- s1 O* H! d
5 u ]: c' w* |' [ K* v
13.和人舌戰辯論是生活樂趣之一？
9 n& m S- B1 Z4 v' J
YES→前往Q18 NO→前往Q17
3 H4 Z9 H+ _3 u5 C
7 j- b) C6 x+ Q3 j3 O) V7 m
14.認為內八字比外八字看起來優雅？
" C' B" k D9 t2 O; x
YES→前往Q18 NO→前往Q15
- D9 Q8 w: M6 D% Q7 E5 k9 N
2 o+ n4 i; t; t( h
15.你是生活資訊收集狂？
2 M1 F" M7 T" I( y9 a6 E
YES→前往Q19 NO→前往Q16
, g9 b5 f& J4 Z2 x, [$ b
3 k0 |' a( n# h ^- \8 V1 R
16.朋友不多卻都是可推心置腹的好友？
- ~% x7 ?7 b3 r) j5 {" l6 l
YES→前往Q19 NO→前往Q20
% R5 `1 l" u! s: I! f3 U
& m) _- R2 u; V/ I) q
17.一餓，血糖降低就頭昏眼花
) B/ x3 ]+ T9 i9 w) x) Y* w
YES→前往Q21 NO→前往Q22
$ H1 m6 |. c# l" v; f
: L# C) C& z6 P$ a; m0 \6 D
18.喜歡熱食勝過冷食？
+ [5 v: R4 l8 A- h0 P
YES→前往Q17 NO→前往Q23
3 R4 B( B" H/ D [& b, i* R5 |
+ \- x. h$ m+ U) N x4 \
19.常因心直口快而得罪人？
9 V1 D+ D7 W" I5 Q- r5 K5 m$ X
YES→前往Q23 NO→前往Q24
4 C- A7 A" I( y/ K+ E
$ h: V# ~& ?, E' m2 [7 e
20.習慣外食鮮少自己煮飯
6 P$ J+ A; \& _0 N0 Q
YES→前往Q19 NO→前往Q24
/ D. u. T9 K" F8 P, ?+ r
8 u3 I5 R0 n. V! y" U! ^; I( d
21.一天不看新聞或不上網就渾身不自在？
# z% A1 D" t8 Z
YES→前往Q25 NO→前往Q26
) S# m) o5 ] L
! I% d$ D$ ^. i2 H
22.為了玩樂，熬夜不是問題
: y: z3 T5 c! H! p8 o i
YES→前往Q26 NO→前往Q21
2 R/ |; y0 v6 p
5 ?, J! u5 x7 x
23.常看購物頻道，卻從未下手購買？
, F' k- `1 q: ]/ W+ ^4 t
YES→前往Q27 NO→前往Q24
& M+ Q. |; n* F2 A$ {8 V
3 `+ W4 o* i4 h
24.認為八卦雜誌還頗為好看？
8 x5 M0 B" L0 e' x
YES→前往Q28 NO→前往Q26
' Y0 b. d$ e1 @9 Z
1 ]% c& V" i; ?0 n# j
25.假日只想賴在家休息補眠？
0 \, F$ `: @; L% M" ~
YES→前往Q26 NO→A型
) V. ~6 o% ~# ]( h
" C" E9 ^& d9 o0 `. U
26.極有長輩或小孩緣？
+ d7 B. k3 `1 Q9 X$ U
YES→C型 NO→B型
$ d* c" y# m3 e+ B/ R3 C! \. _
5 S6 j/ k: w' I `5 `: e
27.有機會你還想去唸書進修？
% n6 q. }9 t( O# _0 o
YES→D型 NO→C型
* P% y' G5 c A3 E' K- \
Z& r. K8 R) x7 d; w, w7 l! Y2 A
28.若沒有時間壓力，你會想搭那種交通工具去旅行？
3 y2 Y3 r, b4 [" j3 G
搭火車→E型 搭飛機→前往Q27
7 @/ d1 h0 [! ?" e9 _8 M- z
6 d( p$ v/ |8 I) l' C c
$ E0 P J- E' M3 P' M4 ?# J) H
5 O9 a3 @* J$ P) T, y1 k
~~~解 析~~~
% v; E9 Z' S' ^- I
$ [+ N0 }! U. b. q" r
A型 金錢（Money）
9 b6 ?* r5 w0 z% w' N$ P F5 d" \
+ h+ ^ ]0 X" T
身邊沒有足夠的財富可供揮霍，是妳不開心的罩門，老擔心錢不夠用，或明明存款驚人，卻仍擔心養老金不足，有人會拐騙你的錢，因而儘管EQ頗高，但還是無法不煩惱。
* ^" m8 n k/ N! H+ [& S
3 `# z' b" J Q7 r" F% Q
解決方案：這種來自於財富方面的恐懼與不安全感，張怡筠表示，要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出，一個人快樂與金錢間的關係，約可以年收入8000美金（約台幣360,000）為象徵指標，也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升，但超過此界線後，便會逐漸下滑，甚至出現過於患得患失的現象，導致生活品質或內心快樂指數變差，此時，建議可透過培養個人興趣，來改善內心的不踏實，例如游泳、閱讀等，雖然這些方式看似老土，卻能有效降低內心焦慮或不安情緒，且也可透過理財方課程，加強自身理財能力，多接觸善於理財的專業人員，都將有助於你從中解套。
8 V4 X v" N' i9 q& `) Z% B
9 y, x8 P0 y1 v# R/ D! ^* I0 K
B型 工作（Work）
8 l: z1 }8 d5 f# c6 A/ B( {* ~
" K; ^ J8 I; H& u8 l7 _
工作，幾乎已經佔去妳所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！
6 n9 v6 w G/ I5 | {* x9 A
8 N; P) n( X4 h
解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。
: ]$ ]& c5 f: T6 [5 Y
4 {" b7 G/ q% a; r- l7 A2 |" Z- B
C型 家庭（Home）
" s+ \! m, l6 b- d6 I
6 O: S+ ~1 {; A* h4 o y
家庭是你的生活重心，若要妳在家庭與事業之間擇一，家庭絕對是優先選擇。與家庭成員的關係，往往是你所有力量的來源，一旦出問題，便會立刻陷入愁雲慘霧，且受影響程度也會較一般人來得多。
0 j! ]6 B6 D, ^8 |
5 ~: D* e7 ^& M c9 _
解決方案：家人間的親密關係是否良好，影響許多人快樂指數高低的主因，張怡筠說，俗語說得好，家家有本難唸經，懂得珍惜與付出，是學習與家人和諧關係的重點，尤其是否具有自我支持與調解情緒的能力，多是從小於家庭中養成，所以學習感激，不但將有助於維繫家庭生活的愉悅度，還能強化對外界人事物的抗壓能力，若遇爭執或被爸媽、另一半管束時，試著以第三者的角度，每天條列化寫下值得感激或開心的事，不論是對家人、朋友，還是自己，在睡前重新看過妳寫下的事，練習態度樂觀，一段時間之後，妳將會發現，當從不同角度來看待事情時，結果、快樂的感受都將大不相同。
/ Z; N% G9 r7 C q
- X1 P( c5 r/ s6 v. z6 `2 s# E8 ?) l
D型 愛情（Love）
& f% D/ c2 v; S4 v
; s$ T0 T, ^, L6 k3 Z, c
職場上，妳是人人眼中幹練的女強人，可偏偏感情卻是你的死穴，雖然你有時也想當個被好好寵愛的小女人，但能被你看上眼的男人少得可憐，或是妳愛的人總不懂得欣賞妳。
% n8 Q5 J5 I. `" [
( Q! Y9 q/ O& l5 P" b7 c- I+ o
解決方案：從古至今，相信沒有人不曾身受過感情的困擾，然而究竟該如何從感情的牢籠中掙脫，讓它也能成為你快樂的來源？張怡筠建議，別無他法，唯有懂得喜歡自己，因為通常感情出問題，不論原因是自己還是對方，只有清楚自己要什麼，充滿自信有安全感的女人，才能夠充容不迫地解決，所以不妨靜下心，重新檢視問題關鍵，甚至可利用角色扮演，以第三人的角度去觀察，將有助於瞭解事情本質，尋求理想的解決之道。另外，學習愛情保鮮計畫，也是一個維繫感情的方式，每天三次，一次三分鐘，以肢體表達、言語溝通，讓對方清楚知道你的關心，更是擁有長久愛情的好方式。
& o5 Y: a4 z8 N, P2 ]/ k0 y
* j$ o+ g2 H% N7 T/ n2 v
E型 人際關係（Friendship）
- v+ [7 \" M! V# _
& }% d2 h) {6 I2 c- y$ s
以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自己，那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一久會使你罹患重度內傷。
- x) ~# v- G/ ~- @" }
9 P: t- W) A3 G8 L( |: ^: F; g9 y
解決方案：很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬財富，張怡筠認為，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算妳能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內心思想的運作，那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是清楚自我揭露、傾訴與關心，首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將妳所認識的人，作小小的等級分類，找出與妳溝通較良好的對象，主動關心、傾訴，自然能提高和他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，妳會發現不
9 \2 t! R7 j. \4 Q9 ~. } m
一樣的自己，在人群中還能更開心、有自信。
作者:
mycomic2005
時間:
2005-10-6 07:04 PM
我是D型 愛情（Love）...
作者:
Edison
時間:
2005-10-7 02:26 AM
D型 愛情（Love）
2 m9 F( J0 N8 P# \+ G# |2 m
me too.............
作者:
nkt1000
時間:
2005-10-7 12:54 PM
我是b型!!!
作者:
kakeidevil
時間:
2005-10-7 12:58 PM
幾準wo
作者:
shaqkobe
時間:
2005-10-7 02:59 PM
A型 金錢（Money）
# ?3 n3 {. Y+ Z6 s# l& P
4 c7 G0 ?1 g2 [8 ?7 l. f/ @9 D9 A; y* {
身邊沒有足夠的財富可供揮霍，是妳不開心的罩門，老擔心錢不夠用，或明明存款驚人，卻仍擔心養老金不足，有人會拐騙你的錢，因而儘管EQ頗高，但還是無法不煩惱。
) Z. `: [0 l- K& f2 R0 z3 g
* n! u# v, `! \! E7 @0 _
解決方案：這種來自於財富方面的恐懼與不安全感，張怡筠表示，要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出，一個人快樂與金錢間的關係，約可以年收入8000美金（約台幣360,000）為象徵指標，也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升，但超過此界線後，便會逐漸下滑，甚至出現過於患得患失的現象，導致生活品質或內心快樂指數變差，此時，建議可透過培養個人興趣，來改善內心的不踏實，例如游泳、閱讀等，雖然這些方式看似老土，卻能有效降低內心焦慮或不安情緒，且也可透過理財方課程，加強自身理財能力，多接觸善於理財的專業人員，都將有助於你從中解套。
作者:
AWU
時間:
2005-10-7 03:16 PM
C型 家庭（Home）
作者:
lammilk
時間:
2005-10-8 01:07 PM
d
. c& U% B( s" M
is this for girl?
作者:
迷途小羔羊
時間:
2005-10-10 07:21 PM
我是c型
作者:
men
時間:
2005-10-12 06:01 PM
B型 工作（Work）
. Y: N( i# y( \- u5 n, i
0 f6 w o8 ~4 y
工作，幾乎已經佔去
妳
所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！
5 x/ K; C% @# b, a! y3 G' n
/ }' \9 T k* `' @0 I; _6 n
解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。
' q/ W6 d1 g4 d% ~
* |, C N/ q2 k6 G4 y/ D. h& r
男玩得嗎?
作者:
dizon
時間:
2005-10-25 08:47 PM
E型 人際關係
作者:
long winer
時間:
2005-10-25 10:54 PM
E型 人際關係（Friendship）
5 _! W1 ?7 q2 e2 m
5 B4 k! j' S; H: J% @$ g2 |" y
以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自己，那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一久會使你罹患重度內傷。
, m" p. O8 \, @8 I% \ a
. W3 Z5 |0 u6 D# G( C
解決方案：很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬財富，張怡筠認為，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算妳能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內心思想的運作，那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是清楚自我揭露、傾訴與關心，首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將妳所認識的人，作小小的等級分類，找出與妳溝通較良好的對象，主動關心、傾訴，自然能提高和他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，妳會發現不
* u! G& {* u1 H/ v
一樣的自己，在人群中還能更開心、有自信。
作者:
dennis3814
時間:
2005-10-26 12:10 AM
i am E型 人際關係（Friendship）
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0
