50護膚常識(女仔慢慢睇)

kingtong

回家後應盡早卸粧，要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態，這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少3 \3 r3 a3 n$ H* I' e

9 K5 u0 d" s& J! e5 D
: \8 y, f) i% W0 e, ]" \* H# q2 E) Y. s: T
不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質，從適當的洗臉方法著手才是最佳的對, ^$ C: P0 n! ?/ t# e
7 {& R+ V7 `# ?$ C- k5 B# S/ Q: ?
; E5 c! y! H' y/ b1 V. R) L4 X

' i4 @: F# `3 V1 m7 ~. G/ m! y; [0 C當粉刺還未成熟時，就不要心急把它擠出來，否則會很易令皮膚細胞受到感染，引起毛囊發炎。9 d0 G7 g0 _3 ]
9 Z  b/ _7 R5 [( z) h

! M; t  d7 n, L+ p1 M
- t7 J% w- }; U/ n如果雙眼浮腫，可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上，有很好的消腫作用。* j/ {, |& A1 J+ z8 A3 g5 y& C
7 `0 D5 D. B1 A/ o6 @- z4 Q9 m

  |/ I+ V/ H* P9 C0 P; w; x0 E& ~9 _' J7 `! ^1 Q/ n
要維持每天8小時的睡眠習慣，因為經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴，更會加快肌膚衰老而形成皺紋。
! t2 S2 M/ a3 }  b& i8 ?3 y/ M7 D' \. h  z9 M
/ T) p* `4 M% O
1 E$ d3 s' ~' Y9 |
以磨砂膏潔面可去除死皮細胞，使皮膚更柔軟光滑，並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚，但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品，當然使用時不要用力過大。
: q2 S. P5 ]* r; `! A# ^# C# B
, Z- \2 ]) I: X6 k& b6 X: n1 F/ J6 _" \2 \

! h5 b1 C& c7 a% ~用暖水把燕麥片開成糊狀，再加上適量蛋白及蜜糖，然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗，對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。; x9 `$ e! o1 ~- ]# }& X
2 s1 ~! q) Y- Y/ [" M

$ ?3 ^' y% d2 R: G  e
. S* p' d0 u- Z9 b9 h$ B6 i將天然酸乳酪輕輕敷上面上，待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。
" x6 |( J8 v! |# J, j  {# h1 l9 @" x3 x/ T; ?1 R/ [
) i0 d: O- e$ g6 |, B% O4 ~! c) O  b

( x, ]! P( W4 K& @2 L很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上，可令皮膚保濕，其實這樣會令皮膚更乾，因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發，所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品，否則不噴還好。
/ Q% u* I6 n- d! e7 A# v5 k, W! G2 C) \- m2 ?2 E9 S
, ?/ R$ c4 u: v- y% R
9 o0 I" }# p  o1 T
吸煙何止對身體有害，還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂，唇角亦很易出現幼紋，而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。3 [% M: A9 v* n& N

/ @: X  Z0 n7 S, C8 F
- j( M2 U7 h' I& v$ H* |( C3 Q4 t; p6 W, [" Z% w" A4 ?# C& j
以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上，除難以洗掉外還阻塞毛孔，用大約42度的溫水洗面，會較容易溶解皮脂，這樣臉上的污垢就能徹底清除。  u3 n( F% k( G! `; C) u5 K
8 Z1 z  ]5 M3 |$ `! V* [. P
5 s$ S  f, L+ {: d
" s6 H, O$ u" E8 \3 O# {
用刷子或海綿洗臉，可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢，比用手洗臉更清潔，但必需選擇觸感柔軟的工具，而且不要過於用力，還要時常注意工具的衛生6 q5 p5 P% L6 j

2 D% k; F* h) Y& ^6 J4 I
. g  v. V, z& q5 X9 Y9 q/ I: [5 w% S, M+ e8 `' h6 b" |
每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還有助淡化黑斑。+ ^3 s) U! q1 R$ d2 H
- L, k/ G( |4 _( b! r1 i
/ C/ S# P! v! b5 ^4 P8 V
5 x/ x3 [; c' i
洗一次手就會將皮脂洗掉一次，令手部皮膚變得乾燥，所以在洗手後要立即塗上潤手霜。0 B) X% |, z! e- s
3 x; M# ^& y. C. Q/ r
0 z( e" l- Q3 B: B
% e+ I3 d' L* s
在排卵至月經期間，皮脂分泌特別旺盛，是容易長出暗瘡的原因，所以在這段期間大家就要為此加以預防，例如要比平日更注重清潔皮膚，保持睡眠充足，注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。" f7 K8 A" w* n9 ^

5 @  D+ G9 A* y$ ]3 Q5 M1 j/ R3 Z- r# L& p; k* K: e

) r6 O! V; X* a! E近日天氣確實乾燥了不少，除了多用護膚品為肌膚保濕外，原來吃些辛辣食物都有幫助，例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗，這樣就能給與肌膚天然水份，而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份，皮膚容易乾燥的人不妨試試，不過要看你本身能否受得辣了。
# ^' |7 ~3 o5 ^& b! e2 I" T2 _* Q; s- o. o- a" b0 o$ x
* b- b( ~6 k% g2 O
: X3 B! {* |/ y0 b9 P$ e" K
如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤，就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物，要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水. \5 }) U8 {% \$ K0 }& g5 H- b
  h- P1 z; L+ E! I
0 M0 N+ \. Z( E# K9 l
3 x2 u0 {/ S2 a/ a6 |& {5 }
以前大家都有個錯誤觀念，認為多抹粉底有害膚質，但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確，因為街上的塵埃會堵塞毛孔，令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性，而且現在大部份粉底都含護膚成份，所以抹粉底就好像穿上了衣裳般，對皮膚有很大的保護作用。% Q0 o. U% I% p" k. {
4 G6 R4 \9 ]  e/ |
" D* {9 u) s9 V( @1 O* P

2 m* R2 z+ d: m5 S- W8 @如不適當處理暗瘡或水痘，皮膚就會很易產生凹痕了，雖然很難回復平滑，但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部，每星期敷面1-2次，這樣能加速面部皮膚的新陳代謝，漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。7 @$ N$ c! u+ D
5 O3 }$ S8 e" I- A8 y1 u; z

9 G* s. w& U2 q
; e1 G% y" T; K4 _8 W很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂，其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走，返而會刺激到分泌更加旺盛，所以切忌起勢用力洗面。
: V1 X3 _- I+ v( G  w% ]. u! q( V5 P: [1 u8 \
. l3 S6 d6 n$ r! Q) h

9 o# |: X( K. i9 |養成每天按摩面部習慣，有助活化皮膚細胞，放鬆臉部肌肉，為鬆弛的皮膚回復彈性，尤其對乾性皮膚的人來說，適當的按摩能促進血液循環，讓護膚品的養份更易被吸收。
  c( b1 T6 n" w& }. M! |5 J2 ^. \+ g/ y# H+ t
- q& g2 i" k1 i/ f1 `

: ]- r8 d( j, ]; j( c! ?& t入秋嘴唇急劇爆擦，用潤脣膏護唇當然是最佳方法，但勿貪一時方便用口水潤唇，因為當水分蒸發時，唇部角質層的水分也跟著消失，反而令嘴唇更乾燥。& x5 i+ ~" x1 V6 R4 g
0 @, q( z# w  G. x% j* a  v
! g7 D3 G; [. \+ D" `
3 f/ H$ m! S7 x- Y, {
我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁，含有人體內基本的脂肪酸，是極佳的護膚食品，適量的吸取皮膚也健康些。但要注意，烤烘過的果仁因含的油份受到破壞，不吃還好。+ V2 b4 B% b7 S- D& N) K/ Y

" C$ D. O# I/ U1 O% l8 m4 W" L
' C, |! `& e% A) C9 F) a0 k) y" K8 f( n8 k. U" }5 e, M- D' F
用冷茶包敷眼五分鐘，可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。/ R2 |. a& i) @* g

4 l2 x, ^, z9 [/ L7 p# i; I2 l, P% h. L1 a3 P* N3 P- T3 ^' [8 a3 Z

+ \- t1 w' Q  \2 R! s8 m將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁，攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀；每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜，輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中，能保存3-5天。4 d2 F: E  Q; U( y# m: [$ K

5 W7 ?. a. V: w* I  V4 g3 S9 y
+ F- c( a  C5 F. W  E5 K; X: {* p# B! v1 @( h, F' i: s
在進行果酸換皮的期間，出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚
# `( h" F& ~8 V2 ~4 A+ t- ]. |8 W9 R; X
1 u+ Q( {2 v/ [' q1 w6 e& u9 j5 a7 }2 `' a" U$ f( H6 ^; a8 B- N
# P+ \5 [% o" f: G. y- u- d
多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等，不但有益身體，還可讓肌膚透白亮麗
4 F8 D5 {/ q% n7 P0 G: D; N6 V' K
% b' g" r& o. U: i9 f
7 Z6 G3 d& z8 M$ ^3 ~. S+ y0 x
生過暗瘡的肌膚，發炎過後，由於新生的皮膚較薄，應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒，色素沈澱只會令暗瘡印更難退去3 x/ A: }" @( K! h* `
  V# U$ Z- n- x& D9 q
  F3 v+ `. L2 a0 s  x0 e
5 K+ s" o6 `, K5 h
洗澡後，用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。$ I* d+ o4 b6 o6 V- q
3 o1 A- Z( p7 e& k

2 _( {, E( m" ^7 k" }  g6 F3 A1 j# x/ l; C) m  O6 e9 g
由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似，用作磨沙，有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。
& h  F- q; R% t: o
' @3 c* K% w% F1 D2 ?
0 r! E) P- k$ x, w  M1 H9 ~3 x; b  b/ N, I
皮膚敏感的女生們，在幫保養品換季時，一定要先在手臂內側或耳後試用看看
2 [) ~1 {  V# w9 i6 W" q) u7 j7 w8 a: |
9 t! U, a3 G7 P' A7 I
/ L8 h  e; `) B3 \4 y% I& z
混合性肌膚在做日常肌膚保養時，可於全面塗上清爽保濕面霜，然後於T字位塗上控油產品；或，兩頰塗抹保濕乳液，T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。1 _/ Y; f6 R# U# q, J: p; p

. E- T; X1 f% Q- M, \( E/ w
) d& A  f7 L5 T# c$ |3 ?5 R隱藏：
, ^5 n$ q8 N/ L2 H1 t  T--------------------------------------------------------------------------------! U2 E! `: n9 w' |! B' m

7 h' r# [1 B. n- V- e7 h+ c1 F/ a4 I
睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透
; X; u' N( r/ c, k+ e* X
1 A1 i! \9 x: V% B  o0 ?# }" u) _  _5 [. g  {. W2 P

. G. K/ T% t( ]: P3 d5 b想擁有滋潤亮澤的肌膚，只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨，然後把蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔，然後用水清洗。6 E: x# L% e- Y# G$ s. L
' {# ?, P/ X* K8 Q2 R6 A) G

: u. s7 j, x8 A( C4 v6 y1 B5 v6 _
含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效；在中醫的角度，金銀花更有消暑、清熱解毒療效，有暗瘡煩惱的人仕，多飲可減少暗瘡滋生。0 S8 T* S) q% t, J6 a; U! u

/ Y9 b- H2 c, [; O2 p
$ }! P9 D' A  @$ `
% i9 X, n5 i2 g5 C! h' r8 {90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起，想保持青春的肌膚，就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。; n8 r$ m* u. }% f

8 R9 E! A* ^' w8 g7 I0 L! i1 Z6 \! |, V: |, _
" k4 \0 Z2 P2 V6 h& I. e- T
將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀，敷於面上若10分鐘，能有效滋潤肌膚。, `0 O7 h% ^# d% B6 X" k7 z

1 ~9 ]8 A/ B' m/ C* B1 l) @3 e7 W# ^( P# Q8 v
7 y0 C) H7 o6 _+ ]8 ], y+ I, \
把眼睛合上，用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒，然後放開,連續做約二十次，持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。
- m1 K# f" g5 E) t0 v! L
' p6 K) j# `% L0 s' }: }1 K# p7 o& {* i3 S+ o8 l

& d- p/ M; E4 f) J& S暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑- X- z' k, ?) W2 ^  h" _; T; ]
7 ~$ b" p' T5 |/ E+ w

, T5 ~! X  y9 X3 h6 O5 E- U/ y' X! W6 o  y* s7 M3 F
有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥，在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。
# A- P4 j# a+ }" b5 e0 I5 \, N" K2 a# p5 }

" w$ M# g( H/ W' S% u- x3 Q" [: ^: Z: c
潔面次數太頻密，對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾；中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了，令皮膚變乾；而油性的皮膚，會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌，使皮膚變得更油膩# c8 T1 b8 F" X+ d
+ M1 K6 i+ x- L& N
; i' B7 D5 g% \

) f8 b8 `. U% E) P將燕麥片與您常用的潤膚霜混合，以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去，有去除死皮的功效。
* G# I& y* v! m: K+ Y0 k  C( s: V- B( V- U  Y8 k8 g. |, }% A

' u+ [7 r5 H9 L$ A8 l" V# E, ]* ?  h" e2 C; ?& P7 E  J
塗搽護膚品時，切記要預留一些分量給您的粉頸，以免面和頸的「年齡」不相稱噯。# L9 E! f* a; o4 p2 P  Y1 v7 P: O
4 `0 ~6 J/ E+ B9 U* t! U. e
* H* ^; Y; h% _# _4 i6 t& ^

& h* Q  Z0 t# U2 Z腳繭不可隨便用利器批走或剪除，這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法，就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石，在患處打圈，將死皮慢慢磨走，之後再塗上潤膚膏，對下層較為柔軟的皮膚進行保護，腳繭便會離您而去。: y. L, h5 _! g4 J- _
' D* `* U3 {' p$ x

3 y7 W* S/ a  W$ f% w2 R8 i; F4 n- e5 Z& r
使用洗面奶時，先用化妝棉抹臉，可將死皮及大部分洗面奶一併擦走，之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉5 U, D9 a! S% p; e
7 T4 Y9 n" Y; c! b+ Y( m4 ^; z; ~) d

" {1 c8 U3 s' P: l
1 Z6 j! D) \3 B* P, G( ?因有地深吸力的關係，敷臉時請盡量讓自己躺下，放鬆情緒，讓養份好好浸透。6 ~7 I! E2 w5 y. v# |$ |: i

: Y- r& C9 P( _* b* m4 a. G) e! Z0 v% C' h8 S% Q% k) ~. K) t

8 ?2 ^5 O+ ^6 G. E將化妝水及乳液，以七比三的比例，沾於化妝棉上，再輕輕在面上打轉按摩，臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性，更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗8 p5 \3 g- s( c0 u$ j2 W+ u

% z8 e4 u( u( |9 S; b$ t0 Q- n5 B! a& J
1 J+ S6 T8 _* n0 J. l9 q$ y
皮膚被按摩相當時間後，就會吸收當中物質，但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話，可能會有反效果﹗相反，優質按摩霜都含有養份，這就是兩者的分別了。
7 I, e# g" d* y5 x2 E2 @/ G. D8 N! D6 T% Z* [4 r2 V: h
* q) y: I- u& P! q
6 i, D  d0 V6 q+ k1 |
若自己在家中開軟模時，切記要將水逐少逐少倒入、混和，發覺水份不夠時，才再加水，再混和，直至變成如煉奶般的狀態，便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入，就會便成顆粒，軟模也就泡湯了。此外，也要好好掌握時間，要不然，軟模在容器內"硬化"後，享受軟模的是那容器，而不是妳的臉蛋了
% K, s: ?+ i$ f  R1 V5 I: l. N, @/ B
! H! s; ^+ }$ {, P" e; k: s4 z+ O' H5 ~1 i) W2 ]- j  u/ K) S- a9 F6 P5 k7 P, X

' N( a, {1 H  J( F一條毛巾，洗面時，妳會怎樣利用它？我只會用來印乾水份，是印乾﹗有些人，會將之濡濕後用來擦面，雖無不可，只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳，慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。
8 B* Q; \% u) V% d* F
4 }/ y8 Y; ]8 m# g7 p" o+ Q/ ~, [4 l8 f7 T. `7 \& j
% W! f+ w4 @& Z3 w5 b9 G/ r6 C5 E( s
每星期應至少有一天不塗化妝品，給皮膚放假1 u# O" h+ {0 P) }  P
5 {1 a' A7 Q- Z2 v9 Y9 a+ a
7 G. E' }4 V) }7 D7 u# y
; O: q, V. P& d! C
遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了！
2 f/ o( s5 d  f0 T: E3 c# g, Q+ L2 K! H& p0 q
: S1 I* D' r, r

6 `6 M& Z. K8 B1 T8 ^7 FGivenchy 的化妝師 David 建議：「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動，這樣就可以去除掉黑頭粉刺了！」* c4 r6 f$ K" ~4 N9 T
: U9 U+ q; o; A. h4 m, ^

; o2 D. l/ D( a- w
7 D$ b  u! l; B0 E知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能？想要提高防曬功效，那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種，其防曬功能可高達 SPF15！可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好！ (資料來源：The International Dermal Institute)
: p5 \& j3 Q, Y' d* {7 M$ \# R
) N9 X0 a# m8 ^& p2 B. `
$ O. x& Y/ J! P1 @: T7 V/ c; A! c, p( S5 O& N9 e. J0 H
檸檬和青瓜雖然都含大量維他命，但用來敷面後不可立刻曬太陽。
! R' @+ @& R& L3 [7 W* y& g/ ?' S' D+ G
小心臉的11處$ ]7 B3 {7 H4 O" }' N- X$ o

* B" b) x2 r* X8 ^9 Y% w5 ~& U1. 臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。
# @- ~, a( Y- H7 z- O( O% T% z$ s( p
( Z3 u- x7 u  y& e# _0 ]# C

+ o0 U# [4 [& f2 Y5 ^: }; w  O2. 前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。/ J2 W9 G3 l4 P6 `* I# _
8 y! [! |- H9 t0 O+ v

* L7 u' ?, f8 _" b9 v& L: q5 N; }9 Q- C! s- o
3. 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
6 N5 s; q$ R  D' H9 o* [4 X+ l' `0 r" L5 c: A

2 w  ]! I/ @* w( O1 s+ _- o$ |* v. @3 \) q! \3 `! N
4. 眼睛四周圍：眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。. \( W  i0 H# Q; s5 I; Q' E

( e: Y9 q) ]" Q( u- w6 X- w
+ ?" {) f; v0 Q6 |# T4 d) E% A5 Z( I1 l# g' Q4 {; K
5. 臉頰：老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙！4 ~5 o% ]( k' ]8 n5 I# M' f4 _) S9 H

  B5 H% |$ n2 o3 K9 D8 B4 G+ ]2 ~- I1 N( O7 M

5 r; m" Y# D5 q/ Z& {) }, p6. 嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
8 a- n) s1 ^$ M7 f9 V2 l  j7 o" u% r  l  J4 e% Z
1 F! v- n, ^& ]
6 L4 f$ t" u; {& F& a9 W( W
7. 嘴唇：冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象，你的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。- r. ^" O& Y0 e8 F6 R, h3 J4 P
, O# u! j8 M* P0 j5 |! [6 ?

3 e) u, C# H& [9 {9 v; }
5 p0 H1 A! m5 e+ \$ l1 M5 |+ e8. 下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係， 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
3 s# ~3 r% C/ A- M
  d9 r2 O# f6 x( b5 ?" f2 p4 u4 G  Q* k  a9 Q$ R" r* D

! i/ M7 a0 q% A' B, W9. 眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了 太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。+ V7 l& `# G7 C0 U# g* \4 c
# ?, n% A6 H( V, N1 z9 D6 ]6 N

8 P8 j. R7 K6 P8 l, l
3 u9 k+ y: V+ i2 O10. 鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環．或是適量補充鋅，維他命B2及 B6， 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩，有大的幫助。
/ Q. q! X# H: a8 D3 ~9 K. C: z% f( l: y3 N  ]9 t& i+ }  e
% X# k2 Z- d# _1 k' w" K0 a' y

& q/ W0 |. S) J, A2 d% w11. 臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。