crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
6 C0 `4 ^$ H" T食毒品......

# P) f/ |5 e4 J8 o" U$ c. X4 ]) h: ?: T. p& ]1 m: u& O
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:& ~% @1 j6 v7 ~/ P1 g
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
% e8 m- G& n  c* ]我已試過很多方法,也不見效!

  \' i/ N+ m& q- A) N8 g5 m
- d- w3 H3 e9 O, W我用左一日時間戒嫁
/ A" E$ f, {: r; E0 r! M/ K% n: [+ }& Z% v2 p: u, Y
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
8 u+ ~# @/ R. g: o我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
- ]$ x% b8 R6 ~' N未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋2 t) a1 k, ^- |) d
8 h+ x: @& W  _( [7 s- t: P
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...2 v, x3 w% [! e0 Z3 L8 J
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
1 d! _4 u2 v( N7 ?, a9 E諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
: N* n. I3 \9 F2 }( Q9 \後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
0 N9 P4 `) w$ l. {! Q仲順便酒都戒埋
' \6 w2 L' x9 p! T# N+ b, n% e+ `
9 ]7 J; \( ]+ D+ A: W小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
' J) X: m. W  y, ?9 n: D; X% _+ H3 M' y8 f$ C0 J

6 a5 J8 @, I( N) L- v0 K! qonly one day.....but i can't

) J. }" m. L9 f* N
7 E  N! F& E7 E. Y6 K- hhow long have u been smoking?
. o4 h- E& x( w$ F9 M9 pu do smoke much?
: j6 T2 p1 l% F* vand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:# }5 ~9 `6 c1 E9 ]! j1 c5 ]% t
煙冇咩唔好
! H6 {8 L* M6 u8 Q; P+ u勸大家唔好戒

' ]7 R9 C4 [- r# A5 R+ n

2 I4 p1 D3 j( k- K# |+ y
# C: N/ U' h& h+ [7 J- y* ], X7 ~& N吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
% T) f1 k  T% V( L5 H' R8 c8 m) j2 D9 o  o' \2 o( T5 P6 w7 n

煙草的有害成份
1 I/ t# m. m1 f4 b# w吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
$ k- C6 H! t' u
2 a3 J0 Z6 s3 a, ~; A( D讓我們分析一下煙的主要成份：1 ?; O% X. m" O0 ?) z& x+ N1 A

' T9 c% k7 M4 T/ [; W$ @ 尼古丁
& R2 J/ D+ C! g; p3 M, a 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ' ~$ K* E% [4 y( f3 o1 [1 V$ f% ^1 S6 \
0 Y! Q% i; [+ @
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
/ N8 n! _- M* _1 K/ G& A 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 & R4 j7 s9 f& N* P( C$ B
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
/ j3 p# l1 l' i8 i8 v1 I 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
% i9 [! ^) H, k! H, k 焦油
, j. [. h$ U& w9 l/ S& y- x3 J0 k* u" Y, ] 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
, w! d4 p  X" n  k) B' K
4 k, f2 s1 s8 S0 N8 ~! N! d" A1 c 一氧化碳 5 @6 P, A! |1 G/ d
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 . c9 Z7 L8 `/ P& [; g' S! Y. R
其他致癌物質 7 Y5 O" |/ P4 Z0 Z7 P8 O
其他致癌物質能導致多種癌症。

. I' g. [9 ~+ p8 R" w
! ^+ S& @/ ]* o" @

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響$ V; ?) m8 G6 w( p& N0 f

& Y; T+ {% r7 b( }  Q. c2 y 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
. A! @/ B4 m. {" R% k! y8 U# L. y
! }# X# P+ A! E$ o 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
9 U% S# n- w" t& a
# q# P9 n% J  C% K9 G 嬰 兒 突 然 死 亡 症
' T8 d' Q5 m7 a4 f9 w- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
* Z( g; N$ @# Z; J9 t- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 % M: ^* I* c5 `
6 _) C$ @# @8 A9 g. R9 f
. ]9 @: |6 t3 N" x
早 產 ; M( r  |+ _$ d9 P! N: N

: p9 b. ~+ C: ^* C5 T- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 5 Y4 U2 q" U0 e
/ J1 a+ R$ V/ a& m5 h+ T6 V) f
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
7 ]% w# G. Y* {2 f/ w& M4 m. k, Q$ d7 k% B) D0 l+ m

  g' I+ L9 t% T% [0 C# P 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 % P; w& c) e# q  l9 `
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
( i5 y/ Z* a$ C# `% z, l, n- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
0 E; ^; v* A$ ^# r
) ^) ~' N& ?1 N# [ 8 I; s! Q* @" z: P5 k* H
智 力 發 展 2 f% g4 R; i9 b; F
7 [  C) e. R7 H/ b1 u. M
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  Y3 z5 u( r/ m  n3 U- \

8 m7 v4 _& H# Z& m

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 ( Q1 y) U0 Z; Q2 N6 z+ T6 k
; }* m% Z) }; n0 @! P& n
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
" s! `1 J6 v4 i+ p# k* J: z- U 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
& Y9 Z/ M$ `  h* o; p6 @ 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
+ y4 l4 ]. W+ J1 C$ N8 b 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
, I" ~- b: k( B* r1 B4 P' ~青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
& ~6 a+ z' P* |: f% I" A: R 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
# d$ z0 o9 P0 P 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  8 D: R/ {+ Z8 {# S
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
  V; k& F* i0 O% H0 {8 f4 }& G 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
. p$ V; s: Q4 u/ z* d ( f9 W+ e0 s( Z# K) V8 z; @
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
# I! b  H6 A! `3 x$ @ 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  3 \7 h( {) F* B& v
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  5 _+ `& q! d: `, J+ O+ k0 C
降 低 體 力 / ^! o/ q# g' m- Z5 y
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 - K( X5 }6 Z9 A9 Z! R5 S
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 ( X8 T6 B# @# K5 Y+ m& i, I0 E

' t1 n: B  Z7 o& t* k0 N2 M! f3 w 減 低 抵 抗 能 力

2 v' a  d6 R: r
* a/ P& |/ b6 S' L9 G$ k

% ^; U; r' J/ B3 ~: {老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河