honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
- t; H; \5 C( h- l每日平均1包至包半.(12小時計)
. w: J' @# G8 b5 v8 B+ z4 d/ ~5 T0 b0 e9 H" t4 P  A9 z
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
- o$ y+ |- E4 R# ]! y" g& _其實介煙真係需要好大決心.
/ b) n/ ]0 q8 I% q2 y$ r話唔食就要一啖都唔食!
0 e5 j8 Z; I, @+ @% u4 O3 X9 m- R7 q+ T4 l
有咩原因要介呢?
* t4 v2 ~& {3 q: `/ J& v& h因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.$ Y4 [& U2 `0 p' f3 f
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.! t4 N# J1 Z( Q2 g2 U4 Z
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
" `- ]1 ^; E$ M) V; j; z, m$ c1 ~2 ]" \& j
介煙既方法:/ ~4 w7 B) A% B3 W8 Y1 ^+ j0 `
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
5 i) f2 f- Z# Q    原因要清晰.目標要確定.下定決心
6 M; i# O7 n" J8 X6 J* d/ L3 y2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.& [# k4 F. {( N. V) M- y5 R
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
* ]; b6 A7 o3 J) Q) N  L3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
4 X- e+ p* [4 R  _% N    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少." B5 c0 Z' h9 D9 P$ m  j$ W, X
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
* b, ^; \  J/ D! v, T, t            或者限定數量.唔比自己食超過X支.1 H6 v% q: m1 O& J0 S% h+ l
4: 堅持!  ) C$ m0 P) C  u) }  B
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】: X) V  @2 k+ Q: Q
    好多人本來差唔多成功嫁喇.
  U4 r- c5 n9 ], R. g    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
5 I4 X  E$ I- h9 a" W1 X0 d6 L. i! g' R7 X$ g
4 s. U1 n  y$ o9 e) r
仲有個介煙既好處..
( k# J* w* r" h; ]就係會幫你銀包節省好多錢.
' Q- K9 ~) A9 n' {( p, \假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960( D# T  A- S  q/ |" o
960 x 12 = 11520.........
% A  K3 E' M9 K0 v3 Q; [+ w呢個好處真係顯然易見!!, n+ t4 ]& ~7 s: ]) X2 F/ y) l3 s

% u+ O  r8 K- {) o0 _# y1 [6 g* W6 u* {3 w6 k! J* c
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
4 F/ u$ \) e) f/ g由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈" {0 i' d- J: ]; Z& H
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
1 k8 P" V6 V1 U8 u6 _& W1 N原來..煙真係臭嫁! XD