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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html4 \5 X4 N; M9 |6 E
; F. Y( m2 ~" B7 a( H. I
俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:7 N# T+ g3 k4 c8 {1 T7 Q
你食多D白肉同飯,1 q) K% }' Q; V2 E+ g  j
等身體有充分脂肪,# B4 Q6 ]' a, R4 u
再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~
% C* r5 [- L5 d一段時間應該會有成果
- C* `; m$ ]; ]& G# I

* D/ c6 L% w) T& |- C緊係唔係LA~~=.=!!!
5 z) A  Y+ c+ ~7 p: ]/ `脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=: t1 E, n: D9 U
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動
2 d( \, L; k. h令肌肉細胞變得大~~~
; Y' g: O7 I4 i4 i4 t- `" o- C! `  k5 w, ]. `% r: D% ~
你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=
* N# i* r+ L; m; A/ N1 m( j4 i+ f( _( N2 u9 P: S% ^/ E+ n' x
[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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