crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:# C8 t3 ?' o& G/ Q: i7 q
食毒品......

; k: \1 p# i- p. z" f3 B
, f' Z' Q6 ?0 B7 C+ R. }% S1 j# p咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
4 N$ w  I- B) w# z& k+ \+ z5 s想問你地有無咩方法可以戒煙的?
, S+ P9 Z$ H4 ?$ d+ b我已試過很多方法,也不見效!

1 d7 [: F; ^" v" L4 t
: q7 p  L1 V( P. |# x" i我用左一日時間戒嫁
3 Z# h1 r( r  h% e" C' T! E" G* n4 c6 `/ V
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒- U/ ~( Y- l! y# u0 H2 ~
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢" ]6 J5 ]- z1 ?( O: b) }, Y: y- U
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋- m9 y8 I3 Y/ I& K

. L8 d7 O% {6 m5 E$ [- ]  V! B& T; L我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...8 O( C9 S2 W$ W& H7 ]2 [
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!9 @6 J) ^* ~  p1 ~
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
! h0 c1 d, C4 q" _' Q/ F- }後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇' e% V* y/ F! b0 u) R; l: l
仲順便酒都戒埋
; R* @$ n' M9 e+ {7 v
* Q4 I$ V) k* n! y小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:: _: {! d" C% _- Y  u# {* z* b
7 V) |  [! T4 x9 d9 r
' w% A$ w6 S" T. b  {
only one day.....but i can't

% \( x1 V3 C4 ~. q" A/ T9 p
* I# U- Z8 K7 j2 i" t4 ihow long have u been smoking?+ ^# Z( C: s& m3 u( `1 _
u do smoke much?% `: E0 z: |! `
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
0 V+ C+ ?" O0 N) m/ e5 m4 |2 D煙冇咩唔好% O, y9 M2 T: P9 K% i  ]. O
勸大家唔好戒

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; X" P) w6 ]4 g5 ^6 j4 p$ S+ K+ K: z- u3 Q- S% b: @9 C# d3 f+ w, J! `
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
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: ~" ~; o* M' g2 x3 h2 h5 B

煙草的有害成份 5 G; i1 K5 I: q  L
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。& ~) d  @' z8 v
1 F. M+ j$ ]5 U4 b
讓我們分析一下煙的主要成份：. x3 N) }; r/ b2 F, \

& r! \8 F& k3 R  h- b 尼古丁
9 K+ e9 @; b- u7 d3 S 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
1 G$ l, N) e, ?% g. v, s8 V0 I. c3 P2 }$ L
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
7 V2 ?- c& m, I% w/ s/ W: r 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
4 l' ^! z& u/ d' k* S% v 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
2 I; L# Z; k( u0 |: c4 e 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 2 _  P8 h' e: K
焦油   {* ^- y7 m& d- t" b, F) w5 S& Z" V
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
+ b0 W+ R% B6 G  Y7 Y
& t1 l- z4 x! S' ` 一氧化碳 2 O, Q/ d9 {7 d& k
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
9 i) W4 W+ H6 g) W& h& |' B6 a 其他致癌物質 ) C; {! q3 S9 m- A
其他致癌物質能導致多種癌症。

' Y- ?7 m7 _4 T5 s4 z5 i6 S+ S! H

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響$ I5 d. a! F6 S

3 |+ E) K9 W- G2 b* F9 H 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
8 J# h8 ^2 h& T, C# ? : E: h. ~: E4 V0 v/ k
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 7 O& i- `5 H# V2 n

+ O% x0 V: J/ G& H 嬰 兒 突 然 死 亡 症 . t! b/ i5 u6 w' ~; H9 w- N
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ' h, x4 B/ {7 e& S8 v% D
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
/ y9 |, U9 ?* x; G$ ]9 w" Y0 K. k: e4 H$ r. U5 C5 G# ]
+ j; c; Q8 r" `# E
早 產
9 @" ^" s9 x8 X: g6 P, e
4 |+ ]2 N$ d4 K5 b" l- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 ; P3 Z9 h! w5 I; ^' ~- G- k

; S0 u3 L7 p& | 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
* [+ |! H2 F, b% x4 y! X& y5 E1 B  a* R5 S' }1 J
2 S2 ?' f8 r8 ^& [+ c, D  F
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 + {  k! j  b  G* V( ?  ]0 o$ k/ v
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
  L1 m  W$ S  R6 a; f) `& r1 p- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 5 d1 g- r% _' S. r. U

. s' L$ n. |' g; |# R/ X0 @, x- \0 ?1 l
" q0 k6 z) f! k* _ 智 力 發 展 : f  z6 f3 z7 V& E+ `' P  `

5 {; j) v% ~$ y  L- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

* E, S& I6 X6 Y. \  w0 Y: f
5 u( t3 R! H! L+ s% u% C) Q

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 . f. N( x  U& G. z5 o3 l6 Q/ _% N

3 [8 U4 u" f2 |9 v香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
5 g& J" G7 o+ d9 ?1 P+ y5 Q7 X 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  8 x4 f5 h8 A% S6 d
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  6 W# E. w* |7 T, m5 F
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  . q5 @1 N, z& ]4 e: k
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  / K& X. v% Q9 Z5 }+ x
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
8 c: G) ^5 u3 [5 Y8 f7 U" O) X6 e$ e 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  0 }3 Z0 B( @( q( b' X9 u
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
1 _- ]) p1 r9 H1 H- Y 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
) l1 y9 k( V* p* j
$ T+ }2 e1 z: f0 P* \吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
* B( F+ l1 f& P( C! e 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
0 L4 A2 z9 M. D0 @: h2 {' D1 R 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
# G+ c/ E, v: ? 降 低 體 力 1 Q/ q, Q  [$ K# \5 C) k: z6 S+ ^$ H
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ( d1 u/ Q3 g" V) p, Q" H8 Z
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 - Z1 p: S* X7 h) s0 ~- Z) o4 F
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減 低 抵 抗 能 力

+ ~7 R& m' m. [# _7 O/ d8 a
  b/ ~' _! M( z9 \
6 X* D: ]# J. e# i老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河