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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
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藍莓天使蛋糕卷

材料:, D+ P& P1 g. g. s! D% s
a 蛋白 6個 230g1 m; Z- H5 v3 x- ~  d! ^
b 塔塔粉 2/3小匙/ J/ y6 i$ m( L2 f/ c
c 鹽 1/4小匙
( |% k6 A! O* R7 Q8 D
$ x6 H; A( b$ e! I% r4 Dd 細砂糖 93g
6 F8 u5 M! n  D6 W6 t$ Y) De 低筋麵粉 70g( M1 w6 X( `* I# N. K1 R' T$ h
f 香草粉 1小匙
4 A5 y# f2 _9 Y- ^" ]: s
' I- f& a& Q, |* I, m! l4 C! R- pg 藍莓醬(派餡) 適量7 j' a2 P6 n1 c0 |7 O7 N

/ f7 M! _- i8 u9 c9 ]
! R7 K1 A8 w) U1 d4 U* l' d, _; f0 Z做法: 烤箱預熱180度& E- X5 V" p0 S- a

7 N# L" `0 ?$ M' q6 A1. 將蛋白.塔塔粉.鹽 用高速打至起泡.(約45秒).% s: G  ^* s  C: V- E8 z

2 B* Z/ W, o& C6 `/ Q2. 加入糖. 打至將近濕性發泡即停止. (介於濕性發泡及『天使蛋糕 (二)』之間)+ L. Q- o; G2 K8 Z- |
# i6 G' p. x/ p' g
3. 將麵粉及香草粉. 分次加入(2) 混合拌勻...(不太拌得勻..所以我用電動攪拌器攪一下下)
( ^* b) v4 H1 @( r6 R* T- T" j
# l- `. z3 o/ d5 X8 J1 \4. 將糊料倒入9*13吋長方型烤模. 需將表面抹平. 烤12分鐘. 待涼後. 取出蛋糕., l3 D: O2 X+ H
- m, T* y, ]% u. S7 C' ~: z: r
5. 將蛋糕表面朝上. 抹上藍莓醬. 捲好. 捏緊. 切片 (蛋糕被刀上沾黏的藍莓醬弄得髒髒的. 不知道應該怎麼切...待學習)0 g4 J1 R7 d( x8 o

1 o! p7 X# f! y結果:
( F( _0 J, H' u7 z1 i4 Y+ l1. 濕潤好吃! 值得再做.

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芦笋Pasta

材料:
, m1 {, B% K7 ]8 O% e+ s; F1 r' I3 y
600g 芦笋. A8 K+ N# s8 Q' D, |6 ]9 w+ B5 \
2粒葱头
- Q9 u$ O! D1 P! U, e5 r5 A9 e+ V7 S
300g Spaghetti
6 _1 u' N* z. J1 {4 O, a  ~2茶匙牛油4 V- f) S: w0 B: P4 W( n
200ml菜汤(可以到supermarket买菜精块,在有卖鸡精块的部门)& F( t% X$ q  V/ J& ~. L7 P8 `0 G
200g Mascarpone (我不懂中文叫什么,它是白色的)
; F  W# l- V* t; c) L- \" M/ b$ F9 F楜椒粉
& Q& K# X* Y" L2 X% i水芹(英文叫cress)
, Q3 w; J, ?% B) D5 u$ ?" i( d+ [* c
1. 洗好芦笋,把它切成每段大约4cm。其间,把葱头切碎。9 D. j2 @1 W# h( [" i

' ~- {+ O: K/ S8 D9 n) N: q2. 准备一个大锅,装三分二的水,放盐,待水滚后,把Spaghetti倒入,要快点熟的话,就放点食油。煮10-12分种。Spaghetti面煮好就捞起,过冷水,酱子面条会比较有弹性。2 P. m7 a& X- d+ k. f3 a- C: {1 C
- O. A* f5 E. ^& |1 [9 Y
3. 在煮Spaghetti面的同时,可以先准备煮汁。准备一个锅,开火,倒入牛油及葱头,炒一炒,不可炒焦喔 ,然后倒入已切好了的芦笋,然后倒入菜汤及Mascarpone,煮约10分钟,认为芦笋够软就可以了,然后再加入一点盐及楜椒粉。
: l2 S3 N( I7 C7 f. S5 b4 }9 o
+ H, n3 v' Q, N% k4. 把水芹切碎(只须水芹的叶子吧了,茎可以丢掉),然后把切好了的水芹碎叶丢进那锅汁。4 p  y- |3 o* K7 a, _
* C; G# r9 I+ E1 ~1 Z# N  _
5. 把Spaghetti面倒入盘或碗,再倒入刚煮好了的汁,Guten Appetit!

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糯米鸡的做法

* Steamed Savoury Glutinous Rice *
& W/ G1 R' ?1 E8 U  m
6 }' U* v. s! L4 J- i    * 200g chicken - deboned and cut into strips
( v. p/ O  E* J; O+ T    * 100g lean port - cut into strips* x) n$ \" k& b  g" ~. e

6 u$ |' c9 @) bMarinade (A)
  J, v+ r3 z% K2 w: [: |- \9 P3 |& T, w; X* n
    * 1 tbsp oyster sauce 蠔油
* o; E7 s. _! X* S; m( w    * 1 tsp light Soya sauce 醬油/ ~: j+ y0 I- L- l, I
    * 1 tsp ginger juice 薑汁
5 Y/ |6 v6 F/ t' N    * 1/2 tsp sugar 糖
7 G/ J$ S% _7 P2 D    * 1/4 tsp pepper 胡椒
) {. ^! m0 v' e* F3 k6 @    * 1/4 tsp dark Soya sauce 黑醬油$ Y5 X8 {- C/ P  {2 v
    * 1 tsp sesame oil 麻油
% P& P; |0 K# z1 k! i    * 1 tsp Shao Hsing Hua Tiew wine 紹興酒
: Q4 p& C9 p" d7 }3 o, F1 ^    * 1/2 tsp corn flour 粟米粉
8 I0 n- k; @) b. J1 S# A    * 3 black mushrooms - soaked and halved 冬菇-切片
' Y) L/ O+ C% J! t+ E+ d1 Q    * 1 Chinese sausage (optional) – Sliced 臘腸-切片
0 }9 f+ _3 S! |- g) \. g0 T* 4 shallots – sliced  " }/ W) {0 B# B6 i5 c7 @5 n% L) B
    * 3 tbsp oil 油
  T( B0 S8 p2 g/ I6 |) o6 g+ s4 S    * 300g glutinous rice - soak overnight and drain well 糯米$ m6 D, S+ ^! e/ X9 J* m
" a( g% S0 K- g- ?
Seasoning (B)5 u. o0 f; M9 ~/ d+ Y
4 q5 n! l9 Z" q7 Z# t/ J
    * 1/2 tsp salt 鹽
( a4 [& \, ^% `  z" s    * 1 tsp sugar 糖
, C  W& G/ I; p3 i5 ]* 1 tsp oyster sauce 蠔油
( p$ @5 M! A& s; L6 w, h    * 1 tsp light Soya sauce 醬油/ X+ z9 V. X0 q0 S& p
    * 1 tsp Chinese wine 紹興酒" s) [6 F; [5 x! L( O

7 q: I# p" z! ?" M) DMethod:  {. L4 g7 O& f4 A) T9 Q& q
MARINATE chicken and meat with (A) for at least an hour. Steam glutinous rice for 45 minutes. Remove from the steamer and add in seasoning (B), then mix well.
- U& Q+ |. B1 e8 h/ [* t+ U  Z/ W) ]2 p: w" K9 c& H
Heat oil in a wok, lightly brown the shallots; add the mushrooms and stir fry well for 1 minute.4 B3 ?8 ^7 B# T6 \& y

! n; e# s! P0 QLightly grease 5 to 6 small rice bowls. Arrange chicken meat, lean meat, mushroom and sausage at the bottom of the bowl. Top with steamed glutinous rice -- press down firmly to about three-quarters full and# Q& `1 V  P  |1 @
sprinkle some water over the rice. Steam over boiling. i$ X, r* I2 |0 e) c$ A
water for 30 to 40 minutes., b5 l- B9 }; ~1 N& b7 Y# z: x
1 K0 v! c: \! \# U' e  v& [$ z
Turn out steamed rice onto a small plate and serve. @8 |5 V5 [- i# H. C8 N3 Q
with chili sauce.

排骨的煮法

*~生炒排骨~*" ~$ Q' L. r$ i

' b2 d9 E. A: ~" l" {: Y4 o5 V材料:
3 S$ M. v8 G. X& ~5 i' L! Z
) [- G8 Z( Q6 F  o( g0 R1 T肉排                225克 ) M2 b# p5 \0 s9 G3 G; p! s
菠蘿                  1片
4 M# r) q/ s% |: X8 n油(炸排骨用)  J& N, S1 {& f& p" P# Q
青椒(小)            1個; L# h+ a: [: e' q, i
蛋                  1/2隻
) R- v5 o8 ~$ c! z8 W番茄(點綴用)
( `; Y* B1 c  `3 |) z' A紅辣椒                1隻" `' R0 `$ C3 Q1 m; T) i+ x) E- L0 f
粟粉                  5湯匙: O5 `/ R+ H, U: n/ r
  $ k) x  W2 L% e6 r" a8 p0 r4 ~
獻汁用料:
2 O! d9 W$ S# o9 u5 b( Z1 x- j  h) z8 j4 }$ \, i" k' _
白醋              2 1/2湯匙! Q" h# h4 |# {; x5 l5 O
生抽                1/2茶匙
% ^: K1 ?$ F" U3 G粟粉                  1湯匙
: q, @/ B* k; o  p3 g+ X6 r# l* s糖                    3湯匙
; h- A) }% H  U  v. R+ K老抽                1/2茶匙
0 S% j2 T8 h9 V6 X5 a8 S" {水                    2湯匙
' [: d% t4 q1 {) `0 y茄汁                1/2湯匙
* d" f2 b" {/ j7 ~% w鹽                  1/4茶匙; b. |* P6 ?, m# L
 
- J9 P, a" j% X/ W+ r& }調味品:
1 n+ n/ F/ X! B+ I' {% O
, e) K! q. K! k, x3 y1 z* o- ~# E: K- n鹽                  1/2茶匙
$ h( }( _4 u- x+ Y: j胡椒粉                 少許; p; w! f6 A% D# a* x7 @8 F

& D1 ?% J9 D3 G製法:
" d* x/ L- k  q
3 ^0 ?6 ?4 |1 M6 S, O3 G1.排骨洗淨切件,加入調味品。
! e. M4 w; d+ `; j+ e4 r( C6 U# R
3 X0 Z6 N8 _/ U: t2.青紅椒及菠蘿切塊。
. x/ d+ q9 b9 I+ j) o. |
8 ?5 p9 q) d1 ~" [! v+ i3.預備獻汁。
3 t- r) @- X9 x1 z5 i
) V' N3 O: U+ c8 \9 P4.排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
9 v, ]- r: O) ~4 w- Y) W
' P9 n! D1 e2 T. r. z- W+ A5.燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 4 i, E' _" a) F4 A
6 p; C+ _$ {+ ?; ?2 G
6.用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 ( {# X* a0 O7 g( t8 M; A# x  e* e

7 ?3 J* W) R5 L. m: Z7.獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。
! j& }' b2 ]8 W' }, X$ V
6 ]/ P5 S" \7 @*~南瓜炆排骨~*" L: S7 s; f* ]; J& P4 k: ?
) \$ K( P, T% s+ @
材料:9 A3 |+ n$ e$ e4 g) b

% c3 d  C5 E8 E* r' g南瓜             12 兩/ R9 ^* H) C# ?) k0 D
排骨              8 兩
5 D9 p5 Z6 }* A% N蒜                2 粒
1 E7 [! }5 D1 g8 ^: s' J- l豆豉              1 湯匙! [( [/ M4 o. z7 A$ S6 s
5 @1 E1 v- p+ b! }- J
獻汁份量:, `: }' b% p' |& M7 T4 R: S
6 B! i, G( i" X) Q4 |5 [5 s  b9 e6 U
生抽              1 茶匙. t: ~2 K* G, x% o0 h7 S/ |( L4 z
糖              1/2 茶匙
1 k6 b: U; w# a% C麻油              少 許& `5 F0 Z+ g" e2 S" }
生粉              少 許
$ B9 f  S6 x3 ^; R. V8 n5 M/ P7 K水                1 杯半
8 _" k- R* N6 D0 ^& ?) u1 G8 r) _+ G' c/ j9 I0 A4 j* v+ `
調味份量:
* A& \* H" n9 K. t5 G, t  b5 a' k( A, {# r# v0 D' {) k
生抽            1/2 茶匙
- V4 K2 d" r' w糖              1/2 茶匙1 P/ m! `1 V- r6 M8 v* a, @5 ]
生粉              1 茶匙
& A0 _  w' ^3 e3 A* W麻油              少 許
9 l8 H. c6 x. Y, E* ^胡椒粉            少 許8 a2 g, I5 {" I
4 y6 I- @) s1 _* Y5 p2 C; W
做法:
- _3 k5 A+ E1 F; W2 B5 P/ j; G8 D7 F* E9 ?* p) `( i% c! Q( _
1.洗淨排骨抹乾,用調味料拌勻醃約20分鐘。0 m+ M9 e/ E) H9 [
5 M0 \- l; d2 k1 ~- |% d
2.南瓜洗淨削皮去核,切塊,出水約1分鐘,
2 x6 Y. W; W0 B) L9 r7 F7 B  取出用凍水沖及瀝乾備用。
" g2 J: m$ R0 P5 Z5 a
& w* K0 d! X/ v$ L( ^3.用少許油爆香蒜、豆豉及排骨,加入苦瓜及獻汁,  S( `+ X2 i4 i/ }* {/ v1 Q
  炆煮至苦瓜變軟及出味,即可上碟。
5 L# P" n- T, n
) f: @% G% O2 v3 ~9 n; r2 d( Z*~红烧排骨~*
/ o7 s4 @" L2 J, N3 \; [- w+ Y8 e. S6 E2 J+ z3 Y) {
原料:猪排骨1.5公斤。 5 D; E$ }" _; K

! `* L! ^7 X/ H配料:
/ ?  `1 g- q2 q+ {# g* Z% m4 m. }# Y; n( G+ T+ G: Y' y
酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,
% v2 [* ~0 S4 d. u+ T大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。
# Y* t! W9 t8 q7 @$ g  W5 P4 g8 P! w8 _
制法: 6 n$ ?; a! _% c8 Y- [
. }* J' q8 M* i5 q: x/ n
①葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,
; e  y3 F. b+ r: i  加入少许酱油、水淀粉拦匀,用质变油炸成金黄色捞出。
7 v8 _. ^2 H- o. f
3 t$ K& B- q# C②将排骨放入锅肌,加入水(以漫无边际过排骨为度),
+ Z9 Q' l9 E* S( u) x  酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,' ^- `- q2 ^2 E  x+ m3 S, `8 s
  用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。
( |: {* [2 Z  x& g- {6 c  q
# T. v7 w2 z1 B2 \# k! t特点:
+ {! K% y4 h3 M: B- x  P味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。
- \* J/ m/ E# n6 X7 i3 e2 \" e6 B
制作关键: , C- V% |/ U8 |: ?( W
9 ^4 v) }/ s1 K7 i
排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要少下,9 a4 w% _; B5 l8 K1 ^1 f6 ~! O6 u1 O
多分几次下锅,这样排骨才炸得好。+ F8 c: T) i2 O$ `
如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,; _1 j! B* |+ r+ ^: ]$ ^
烧出的排骨乱汤,成菜不利索。 1 z; I$ K7 E  `
( p( n% T( O& F0 j: y/ @
*~腐乳排骨~*
2 n1 O0 j! y$ T% ^. H3 G" f' W+ V! v6 V! ]" v% a3 _0 w  o
原料:猪排骨1.5公斤。
: Y' x' M" j4 z5 ?3 @5 L
# R' D; s, n0 z配料: * Y: k! c4 d, P  o( e6 N
7 v4 a* e; n/ l! M$ t& e
酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,6 B& C* N3 V$ L1 j) _+ N
葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。
6 ?/ d! `0 V) V0 w) Y% a# G
- F: a' m# t* I4 l; D. A7 s制法:
& \. V5 @7 _! l2 l! x
1 `, }8 d" K/ S0 @  Z) C0 X9 w1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净,
' D" E7 B6 Y* [. G- I  控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,
7 l* U7 w" n5 }4 D5 ^' D  用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。 ! h5 K( B8 A6 w. W9 ~* Y9 X0 x. B
  m+ G5 v3 n) y, F9 N, D
2)将排骨放入锅内,加入水(以浸过排骨为度)、
0 S1 j3 M3 u" b  酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤,! L1 x$ `. S+ }2 `6 L6 u
  用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。5 l7 S1 E5 g1 i" ^+ C, h6 {

9 U3 N& \) X+ E, N- h1 j特点: 8 ~& d, b0 x3 Y5 H4 h! J2 I' p. D
味甜咸,有腐乳香叶味,色泽金红。
' s  [- ?1 i% ~/ F& l9 F: S# H# P. Z* z, S0 h" u" M+ w) o
制作关键:
& m* X3 f5 S/ A3 R. ?. F$ C" d
- C: I( K: b/ y酱油不要放得过多,主要突出腐乳的红色。
" |$ `5 {, R- Q# W$ v7 D葱要多放一些,不要放五香料。
, ~& s9 n5 j6 q2 e# k: k
& A4 }: g: X& ?! w7 S7 @*~清蒸排骨~*
# K2 ^! v1 f8 S- R2 I1 ?7 O  ~( ~  X. n. L: F  s! _
原料:
! c2 e  h+ r! A; i& J- V1 [# m% c0 ]6 E. @& d9 S' Q1 x! n
猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。 4 h0 T" `/ D# m- H! p

, Z+ T. V- ^  ]' ^配料:
) H  D% [: K+ C2 J$ Z7 c- O: W( E) [4 b. x) e4 t5 }. f
精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,% V$ G0 A" g: S1 y
姜丝20克,高汤(或水)2公斤。 4 |" R- v% z- g! L* F* y
8 q. M4 F! ~# M4 R6 e# q( z
制法:
( v: Z$ d  C' g
* x2 V7 u& R2 {- v1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;
8 ^& L7 x2 n4 [' x( U  火腿、玉兰片均切成小片待用。
9 A! h& Z0 b; Z
0 Y9 I+ T# W4 k9 Q) E8 H2)将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、1 H' o7 ~, x4 J$ p; z! P
  葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。1 ^0 z& Q& {. d8 X" c1 z8 _0 Q1 I
4 Q1 |1 X1 m* a
特点:
0 J& Y, \3 V( D3 A汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。: Z3 X2 S1 e  W! a. N
! l- W" N2 ^9 `' o
制作关键:) H/ b9 u) `9 C% f' N( f

3 S; Z0 ^6 z% j/ e. d排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸。  C& `$ d: [8 T: g: I0 G( P' w

4 k' A1 j$ e6 h: t% L*~清炖排骨~*
8 s) L% p6 y+ D; H  N* l. [2 t& p# A; ^( m5 Y
原料: 猪排骨1.5公斤。
* d6 s5 w! e! @1 x' Z/ H# O( T5 ~. C& o
配料:
: \  M( W5 c6 [6 q  {
, Q5 u  f  Y$ b$ ^+ s! k精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。
5 x+ n: e! r8 O: J' m* G, s8 `2 h4 n$ {; l; t2 S6 c$ M
制法:
; m# C- Z& l: g9 S0 e6 A) S) V9 R' k
1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。& ?* n& N  d! w* Z3 a
8 x3 m! M  E- g! z9 p7 O
2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、: w* B! K+ I. R# t' @& |5 k: J
  大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。9 _) P9 K. P$ X' B
5 ]0 q& |; o( ^. F
特点: * h) M9 o/ p( U( {, C1 i
汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。 : S* d1 K/ F! ^# L; q: p: F
! w1 l  V7 f8 p: R5 \: o* U2 N
制作关键: ( s7 D4 R8 j2 A7 Z3 u2 e# u
排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。 5 O9 n: n/ E! e
8 z4 i# `" Q2 M& u+ X/ q+ B
*~红煨排骨~*1 p4 z3 e+ t% ~

- N4 a; R1 e! f6 d+ B原料:猪排骨1.5公斤。 3 I! h9 A" p, E" K. e+ G

8 ^5 j6 P' a  ?# t配料:
/ K8 m$ X; O9 `/ T5 W
" ?1 @' _; }  ~5 u酱油200克,精盐10克,料酒50克,味精10克,/ X6 t4 ]8 A- G, b4 P
葱段20克,姜片20克,熟猪油200克。 6 P( ^/ N4 i- O, R  ?8 |& n; R
% V0 q. V$ g; {% @4 l& d. D8 I
制法:
6 i* a. ^  o/ H9 t; I* D0 g' v' \4 w  N( c: b
1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透,捞出沥净水分。
" I. b1 a& B) {) @9 ], Z3 d: h  x, K: P4 |0 j  `
2)将猪油放入锅内,热后投入葱段、姜片炝锅,再加入酱油、料酒、# k. p! I! p) v* V
  清水(2公斤)、精盐,开锅后放入烫过的排骨,) X8 |: I. n" @+ `( z1 g& _
  再开时转微火煨约1小时,再转大火,调入味精即成。 % B7 V' o! C& z
! B* W7 B7 n! a; A
特点: 1 Z/ D9 z# t9 W8 }* c  N+ D) X, j8 z
排骨酥烂入味,汁浓味醇。
( d+ Q+ i: m/ {: C$ e& q5 A4 l, ?
0 y* ]2 N( V0 w0 O/ b: H1 e制作关键:
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% [2 q0 r- _6 F4 ?; ]# m$ m在煨制前必须先将排骨用开水烫透,而且要凉水下锅。% S9 @1 L% C- y& d4 m- `
味精在排骨出锅前再加入。

黑胡椒牛排饭

牛排、洋葱半个切碎,黑胡椒粉,黄油,生粉,蒜末,青菜 ,西红柿5 V8 d, v* D9 l
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做法如下:
7 N! S+ |/ K, b4 N$ U牛排用排专用锤打松(刀背应该也可以),拌上嫩肉粉(随牛排量而定),糖适量,蚝油,生抽,油半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐适量淹渍30分钟让其入味。
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' p# u. W) _/ a+ ^$ }0 K然后将牛排放入锅里用黄油煎,或者用油煎
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青菜在锅里用开水烫一下即装盘
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- K) J3 [7 ?" n. i6 X6 a浓汁:
3 l! J3 k6 `, D9 x4 z% B# H2 g在锅里放入黄油,当都化掉时放入蒜末、蚝油、生抽、盐、生粉、水、黑胡椒粉,然后就会闻到一股令人陶醉的香味啦!
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牛排煎好后装盘,配上西红柿丁装饰,再上倒入浓汁,配上米饭和煎蛋。
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% U& ^/ ?" \9 q/ y大公告成啦~~~~~~
好男人必學的10道超級簡單的菜  m/ T0 T/ }: }3 `
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一、炖排骨
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炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。 4 v8 M2 G$ G$ ~0 s  {' L$ d

4 S; _% U; [  ~5 x% D注意: ; g. s% Z; |0 z# f/ E$ Q

. ?7 O! [, n) f( r4 m2 ], }) W9 v0 B2 w/ H1、醋少放, 醬油多放, 看顔色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。 0 @9 K; g" r7 c. U

1 u5 y2 L# Z* X2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢炖。中間經常翻一下,防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。
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. I; A2 w. g: e8 c: Z5 T; P二、悶蛋 5 c- L: ]7 |* E4 @

7 a3 O9 i4 u: @' O  ]; @9 Q1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。 ( c9 Y0 L2 V0 ?# u

  F7 r& p3 O0 G  H* f! n! W2、熱鍋,放中等油量,等油熱以後下雞蛋,有點熟以後鏟産鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反複這樣兩次,等底下的蛋熟了以後,翻過來,翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個,稍微熱一下就好了,起鍋。
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三、紅燒茄子肉絲 ) r; ~" V: B3 j5 }0 I+ s
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1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。 3 u( Y: m7 {. U# e9 F* e
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2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。
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9 j4 R* t6 E% A  P$ \+ P1 n3、三分鍾後即可食用。
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; r" X1 i: W3 a3 o4 I/ g& G1 ~4 s4 ]四、雞蛋炒西紅柿
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7 v: y  K5 K6 z1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見爲止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後鏟出雞蛋,關爐子,如果鍋裏還有油就不用加油了,或者從蛋碗裏倒一些出來。2 X  A. b. p# g; v/ X% y

2 K- |2 q  c* Q3 Y2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(甯淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時:2:42) 4 p# E8 }1 A6 T) |8 M
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五、可樂雞翅 4 S* O6 d1 W- V9 U' Y9 }! w" |

- T7 O( T( k( r! S, y' x1、買好的雞翅稍微洗洗,放入炖鍋裏;切姜片,少許,放入鍋中;
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2、加可樂,將雞翅淹沒;加醬油,大約是可樂的1/3左右,看顔色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;
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3、煮開後,換小火炖。炖的過程中,可以看一下顔色是不是發紅,如果太淡會甜,太深則鹹。炖的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺軟了就好了。
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$ F5 J! H5 r, u0 J$ W, J# p" U六、蘑菇香菇紅燒豆腐
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4 v; F4 w& ^! f8 f, i/ A* z! p新鮮香菇和新鮮蘑菇切片,一大塊手工豆腐不用切塊,中等偏上的油量,等油稍熱,下蘑菇和香菇,鍋裏放一勺鹽,攪拌一下。然後是豆腐,豆腐上也放一小勺鹽,翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油,接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可,大蒜末也可。)整個過程(總耗時4:43) * n0 g  Y8 b9 P5 P1 E# Z

% F1 {# j/ H# g( C( u七、牛肉芹菜
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材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。調味料:鹽,白糖,味精,澱粉,姜,蒜,胡椒粉。 7 _: z5 x6 F! @1 h2 S8 Z1 M
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做法:( ]3 B. \6 h3 b7 X% Q; m

+ n8 O% {/ v1 V* R% N; P# R① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。
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②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油複上火,放入蔥姜片爆炒, 放入芹菜塊,一分鍾左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鍾左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。 7 u( S! _: p: ?/ g  j% H, J
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八、皮蛋豆腐: , Y/ s5 Y+ f  `; i

$ Z) P7 X0 S/ i$ d) f7 J內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。
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- W- L+ S+ B1 S* D5 S6 T2 C. `九、洋芋頭雞蛋湯
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0 r* Z- x) N5 a( i3 a' F* T洋芋頭一個切絲,雞蛋兩個搗碎,鍋內燒開一大碗開水,倒入洋芋頭絲和鹽,煮至水開絲爛,倒入雞蛋,稍微攪伴,加味精和麻油,起鍋。 & E' r3 Y- ~6 r1 J

. D, k/ w. M. M6 f/ X$ F: U8 m6 T十、咖喱雞翅
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雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鍾即可備用;
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土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沈一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒...,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市裏有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)
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