[轉貼]沉迷電郵IQ跌 較吸毒禍害更大

feuosma

英國一項研究調查發現，沉迷電郵對智商的影響比毒品大，沉迷電郵的人智商降10點，比吸食大麻者的跌幅大一倍。現在坊間除戒毒戒酒治療外，更有戒電郵12步驟，讓人脫離電郵癮，重獲新生。5 v9 {* Q# Y& O5 @% Z) w  a( d

. _0 T: g: J0 ~+ _' D參加戒電郵計劃的人士首先要承認自己受電郵控制，計劃會逐步幫助上癮者戒掉在假日、車上甚至在浴室查閱及回覆電郵的習慣。/ Q0 {# c8 Z  R9 y6 X! J9 [

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8 I3 w, E+ k1 g" j  U+ T' Z: P美國商界行政人員教練伊根負責替沉迷電郵者找出戒癮辦法。她指出，濫用電郵可以大大降低生產力，令生意蒙受數以百萬鎊的損失。在她的案例之中，有人玩高球時每打一球都查閱一次BlackBerry，令人以為他是一名不懂社交的強迫症患者，因而損失了一名客戶。
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; Q7 K  N& d- E4 A$ y" j5 n, B伊根表示，有人每經過一部電腦都要查閱一次電郵，有人的收件箱有3600封電郵，亦有人幾分鐘內收不到電郵時，就會給自己發電郵。% G) D7 [) ~$ k# a

; u' r7 j5 ]0 K6 `" n" S員工生產力跌 損失百萬鎊& V1 O- w- d& Q9 Y( }9 n; o: v! D& q
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英國另一項調查顯示，一間有2850名職員的公司每年損失約1.5億港元，因七成電郵一進收件箱，一分鐘內就會有人處理，平均一名職員在受「電郵干擾」後，需要64秒才能回到原來的工作上。
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% g5 N1 H6 f7 M0 s' f  l2 A0 N4 ?; s(每經過一部電腦都要查閱一次電郵), (有人幾分鐘內收不到電郵時，就會給自己發電郵)....好驚.....自己雖然都日日check email...但都未至於去到咁變態.....