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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
+ [5 Z: ~6 [* {2 \# C& f7 ^% X1 V- H5 G& w7 h
俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:
8 ]1 K% j$ f* A" \( r& h# ~你食多D白肉同飯,1 q0 c3 w# n: b: h2 T' g
等身體有充分脂肪,
  f$ V% J" x+ m9 j% O9 q再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~% }, N0 E' P' }' K: E* j& Q& b
一段時間應該會有成果
7 u: K/ R+ p# x6 i! `" c

* U8 x# I6 B3 N' \緊係唔係LA~~=.=!!!
" Q' f+ s9 o# Q& Z脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=: j. T7 W, Q) {% D$ E( u
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動" g* n* h0 @9 u- r2 R
令肌肉細胞變得大~~~
% \* e/ y2 ^+ B, n5 ~" Q' r$ I# Q6 ~& M; y
你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=6 L5 J( c! r8 Y: I1 {
. ^" F& _  e3 m% @! ^+ a( N
[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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