crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
& B3 ~7 x' \0 E0 n& E) p( z) _9 a食毒品......

- b9 ?; W9 }& \

+ I- K  {! x/ b9 l: v! p7 r咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
; }0 L/ d9 `6 G. W: b想問你地有無咩方法可以戒煙的?! B7 Z; J5 I' G! _* D& T
我已試過很多方法,也不見效!

+ b3 ^, L, @8 n) P6 j
" N, A" k" H- U
我用左一日時間戒嫁
( K+ i0 ]" {4 |# G3 W2 |  l) m% D. F
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒/ ~& M. {% d0 M! ^0 v2 V% P
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
' u/ P% N  Q/ G/ J& v未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋7 w9 H' X  Z& }

9 u. h4 l4 H/ G0 h! J我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...  |9 [: @  a5 Q7 c- H
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!' F+ z  J2 y, Q9 N
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
8 f- t$ t9 S- w: l: H" o/ w後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇1 Y, J3 V, d! \1 B! Z" o
仲順便酒都戒埋' [: G; K/ w5 B3 u5 \

* m$ k, m/ Z4 h- h! @小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
1 A, w' m1 E) R0 M# g* G+ ]& {) H: H0 ~( v2 W* N
* @1 _' i. y3 F
only one day.....but i can't

4 f* |- N, J9 q$ ~& A. u. V
) }9 I. S) D' [, Q+ B8 m: ohow long have u been smoking?7 i$ }% k" c3 a2 z3 G0 `
u do smoke much?
: C! K6 |% L& ?! xand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
% x3 T1 |6 Q$ M0 L$ A  L) l煙冇咩唔好8 X- _' V$ Z* z1 s6 V/ x
勸大家唔好戒

/ |3 x( y1 C- K. t* G3 E  j
5 d9 H% ]" m4 c, b' n0 X8 L  w7 m4 K2 {5 i
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)  w" O5 e: Q, O- c3 x6 F' i
- N( o, E; ~! ?7 _! W; j2 `

煙草的有害成份 7 L. ?8 ~% t$ W( t- M
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。" ~7 R; d- {* D& G) Y

2 U' N- i7 i0 @! I, _9 e7 \讓我們分析一下煙的主要成份：
  A0 d7 |6 S5 g% Q ) m; l. c/ Z) W; P& N% D
尼古丁 ' {0 a+ c6 @9 T" Q6 h2 U
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
% N6 D. K' d  t) J; i, }
- R/ H# x: Z% l' c, _+ r7 O( L 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
: T8 e( q: }& U1 b) l2 C7 L6 ] 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 1 `# L9 c' @0 t4 q6 M# Q5 e8 M7 a; s
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 , _' q" D1 Q: F2 |2 U
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 . a/ U, @! z. H
焦油 1 i" e% c0 T- Y- m
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。, G: I5 c$ r' Z0 @- }
' ^* c0 T  a8 G8 ^* l8 G7 R
一氧化碳 / P: Q1 {! T$ P: e1 }0 O
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ! S2 E7 ]' ?( c: }
其他致癌物質 : y, w7 A. d9 B+ z2 B
其他致癌物質能導致多種癌症。

1 l1 K+ |% h% K1 }* m0 R, T

  B- d: R4 o3 B9 T2 r. D

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
- q4 |% R9 a/ z6 y# A8 n# D0 }( W1 C- P0 `4 L2 F; O: n* k6 C
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
) ^2 Q% ?2 e5 a: r9 [, G ' S& s/ s# Q) J, i( Q4 B
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
- [" Y6 m1 Z7 |, V" H' n6 \4 J- j: h  W " j  V* Z7 ?9 F) g  f9 `9 q$ o4 ]
嬰 兒 突 然 死 亡 症 / U& j" k3 J& p$ V+ R' P
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 2 Z8 _& V, L' j; V5 o! ~
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
1 ^' h% w) g8 I2 [  m; n0 U, i- ?: m
% n3 l- {/ W  L: D" q( J
& F$ n6 R; c# V( ~& {; E 早 產 & h/ G1 k" S. N% P  U8 [

5 M) x7 }9 g8 |4 i' ?! s0 L( P7 S- o8 X- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
0 L; u, N& f" |3 U. \, T- w5 V7 y % e# K* W8 o) ]0 B1 l
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
: h' `, E2 `6 x* U8 s. ?& W% S
" Y1 J. U) r4 G2 o 1 u$ \4 z  v. h, j: Q, s$ v( M
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
' H# s: I1 @" j& M; O" e8 m) J- {- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
* J8 C2 P+ Q- F3 l- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 8 i% I( d8 c& F& F
3 Y& H$ d$ L5 [6 f& E

# q" j0 H8 X) {* d 智 力 發 展
6 H1 Z1 g- ~. A# v0 Z7 @) E4 p9 s# b5 P! `& ?
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

% J4 M5 \2 H9 \" V5 J- F

# h: y2 r5 T* D% o) b& v' h

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 ; x& F1 |0 E" a9 @

* A! s; W. r8 v% i2 b- o9 T( o' Y香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
7 U7 G4 j  X" N( N# f 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  & Y. `9 o2 K/ q' b5 D# c6 }, T( G
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  + f$ v# ]: N. q! B
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  $ d) d6 X3 r' h* n9 R; G7 J. M7 G+ `
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  ! r4 @( Y4 m* [0 t, c
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  , z6 j9 ?/ [2 Y; g
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
9 l/ c9 l1 m/ S4 U, F0 j; j 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
- [3 g9 I( @) g8 n7 ]! Z 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 & ~/ ]8 ]" K. j- N. V! [* L

/ {2 [( g# _: l. X# }3 p吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  ; N+ T& ?, y: U) s% t7 V
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
4 i- z) n# F6 f$ S! p 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  8 q4 W; p- P6 x
降 低 體 力 : ]6 f' |0 L6 N! {& z
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
/ [  P2 _5 w  e- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 1 u% D% Q5 \2 H/ N

" L+ b/ b. J" R, X 減 低 抵 抗 能 力

. I# G( p# s( n! v6 {5 ~( I2 C2 V / @; J4 h" {% Q# k' e- H$ r) p8 M

8 O$ [5 ~3 P& \  P+ z老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河