標題:
你的HQ有多少？
[打印本頁]
作者:
CHECSS
時間:
2005-10-6 07:00 PM
標題:
你的HQ有多少？
IQ、EQ......各種商數指出你的心智與情緒指數，但妳可知道自己的HQ（Happinessquotient）快樂商數有幾分？看起來樂觀且開心的人，到底內心是否也同樣充滿愉悅的因子，還是那一切只是武裝保護色？
2 g k$ B* Q1 `3 S- n' J
0 _1 @' T* N/ S2 V' C7 \$ v
是什麼令妳不開心？
2 H% `7 }# Y/ h3 g/ y7 n" s t
5 c8 l4 W" w+ }# M. L, o
如果你的快樂指數不怎麼高，常常莫名其妙，就是開心不起來，抑或是感覺不開心，卻不知道該如何解決？下面的心理測驗，能幫妳找出導致不快樂的最終成因，並有專家教妳如何對症下藥一次解決它。
8 T; N+ I) i$ O4 U1 X" ~
6 W7 L9 y% e6 G* P' s
01.在朋友眼中，你屬於挑剔一族？
' o5 }- J* w8 O) s1 U
YES→前往Q2 NO→前往Q5
6 c/ P; Y- a+ a6 l* J4 M
4 O. J7 X2 k0 t: s
02.遇上失敗第一個念頭就是落跑？
) _' R5 ~2 V5 u
YES→前往Q6 NO→前往Q3
+ ]0 N3 F* X \; Y: {9 C
6 @$ F0 f/ b( L7 q5 D+ V$ K
03.是朋友的智囊軍師，有事總尋求你的建議？
* h. a' [6 }/ _! F2 t2 v N6 F; k% l
YES→前往Q7 NO→前往Q4
) v. V& _0 z& x
) f$ k: Z j) J8 i, O0 p
04.覺得大部分的朋友，際遇都比你Lucky？
Z: z9 a+ s9 ~% @
YES→前往Q8 NO→前往Q6
4 M# z( [6 t! p. g
+ S6 g3 a! L$ G8 n7 I
05.你認為自己的外在條件還算不錯？
1 x7 J( D: G1 |5 c8 A3 \
YES→前往Q9 NO→前往Q6
X& y. T% M' q" H# j% Y" y
; E' }7 [7 {* R0 t) c
06.你是外貌協會成員，長相不佳休想當你的入幕之賓？
( `" j3 H# Y, {% p! `( D$ R8 C+ C
YES→前往Q7 NO→前往Q10
; |6 }$ }! `/ y- D. g3 w0 ^/ O
; @( X8 t/ y" D0 N
07.只要一工作，就會忘記其他事物？
" a2 d+ P& E! y, O0 i4 j
YES→前往Q10 NO→前往Q11
: p1 D' w {9 w1 X g% A# ?2 [
2 s. Z$ s ]& w5 C8 W$ @
08.你懂得適時在辦公室裝死的哲學？
* l# O- P( Q5 S
YES→前往Q11 NO→前往Q12
( T$ A, c! O) f4 Z
( V7 d# A E; n3 M/ |% F( @
09.你是朋友的情緒垃圾桶？
/ A# Z) n# b6 f3 |6 M' h
YES→前往Q14 NO→前往Q13
]0 A4 i$ v; d
. X6 g4 t o+ ^* R3 Q# T
10.公事上你絕對公私分明？
( W+ b1 Q& S, F( |( y# s3 k% B' x
YES→前往Q14 NO→前往Q9
* J9 B8 |- k9 T6 k+ y
+ o' W: H/ W4 d2 {4 h. P9 R
11.只要一外宿就常失眠？
8 L$ ~) Q$ H! {6 @8 g6 V! a
YES→前往Q12 NO→前往Q15
' \% J+ m- T8 ^0 l! y1 X9 `3 ?
$ s( n2 _2 K0 y5 W' ^
12.對於境遇比你好的死黨，心裡會有點小不是滋味？
6 a$ i/ g0 B- N" _5 S
YES→前往Q15 NO→前往Q16
, |2 U: y, f2 t5 n7 P- y) b
7 E- M2 d8 c- l$ i. v" t
13.和人舌戰辯論是生活樂趣之一？
- `& Y2 y% U0 l
YES→前往Q18 NO→前往Q17
3 Y1 l R/ r7 u! } i3 p
$ N9 C6 j x! W7 i7 k% W
14.認為內八字比外八字看起來優雅？
4 z1 o+ s* p* j" a! I
YES→前往Q18 NO→前往Q15
7 Z" X4 {, s5 Z0 l' M
3 \' i$ D) V) F3 w. @2 Z* M% L( f
15.你是生活資訊收集狂？
! `: n4 q: {( z" W. s* W
YES→前往Q19 NO→前往Q16
) `1 [/ H+ ?' M8 q. E, S5 t. i9 F
# W- ]4 D T) n0 @) y4 g
16.朋友不多卻都是可推心置腹的好友？
- j* n6 x, [5 k. q4 U
YES→前往Q19 NO→前往Q20
! H$ m) [/ e& N4 E
9 h* n. K2 T# ~' ~; u9 ]$ I
17.一餓，血糖降低就頭昏眼花
# Y5 H' k; H4 r
YES→前往Q21 NO→前往Q22
( g1 c, `7 I4 c& Z" f3 `8 r
5 I" J" s, D* o$ e# r8 P$ {
18.喜歡熱食勝過冷食？
6 C' j/ j( A5 z- S6 W6 n- k3 [- p
YES→前往Q17 NO→前往Q23
3 r9 b1 q* d7 [# d1 {! Q5 i
: }7 R: M! m/ v& H6 ~
19.常因心直口快而得罪人？
1 }/ \7 B+ l" t3 t4 g! y, z
YES→前往Q23 NO→前往Q24
& C, ?9 I. N- |1 h( @
) i1 m+ X0 R* }6 M: P. g
20.習慣外食鮮少自己煮飯
- J# I& L' E- t& ~( G
YES→前往Q19 NO→前往Q24
4 S" X* Q A& K
5 @$ p: Y' Z' k: d- @- m7 A
21.一天不看新聞或不上網就渾身不自在？
8 Y. X* e; [, |
YES→前往Q25 NO→前往Q26
; K' c/ u1 M7 l( ?
$ D; u# V! Q" H2 q6 x# N
22.為了玩樂，熬夜不是問題
3 ~2 x; T1 B/ G7 ]2 K4 ]+ H
YES→前往Q26 NO→前往Q21
! _. t" Z3 K8 l# W- [
! U Y7 }% f( u+ C4 i3 P
23.常看購物頻道，卻從未下手購買？
6 A4 D6 L1 _' U' w L+ i7 ?
YES→前往Q27 NO→前往Q24
2 C4 S" u& c$ y R
/ ?. E- C- F) X* S" L, ?' k$ a
24.認為八卦雜誌還頗為好看？
3 f2 g0 b$ O0 u
YES→前往Q28 NO→前往Q26
6 t+ c3 Y9 |% ]9 ~7 M* r# n
: r; {/ o! }- P, p0 u
25.假日只想賴在家休息補眠？
; y2 [2 Y" g0 t, ?2 m
YES→前往Q26 NO→A型
6 X5 { v0 g' U# c8 I6 S
2 X* ?3 o$ O i/ s
26.極有長輩或小孩緣？
( N5 b* j; \. M' `
YES→C型 NO→B型
" l) U4 v: k( g7 K# W9 O2 \& \' n# r
! q9 o2 u, B0 o. t$ ?" c; g5 \
27.有機會你還想去唸書進修？
5 A) U' {+ r- p" W4 b
YES→D型 NO→C型
2 i' J4 Y3 G3 ]# V- }
# q* g. G& x4 {. l. j3 S
28.若沒有時間壓力，你會想搭那種交通工具去旅行？
. N- G& v9 D* n: u, H
搭火車→E型 搭飛機→前往Q27
3 V! E, o8 H! A9 }0 Y
2 n0 Q! Q$ q! e
( E( E, F& ~1 y
$ r! M, g/ K' t8 l4 ]1 R d
~~~解 析~~~
% L+ ?9 I. S; c: n8 d
$ `, G" e. _8 K8 V% K) P# y( U
A型 金錢（Money）
( I. E) b$ E: r8 K: N
( Q' O( B6 P/ g! Y/ [
身邊沒有足夠的財富可供揮霍，是妳不開心的罩門，老擔心錢不夠用，或明明存款驚人，卻仍擔心養老金不足，有人會拐騙你的錢，因而儘管EQ頗高，但還是無法不煩惱。
, v: k8 L" c( d( k1 }, F0 g8 p F
8 D1 m. F; R; Y; V$ c- r
解決方案：這種來自於財富方面的恐懼與不安全感，張怡筠表示，要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出，一個人快樂與金錢間的關係，約可以年收入8000美金（約台幣360,000）為象徵指標，也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升，但超過此界線後，便會逐漸下滑，甚至出現過於患得患失的現象，導致生活品質或內心快樂指數變差，此時，建議可透過培養個人興趣，來改善內心的不踏實，例如游泳、閱讀等，雖然這些方式看似老土，卻能有效降低內心焦慮或不安情緒，且也可透過理財方課程，加強自身理財能力，多接觸善於理財的專業人員，都將有助於你從中解套。
' b7 K0 ~9 S4 ?' M
2 Q6 K! w, h' ~/ d; l0 ?+ U
B型 工作（Work）
9 T, S* Y8 w5 T2 G/ _
/ X3 l" j7 B3 _* i! y' P$ ~
工作，幾乎已經佔去妳所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！
' \2 G9 G5 p! {- [$ u
! J5 j# s" K% W, B; c. @+ y
解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。
8 G# c0 g# j: Q9 | ?' V
6 M5 F+ q" X9 k2 b! w
C型 家庭（Home）
% e6 B, h. \; K% z" ]. m0 c0 | b
- W4 X6 E$ e! M r. t! [4 B
家庭是你的生活重心，若要妳在家庭與事業之間擇一，家庭絕對是優先選擇。與家庭成員的關係，往往是你所有力量的來源，一旦出問題，便會立刻陷入愁雲慘霧，且受影響程度也會較一般人來得多。
" F8 T3 a* y( _, K; F3 Y
" m. l( s. a$ t. r4 ^9 U
解決方案：家人間的親密關係是否良好，影響許多人快樂指數高低的主因，張怡筠說，俗語說得好，家家有本難唸經，懂得珍惜與付出，是學習與家人和諧關係的重點，尤其是否具有自我支持與調解情緒的能力，多是從小於家庭中養成，所以學習感激，不但將有助於維繫家庭生活的愉悅度，還能強化對外界人事物的抗壓能力，若遇爭執或被爸媽、另一半管束時，試著以第三者的角度，每天條列化寫下值得感激或開心的事，不論是對家人、朋友，還是自己，在睡前重新看過妳寫下的事，練習態度樂觀，一段時間之後，妳將會發現，當從不同角度來看待事情時，結果、快樂的感受都將大不相同。
* {" B/ {2 @; P
. j+ b! `1 d. ?: }6 b
D型 愛情（Love）
j3 a0 l1 v: R2 g! S
) O: C% A, J: Q1 Y
職場上，妳是人人眼中幹練的女強人，可偏偏感情卻是你的死穴，雖然你有時也想當個被好好寵愛的小女人，但能被你看上眼的男人少得可憐，或是妳愛的人總不懂得欣賞妳。
+ R, p9 Y' S( b. \8 A4 l& M9 c: k
1 k s1 {9 O _' n
解決方案：從古至今，相信沒有人不曾身受過感情的困擾，然而究竟該如何從感情的牢籠中掙脫，讓它也能成為你快樂的來源？張怡筠建議，別無他法，唯有懂得喜歡自己，因為通常感情出問題，不論原因是自己還是對方，只有清楚自己要什麼，充滿自信有安全感的女人，才能夠充容不迫地解決，所以不妨靜下心，重新檢視問題關鍵，甚至可利用角色扮演，以第三人的角度去觀察，將有助於瞭解事情本質，尋求理想的解決之道。另外，學習愛情保鮮計畫，也是一個維繫感情的方式，每天三次，一次三分鐘，以肢體表達、言語溝通，讓對方清楚知道你的關心，更是擁有長久愛情的好方式。
; \8 D5 p/ n) ?3 O, n. k: L9 x
( V) r: Z8 A* M/ d; N
E型 人際關係（Friendship）
8 y r. K- B& c. s
3 |9 e) D4 [* b- L$ w. o8 H, L6 D$ t
以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自己，那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一久會使你罹患重度內傷。
+ C. u) A9 I1 H# U* t$ S. p/ d8 t
- O+ L/ s4 [' Q# g6 ?8 N
解決方案：很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬財富，張怡筠認為，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算妳能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內心思想的運作，那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是清楚自我揭露、傾訴與關心，首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將妳所認識的人，作小小的等級分類，找出與妳溝通較良好的對象，主動關心、傾訴，自然能提高和他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，妳會發現不
+ j) K7 j; Z" C% W
一樣的自己，在人群中還能更開心、有自信。
作者:
mycomic2005
時間:
2005-10-6 07:04 PM
我是D型 愛情（Love）...
作者:
Edison
時間:
2005-10-7 02:26 AM
D型 愛情（Love）
, S2 d* B" j$ A" S( j
me too.............
作者:
nkt1000
時間:
2005-10-7 12:54 PM
我是b型!!!
作者:
kakeidevil
時間:
2005-10-7 12:58 PM
幾準wo
作者:
shaqkobe
時間:
2005-10-7 02:59 PM
A型 金錢（Money）
3 r ~9 D4 I# C7 S
2 @* n8 c* i( \, R5 [
身邊沒有足夠的財富可供揮霍，是妳不開心的罩門，老擔心錢不夠用，或明明存款驚人，卻仍擔心養老金不足，有人會拐騙你的錢，因而儘管EQ頗高，但還是無法不煩惱。
6 A- A0 d. m4 N% y( A5 p
P% \+ i4 @7 e6 K4 S3 u% _/ x; s
解決方案：這種來自於財富方面的恐懼與不安全感，張怡筠表示，要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出，一個人快樂與金錢間的關係，約可以年收入8000美金（約台幣360,000）為象徵指標，也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升，但超過此界線後，便會逐漸下滑，甚至出現過於患得患失的現象，導致生活品質或內心快樂指數變差，此時，建議可透過培養個人興趣，來改善內心的不踏實，例如游泳、閱讀等，雖然這些方式看似老土，卻能有效降低內心焦慮或不安情緒，且也可透過理財方課程，加強自身理財能力，多接觸善於理財的專業人員，都將有助於你從中解套。
作者:
AWU
時間:
2005-10-7 03:16 PM
C型 家庭（Home）
作者:
lammilk
時間:
2005-10-8 01:07 PM
d
) `5 b3 K# o) q5 i
is this for girl?
作者:
迷途小羔羊
時間:
2005-10-10 07:21 PM
我是c型
作者:
men
時間:
2005-10-12 06:01 PM
B型 工作（Work）
% y1 U- [8 w. f, B' s5 p8 q; L
1 a% }4 D7 J# }+ Q# Y, N2 ?
工作，幾乎已經佔去
妳
所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！
u7 s0 K% g" l4 h/ r) [4 _
. Y5 x. N' C0 S2 \+ [2 S8 o
解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。
l* [ L4 _5 X" H
' l1 V2 q/ f$ {& U7 p) _1 S
男玩得嗎?
作者:
dizon
時間:
2005-10-25 08:47 PM
E型 人際關係
作者:
long winer
時間:
2005-10-25 10:54 PM
E型 人際關係（Friendship）
4 D; e1 L3 L$ J0 |( h8 S
& D% C. W& G8 J6 J! }' T
以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自己，那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一久會使你罹患重度內傷。
& R7 [2 x; D$ M% {3 M* |
" D& R" [6 A: i* _) P3 a- T
解決方案：很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬財富，張怡筠認為，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算妳能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內心思想的運作，那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是清楚自我揭露、傾訴與關心，首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將妳所認識的人，作小小的等級分類，找出與妳溝通較良好的對象，主動關心、傾訴，自然能提高和他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，妳會發現不
' X" w& I+ w5 c3 E5 r6 t4 h# g
一樣的自己，在人群中還能更開心、有自信。
作者:
dennis3814
時間:
2005-10-26 12:10 AM
i am E型 人際關係（Friendship）
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0
