honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到* b: ^" `6 p- A4 E6 M/ j0 ~5 [
每日平均1包至包半.(12小時計): D: z' F7 e/ ^- {* g2 F

/ s3 L' h( F, `6 y9 f0 g但我由前女友生日開始.成功介除左喇.. f2 u  \4 [0 G+ K) E' c/ a, }
其實介煙真係需要好大決心.; s( @! g' T1 s% m
話唔食就要一啖都唔食!
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: L/ z0 d9 B- i" i* ~5 \9 Z有咩原因要介呢?& j) p' L" v- }; w# X
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.% i) w% O8 W4 V* Q! r
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
/ ^! l$ m5 M% _1 r2 l: G7 k' ?        吸煙人士跑2公里就傳晒氣...., Z& @$ U1 G4 _

# S! B$ h  \+ ^! x2 V6 N$ S介煙既方法:( ~5 y" V% P! t( Y
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
" B+ r7 B& \. E- q    原因要清晰.目標要確定.下定決心# d1 A: C& z6 P% ], Z
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
. {8 v# J( f8 e" S6 v    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
& j; z, B' M$ q8 D3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
( F0 B; l* W1 q2 |( {    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.+ n6 `$ L" H7 S; |% t- w
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.: o& E' x! y- O
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.- t2 y4 H4 V& \6 o5 P
4: 堅持!  ) v" W: `! W, H9 |( g; R2 C$ U6 L
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
$ j/ c" ^. W: b) e    好多人本來差唔多成功嫁喇.
8 f1 l) p6 k- y4 R    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
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: ]7 B$ a# V7 v" g# I! {仲有個介煙既好處..2 Z& ^4 {: M) w
就係會幫你銀包節省好多錢.; l* I* s- ?( P' O6 l: C8 y
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
; |, [& u. M7 M$ b9 u960 x 12 = 11520........./ a; D( ~' f, `# J/ e
呢個好處真係顯然易見!!. L0 C' H( C- y: l# U5 U' ?

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) Z4 y& {, T4 [6 z6 a- h, u* v最後希望各位兄弟都能夠成功介煙./ l9 b+ ~! Y; E) n$ U
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈0 A" ^. X, Z5 G% i( B0 U0 r
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
! R! ]7 z. Z7 h& ]原來..煙真係臭嫁! XD