honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
% j; J- e  P6 Z% z% B每日平均1包至包半.(12小時計)
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但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
. q( A7 ^# m$ o其實介煙真係需要好大決心.
/ G- z3 H: A: V: J2 ?0 Y$ s* s話唔食就要一啖都唔食!
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有咩原因要介呢?
( w) M* c( U- P因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.! F8 ^7 Y& v/ f0 X& C  o+ Z
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.$ b. ~0 R3 e- S9 g' @; y" k
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
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介煙既方法:
/ @- z, F$ F6 J! _1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
/ Y$ O+ m2 S0 S- T* o; O; `2 ^$ P    原因要清晰.目標要確定.下定決心
% K6 T- }3 A1 m8 w7 `' P! k2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.6 D( y1 I& H& u- u/ |" ~9 s: V6 N6 M9 r
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
- K- z2 r) W* S, W; @  H8 ~6 }0 ]; `3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.0 E- C- E3 \5 x$ k+ f8 v
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.; u- ?+ V! Z" X( P4 s. C+ }+ d  ^
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.1 ~5 D# O: P2 S7 P$ V- b4 q
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.1 ?: d$ j& @- h3 [
4: 堅持!  
, f6 f; ]) e/ G- v  o. R    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
$ g4 ~* t' q  R% M# [; k: u; V    好多人本來差唔多成功嫁喇.1 R% ~6 t7 Q' K5 V  m  ?
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.3 m, s$ M1 {: g

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仲有個介煙既好處..9 Z& I* z, ?" y6 F3 u
就係會幫你銀包節省好多錢.; t( @- I1 V0 [. h! p
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 9607 j! y9 j% E3 ~
960 x 12 = 11520.........
( q; C% S; ]; N- i; M$ o呢個好處真係顯然易見!!$ ~6 Q( E: n, z9 q" m! i" L

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最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.3 A+ `$ G) r( G
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈2 Z' v' v( i. a* \% B
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
1 _' k( m/ t2 Y原來..煙真係臭嫁! XD