[轉貼]沉迷電郵IQ跌 較吸毒禍害更大

feuosma

英國一項研究調查發現，沉迷電郵對智商的影響比毒品大，沉迷電郵的人智商降10點，比吸食大麻者的跌幅大一倍。現在坊間除戒毒戒酒治療外，更有戒電郵12步驟，讓人脫離電郵癮，重獲新生。
; u! `+ v3 v$ V% d0 Y$ z9 ~
2 N; O/ u+ b( W; ~, l8 e+ w7 e) L/ f參加戒電郵計劃的人士首先要承認自己受電郵控制，計劃會逐步幫助上癮者戒掉在假日、車上甚至在浴室查閱及回覆電郵的習慣。
/ V( J% t6 E( [+ D( z  v2 v! n( @3 B8 j. R+ G) E3 ?6 Z9 o' Q
較毒品更損智商
4 d& }4 p% m5 N5 L% g. q
3 k/ |) C3 J( B5 j2 c; }美國商界行政人員教練伊根負責替沉迷電郵者找出戒癮辦法。她指出，濫用電郵可以大大降低生產力，令生意蒙受數以百萬鎊的損失。在她的案例之中，有人玩高球時每打一球都查閱一次BlackBerry，令人以為他是一名不懂社交的強迫症患者，因而損失了一名客戶。
6 P! ~0 V) W5 W& i) P+ h+ V
% P% T7 w1 T2 z, ~' Q, I伊根表示，有人每經過一部電腦都要查閱一次電郵，有人的收件箱有3600封電郵，亦有人幾分鐘內收不到電郵時，就會給自己發電郵。7 e6 t" W: o3 r+ p
# m/ q. A8 I" g6 v6 b1 _$ z/ \
員工生產力跌 損失百萬鎊! ?" Y4 N6 Y% X; U; C6 G. y, t
% \  x6 a) C9 q  u- R3 c; I1 d* B  g
英國另一項調查顯示，一間有2850名職員的公司每年損失約1.5億港元，因七成電郵一進收件箱，一分鐘內就會有人處理，平均一名職員在受「電郵干擾」後，需要64秒才能回到原來的工作上。* F! L1 `+ |. \/ g. s; q$ W
2 T# G$ ]+ v/ s& o! _
(每經過一部電腦都要查閱一次電郵), (有人幾分鐘內收不到電郵時，就會給自己發電郵)....好驚.....自己雖然都日日check email...但都未至於去到咁變態.....