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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html, ~# \0 N9 u7 O( x" f8 t
: `8 O# t  u. D' B1 O6 a0 M8 w& M8 r
俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:
( B3 _# A* l. [* B7 Z8 J% k& c  o" b你食多D白肉同飯,
5 k2 K& j# n1 _1 k8 D" L等身體有充分脂肪,
& `* k/ |1 h  i% P* G再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~/ b* N9 B; A5 m
一段時間應該會有成果
: o' z% ?. m2 W* e3 ~
# V5 m- {% m3 C. S
緊係唔係LA~~=.=!!!/ k' n/ v3 D1 t% Y6 a1 z9 R
脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=8 V/ O, I" W% |
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動" l! D! _# q) Q& j
令肌肉細胞變得大~~~
0 z% a1 Q4 S; r( }$ _5 Z+ G6 a
你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=5 H& S: _) U* @/ g

1 v' z% V5 v- ?[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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