crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
) f( V1 _& ]0 C9 u3 O+ k) i% [- X食毒品......

6 J$ o6 D2 g/ h/ ]& j
" T% M1 k" v$ K, a) {0 S' M8 @: Z咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
+ P% s  A8 p; _想問你地有無咩方法可以戒煙的?$ u4 `/ h2 q9 O
我已試過很多方法,也不見效!

. d: ^/ H- L6 h' S5 t4 a, E
' t: J9 x2 u4 j  Y7 y$ I4 e2 ^
我用左一日時間戒嫁1 s' j6 j  G1 Y1 H) U

3 l2 g( c7 ]/ F0 q/ `: {我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒4 h& ^, P( A* y9 n2 k: _
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢  y9 s; B1 I' k$ n- _; z
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋0 R6 Z' ~7 {( d8 r' r

3 o5 w( H7 a. g) L5 v; o4 g% m我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...! H& X( D: q( X& c  b5 a: K
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!8 q0 t, i5 S7 P5 T5 H6 |
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
6 d% ?' e$ O5 ?% G後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇% e2 I3 _: @: d0 J* e8 r9 x
仲順便酒都戒埋4 \: K  Z6 b% ^+ T" \- J

5 W5 d! X% f( c: N! E3 {" l& F( G小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:* x, y' D8 u/ R- @

2 ^) O, C9 ^+ c3 c3 p2 `" m% U
( f0 U1 f) e5 _- N) F" `6 U* }only one day.....but i can't

: s1 V8 a$ R4 }
8 u- N% ~! O: }3 K
how long have u been smoking?
( {% W. M0 P& ]' O+ eu do smoke much?$ s2 |# j( T8 b
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:3 M6 ]8 d1 b  E; B2 f
煙冇咩唔好5 j; q  w- E2 B
勸大家唔好戒

1 Q' }3 P' z# ]  [, c7 g
8 b) R2 o+ [8 r) W$ U2 K1 M7 F. t; G) b/ e, U
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)" j  ^: R. n3 l3 w
+ ~! d2 M4 r, H2 b/ L

煙草的有害成份   l# [- h; w& a/ y3 F' e9 X
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
% \% y+ f7 E  V9 I9 Y% y1 o
; ]* x# [: Z/ s2 I1 v, t/ J' y讓我們分析一下煙的主要成份：5 Q* h. W" W, C) y4 I, T
. e" o* x  h  h! }' J! c- D
尼古丁 % M. d: M' p- |& R) u' q3 u$ J* h( r9 q- q+ c
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 2 F: f- {1 e7 Y7 M: ]# v! `5 i
8 }7 @1 O& o' Q; F- F
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
: r$ J7 h7 A3 C% B 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
( S8 V; K) E( ~  A 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
1 V" M3 L- i5 O; ~' j" L 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 8 v) I. S+ X9 ?0 a7 u$ o
焦油
: h$ s4 ^6 f2 C& D4 F 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。# N: d6 c0 k$ u7 {9 ^& I
! ~( ^2 p- n# {
一氧化碳
* K) d0 [' _1 V: Y1 V 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 - D* u; Q2 i2 B& r) [. `0 J; L" i! d
其他致癌物質
# A( i3 z# _$ A- x 其他致癌物質能導致多種癌症。

; y' Y  T  Q9 c/ H: h& r- V5 C: f% Y+ W

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
2 |; C# C# X& d- W6 }  q
, L% ]7 s4 @$ d! @/ Z* `! z2 @ 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ) h3 e5 l8 {0 ?- B' j

9 m6 f8 ]1 [6 C3 b 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
  @' R6 m' I$ m/ j, f1 C
5 J  u7 D- U' ^/ @; N# w 嬰 兒 突 然 死 亡 症 / n# N; `5 O; g
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ' Z3 y' E4 o$ g
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
8 P' h( U' W$ j  T
5 Y3 X" D  j* {. p3 t; Q& R- h
2 v7 X! k4 U4 M 早 產
) @! i5 a& _: d! {- u7 D8 l7 o% \7 x" o
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
" f5 F5 A/ |  E! m% |; D, C( f9 T
: J1 Q3 n$ I# r5 Y4 F$ V8 k6 e 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
9 o1 e& }: K& ~7 o: N- E5 Z" Q0 p6 X! m
( m( h- m  {+ z0 ~' B- L
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
* [' x/ k' I5 P- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
& o' K: j5 x  |- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 - Y. g9 J9 W! @8 v3 P3 O8 E. N
( Z2 F) T3 q9 i! |
: i0 a- J6 O" P, `' c+ M$ |$ G4 x) q1 S
智 力 發 展 / l* B, F9 }6 r  _/ ]' J% O

" \/ u8 v* C; e7 Z; y6 [9 X* n- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

( d8 x6 g3 }6 w1 t) y) o7 V( f, u* z# Y3 U3 |

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
3 a7 a/ a  _& l8 K8 j+ L4 A2 s, f3 D- ]
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
  o# ]& h/ U4 t" C0 Z 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
( [! Z4 [, w! n9 `6 {$ T, w 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
, x7 m! U+ H' n 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  # Q6 m! y% B* R# ]0 d
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
. a- o; [, \9 Q2 |% N 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  ! ~4 ^- M* M& ?0 p
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
# r- G1 I' g7 B 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
. s! Q) N( o! B6 V! P3 ~ 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
8 e1 m% b4 r8 I# e) n8 B " f# i/ ?. [( f2 ~: Y
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  ' s' u0 {4 m* s' j0 b& r
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  0 _: t! d0 `- A2 ?& N8 x% B
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  ( W4 s6 U- j$ P* H
降 低 體 力 4 @5 v8 m. ^3 |9 E
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
  }2 z: I+ O/ q; v, G; ~- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 # \/ k0 ?7 O! L( e

6 Y% s8 I# D  o0 E) j+ m" X 減 低 抵 抗 能 力

3 e( C* I" \7 n0 U# P
2 G& Z2 N& y0 N
. l4 T* A9 m; H$ [: V3 w
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河