crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
+ D  i- E, _4 |8 }% X- D7 z9 U; f食毒品......

0 E( u$ Z6 L/ X1 r0 f1 ~* k' c
! E" t; z0 c- V
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
( a8 s  a/ ~# X; x0 T! c7 E想問你地有無咩方法可以戒煙的?, ^* m, j3 e2 Y2 ^5 ]
我已試過很多方法,也不見效!

7 A. I7 F( @9 r9 ~  S

1 a7 a5 @4 [8 U- a6 n我用左一日時間戒嫁, r0 A! z- G3 B( @7 Y+ O- |5 M

: L; ?' d1 K# a0 I  Q我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
) s  L3 R1 E& ]4 h$ I) S我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢8 ?' p. L& [9 _* J5 Y0 Q" c
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
7 H6 `5 {. q4 i) X% {
/ F' e1 `( ^7 u$ X5 h  H我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗.../ A  ]0 `  `4 n/ Z  ?
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!+ ?* ]! _4 n% W  M& w9 ?+ U, `" e
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要. J- E; e6 w( k. r7 s
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇# G6 p: ]! r- I) H; G/ g
仲順便酒都戒埋
: A6 I, E# W' H! g' F4 b4 Q# W  _$ C! Z. @8 ^' V
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
% H# H. o; ^5 G' X7 q& K
9 M  K9 r; d  W6 T8 Z: [0 e" H' K7 d8 ^/ K! W. A
only one day.....but i can't

4 i4 `- A' H  Q; W
5 {  _# q* R' B: G* y0 s9 \
how long have u been smoking?7 P1 J6 Y/ u/ V, z
u do smoke much?
$ t, j. J3 W$ h+ U8 X8 Pand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:+ Z) M/ {$ X! c& ^4 ^
煙冇咩唔好
9 f6 h' w2 D5 d" J; N勸大家唔好戒

0 D' E* j  |! X! F  Q- k! y% w

' {/ E4 F. ]! ^2 g/ z4 _
/ d; ?6 y! ], u吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
/ h+ l  C4 R* e( u4 S! Y
' t" L9 h0 G; X$ ^& r

煙草的有害成份 * Y& z6 k$ `$ U
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。: w5 ]' u  w4 R& s- c3 i+ x
/ _9 Q/ Q* X- E# O# Q) H! H" H
讓我們分析一下煙的主要成份：
# Z9 w) x. P) p" l
, Q6 @& t1 y5 @/ |( } 尼古丁 7 @1 a8 x7 e" G
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： , R$ b. j( z3 i7 J7 u

7 F: O5 m  i9 }% R. C 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 4 i. z& K7 w- M  k4 f
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
) l$ J! Y* D3 S' {# |! ` 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 ! Y( d, c  d' q" |3 m. x6 Z
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
8 j( Q- O) Z/ {' f/ q4 Q5 F4 V 焦油 $ W( i" A, h9 u* d+ p, F
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。0 ~% M- P# F! `& p) ]: T3 B
; w9 _6 m7 T, a/ S2 Y/ Q
一氧化碳 ; ^; U. B  d9 J& _  k
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。   k9 {3 }+ R4 K
其他致癌物質   k3 n8 m8 O" h+ A
其他致癌物質能導致多種癌症。

& V3 w) y# L, @
9 f  Y! g* d, O6 i* W7 c

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響  g" `& o) A  V( s% I3 d9 H8 }
! J! _& D' ~8 h1 {, X. x
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
/ O: |: ^' K9 k9 y# F
- }5 j% c( K* s# u/ b* G7 q7 O2 T- g 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 % a8 f% @! f; e, w3 d3 p
7 S7 S# O; v9 x& B; z
嬰 兒 突 然 死 亡 症
2 J+ B; Q  v* y" r+ H- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ( P1 X- ^2 O( Z, l' H) a+ f2 b
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。   |, H) R* S7 Q* R
2 Z2 S5 f/ v& b

4 t/ M( ]  W: e9 C 早 產
8 m8 t3 a9 U' D; ~! [* K- P
! z) S" @! ^0 b) |: F6 v4 R6 @- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
1 T" O" B5 m' F" n: r4 g% x 1 a: @  ^- N, I4 y( e1 H
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
* j* @: F& z1 V  }& p3 ~4 J( _! n# T, |% M$ e
) h! \) y6 t4 U! D2 K8 h5 _
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
+ s( J( w/ a+ D3 T: {! q- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 # t6 @3 V* i+ Z3 @4 L2 {1 f& ^
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 , i1 T3 P5 R+ L: |: d; E0 n; f
6 t. \; w, R1 b6 s  E

" |: L. f  r2 g3 A; t 智 力 發 展
! G# m. y, z1 G  I' B$ P+ e* V7 _, K* i% Y( Y& J4 ~" Z
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

; G8 l3 f4 o$ y1 g* q; E  b- g* G& p' d% ^% b& H& d5 S9 U

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
# t% P* R; K' a' p1 V/ A% Y9 V) C- X" G. K6 W% i, P! @" n
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
3 b6 g4 n/ H. j* _$ E; h- } 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
6 D6 l* X; X; j+ z5 d 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  ' D" ?3 ]: J# {- k
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
- b6 S3 b7 [2 i7 I" F青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  * j$ @1 e# ?  ]1 ]
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
( }& r$ W* f% i; v3 W 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  $ ?9 \1 u7 L5 W0 W; v
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
6 W$ l7 {3 {: u% b  j 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 + z8 f8 K) v9 ]; u6 V  s

. l! f5 o! n& [# `% Y3 d' c) p吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  ' `& o. Z4 Y2 V* X% A
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
, ?3 Y! E! N9 C 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
: D6 \) e9 Z/ |. N$ Y 降 低 體 力
5 q$ x. C: r2 p- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
4 i; c1 X7 s" L7 M- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 , D2 D2 b& h# D
7 N/ O  ~! c5 K2 @; [' e  u
減 低 抵 抗 能 力

: i- z( F# B$ [7 c
) C" ^4 R1 U  z9 \9 \  ~4 L5 l2 N
, u: M) f% S# k! S/ y) D) H. }4 o/ f老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河