crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:8 B! |1 m/ a- {$ r* G( i
食毒品......

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咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:8 j. ^/ |6 F8 a2 i- x; k6 q
想問你地有無咩方法可以戒煙的?( a' v/ \# c9 Q4 b# _+ ^
我已試過很多方法,也不見效!

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( s! a7 V" I$ `3 N
我用左一日時間戒嫁/ P3 f# ?5 r0 Y7 X( O7 U0 m

, E  \  W7 h, h, d( G. s我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
& I% p. ?7 f2 u9 O; M我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢8 h( R" \( H) T5 x. d
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋# p) P# ]1 ]7 C: r
( [8 n2 j% b7 I' K' ^% T
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...7 A8 y& a  e6 E& ]9 I
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!& z* y% @8 Q) x8 N0 V6 }- B( F
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要  r) }. h) Z4 v/ y, {
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
; P1 L0 e, r6 h/ ~2 ?; P4 L0 @5 K仲順便酒都戒埋
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9 M9 H! z( v5 v8 h& b# b小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
" x0 y, w& M' ]3 s. D' s
$ W% Q! X: P' C- `8 i
- @' P" q7 L% I8 Qonly one day.....but i can't

) b6 {$ w5 @' A/ K8 j3 R& ?$ |+ D5 u- v# f6 }7 Y
how long have u been smoking?
1 G9 J% ?! T' K9 G, ku do smoke much?
6 q  s1 O% _" [0 F6 ?and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:' G4 q+ g+ ]9 V8 r+ t# o
煙冇咩唔好7 }- [2 o" A, ?% i
勸大家唔好戒

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  S7 q6 y% X" D+ f0 \0 z- j3 _  r# Z3 h/ Z
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)2 Z6 M/ h6 x9 P4 ~. o- ~, t( r# J, W
$ }) `& G+ q: Z( z, ^

煙草的有害成份 # u$ w3 |0 `! Y' n& N8 }
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。' @7 @$ y0 w- J5 w0 a' ?

$ P: i( {& m6 a讓我們分析一下煙的主要成份：: m/ E2 w6 l- N3 M1 G) }  @$ r. o" Z
0 g- h" Q6 ?5 W+ a
尼古丁
" E$ ^* K$ D0 Z* y8 B 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
7 F6 Y/ z2 ^4 u+ u1 C0 d/ z( G6 t5 g7 o* K) w2 A$ p
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
( y3 q8 D% ]& T 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 . A! |5 g0 ^. L9 D$ _0 M2 {
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 $ F- ]+ H) @0 g- D: }1 C. [
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 8 J& Z6 `' Q4 B& v/ n) E
焦油 / e) @* T# y1 l! |
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。. [. t3 Z- \8 b* g
! C; N- ^& F4 G6 s( V
一氧化碳
7 z# _' [/ f0 m/ m2 s3 P 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
+ ^& E3 _4 D) G5 N6 L% u 其他致癌物質 4 K: I* }- c  \' d, t- S
其他致癌物質能導致多種癌症。

. R2 i$ G+ T9 w5 @+ c* h% n7 n0 K4 w5 H! l" Z$ w, B2 g

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
; c2 o+ S# _$ l4 t) O6 Z
0 ~! g4 k5 h" |1 d 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
' x+ @! o7 U+ A & P* G- R% D2 a1 W7 U# @! z+ O" C& {
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 3 t' S% X  S% V: G# t' K

! ~" {2 V/ b5 a* M1 \( c 嬰 兒 突 然 死 亡 症
8 G' j7 r7 b6 a- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
6 ^1 O+ `) O: s$ V' R- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
/ r- U$ O  S) N# {
+ I5 ~8 S( D% A) b, P5 u4 m1 E3 S / g1 B0 P# C' e! q8 ?* y* k
早 產
3 z! R) }; v% S
- C8 \. X1 {/ z# @  O- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 9 y" F' M* u4 Q
! ~) j5 M* l/ P" Z6 T1 J6 i: b% U+ f
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
5 t8 c. v" G6 t4 B2 |! V4 E
  H: l9 H5 u" a% T: l: d   b2 b+ N3 }; ^- ?, ?
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 2 V2 Q* i6 y- [+ z% s
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
- Q$ O# C  x. R. d* f- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 * ]9 F9 v* X* {# B) T5 o7 F) X& e: ]

! \6 c6 e, H. O& Z8 ]
7 v# o/ g. e2 O9 Y( W 智 力 發 展
; R5 b  g3 y9 J' U8 a  y, v. K( o' X0 [$ b* W* Z6 e
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

) g- Y4 U/ K& x$ J. h0 L$ P6 D( J5 Q( r3 ^6 s! A+ W

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響   S" \  v# P; l2 n' j
  M* n9 A8 _; e* ]8 |/ r+ X7 l2 @8 W' Q( x
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  # T4 ]- B5 h7 M! \+ `! A1 g
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
1 B# b/ i  y$ q2 f1 y 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
( g4 ]% J& k2 z 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  # F$ S- ]# z' q' [$ \6 R
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  4 H' E- ]; V6 N1 H5 m0 ]
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
2 o1 U" `3 r3 \* B( K+ W7 G! R: m 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
% U2 K1 n; Y# w+ c 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
; B7 }7 {) B7 ` 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
! d) f3 c' M' q6 I6 A
, a' S) K& X  z吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  2 a! d& v5 c# i0 l8 L
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  # P# X1 d& c0 @8 `( ]3 J3 w
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  2 k: c5 y% I) v' W
降 低 體 力 1 ]0 k5 ]" ]* X. R0 {
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
! p4 q9 I6 f: A( E- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 * o8 N# t+ Q* N( d' M

* a' s- v/ }; u$ }$ j8 O6 H5 z' X 減 低 抵 抗 能 力

/ j' \- b- N* U0 o  Q0 `* f# Q
0 _6 L/ f. [* A9 p

7 @# ^" {, Q7 P老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河