crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
. {. H8 |$ I! K, S$ R# M* ^' B食毒品......

! y; ~5 W  K6 X2 S7 s

9 A/ s1 e6 }5 h! j- Z& v咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
9 |' E/ E# W8 C7 i想問你地有無咩方法可以戒煙的?
: `0 ^8 t1 ^' w+ ^3 ]我已試過很多方法,也不見效!

( b. {4 ]2 F; l- C9 x3 H0 t! m. e6 |
1 _: g) C/ P: n' J% s  X) y" C我用左一日時間戒嫁+ F7 F; h3 Y7 a: Q
) {; J) O4 y6 J$ e. M0 }; f" O2 k
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
7 W6 ?0 s% P0 ?& B" m& v$ n/ S我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢0 W' t- j/ B8 Q
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
. I2 g* Q( `7 G- ?% m4 p9 x6 v/ B. }2 |& s* x
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
( Y6 w5 w( G8 g6 ^1 O等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!( S; @8 D+ Y  \/ \+ ^
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
1 y, W2 C4 B4 p後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇+ |4 ^3 C. n" L) g" R8 C' `/ ~) H2 h" C2 v
仲順便酒都戒埋
1 U' ]. O$ s5 d1 h6 E2 @; M3 n+ [4 l/ i) k/ p
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:# W, ?, G% r0 b: ]
9 Q' J( L, T: M, k

  B( {$ Z7 K2 P1 O/ c3 _3 L( |only one day.....but i can't

& d  N- H) }# N: R% K. w
% S& H  p4 f/ R7 ]how long have u been smoking?" O" T( l2 L/ b" Z
u do smoke much?% R( [0 ~: H2 w( F: W* C- Z, _
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
) b# A# T" o( x煙冇咩唔好' S  `" r& X6 j8 o- G7 }3 W+ p, A% Z
勸大家唔好戒

8 ^0 _9 i# f; D/ E) Q7 Y$ }
; C! O- }7 I2 z: J# J; a# Y
; ?, r: d2 b- v' h! J% ?吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
8 M$ ?) x  N0 G; V7 i7 y& ^0 Y" r* H6 }" g6 Y% k0 `

煙草的有害成份
$ x" }- j8 V+ i7 S5 X( ?吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
$ K0 }$ t. _/ E6 f5 e, c! T, j* _' o, ~- ?; q: o4 |
讓我們分析一下煙的主要成份：8 ]! {1 G" r5 R( d; P6 q

9 h8 O2 J; N$ G- f3 [. q& B1 ~ 尼古丁 ( W6 @! a5 o7 Z7 @" w+ M$ x
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： $ O1 Q' H" o( S

. v: a$ N9 M5 q! t! B 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 ( ]: J5 j8 g3 c' \0 O
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
  d' i! U2 `  q! {2 }! j  ? 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 / a- u" F% H  c( _6 l
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 4 H4 t" \3 k8 `- Q3 C0 V+ K2 @( c
焦油 . A+ F( d! B+ x6 @' B/ Z/ ^5 _/ T+ R
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
5 k; J: ~; h/ y. `2 U0 a3 {. b & H. f" g" v4 V$ K: `
一氧化碳
3 ~1 l6 e1 q- _- m- _3 H 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 1 U4 K" x  S7 W2 O( T: J5 S
其他致癌物質
  D: M2 H3 ^- ^ 其他致癌物質能導致多種癌症。

8 y' o: H4 c9 N1 x3 e# e! K
5 {: W% {+ K0 y: J

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響: U& o/ J: ~' N; N1 c2 t( d: q, w
( T* ^/ r5 [3 N9 H
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ) b6 e7 u8 M/ {# E# T- T
  O( f' m, x' ?+ p5 Q% G) P
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 3 S' {4 N  G) Y% S/ d* K, d# w9 X% i

2 O& m0 ~1 ?% h* T) M1 @' J 嬰 兒 突 然 死 亡 症
1 a5 i5 F8 W6 Q) o+ q- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 # c" u6 b1 X- [$ x" B& Y0 s
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ' H( M2 H* T3 }
; j8 j6 |# D! f# }3 T2 ?% V& {3 L+ r
7 ~6 {, ?7 n$ O# q0 W
早 產
2 o' q* `: Z# S6 t/ a' s/ ]
+ G9 L, m! @  p% p( b, m: _/ H" ]- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
! _( A+ p1 V9 U% y , v; c0 b- J, Z/ S# E
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 ; i( ^% g2 s6 ~0 @

7 S9 T7 e7 Z! S1 e, c$ V0 x
8 r# E2 W6 V3 ] 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
; j) T8 U- o! h- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 8 y1 s- O0 C) [1 f5 S! j% }$ T
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 ( H  H8 u) j1 }
9 W* y4 u( `' ~/ J

2 R1 x: n- Y) u$ }( V* I 智 力 發 展
, A7 E9 E2 D9 u6 ]8 A8 B3 [' x% k
) d+ b6 B6 p$ }) t% T- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

+ ^3 h8 a& H+ o  |1 o
- o7 B! C& e5 U7 F# G5 u

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 ( z2 F1 S: z+ t! R3 r
' a" c5 Z+ c8 L& i
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
9 v7 w/ h7 a8 N0 G& f4 p( I  z0 k 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  * P# Q' F( z$ M) N
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
8 w" d7 P; r, b6 j4 i9 k 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  " q! c9 @3 ^& z$ \' |: p% J
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
: Y( C) {) L+ M+ r 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
. U; X. d; T% u! m* O" A  ? 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  , a! \  v0 h) V+ F) g: q
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立    A4 P2 l& l* `3 @$ J* I" S4 W$ ]
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 4 [7 Q' I' E& y; f
2 p8 |. L, Z. d4 W" J
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
$ _7 m2 M! l5 a$ I 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
/ {' k) u/ G0 u) m) s, Y$ B0 T7 \ 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
; Y5 t' {' B1 o# w 降 低 體 力
( n% C$ v' {( r/ Q* D. O9 |" y# E- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
7 _0 f/ Y, i' c, j% f, L0 S# r9 [- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 * o% @4 F0 A. k
; {. Q% S$ {/ x1 c9 y
減 低 抵 抗 能 力

. c6 ~8 C: U3 L% P& l
! ]- L  L/ ~8 X6 j7 X
) s$ J2 p8 b' K
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河