crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
% i' Y! I  S% @% @7 T' ]6 A9 W食毒品......

6 m  @* Y& ^8 W/ Y  t: }6 g
1 Q' y1 V8 `( K3 x咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
% X" x) @! m* r想問你地有無咩方法可以戒煙的?
9 R1 C: |% g# e! P. T5 _我已試過很多方法,也不見效!

1 a' M1 o4 V2 c9 s( T% X$ b# W! Y. ^  u6 r# B
我用左一日時間戒嫁
6 V! K  Q5 C+ T/ W8 m8 W" ~
, |7 w- R& ^: d  N# Q! X' k4 D1 J我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
# i/ t% r* K3 T/ A; k我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
  C( i; y' d+ O% E4 x  ]! l未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋! W3 p4 A. J& P, s. n8 N

) F$ x+ D7 c" t9 u- O. {我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
% W% ~: ^# G1 {/ u等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!- L( A; F: j- o: x+ E
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
* a' |: E. z/ R* d; }- Q後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇- r8 d. o! E4 r* ^0 ]
仲順便酒都戒埋$ X+ K) _! b$ }( F# b
' O6 d0 ^7 z) n9 q
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:+ I' `1 Q# {* j0 ~& {- X# \  ^
7 ^: H6 z7 L/ }6 N: x3 x, Q

  K/ w2 m. M2 p7 y5 Xonly one day.....but i can't

5 {' Q4 X! c/ p! [$ F
# Q1 D7 q" T3 s
how long have u been smoking?; C9 Y+ ?: ~! F0 ?4 ^
u do smoke much?
. b) q1 Y  u1 Y5 @/ ?: U* W( hand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:* D& W! a0 u$ @4 a
煙冇咩唔好) {! j+ H3 h6 u3 t4 ?. g7 S5 N0 u
勸大家唔好戒

0 Y; Z, h9 v1 c% O# e) a' y+ O' n
0 c, M$ z8 l5 r2 `2 h) t& y1 ?. y, V9 F" n4 f* P- K
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)8 C; \5 v* b8 V( a) T. a
' T/ F6 R/ A( ?! y8 Y

煙草的有害成份
! ^$ f3 H) i  j5 r$ B吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。6 M# q- E% M3 j6 f# Q$ j

: W4 J4 r5 }: Q讓我們分析一下煙的主要成份：) L5 A' q# w: w- ]# w7 ?3 F4 D! B! }
& Z2 w( P9 ?' {5 e& _/ x
尼古丁 $ m1 N* g; Q; o6 ?
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
% ^4 \5 i/ u9 D; c/ k3 E4 ^+ D8 E
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
- _6 S. r8 k! q- [$ Z6 G9 O+ D 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 / N2 O1 q3 L% m: t
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
; P5 w) _9 y1 L1 Z 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 9 ^9 p" V+ g7 V0 u% N  _9 S' T
焦油 3 X/ u0 Y: u/ g
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
0 R- I; M# `8 S7 x9 O2 V% g. l4 `: j5 w
4 R+ M2 M* ?) r# O, R 一氧化碳   |! a( o/ W) b, g* L
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ' q/ L. l4 s( t+ b
其他致癌物質 5 m8 c+ a9 P8 P2 a
其他致癌物質能導致多種癌症。

- i9 T. w" R' C/ B

" a, G* f- k; E( }& j, r

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響8 v9 @* ~, v, l2 k' L$ z
( J3 N# O! s: O  \, c1 [* ]9 W3 D
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
' x0 E& W# c$ z( E1 m: Q* M1 {
, m) a. T$ H- u' {6 H: n( I 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
9 p0 {( Y" W6 F* |1 A8 }  }9 G' p
+ `8 O; u& |7 }  [& N: W1 s9 a 嬰 兒 突 然 死 亡 症
, R+ @* p8 y! r4 _$ V- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
8 d; M+ C- l5 U4 u: j; R( X- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
- `4 U" H3 e+ r. S
: a* k* v  s0 K9 ] 5 ^' W* u1 f8 b% e) m! `- y
早 產 # ^% u) }* j* R7 f( D3 r: x

! {& C3 N' w' z( n- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
; P$ f: k7 Z  _9 m6 _% R* m7 S1 y 6 a- t, W4 n1 m5 X% J( @
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 & m& D1 M0 z% ]* m( |3 i

& s- n5 r- L: O2 \9 w" s+ V 7 _3 n4 r. K9 O- x! S
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 3 N9 W$ t1 G& j2 Z+ \/ {
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
1 C. }- [) S5 b9 C0 n# q* u- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
. x% \) q# R7 q: {2 M+ o6 c/ E6 s, Z" U
- L5 x0 D' M0 P9 y8 \
智 力 發 展 - ]' |! {  u) [" t# _

- j+ a9 q+ n" v- d- d6 `  Z- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

) |& t7 k( P: |; V$ h1 a, c

3 v- Q4 |3 R; o$ T' `; a- K

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
% A8 T( _2 n/ g& D6 J+ f* f
4 `4 z7 j8 [  z0 R0 E. m( e4 ^) b香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  # r/ e8 u+ M6 ^3 O) g; u
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
1 n2 j6 j' v6 \: L  M6 N6 A 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
# _7 W: y6 x& |+ h, n& L2 h 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  " c2 |( ^" K  X; D. V1 M" w
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  6 A+ w6 G( T/ \8 i
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  ; Z1 g. w, n2 `: y; w7 o
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
. O9 z' M4 d9 ], B! v9 B/ F1 r 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  ! |% ^1 W0 q4 D7 p
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 : o- o# x# C; w: ^
7 W2 L2 M) L: R4 D' f/ u! Z( v
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  $ E. j3 p: `' I  V( m
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
# a# P" g( h" p1 Q 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  9 Z: I; N$ u) W6 q
降 低 體 力
( N' `; y# }  ?, o0 s9 [/ G- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 4 u" c: D7 R1 t2 Q& ^
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
( [4 |- j! V; g7 _8 m % q& C5 N  t- I% T1 i, P
減 低 抵 抗 能 力

- O" r& h, R* t- Y6 S$ R - N. Q+ }* b  V$ q# ~

7 G* S5 ~# U( O1 I老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河