crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:. J% o$ I$ s6 m2 N2 p
食毒品......

/ }  Q5 c1 x1 R( m1 l6 d& D5 h- a% @7 }/ Y8 C6 ?2 r
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
7 G& r8 g3 g! J: ^# [想問你地有無咩方法可以戒煙的?
) V* c/ J8 A! {  m/ ?3 z7 o我已試過很多方法,也不見效!

2 W: B) z) i+ o7 {% X! J" e1 `1 _) r
我用左一日時間戒嫁
1 P% A- }4 i. G3 M0 `; i9 s% o9 n* s, K& I
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
6 N% i& f! U; \6 Q我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
: H3 O7 Q$ h6 `" I: s! H未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋: O5 g; N. q2 B- G' g; U2 C( F
$ p8 k5 J6 N, }7 Z" F
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...5 g$ A9 e! ^& M9 L) z
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
* p- [/ A+ G: w- y, `* ?# }諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要+ A  o8 u; Z$ e, [1 k* q2 ?
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇- A; C* Y+ x/ I# H2 E# ~4 ^
仲順便酒都戒埋
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小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
8 Q4 W+ z7 n* {/ D6 @! N$ l
2 @" e+ R8 t0 \2 l3 t# K' x: D* u% a& c! w
only one day.....but i can't

! s/ Q3 n+ c% ~. `: c0 H9 Y
" z( X' ~  |  _how long have u been smoking?* g' s  k3 ~  G* b, I! P# j9 D* N
u do smoke much?
# q" O. `( T+ H5 o4 O) Y2 D9 hand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:1 Z7 C& v% @. E+ V8 l- ~* }
煙冇咩唔好. ^# r  K/ `$ E0 [6 L
勸大家唔好戒

: F1 g, t" [0 r; o! I( y
8 p% X* X1 c' H. j! Z/ g. W5 X" @
" F, ^+ }# U) e
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)" }( Q. i/ Y- @; T3 z# |$ s. u+ H
# d$ [2 D( Q1 o, {

煙草的有害成份 * U" J7 \5 d* \$ \
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。, d5 w- K, m0 U! i8 j" x  r
0 S5 w9 n9 |" R7 _
讓我們分析一下煙的主要成份：
+ |/ l" C: }9 }9 S" j* H
! K. m% s6 o" ~, y- T3 _9 F) ] 尼古丁 7 H$ g* @  k6 Y# X+ c
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
# O7 Q$ l2 C3 K( i( H
- ^1 d/ @; K, A3 H: `4 k 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
2 O2 M2 B* O. q  k 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 : L8 m% e$ {; M5 J- j
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
/ w+ M9 X) n1 F: L+ G) V 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 % M0 |6 y& ], V& n( X. P
焦油 # ^8 `& R4 `* D  @* c
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
2 F2 `8 ]2 e7 j1 P0 k8 C
9 v+ {- H/ Q6 J$ S) t 一氧化碳
7 I8 h/ j; A6 ` 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
1 h2 X1 X, g" G; O 其他致癌物質 ; ^* e6 p$ s0 _
其他致癌物質能導致多種癌症。

1 N$ \6 c. F8 ?" k3 c4 V* B
. Z! R7 d6 P; Q* e0 g

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
9 Y2 K, [% x& B' W& l! v8 t+ e2 W7 k. x0 d! _
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
7 i0 D, N$ o; \' Z" A4 `% S * [8 d; o: x0 j8 i. U
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
3 C- {8 ^3 J5 L
8 q; Q% P% d, f$ z) \" } 嬰 兒 突 然 死 亡 症
* p5 q  r/ Z. `; @% g6 X8 d- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
2 q# Y( ?6 O4 f" T1 v: b, J' J- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
4 U4 D8 s% H) v2 P0 B4 h" y9 r5 J6 |
; H0 j7 m5 Q  s, W  o4 G
早 產
4 N- b5 y' h4 o8 f4 v: L9 U: W1 b. X# U  i) g
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
2 u9 o5 S" D4 {; Q2 s
1 Y+ ?' s; ^2 C) Z 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 9 }) @0 o! W' @4 L
. E! B& W3 q( ?  W7 q

4 V; f. I3 a0 l" R" x, a8 u; ? 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
: ?" g% V4 E0 V  o* n0 b- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
5 k5 [% \1 N% ]8 Y8 L- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 ' w  N* j; P0 X( X2 X
. B* R. A( F+ p# J

6 P: x! ?5 z+ O' h- E 智 力 發 展 ! V1 ]7 `3 Y/ ]( Z0 w
5 C3 V, H( r4 I/ A
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

) E* J( a0 Z7 H& H6 ]

* r6 H! R1 r) E5 r  @! v0 c

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 0 D1 l8 f3 H0 b6 n
6 K2 ^8 Q5 Z# X- I; N) q* [
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  5 h, w& R0 ?( Y9 u! B8 a$ N
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
, }2 k; V* k% G5 I% l. ` 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  9 ?) x' @4 O1 Q% U: P6 D
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
% |) e8 C. ^, h/ C7 K3 N) t( B0 `青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  - i/ R* T8 A) Z" E. X( b( Z
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  3 |$ J2 ~; b& ]& t2 o7 `) \
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
* L3 P; ~( O1 {4 _) ~ 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
" C2 z9 }: {7 N* X% Y 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
' Z7 Y7 z4 Q& o9 U; V' p7 L 5 a1 @# z% D; @5 {
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
4 G: u' K7 x; x7 p2 B* U 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
7 \1 E' A: [" a3 q0 W" E 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
% o4 ~' ?! u# M: C$ e% R5 d 降 低 體 力
- N- O4 |3 v4 |- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 7 L9 v* f0 b0 e: S* w1 [
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 + u' Z( y/ _: i* |
% ~- I7 X, l' V+ L' u% N
減 低 抵 抗 能 力

3 w& {! E% h& o  w6 D7 `

" B8 t' M3 G8 h# L5 ^" M) C; s( ~) P- m$ C' x) z, r7 C& H$ Z9 _7 d' A
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河