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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
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藍莓天使蛋糕卷

材料:  s$ k' n% n/ h5 l  V
a 蛋白 6個 230g
3 E4 F* d, i! m. W' @b 塔塔粉 2/3小匙
3 g! V/ f* s- Q1 |' @0 tc 鹽 1/4小匙' f  R% d# a% c+ P

3 r" R7 G3 w: G1 z, t. Pd 細砂糖 93g
$ p' p, A* I7 W/ T7 Q8 T- Le 低筋麵粉 70g
2 v" x& B. r) V0 s. ~f 香草粉 1小匙5 u- @& V* R, |5 l

3 u% I6 ~" H% B4 E+ W# z; rg 藍莓醬(派餡) 適量( _1 A( j5 N  M, s5 Y4 A
! P/ z* ]# Y; e0 d3 y6 ?' u2 s

; n4 A7 |* H/ c0 ~* _  `( r7 H做法: 烤箱預熱180度# E* a' {5 E- o: S, n3 e
2 w9 s8 m  X) t) K
1. 將蛋白.塔塔粉.鹽 用高速打至起泡.(約45秒).  G8 @' q; m$ r" C; ?. B1 Y
' E: l- z& k/ f
2. 加入糖. 打至將近濕性發泡即停止. (介於濕性發泡及『天使蛋糕 (二)』之間)+ Z  R# _. M  @
! D% \. |% }/ O' s/ I
3. 將麵粉及香草粉. 分次加入(2) 混合拌勻...(不太拌得勻..所以我用電動攪拌器攪一下下)
, A9 m, @- s# ]/ l: {) T) H. ~* N( Y! m# ~# f( C
4. 將糊料倒入9*13吋長方型烤模. 需將表面抹平. 烤12分鐘. 待涼後. 取出蛋糕.
( u) W* Z! n" @0 B0 l
6 o) }* L  p4 j5. 將蛋糕表面朝上. 抹上藍莓醬. 捲好. 捏緊. 切片 (蛋糕被刀上沾黏的藍莓醬弄得髒髒的. 不知道應該怎麼切...待學習)
8 K/ a4 o, f" g
+ |+ Y5 {5 c6 m- C% W; S結果:
# H2 u6 i; q; X/ p- |1. 濕潤好吃! 值得再做.

yammy.jpg

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芦笋Pasta

材料:) a; V2 R3 `+ O8 m. Y

$ M3 |. a. t% M/ |6 C% {0 ]3 P600g 芦笋; ^% E; b* {9 B1 W" a" u7 ^7 A4 b. i3 t& s
2粒葱头
7 T* s; Q/ i  x1 k8 D) |2 w1 c3 a- w. L
300g Spaghetti
+ ]# P/ a7 M! f" ]0 k2茶匙牛油# R0 W3 c* @+ m1 x
200ml菜汤(可以到supermarket买菜精块,在有卖鸡精块的部门)
' O, `0 y4 o; p6 O2 r* x+ t) J% T200g Mascarpone (我不懂中文叫什么,它是白色的)
/ j0 `; U3 t( V7 r% ^8 j  _楜椒粉% O) l3 Y& I3 U. o
水芹(英文叫cress)  P! t+ ]8 U. c" z2 E) U6 n
/ g! {) F: Q3 R
1. 洗好芦笋,把它切成每段大约4cm。其间,把葱头切碎。  O1 J6 j; H1 u
5 N7 m( p& A6 R0 B9 K
2. 准备一个大锅,装三分二的水,放盐,待水滚后,把Spaghetti倒入,要快点熟的话,就放点食油。煮10-12分种。Spaghetti面煮好就捞起,过冷水,酱子面条会比较有弹性。
, \9 G& q4 U# s! h9 l: P9 z; v& ^3 W0 f5 Y; T" O, W
3. 在煮Spaghetti面的同时,可以先准备煮汁。准备一个锅,开火,倒入牛油及葱头,炒一炒,不可炒焦喔 ,然后倒入已切好了的芦笋,然后倒入菜汤及Mascarpone,煮约10分钟,认为芦笋够软就可以了,然后再加入一点盐及楜椒粉。
: e1 V$ S  {# h- z2 G! N7 d  m$ o
3 d/ }( o) u5 r' Z4. 把水芹切碎(只须水芹的叶子吧了,茎可以丢掉),然后把切好了的水芹碎叶丢进那锅汁。/ Z3 Y3 d' u. [: ^

+ y9 W+ L4 Z- U9 n5. 把Spaghetti面倒入盘或碗,再倒入刚煮好了的汁,Guten Appetit!

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糯米鸡的做法

* Steamed Savoury Glutinous Rice *
7 @: o6 M3 k7 v* z. w: ^( c
' l3 k  {% d, E) |    * 200g chicken - deboned and cut into strips
; p8 {) ]9 `8 C    * 100g lean port - cut into strips
0 Y, _1 g* D; b; H  f/ g" ?$ e, ]8 Y. y: z+ D3 O! X' |
Marinade (A): g! g" S: A# `3 S7 t

9 v0 x) y5 q7 A2 D2 j. g+ N% q9 v# ?. C    * 1 tbsp oyster sauce 蠔油
% y9 q$ s7 e  K, O: H: E    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
' l  L% ]9 S: v+ S  ]    * 1 tsp ginger juice 薑汁
9 t; J: a- i" y' b. D" x' r, q    * 1/2 tsp sugar 糖5 {) C- e. F: I) V
    * 1/4 tsp pepper 胡椒5 B/ N4 h1 E, W# b, I% `  g2 J8 t9 t5 C
    * 1/4 tsp dark Soya sauce 黑醬油
# R/ `7 |9 M4 @; }' }    * 1 tsp sesame oil 麻油
7 T% _+ f  R$ F( I$ |    * 1 tsp Shao Hsing Hua Tiew wine 紹興酒
* ]; a2 b+ c# O" y* }    * 1/2 tsp corn flour 粟米粉5 J, Y* l. V4 d
    * 3 black mushrooms - soaked and halved 冬菇-切片! d; x1 o# u4 P0 q4 X
    * 1 Chinese sausage (optional) – Sliced 臘腸-切片
. @9 I  T: z. |- ^; T* 4 shallots – sliced  
" k: {- X8 V! ^6 c' {2 _    * 3 tbsp oil 油  X4 p8 z( d: e- F: p; x
    * 300g glutinous rice - soak overnight and drain well 糯米
% ?0 `& ^" [% y2 a! @& R3 F. {3 D" F( F
Seasoning (B)
1 C& u6 Y: p. v4 v  l; O# P  i2 {- L4 _& r
    * 1/2 tsp salt 鹽  [: a( O: ]) P7 T% K
    * 1 tsp sugar 糖5 F2 M' R* q# M1 r' o$ m
* 1 tsp oyster sauce 蠔油4 x( F7 w7 |' ^% G$ Q; F+ H
    * 1 tsp light Soya sauce 醬油. g; H3 l& ]( S) R
    * 1 tsp Chinese wine 紹興酒
0 Q" ^0 E4 q$ d& R
3 b+ S% _* p1 g# ?: m0 h9 ~Method:
  P, `! d  S/ h9 g* w0 b, E/ XMARINATE chicken and meat with (A) for at least an hour. Steam glutinous rice for 45 minutes. Remove from the steamer and add in seasoning (B), then mix well.8 T) |& \0 ?$ _7 k( F3 U0 k/ D

- C2 c3 y5 E. q* p9 ]4 q4 o# \Heat oil in a wok, lightly brown the shallots; add the mushrooms and stir fry well for 1 minute.
: X1 g. C6 x" x, v- Q
2 `; M8 |, M, F1 ]6 O+ |Lightly grease 5 to 6 small rice bowls. Arrange chicken meat, lean meat, mushroom and sausage at the bottom of the bowl. Top with steamed glutinous rice -- press down firmly to about three-quarters full and
+ w* Y" q" T& `4 R7 {) y$ osprinkle some water over the rice. Steam over boiling
; m/ |1 F4 D- s4 ~water for 30 to 40 minutes.# }- v' V  u) \4 H9 Y' G
# T* k( o: H4 T
Turn out steamed rice onto a small plate and serve
3 n3 x- Y7 L; y, K! ~with chili sauce.

排骨的煮法

*~生炒排骨~*
, \& Z& R7 ^3 ^5 z1 W  B: _. n* @! A# U/ [& h. f
材料:
" t8 E& u7 C0 w0 L
; l- V  m0 m7 k5 W肉排                225克 4 d. b! M; Y% B) Y( p4 i
菠蘿                  1片
% H8 z2 i/ {: A* B; q6 v& k1 z6 o油(炸排骨用)
9 ~! {8 D2 @* x青椒(小)            1個7 Q2 v1 I2 Z( P7 e  B0 y7 e
蛋                  1/2隻
, G0 Q8 Z( ?: N( \番茄(點綴用)1 p- m6 L! |8 m% E% u3 O2 C
紅辣椒                1隻
, t' g% Z: D, c- z  s' U" N- E2 H粟粉                  5湯匙/ c0 b) ^: s$ S4 i
 
4 s8 v% k& p# L$ f/ M9 c% M: i獻汁用料:
% P5 z7 x3 m/ k
% }- q7 H8 b2 W" C5 @7 _! Y( r白醋              2 1/2湯匙
6 \% C9 ~7 K; g+ B$ J4 M生抽                1/2茶匙2 f7 m) o# N8 i0 t  [
粟粉                  1湯匙4 @# e6 r* [. w1 Q5 e
糖                    3湯匙
1 i  ~) }; X% V# b7 T. H; u% [0 |老抽                1/2茶匙
' u. o$ S8 I& ~: U7 d7 @水                    2湯匙
  h7 u8 ~. K* Y2 e* _  A/ l茄汁                1/2湯匙
& y9 C9 P' n! V) g5 K  M& M. @鹽                  1/4茶匙
( b- o% h' P% ] 
6 e% G% I' ?5 }% E調味品:
3 C" B$ o) y; h6 v8 |/ b' q3 A6 D2 Q3 l3 v; S
鹽                  1/2茶匙, [3 k; i- D  C# P  F. [2 a+ E3 p/ M
胡椒粉                 少許
) G' x+ Z% e; q! d( d# ^& x* g1 z; P: Y5 Q# G2 c6 ?% I
製法:
/ R$ h- K. E, C; L% z4 Z( C1 `1 ?# s7 v3 @- ?
1.排骨洗淨切件,加入調味品。 & z' C+ C$ B3 e4 ^5 \$ E
" G9 R& w) M: G- s% T) ]
2.青紅椒及菠蘿切塊。 + T3 m4 l" H" r! b8 u( r0 F

1 f9 B/ k4 D* m8 D- R! B3.預備獻汁。
2 ^, p0 V% t5 ]$ N# [$ S/ c6 S: K
0 `( k2 B) Z6 z; }. e4.排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
8 u. l6 a& y! N5 |# ^
5 s( I2 M4 [+ `- S5.燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
& Q8 B" O$ O) h* P; L+ `  O) ^" C: `! U1 [1 w
6.用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 * x4 N2 c* V" o# W( m: q
, a6 U$ j& m  r; n  Q
7.獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。
( [6 S9 v/ q* \$ `( r' I$ h- C
! Y) |; l( `2 F*~南瓜炆排骨~*& C' f# T( }. I) h' K% d( T
$ v- R4 v& }, O+ C% Q
材料:5 }2 x( @1 D/ W6 R$ I) ^1 }2 `: l
5 z( F: ^/ ~' W3 o3 s) E
南瓜             12 兩
) w1 R) C- P. w6 `& w4 T排骨              8 兩: V  J# c  ~. J' a. D: K
蒜                2 粒
' B5 L2 I7 y9 Z/ M豆豉              1 湯匙1 I! ^3 B: m5 M' z4 b! P
9 G# t0 R: J+ I! U+ J( i
獻汁份量:
( j5 R5 @" v* @( @+ |& c) v% W; T5 l3 n/ V  F
生抽              1 茶匙
1 q7 h8 s! \9 ^2 l; \" u糖              1/2 茶匙 6 i5 h# F6 S8 z8 e
麻油              少 許
; [6 p7 C/ b! [. W) v# ?# r9 U/ T生粉              少 許
, U6 Y) S" @2 d/ O# S2 v; A1 K. z3 f' \水                1 杯半
8 s. u9 E" e! @% v% F
9 M! i; u+ k& y# C9 S5 T調味份量:
5 ]3 e$ q+ S4 s: p$ z' z7 a1 |% T! c0 j( D5 g( x( _! o2 p6 r- C! V' p3 z
生抽            1/2 茶匙+ X( \7 \; t; Q3 ^5 o( b: {
糖              1/2 茶匙
* l0 @0 ~$ C/ s% {生粉              1 茶匙
8 n! [% L* i! d! V( Q2 E麻油              少 許9 ^4 `3 n/ c' }* ]( d# e
胡椒粉            少 許% X+ v. u, b$ S- p

8 n6 a, [, [, ?做法:# D! {" q  E" j4 H9 Q9 c
7 r3 m: P1 c6 B' j% F
1.洗淨排骨抹乾,用調味料拌勻醃約20分鐘。' D& Y6 W+ M- A& W8 g8 R2 T
6 v! a$ U! [" B( n8 g
2.南瓜洗淨削皮去核,切塊,出水約1分鐘,/ Y6 [% m$ k+ Q# T. s
  取出用凍水沖及瀝乾備用。
& G1 E+ F5 ]5 ]7 V1 o7 h8 x5 p+ }0 Q+ `8 ?" \" s
3.用少許油爆香蒜、豆豉及排骨,加入苦瓜及獻汁,  \- ~, Z$ V+ N4 U7 l
  炆煮至苦瓜變軟及出味,即可上碟。 - Z9 D: b7 o7 b. R% ?
6 c& d1 ?* {* M6 m- {2 x! Z
*~红烧排骨~*
7 l# j+ ~! p7 N6 k/ f6 e
" Y) p) U/ |& C- `# y原料:猪排骨1.5公斤。
: ~1 m) B( M) T+ g" M. ?$ b) }0 }8 U. Q+ c; j# d% h
配料: 9 u5 O( x2 `  @. q% S4 w5 M

  O0 F# P6 e  ~; B( Z; v酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,) ^3 C" F& [6 a  J! W+ g- M
大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。 9 u+ i. R0 B  Q( {7 Y

5 ]! ^7 \2 c6 n; _- ?! v1 @, V7 W  q制法: : @7 B+ [" I& E! S2 W9 G
7 ]& n: p' k, k' l4 y2 q( z
①葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,
3 M0 I$ \4 x# \  [5 o5 [& x  加入少许酱油、水淀粉拦匀,用质变油炸成金黄色捞出。4 @/ n- M+ n0 i& M
$ ]8 r+ m5 J" [' }
②将排骨放入锅肌,加入水(以漫无边际过排骨为度),6 ?) H8 n% C5 U5 k
  酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味," s, }* S" h' Y  W: b! b: Q
  用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。
! S: U- [- M. H4 f7 d' j" i& G$ S( ]3 K9 b/ ^2 j* Z
特点:
) @' U3 B$ F) u! `味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。 5 O: b# }3 l1 D! {7 b6 L; n' r
, W7 P9 [) L3 n- ^$ u  K" Y! M
制作关键:
# R# ]+ h* _- T1 {9 f0 ?$ X- i9 }9 t0 Z* x
排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要少下,% r, i4 U7 H: |
多分几次下锅,这样排骨才炸得好。
3 b9 N& a: A% t; O: ^7 `8 g- f* r如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,3 B9 \+ [* p, z4 [" `; U
烧出的排骨乱汤,成菜不利索。 5 z$ l" V- b- y- h. `4 O
; |; Q, a4 o/ h+ Y: X. n& k
*~腐乳排骨~*
3 Q% z; C. o5 C+ A
% ?$ v+ l( w7 v5 _: j' a4 J8 u5 f原料:猪排骨1.5公斤。
& O, N: ?* q2 J% K& ]& B! U$ E* r0 C9 ~3 C  r- w
配料:
4 S2 p7 k3 f  ~, _! @6 E: L: N6 n: g/ F6 ]2 x; \" K
酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,
1 a6 x( v1 }/ D葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。
) ^, O" T: w. W: k4 H/ [, T1 A. E' k" [8 b( J3 \" G( r9 h2 U- F1 c
制法: 1 _/ o: @7 ~! c
& ~# Y; l! J) N3 }$ O& m. ]
1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净,
* u) W/ D* x3 f  控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,! m- s& {/ {* G, c
  用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。
2 a1 B' l" [3 ~, @4 {
1 j7 L. \# g1 o7 E2)将排骨放入锅内,加入水(以浸过排骨为度)、7 N; Y1 b3 u# `: m% v! Q
  酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤,# D8 r+ e1 `; \( h% Z
  用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。
8 \8 W% R, D- @: e. B8 T* q& ?! V+ y, C- b# f1 f" _
特点: 3 Q7 \! T  {& |4 }* O  l
味甜咸,有腐乳香叶味,色泽金红。 % R0 H0 w) {0 L8 Q1 G
  X- H; i7 v  B; d
制作关键:
% b% V8 J/ q" q8 N; V3 j6 d$ A8 q4 r  }9 h
酱油不要放得过多,主要突出腐乳的红色。
' {- A( _+ z7 f* }* ^: W! b葱要多放一些,不要放五香料。
  b& t  l  ^$ h3 w: F' M+ `0 a+ i; I4 ^/ }
*~清蒸排骨~*
: ]3 D; A9 B. {3 e
3 m6 ]6 V: Q" h原料: 7 H) K5 x; t2 W

" Q2 Y! k  P8 ?# r+ I6 J猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。
  J3 H; U! \' k1 x
) J/ x( i- `# l, s. n7 [( f配料:
  `2 G7 p  a3 Q& D1 y& ~" N% {4 l" C3 x3 o
精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,
: {/ K; S3 V& ?; f姜丝20克,高汤(或水)2公斤。
; f  s0 G% Z" R8 O+ p; w1 X* ~' ]& [3 b
制法: & e* _' u! L5 R' M
5 S  s) F5 K( d. G: q5 Q: O- _
1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;. N: p/ }( e1 w' j; e- i/ c
  火腿、玉兰片均切成小片待用。
! A9 V: e7 u+ d/ L$ d. o* }7 S. w7 W. n5 z' l+ D
2)将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、. x5 Y7 S# Z1 [9 ~7 i" N' G
  葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。6 v3 i* i: e/ G$ q1 U7 t" V

* o! s7 X" e7 {, Y特点:
1 {3 b4 D" `; y" a  v$ H9 Q汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。% F% Z% i  a! e2 q0 Y

; i3 x. _: F! N5 t3 U) X+ |3 h制作关键:* ~; z0 G. c1 Y8 Z
7 G  g5 S8 Q2 H, V5 t8 t0 g
排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸。
' h% L9 `  W4 j" g' p  F" ^( I  \& T" n1 S  B. V4 y& p% r/ s
*~清炖排骨~* - F: {6 x9 U! C- C6 ^0 h8 j' R0 ?

7 d" n! @, j# P+ Z' ?原料: 猪排骨1.5公斤。
) @- L, Z' Q. Y0 t' n) N* |9 p
5 q1 Z$ D/ G; C/ s5 ]) D' Q配料:
# q& r" i4 h; w% z0 z- a  B: G
4 L" [; V) L- Z9 J精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。
( `! |, k2 ~: R; A5 r% L
; g- ~5 O/ o) J0 r制法:
- B) J1 E. _% c+ j* m' r8 p- g7 ~6 i  M
1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。
/ `% y1 m; g( O, z4 k6 d
6 U- Z# O) w: b. ?( S2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、: J% A3 J1 ~& E! X* F- a1 j2 H" d
  大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。
! |. f0 _  s6 ]# m) P/ j4 Z9 m5 ^- u4 n0 k
特点:
; N! N" U1 l+ R; ^! V( f5 f: C汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。 ) ]$ L# b5 I2 I; {' ]
! X2 X. o2 ^8 ]3 |6 b
制作关键: 5 Q4 ^2 M7 ~4 p) N
排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。 6 ^& M# M- b& A! f( `  W

# i( L2 K% G" w0 p*~红煨排骨~*' ]$ i; @. e. {( k; |5 M. S: b
" ?* N9 N- Z! x) k; l% [
原料:猪排骨1.5公斤。
% h9 a7 y3 |" K# W- J9 s  S6 Y  G3 q' ]: @0 f
配料: * i5 Z, A, o  c; N
: G" K2 v4 N2 x, k
酱油200克,精盐10克,料酒50克,味精10克,
" M9 T7 |6 p+ A3 g5 {! g$ r" R葱段20克,姜片20克,熟猪油200克。
2 u) N  f5 F6 O. F) k5 L
7 Z( Q3 f4 L1 Z9 C. V3 [制法:
- O# [! F+ ?. h% y
0 N/ u& z3 N. w: R5 c7 B1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透,捞出沥净水分。
; K' @* v0 K! \( N1 p. F) k$ a8 Z( {' B0 d6 Z
2)将猪油放入锅内,热后投入葱段、姜片炝锅,再加入酱油、料酒、
% o$ [5 S0 J5 F4 l5 L8 F* S6 B  清水(2公斤)、精盐,开锅后放入烫过的排骨,8 [' F5 j" j8 C; ]+ B' ]/ E
  再开时转微火煨约1小时,再转大火,调入味精即成。
8 k, {; ~. m. ~1 K' `$ m5 {; j2 ~) L! R4 k9 a3 L
特点: : B& H' J# O$ e1 N+ y' [$ A+ }
排骨酥烂入味,汁浓味醇。
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制作关键: " O) C' P# V$ n

3 k: h- m5 V# ]# x在煨制前必须先将排骨用开水烫透,而且要凉水下锅。
3 k: f9 M0 A# `味精在排骨出锅前再加入。

黑胡椒牛排饭

牛排、洋葱半个切碎,黑胡椒粉,黄油,生粉,蒜末,青菜 ,西红柿( X; w0 X2 m/ g  [

' G& a: z% t- l9 K& z' u做法如下:
# U8 c' T& J1 E6 q  k牛排用排专用锤打松(刀背应该也可以),拌上嫩肉粉(随牛排量而定),糖适量,蚝油,生抽,油半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐适量淹渍30分钟让其入味。
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% o& Z9 x3 O! h6 g" |0 J然后将牛排放入锅里用黄油煎,或者用油煎 7 r' p& A  W" m# ]5 i+ z# T# N
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青菜在锅里用开水烫一下即装盘
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' k1 ^' Z/ ^6 V浓汁:6 Z: ?  E5 i) F* e0 V
在锅里放入黄油,当都化掉时放入蒜末、蚝油、生抽、盐、生粉、水、黑胡椒粉,然后就会闻到一股令人陶醉的香味啦! ! m6 l: q- C: Y- K8 s
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牛排煎好后装盘,配上西红柿丁装饰,再上倒入浓汁,配上米饭和煎蛋。
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大公告成啦~~~~~~
好男人必學的10道超級簡單的菜
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一、炖排骨   ?* m$ h, ?: M- O

9 \0 O9 a6 ]+ R# v' l, @# q炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。
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注意:
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6 `0 T# ]- |  \4 g! h6 J1、醋少放, 醬油多放, 看顔色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。 * W6 s! c5 L8 T- p6 i$ \
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2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢炖。中間經常翻一下,防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。
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6 z: i* s7 Y( G, N# K二、悶蛋 1 K4 `! D5 A) W% D' `
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1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。 , _* f% |( `; D

: ^4 E8 b  N  x! l2、熱鍋,放中等油量,等油熱以後下雞蛋,有點熟以後鏟産鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反複這樣兩次,等底下的蛋熟了以後,翻過來,翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個,稍微熱一下就好了,起鍋。
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; a8 y; g$ y- ]3 ^三、紅燒茄子肉絲
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1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。 ! m- J) Z" U+ U
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2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。
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; ]! A3 T: f! F' P& O3、三分鍾後即可食用。. S) f& O6 `3 ~; a! H

0 ]3 U1 h4 k% }四、雞蛋炒西紅柿 9 x2 h9 t) C/ E- [; J

! p" L( X2 T# f2 H1 o1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見爲止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後鏟出雞蛋,關爐子,如果鍋裏還有油就不用加油了,或者從蛋碗裏倒一些出來。
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2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(甯淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時:2:42)
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五、可樂雞翅
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: ?1 P' U4 t, u4 g1、買好的雞翅稍微洗洗,放入炖鍋裏;切姜片,少許,放入鍋中;0 h' J4 P# h" ~  [/ e

* m$ q1 |/ B8 _- Y' m; ^2、加可樂,將雞翅淹沒;加醬油,大約是可樂的1/3左右,看顔色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;
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3、煮開後,換小火炖。炖的過程中,可以看一下顔色是不是發紅,如果太淡會甜,太深則鹹。炖的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺軟了就好了。
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六、蘑菇香菇紅燒豆腐
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新鮮香菇和新鮮蘑菇切片,一大塊手工豆腐不用切塊,中等偏上的油量,等油稍熱,下蘑菇和香菇,鍋裏放一勺鹽,攪拌一下。然後是豆腐,豆腐上也放一小勺鹽,翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油,接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可,大蒜末也可。)整個過程(總耗時4:43) ) E7 @, ?' |" I6 Z: W/ [7 K/ V" S
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七、牛肉芹菜 % c) {$ K1 C6 x  ~) d; P

( F- Y4 B/ y1 q+ Z; O材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。調味料:鹽,白糖,味精,澱粉,姜,蒜,胡椒粉。
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做法:
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① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。 4 N5 D, {# f3 D; K3 j
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②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油複上火,放入蔥姜片爆炒, 放入芹菜塊,一分鍾左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鍾左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。 ' A. J: ]" u# q

4 U4 n, _# X3 I/ m, D; H八、皮蛋豆腐:
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6 E* d! \; p  M7 j4 Q7 G內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。
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九、洋芋頭雞蛋湯 3 ^3 }7 @  f8 J3 w

% U8 [  {# Q* Q: _洋芋頭一個切絲,雞蛋兩個搗碎,鍋內燒開一大碗開水,倒入洋芋頭絲和鹽,煮至水開絲爛,倒入雞蛋,稍微攪伴,加味精和麻油,起鍋。 ) Z, C* T, d0 H  c
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十、咖喱雞翅
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雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鍾即可備用;
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土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沈一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒...,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市裏有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)
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