crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
, N2 A/ g6 L9 i# w! c食毒品......

: R/ x3 a/ N% h- h; ~  ?" O6 K( ^2 z' |5 N
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:: r6 {1 g, v& j! m( n( S
想問你地有無咩方法可以戒煙的?. m% V8 Q( U7 H2 y7 t
我已試過很多方法,也不見效!

3 L0 \( P! L( N' W( @% p5 w. v' C, z, G* ]3 g) ~6 f1 J+ a
我用左一日時間戒嫁9 l4 C2 X( h# F/ G
. v% w6 d; v3 J0 m# n5 f  Y
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
- W& A# M' l% i我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
" m  D7 S  [; Y0 ^未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
4 R4 d2 J! @% y/ }6 c7 P* v
) d3 t4 u1 [1 X$ U$ G. {6 z我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...& g7 U* Z+ O' f0 d+ C
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
: P' t. I4 B6 Z' ^  _! ]9 H7 _諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要: Q  _- p5 [: [4 z+ k# d
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
+ U$ w! {5 \" _0 `" Y& `仲順便酒都戒埋
5 _# Q$ m; F  k& Y+ r0 l2 W8 c0 h/ k$ e* I
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:. X9 h7 m; i4 J/ d6 g& O
8 u( U! R. R' `
0 D8 y5 m2 ?) Y+ `. M
only one day.....but i can't

1 c' ?: N+ F: H7 p, h0 f) y
7 n( }  E8 O6 |  E# C( Y, V
how long have u been smoking?( L# e+ W0 r) b1 u' @2 O
u do smoke much?4 x& d# a+ ?: C3 ]3 {4 b
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
5 j: l  W% F0 J煙冇咩唔好
4 |' ]8 }, S: U) |# F) \) ^勸大家唔好戒

! Z" i, W- g# o! {
! P8 t+ F# j2 M/ t3 s* h
6 M3 h6 w6 K3 c
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
2 Z8 D  v7 s3 ^, Y) T' _# D- C2 f1 [  T$ y( l, B

煙草的有害成份
0 |: u& ^; i; C  E; v3 M吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
; U  p6 m9 @0 n$ O  ]( p3 `6 R6 I. [
讓我們分析一下煙的主要成份：0 K* t/ g5 \$ b2 t
* n- I+ O2 F& y; {! h8 A
尼古丁
2 d& _3 [- Y2 b$ y) h5 A 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： - f5 D* }, S; C6 @

& _& z6 F0 I, N+ Y4 \! n 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 ' R# U3 s. z* p  Y2 `- M
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 0 p6 F1 X5 f2 M) Y8 t9 D" \8 ?8 @
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 4 y3 U/ e$ Q+ v! |
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
. E4 a; K2 Q- p. M 焦油 $ Z* W  F8 {1 b
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
" U, B6 t4 q# @# n8 w+ y 6 b2 f! h3 N: X( P6 K
一氧化碳 5 m" T1 V7 y, y
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 , ]4 E  ]9 A2 b  {2 U  \8 n
其他致癌物質 % P: Z) t& r/ a5 C3 e" R% s
其他致癌物質能導致多種癌症。

' N" X8 ?4 A9 U) q
& j6 _" n6 s! l5 g6 R. [7 F

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
2 k9 o2 z" m' s, y+ Q5 s! a! H
6 `; e& L3 c6 P* Z4 g 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 , d4 b; G7 z- |+ v0 y$ M! `

( q$ e2 ?* Z! E0 Z3 ?8 } 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
* a: U9 h" P: u8 V) L2 o
& v  U/ K" r- K, I" ~( r 嬰 兒 突 然 死 亡 症
7 F+ _8 @! ]; |# b- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 9 h" e3 h' g! R( g
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 $ e/ T. G- O+ _0 _) C$ P. }
- j" p% g6 `0 U$ E# V# A& d9 z/ j

7 h0 y+ o3 c9 c& C6 L& l* d 早 產 ! Y9 ?1 U. |% ^5 N. S& q
  A/ D/ q" l7 O3 h& r  X
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
4 w# p& [1 F8 v+ t/ a, u  H7 J9 E
' B. r( r) B0 }  _4 k8 M+ x 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 # ]0 j: s; V& w

% K0 W+ }4 |' q; A 7 ~5 L) Y' Z3 t& d6 ]# N
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
- J" O/ w$ O: t  W4 y/ f- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
4 {% N- t, B1 }. F9 _- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
3 J" R5 G, y, B8 W+ k# o! H* v6 i- P- g2 x6 ], C/ j" j

/ S" Z8 j: C4 ]: R/ B& x6 i3 \ 智 力 發 展
' M8 P: j  x8 Q/ g
9 W9 Y5 B: z& i5 X$ o  F5 M: _- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

, S+ `, ^) r) L$ F  a
; o  C4 {% A+ Y! X

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 , {" J9 Z7 }6 q( \. r& @

, e; y- U. F; d# U香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  0 b- P5 A# K( j3 u1 Z
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
  m: k- Y/ ~# m6 y7 i  ] 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
/ @7 U8 x8 t& u: Z! j. [ 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
: Q1 _( R+ c" P. f4 [$ w. M. B青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  % _* k$ j' Y$ C0 j
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  8 b" ^3 r# l8 @1 t% E5 V
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  & }/ b; m+ e5 \' A  m
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
4 h& [4 @3 F# Z4 P' U 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 4 X) a. D# Q* B
7 H! x! g' A; [( |% w5 G& x
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  , v5 b# z( {1 i! D
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  ( o1 z1 j2 M) }* X( R
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
  t$ v5 x3 O2 J 降 低 體 力
: p4 W" O; y; b; \8 x" Z* K* r- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
% M0 E* T0 e) s- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 " \& u+ p6 i7 Q  y$ K+ @  y
  n0 F; x3 j; h- G* @6 n
減 低 抵 抗 能 力

9 N9 t1 `- E4 w- f2 d & L; {7 t0 c  U, @7 T1 `

  B+ c8 R. I3 c4 M+ B$ G) I老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河