娛樂滿紛 26FUN - Powered by Discuz! Board

標題: 你的HQ有多少？ [打印本頁]

作者: CHECSS 時間: 2005-10-6 07:00 PM 標題: 你的HQ有多少？

IQ、EQ......各種商數指出你的心智與情緒指數，但妳可知道自己的HQ（Happinessquotient）快樂商數有幾分？看起來樂觀且開心的人，到底內心是否也同樣充滿愉悅的因子，還是那一切只是武裝保護色？+ ]* _" i/ ]% o6 e7 J4 `
1 _" W2 c# P9 J7 K
是什麼令妳不開心？

如果你的快樂指數不怎麼高，常常莫名其妙，就是開心不起來，抑或是感覺不開心，卻不知道該如何解決？下面的心理測驗，能幫妳找出導致不快樂的最終成因，並有專家教妳如何對症下藥一次解決它。& x$ \( m2 q, O2 l2 c8 ~& a9 {
+ p- U% N% W' C/ A
01.在朋友眼中，你屬於挑剔一族？
YES→前往Q2 NO→前往Q5

02.遇上失敗第一個念頭就是落跑？
YES→前往Q6 NO→前往Q3

03.是朋友的智囊軍師，有事總尋求你的建議？
YES→前往Q7 NO→前往Q4
! v! ^3 F2 z" R5 n
04.覺得大部分的朋友，際遇都比你Lucky？
YES→前往Q8 NO→前往Q6" j/ A" \4 J. j7 y1 S
' D; q5 g4 K: I( L+ N3 c  A; E
05.你認為自己的外在條件還算不錯？5 U- S/ ]1 B1 o4 T/ {
YES→前往Q9 NO→前往Q6* v8 `# a4 U, h! b- @" U

06.你是外貌協會成員，長相不佳休想當你的入幕之賓？
YES→前往Q7 NO→前往Q10

07.只要一工作，就會忘記其他事物？# L' O8 Y+ J' ]+ s7 P5 n
YES→前往Q10 NO→前往Q11* n- w5 l& A0 |, u! S
3 j6 O& Y  \: M0 V
08.你懂得適時在辦公室裝死的哲學？
YES→前往Q11 NO→前往Q120 w9 W6 f# a7 f
" A7 f/ b1 P# z0 h
09.你是朋友的情緒垃圾桶？2 V) ?0 T1 Z. P* E
YES→前往Q14 NO→前往Q13

10.公事上你絕對公私分明？/ B- F% o) b: D6 Y
YES→前往Q14 NO→前往Q99 q: y! A. C4 Q- n( X7 ~
3 m8 n, R- V8 q" \' `! v
11.只要一外宿就常失眠？
YES→前往Q12 NO→前往Q15" N0 v8 U$ T+ B2 H: M

12.對於境遇比你好的死黨，心裡會有點小不是滋味？; Z0 d( S+ q% O  ^
YES→前往Q15 NO→前往Q165 O/ K$ t/ t: z$ f1 ?* ]- Y

13.和人舌戰辯論是生活樂趣之一？
YES→前往Q18 NO→前往Q17& s2 _4 Y) b1 g# c

14.認為內八字比外八字看起來優雅？
YES→前往Q18 NO→前往Q15: Z" _* e3 }- Y# l, u/ B
6 k3 J. |( M1 y
15.你是生活資訊收集狂？6 q/ ~/ y% o& F9 G
YES→前往Q19 NO→前往Q16/ y" T5 i9 `0 I& _) \/ i% e6 S8 c

16.朋友不多卻都是可推心置腹的好友？
YES→前往Q19 NO→前往Q20

17.一餓，血糖降低就頭昏眼花' l. m. y4 B  ]' ?) I& T
YES→前往Q21 NO→前往Q22

18.喜歡熱食勝過冷食？
YES→前往Q17 NO→前往Q23

19.常因心直口快而得罪人？
YES→前往Q23 NO→前往Q24. k* t+ [$ m6 J  A; R5 F9 x

20.習慣外食鮮少自己煮飯* |1 v6 |1 a* ~6 m
YES→前往Q19 NO→前往Q243 \- E$ n5 u" _* x

21.一天不看新聞或不上網就渾身不自在？
YES→前往Q25 NO→前往Q26# K+ D5 j7 D2 A* m
; M7 J- [  ~% o& }+ @
22.為了玩樂，熬夜不是問題
YES→前往Q26 NO→前往Q21
6 n0 ^" g8 G, \* [! P
23.常看購物頻道，卻從未下手購買？  }% Z  h! \) ^+ Q6 `: t/ m
YES→前往Q27 NO→前往Q24
; k) V" j2 z( t! l2 D0 G& @, B8 O
24.認為八卦雜誌還頗為好看？2 g% n  a9 B) J2 v
YES→前往Q28 NO→前往Q264 L. u  _& ~) }# w

25.假日只想賴在家休息補眠？
YES→前往Q26 NO→A型& ~! V6 T. H6 n$ O9 H8 X" K: f

26.極有長輩或小孩緣？
YES→C型 NO→B型" B7 ]" `% f: L; O1 K* X
7 E0 B. U; j( o: U/ k
27.有機會你還想去唸書進修？
YES→D型 NO→C型
# \6 Z( E7 c* i, K7 }- ^  f/ }
28.若沒有時間壓力，你會想搭那種交通工具去旅行？
搭火車→E型搭飛機→前往Q27

~~~解  析~~~. `- r- `8 Z/ k5 f& f
4 s" W6 {# w& Y) z
A型　金錢（Money）
- b7 b: j5 W+ h0 ^  \
身邊沒有足夠的財富可供揮霍，是妳不開心的罩門，老擔心錢不夠用，或明明存款驚人，卻仍擔心養老金不足，有人會拐騙你的錢，因而儘管EQ頗高，但還是無法不煩惱。8 K$ j3 r' u- K- X( E" Y

解決方案：這種來自於財富方面的恐懼與不安全感，張怡筠表示，要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出，一個人快樂與金錢間的關係，約可以年收入8000美金（約台幣360,000）為象徵指標，也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升，但超過此界線後，便會逐漸下滑，甚至出現過於患得患失的現象，導致生活品質或內心快樂指數變差，此時，建議可透過培養個人興趣，來改善內心的不踏實，例如游泳、閱讀等，雖然這些方式看似老土，卻能有效降低內心焦慮或不安情緒，且也可透過理財方課程，加強自身理財能力，多接觸善於理財的專業人員，都將有助於你從中解套。' I( K9 N" }( w# N
3 I. k. w) j/ e( w: c2 a, r- {
B型　工作（Work）
1 l! A' u# t- ]% Z7 o5 r9 Z- h, d
工作，幾乎已經佔去妳所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！
8 t) e$ P+ i8 n( ]
解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。; A  s. r9 U4 R/ ?
3 m3 h$ [) t& [$ ]
C型　家庭（Home）　
5 i* w0 B$ q$ \
家庭是你的生活重心，若要妳在家庭與事業之間擇一，家庭絕對是優先選擇。與家庭成員的關係，往往是你所有力量的來源，一旦出問題，便會立刻陷入愁雲慘霧，且受影響程度也會較一般人來得多。6 ]+ L) J& S  J3 R4 O  k$ e. j4 F- X
/ i0 t# I9 T% {3 S/ t% V: d8 j
解決方案：家人間的親密關係是否良好，影響許多人快樂指數高低的主因，張怡筠說，俗語說得好，家家有本難唸經，懂得珍惜與付出，是學習與家人和諧關係的重點，尤其是否具有自我支持與調解情緒的能力，多是從小於家庭中養成，所以學習感激，不但將有助於維繫家庭生活的愉悅度，還能強化對外界人事物的抗壓能力，若遇爭執或被爸媽、另一半管束時，試著以第三者的角度，每天條列化寫下值得感激或開心的事，不論是對家人、朋友，還是自己，在睡前重新看過妳寫下的事，練習態度樂觀，一段時間之後，妳將會發現，當從不同角度來看待事情時，結果、快樂的感受都將大不相同。* W# o( f7 X5 Z/ n* ]2 c
5 j) Y" }) e: T- `! ?  B7 i
D型　愛情（Love）
- o2 N5 i5 \+ x5 n& j3 r
職場上，妳是人人眼中幹練的女強人，可偏偏感情卻是你的死穴，雖然你有時也想當個被好好寵愛的小女人，但能被你看上眼的男人少得可憐，或是妳愛的人總不懂得欣賞妳。# z4 s- E' x8 r/ u7 r4 v
: B# w% k2 P$ z/ q7 d+ R* W0 j
解決方案：從古至今，相信沒有人不曾身受過感情的困擾，然而究竟該如何從感情的牢籠中掙脫，讓它也能成為你快樂的來源？張怡筠建議，別無他法，唯有懂得喜歡自己，因為通常感情出問題，不論原因是自己還是對方，只有清楚自己要什麼，充滿自信有安全感的女人，才能夠充容不迫地解決，所以不妨靜下心，重新檢視問題關鍵，甚至可利用角色扮演，以第三人的角度去觀察，將有助於瞭解事情本質，尋求理想的解決之道。另外，學習愛情保鮮計畫，也是一個維繫感情的方式，每天三次，一次三分鐘，以肢體表達、言語溝通，讓對方清楚知道你的關心，更是擁有長久愛情的好方式。
! H, G; [( }1 Z* Z
E型　人際關係（Friendship）

以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自己，那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一久會使你罹患重度內傷。

解決方案：很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬財富，張怡筠認為，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算妳能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內心思想的運作，那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是清楚自我揭露、傾訴與關心，首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將妳所認識的人，作小小的等級分類，找出與妳溝通較良好的對象，主動關心、傾訴，自然能提高和他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，妳會發現不% B- s* e$ p3 ]
一樣的自己，在人群中還能更開心、有自信。

作者: mycomic2005 時間: 2005-10-6 07:04 PM

我是D型　愛情（Love）...

作者: Edison 時間: 2005-10-7 02:26 AM

D型　愛情（Love）, B, z9 {" Y; D; e9 ]
me too.............

作者: nkt1000 時間: 2005-10-7 12:54 PM

我是b型!!!

作者: kakeidevil 時間: 2005-10-7 12:58 PM

幾準wo

作者: shaqkobe 時間: 2005-10-7 02:59 PM

A型　金錢（Money）

身邊沒有足夠的財富可供揮霍，是妳不開心的罩門，老擔心錢不夠用，或明明存款驚人，卻仍擔心養老金不足，有人會拐騙你的錢，因而儘管EQ頗高，但還是無法不煩惱。
8 q) G' R$ j, O( ^# h0 s
解決方案：這種來自於財富方面的恐懼與不安全感，張怡筠表示，要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出，一個人快樂與金錢間的關係，約可以年收入8000美金（約台幣360,000）為象徵指標，也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升，但超過此界線後，便會逐漸下滑，甚至出現過於患得患失的現象，導致生活品質或內心快樂指數變差，此時，建議可透過培養個人興趣，來改善內心的不踏實，例如游泳、閱讀等，雖然這些方式看似老土，卻能有效降低內心焦慮或不安情緒，且也可透過理財方課程，加強自身理財能力，多接觸善於理財的專業人員，都將有助於你從中解套。

作者: AWU 時間: 2005-10-7 03:16 PM

C型　家庭（Home）

作者: lammilk 時間: 2005-10-8 01:07 PM

d
is this for girl?

作者: 迷途小羔羊 時間: 2005-10-10 07:21 PM

我是c型

作者: men 時間: 2005-10-12 06:01 PM

B型　工作（Work）

工作，幾乎已經佔去妳所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！' s- L p9 @ b

解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。

男玩得嗎?

作者: dizon 時間: 2005-10-25 08:47 PM

E型　人際關係

作者: long winer 時間: 2005-10-25 10:54 PM

E型　人際關係（Friendship）
) Q' j! T' }6 n0 @7 U$ Z T P
以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自己，那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一久會使你罹患重度內傷。
d6 J8 r5 G8 ~$ ~ e2 t- a
解決方案：很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬財富，張怡筠認為，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算妳能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內心思想的運作，那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是清楚自我揭露、傾訴與關心，首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將妳所認識的人，作小小的等級分類，找出與妳溝通較良好的對象，主動關心、傾訴，自然能提高和他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，妳會發現不: y: \& H4 D% h( I- a
一樣的自己，在人群中還能更開心、有自信。

作者: dennis3814 時間: 2005-10-26 12:10 AM

i am E型　人際關係（Friendship）

歡迎光臨娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs7/)