crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
1 Y( l4 p- M/ ?3 T& {" a食毒品......

9 w# A, H- h# k/ O$ j3 s3 s# X8 N5 m) ]. k$ r
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:, G* I# h( u! @7 b
想問你地有無咩方法可以戒煙的?, e. w$ d6 F# W/ K' k
我已試過很多方法,也不見效!

8 z# w; k& c2 O, L! b

' c- _, L8 e" ~# B9 p我用左一日時間戒嫁* v2 D" j3 W3 w6 D

$ N1 S; C& Y6 O) j2 x+ Y( A# Z我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
) y/ V2 ~1 K' z$ p$ w$ ?/ C$ S0 `我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢7 q1 E8 v+ `" _, i; D. ^% d7 F
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
. [3 l# u! i$ G. G+ y- Z: o# C4 y7 n) e: n2 j/ Z. V" b
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
1 {+ r. u, k+ b等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!: s  P$ Z0 {+ _; B# _+ M4 X
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
# ]0 z' _* L) I# {後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇* w1 N9 j- g6 x, N
仲順便酒都戒埋4 G$ D& Y4 F5 u0 H6 ?, p! G. Z/ g
/ U4 U: z: P) q( }+ T
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:, n6 A+ E5 W: ?) Y# B" s: n7 S' I7 Z& X
" L5 o/ X1 k4 O5 F" `( Q& _
- H$ Y* h' \' B+ n1 C; g/ f
only one day.....but i can't

9 Q. b8 |& P. V) }( E+ `; m

+ s5 E' x2 F" P7 A) y# {  E8 \: ^; Ahow long have u been smoking?" w# B* g  i/ T! J+ F$ M4 ^6 o
u do smoke much?
& r1 H0 S  ^3 ^- }5 W- f' Dand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
* g7 U1 \: G: T- s- y$ P煙冇咩唔好& n* _, r& A6 t* L5 l9 v6 h8 {6 ?
勸大家唔好戒

5 A: @& P8 k& g* Y" W
( Y: w# _4 U) D6 ~/ e
3 }% n1 K! ^# |# g" V9 |吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)- `6 T: A0 \4 n3 B8 j, ~! n
) w" x" S1 h0 U. J" \0 E# M5 l+ b, `

煙草的有害成份 2 C) @) n( \) F7 I2 d$ d+ P
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。) \9 R/ y3 z  J: @* S

- O% W3 w1 {8 ^1 t. W5 t& v  n讓我們分析一下煙的主要成份：3 g: w5 R$ [8 f

* r6 K& M6 ]- _ 尼古丁 $ R1 V& S. q" e
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
; G1 v6 B  Y* W4 Q, \( b* ]% ^2 A' k: R' ~: M6 l2 k# F3 E
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
* z3 |- _  e# p2 u) H% Y 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
* F% ]: x: Y$ F" }  |+ ~ 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
+ ^3 \# d* r) k1 k, V7 E$ ^" } 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
  A, K  k9 ~5 E3 q3 v, e$ _# T: n6 T 焦油
2 B$ t) T" L* D: I9 n1 |/ E( l 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。% P7 ]2 G8 [1 w  A

9 i; Y5 S3 F7 Q1 V; P( D 一氧化碳
7 I. J% Y( a8 k8 G; }0 S, t 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 1 N9 ^! [$ `' y1 k* l# v8 V
其他致癌物質
8 n4 t8 `3 w. U" V: R- j1 \ 其他致癌物質能導致多種癌症。

7 V9 u* c& `  B! z$ N

, I* a4 U+ _( S2 e* F6 p

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
1 i- y9 E$ s' _6 C8 H8 ~% Y6 ?. Z3 s7 Y/ ]
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 & m( ?' p7 s: d/ U8 ~+ t, ?) f4 X

3 V8 P  L* _# G8 c: b' x5 n9 F* B2 b 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。   b, m) Q' @6 J1 z$ U' L" s
; g+ p8 ]2 v8 J2 A3 j) H7 @( r
嬰 兒 突 然 死 亡 症 . L) A3 c" z$ H4 w
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 . B6 p, S' ^& V
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 # D' B* J; X3 i: _8 g
1 j0 E# {1 o# W- r0 u+ W3 B4 J
6 h, ?) z' a* W& A9 {1 j
早 產
7 K: k9 {5 o' _2 v1 p% C2 W7 @+ Q5 |7 B1 T& [; C
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 ( S- I: }) v6 I% Y6 l
! c" h4 U6 ^; i; d! f, Q7 B: ]
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 & h) n; ]3 m  n% I
8 e0 W: Y7 @2 f$ O" j; _
1 [  g2 X9 y3 e* C, d. K4 M
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
+ ^( }! Q; W( L& ~- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
  _) T  q! B5 Q& v& ^: _0 y/ L7 v- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 : H8 m" _4 o6 k
/ @" _3 M" p7 E& u: L" }

/ ?; K* C2 p# S( e 智 力 發 展 - a( \3 Z& I% u6 Q

' @7 |& {7 Y4 i% N- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

0 T- w& t, t  ~4 U7 m! J# `8 c* ]) W0 ?" K- u& d

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 1 ?2 G& g- K1 C# i! ^+ U
# U6 n1 ^8 t7 ?" G: Q
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
, |6 H" @5 M4 B, | 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  % t3 ^$ O- p5 D1 d7 b" v. |& N
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
4 M9 `! x5 U' _* h6 Y: G' _ 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
8 u- E* J3 J' L' p6 P- V3 W2 U* C青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  5 u% Z, m+ n# ?. Y
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
8 i% B+ n, D, v, O6 A0 O$ Q4 N7 W 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ' Z$ A. G0 ^' a$ H5 w6 u5 E; D
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  5 }2 S8 ?5 y; p" n5 T
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
# A9 Z5 x3 w2 x1 ^% V. d" m
: V+ W2 G9 D) I; I8 \0 |吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  % T! i. j+ w6 `2 X% Q0 h
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  , S8 N; U5 {) W8 U1 X) U  l6 Q
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  ) b5 x0 U: i; V, C/ e2 C. [
降 低 體 力   G7 g6 W5 U2 v2 v$ W
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 3 O  M( ^; g1 p7 o) A! Y' z
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 4 {6 L+ K( e( P1 X8 t: u9 g* p

& {, W5 b; T( {/ ]' V9 s 減 低 抵 抗 能 力

. p' |. K" [& f2 P& {3 i: x  X 9 c7 h3 m* j! q& ~# ~" U8 J
1 K' V# R: t7 q, V: j
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河